本文專家觀點：
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院內(nèi)腎病分泌科主任 趙進喜
中山大學附屬第六醫(yī)院心血管內(nèi)科主任 程康林
大連醫(yī)科大學附屬第二醫(yī)院感染科主任李榮寬
中國是茶的故鄉(xiāng)
一杯濃茶百害無一利我們今天要說的這個錯誤的喝法，很多人都有
1
、濃茶毀腎濃茶含較高的氟
，常喝濃茶會損害腎臟。因為，腎臟是氟的主要排泄器官，當機體攝入過量氟超過腎的排泄能力時，導致氟在體內(nèi)蓄積，腎臟含氟量會明顯增多。引發(fā)“茶葉型氟中毒”。幾乎所有人都有一個觀念
此外，茶葉中也含有形成結石的物質(zhì)
2、濃茶毀胃
濃茶中含過多的咖啡因
另外，濃茶中的咖啡因還可使人上癮
，形成惡性循環(huán)。3、濃茶毀血管
老年人的血管脆弱
，清淡的綠茶有利于高血壓病的治療，但是濃茶會引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。此外
，咖啡因的刺激作用會促使心跳過快，血流加速，呼吸加快，易導致心律不齊或心動過速，產(chǎn)生心悸癥狀，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者非常不利。飲用濃茶
，會增加血容量，在一定程度上還會加重心臟負擔和心力衰竭癥狀。這些對心腦血管病人來說，有時候非常致命。4、濃茶毀骨
濃茶中的咖啡堿含量較多
，而咖啡堿既可抑制十二指腸對鈣的吸收，又可加速尿中鈣的排出。由于抑制吸收和加速排泄這雙重作用，導致體內(nèi)缺鈣5
、濃茶毀睡眠濃茶會導致失眠這個我們都知道
，茶葉中含有2%~5%的咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中含有100毫克左右的咖啡因，過量的咖啡因可導致神經(jīng)過度興奮，引起失眠。6
、濃茶毀營養(yǎng)濃茶中所含鞣酸也多，會阻礙人體對鐵的吸收
，表現(xiàn)為缺鐵性貧血，還可以和食物中的蛋白質(zhì)、維生素B1結合，導致便秘。營養(yǎng)專家發(fā)現(xiàn)過量飲茶會增加尿量，引起鎂、鉀等重要營養(yǎng)的流失。7、濃茶毀藥效
茶葉中的鞣質(zhì)
、茶堿還容易與催眠、鎮(zhèn)靜等藥物和含鐵補血藥、酶制劑藥等藥物發(fā)生化學變化，一般認為，服藥2小時內(nèi)不宜飲茶。8種人萬萬喝不得喝茶宜淡而不宜濃
，偶爾幾次喝了濃茶也不會有大礙，但是下面8種人可千萬不能喝，錯喝傷身甚至喪命。1
、胃潰瘍濃茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激
，影響愈合，加重胃病。同時，服藥期間喝濃茶會降低胃藥的療效，不利于疾病的康復2、心律失常
茶葉中含有茶堿等物質(zhì)
3
甲亢患者的基礎代謝率本來就很高，如果大量攝取茶葉中的咖啡因
4
、青光眼濃茶會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，造成眼壓升高
。重者可造成眼球毛細血管擴張，眼睛充血加重，甚至導致青光眼急性發(fā)作。5
、痛風茶葉中含有嘌呤類化合物，會使痛風病癥加劇
，痛風病人要少喝。6、腎結石
、便秘由于茶葉中含有促進結石形成的鞣酸
，對預防腎結石和控制腎結石病情非常不利，所以腎結石病人不要喝濃茶。此外
，濃茶里面含有的鞣酸，有降低腸黏膜分泌黏液的作用，使腸液分泌減少7、抑郁癥
濃茶易讓人興奮
8
經(jīng)期因失血過多，喝濃茶不利于鐵的吸收
孕婦喝濃茶
產(chǎn)期喝濃茶
哺乳期喝濃茶
什么茶才算濃茶
從量上來講
當然
快提醒愛喝茶的朋友，濃茶千萬喝不得了
現(xiàn)在不養(yǎng)生
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