。
三
、不易高糖飲食：意大利比薩國(guó)家研究院的醫(yī)學(xué)家們發(fā)現(xiàn)
，血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率
、出現(xiàn)妊娠高血壓綜合癥或需要剖腹產(chǎn)的機(jī)會(huì)
，分別是血糖偏低組孕婦的3倍
、7倍和2倍。另一方面
，孕婦在妊娠期腎排糖功能可有不同程度的降低，如果血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)
，不利孕期保健。大量醫(yī)學(xué)研究表明
，攝入過多的糖分會(huì)削弱人體的免疫力，使孕婦機(jī)體抗病力降低
，易受細(xì)菌、病毒感染
，不利優(yōu)生
。
四
、不宜高鈣飲食：孕婦盲目地?cái)z入高鈣飲食
，如大量加服鈣片、維生素D等
，對(duì)胎兒有害無(wú)益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為
，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥
；出世后，患兒會(huì)囟門過早關(guān)閉
、顎骨變寬而突出、鼻粱前傾
、主動(dòng)脈窄縮等，既不利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育
，又有損后代的容顏美。一般說(shuō)來(lái)
，孕婦在妊娠早期每日需鈣量為800毫克，后期可增加到1100毫克
，這并不需要特別補(bǔ)充
，只要從日常的乳制品、魚
、肉
、蛋等食物中合理攝取就夠了
。
五、不宜過度咸食：有些孕婦由于飲食習(xí)慣嗜好咸食
，尤其是北方居民較嚴(yán)重。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為
，食鹽量與高血壓發(fā)病率有一定關(guān)系，食鹽攝入越多
，發(fā)病率越高
。眾所周知，妊娠高血壓綜合癥是孕期婦女特有的一種疾病
，其主要癥狀為浮腫、高血壓和蛋白尿
，嚴(yán)重者可伴有頭痛、眼花
、胸悶、暈眩等自覺癥狀
，甚至發(fā)生子癇而危及母嬰安康
。孕婦過度咸食容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征
，因此，專家建議孕婦每日食鹽攝入量應(yīng)為6克左右
。
六
、不宜嗜食酸性飲食：孕婦在妊娠早期可出現(xiàn)挑食
、食欲不振
、惡心
、嘔吐等早孕癥狀
，不少人嗜好酸性飲食
。然而
，聯(lián)邦德國(guó)有關(guān)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，妊娠初期如果母體大量攝入酸性藥物或其它酸性物質(zhì)
，可能會(huì)影響胚胎細(xì)胞的正常分裂增殖與發(fā)育生長(zhǎng)
，并易誘發(fā)遺傳物質(zhì)突變
，導(dǎo)致胎兒畸形
。隨著胎兒日趨發(fā)育成熟
，其組織細(xì)胞內(nèi)的酸堿度與母體逐步接近
，受影響的程度會(huì)逐漸減小
。因此，孕婦在妊娠初期不宜多用酸性藥物或酸性飲食
。
七、不宜濫服溫?zé)嵫a(bǔ)品：孕婦由于周身的血液循環(huán)系統(tǒng)血流量明顯增加
，心臟負(fù)擔(dān)加重
，子宮頸
、陰道壁和輸卵管等部位的血管也處于擴(kuò)張、充血狀態(tài)
，加上孕婦內(nèi)分泌功能旺盛
，分泌的醛固醇增加
，容易導(dǎo)致水、鈉潴留而產(chǎn)生水腫
、高血壓等病癥。再者
，孕婦由于胃酸分泌量減少，胃腸道功能減弱
，會(huì)出現(xiàn)食欲不振、胃部脹氣
、便秘等現(xiàn)象
。在這種情況下
，如果孕婦經(jīng)常服用溫?zé)嵝缘难a(bǔ)藥
、補(bǔ)品
，比如人參
、鹿茸
、鹿胎膠、鹿角膠
、桂圓
、荔枝
、胡桃肉等，勢(shì)必導(dǎo)致陰虛陽(yáng)亢
、氣機(jī)失調(diào)
、氣盛陰耗
、血熱妄行，加劇孕吐
、水腫
、高血壓、便秘等癥狀
，甚至引發(fā)流產(chǎn)或死胎等
。
八
、不宜食用霉變食品：當(dāng)孕婦食用了被霉菌毒素污染的農(nóng)副產(chǎn)品和食品，不僅會(huì)發(fā)生急性或慢性食物中毒
，甚至可殃及胎兒
。因?yàn)樵谌焉镌缙诘?-3個(gè)月
，胚胎著床發(fā)育，胚體細(xì)胞正處高度增殖
、分化階段，霉菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變
，導(dǎo)致產(chǎn)生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病
、先天愚型等
，有的甚至使胎兒停止發(fā)育而發(fā)生死胎、流產(chǎn)
。另一方面，在妊娠中后期
，由于胎兒各器官功能尚不完善
，特別是肝、腎的功能十分脆弱，霉菌毒素也會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生毒性作用
。大量醫(yī)學(xué)研究資料證實(shí)
，霉菌毒素是一種強(qiáng)致癌物質(zhì)，可使母胎患肝癌
、胃癌等
。此外
，如果母體因食物中毒而發(fā)生昏迷、嘔吐等癥狀
，也對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育極為不利。
九、不宜長(zhǎng)期素食：有些孕婦為了追求孕期的體態(tài)"健美"
，或由于經(jīng)濟(jì)條件限制
，長(zhǎng)期素食，這不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育
。據(jù)研究認(rèn)為
，孕期不注意營(yíng)養(yǎng)
，由于蛋白質(zhì)供給不足，可使胎兒腦細(xì)胞數(shù)目減少
，影響日后的智力，還可使胎兒發(fā)生畸形或營(yíng)養(yǎng)不良
。如果脂肪攝入不足，容易導(dǎo)致低體重胎兒的出生，嬰兒抵抗力低下
，存活率較低
；對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)
，也可能發(fā)生貧血、水腫和高血壓
。日本醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)
，吃素食的婦女所生的嬰兒，由于缺乏維生素B12
，往往會(huì)患不可逆的腦損害
，嬰兒出生三個(gè)月后
，就逐漸顯示出感情淡漠，喪失控制頭部穩(wěn)定的能力
，出現(xiàn)頭和腕等不自主運(yùn)動(dòng)；如不及時(shí)治療
，易引起巨幼細(xì)胞性貧血和顯著的神經(jīng)系統(tǒng)損害。
十
、不宜喝刺激性飲料：醫(yī)學(xué)研究證實(shí)
，孕婦飲酒后酒精可通過胎盤進(jìn)人胎兒體內(nèi)
，直接對(duì)胎兒產(chǎn)生毒害作用
，不僅使胎兒發(fā)育緩慢
，而且可造成某些器官的畸形與缺陷
，如小頭、小眼
、下巴短、腦扁平窄小
、身子短，甚至發(fā)生心臟和四肢的畸形
；有的胎兒出生后則表現(xiàn)為智力遲鈍
、愚頑、易生病等
，甚至造成后代終身病廢。而孕婦飲濃茶
，由于茶中含有大量的單寧
，能和食物中的蛋白質(zhì)結(jié)合
，變成不溶解的單寧酸鹽，單寧也可同食物中的其它營(yíng)養(yǎng)成分凝集而沉淀
，影響孕婦
、胎兒對(duì)蛋白質(zhì)、鐵
、維生素等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收利用
，進(jìn)而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良
。茶葉中還含有多量的鞣酸，有收斂作用
，影響腸道的蠕動(dòng)，易使孕婦發(fā)生便秘
。孕婦多飲汽水，可造成體內(nèi)缺鐵而貧血
，對(duì)母兒均不利
。此外
，孕婦多喝冷飲，多吃涼食
，可出現(xiàn)胎動(dòng)不安和孕婦發(fā)生腹痛腹瀉等癥狀
。
孕期飲食的“六吃與六不吃”
懷孕了
，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些
，那么到底那些該吃那些不該吃呢
？你心里一定要有個(gè)譜。在這里
，我概括地提出懷孕期間的“六吃六不吃”原則，給大家做個(gè)參考
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！傲浴笔钦f(shuō)這些食物要盡量多吃；“六不吃”是指對(duì)這些食物要盡量忌諱
，如果只是偶爾接觸，你也不必太過于擔(dān)心
。
六吃：
一、全麥制品
，包括麥片粥
、全麥餅干
、全麥面包等。特別是北方的孕婦
，把早餐的燒餅
、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會(huì)有些不習(xí)慣
。麥片可以使你保持較充沛的精力
，還能降低體內(nèi)膽固醇的水平
。當(dāng)然不要買那些口味香甜
、精加工的麥片
，天然的
、沒有任何糖類或其他添加成分在里面的麥片最好
。屆時(shí)可以按照自己的喜好加一些花生米
、葡萄干或是蜂蜜。全麥餅干類的小零食
，細(xì)細(xì)咀嚼能夠非常有效地緩解孕吐反應(yīng)；全麥面包可以提供豐富的鐵和鋅
。
二
、奶、豆制品
。孕婦每天應(yīng)該攝取大約1000毫克的鈣，只要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求
。酸奶也富含鈣，還有蛋白質(zhì)
，有助于胃腸道健康
。有些孕婦有素食的習(xí)慣
，為了獲得足夠的蛋白質(zhì)
，就只能從豆制品獲得孕期所需的營(yíng)養(yǎng)
。
三
、水果
。水果種類很多
，經(jīng)濟(jì)而又實(shí)惠的柑橘
，盡管90%都是水分
，但富含維生素C
、葉酸和大量的纖維
，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲勞
。香蕉能很快地提供能量，幫助孕婦克服疲勞
。如果你的孕吐很嚴(yán)重，吃香蕉則較為容易為自己的胃所接受
。
四
、瘦肉
。因?yàn)槭萑飧缓F
，并且易于被人體吸收
。懷孕時(shí)孕婦血液總量會(huì)增加
，為的是保證供給胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)，因此孕婦對(duì)鐵的需要就會(huì)成倍地增加
。如果體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵不足
，孕婦會(huì)感到極易疲勞
，通過飲食特別是瘦肉補(bǔ)充足夠的鐵就極為重要。
五
、蔬菜。做西餐沙拉時(shí)不要忘記加入深顏色的萵苣
，顏色深的蔬菜往往意味著維生素含量高。甘藍(lán)是很好的鈣來(lái)源
，你可以隨時(shí)在湯里或是餃子餡里加入這類新鮮的蔬菜
。對(duì)于菠菜，曾有人認(rèn)為含有豐富的鐵質(zhì)
，被當(dāng)作孕期可預(yù)防貧血的蔬菜之一
。但最近專家提出菠菜中含鐵并不多
，而含有大量影響鋅、鈣的吸收的草酸
，所以不要多吃菠菜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄒ说暮锰巺s不少，富含鈣和葉酸
，有大量的纖維和抵抗疾病的抗氧化劑
，還有助于其他綠色蔬菜中鐵的吸收。
六
、干果
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；ㄉ惖膱?jiān)果，含有有益于心臟健康的不飽和脂肪
。但是因?yàn)閳?jiān)果的熱量和脂肪含量比較高
，因此每天應(yīng)控制攝入量在30克左右
。杏脯
、干櫻桃、酸角等干果
，方便
、味美又可以隨身攜帶
，可隨時(shí)滿足孕婦想吃甜食的欲望
。
六不吃：
也就是我們習(xí)慣上所稱的忌口
。這不是迷信
，在懷孕期你確實(shí)要知道有些食物是不適宜食用的
，因?yàn)橛行┳约浩匠Ｏ矚g吃的食物
，在懷孕時(shí)期吃得太多就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不利影響
。
一
、辛辣熱性作料。辣椒
、花椒、胡椒
、小茴香
、八角
、桂皮
、五香粉等容易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少
，造成胃痛
、痔瘡、便秘
。便秘時(shí)孕婦用力屏氣解便，使腹壓增加
，壓迫子宮內(nèi)的胎兒，易造成胎動(dòng)不安
、早產(chǎn)等不良后果
。不少孕媽咪較喜歡吃酸山楂，但是山楂對(duì)子宮有興奮作用
，過量食用可使子宮收縮導(dǎo)致流產(chǎn)
，所以要少吃
。
二、有興奮作用的飲食
。含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用后
，會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐
、頭痛
、心跳加快等癥狀
?div id="4qifd00" class="flower right">
？Х纫蜻€會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)
，影響胎兒發(fā)育
。茶葉含有較豐富的咖啡堿，飲茶將加劇孕婦的心跳速度
，增加孕婦的心、腎負(fù)擔(dān)
，不利于胎兒的健康發(fā)育。
三
、甜食
。糖類等在人體內(nèi)的代謝會(huì)消耗大量的鈣
，孕期鈣的缺乏
，會(huì)影響胎兒牙齒
、骨骼的發(fā)育
。過多食用巧克力也不好
，這樣會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感而影響食欲
，結(jié)果身體胖了
，而必需的營(yíng)養(yǎng)素卻缺乏了
。
四
、味精
。味精是平時(shí)很普通的調(diào)味品
，但是孕婦就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸鈉
，血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出，味精攝入過多會(huì)消耗大量的鋅
，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
五
、人參
、桂圓等補(bǔ)品
。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛
，食用人參會(huì)引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)
、水腫和高血壓等
；桂圓辛溫助陽(yáng)
，孕婦食用后易動(dòng)血?jiǎng)犹ィ凰圆灰耸秤谩?
六
、含有添加劑的食品
。罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導(dǎo)致畸胎和流產(chǎn)的危險(xiǎn)因素
，所以孕媽咪要遠(yuǎn)離罐頭食品。油條在制作過程的添加明礬
，是一種含鋁的無(wú)機(jī)物，鋁可通過胎盤侵入胎孕媽咪的“六吃與六不吃”
。
淋巴癌夫 *** 少，竟成功生龍鳳試管寶寶，更有動(dòng)力對(duì)抗病魔
！
「死神不能阻擋我當(dāng)爸爸！」1名男性罹患淋巴癌
，化療后精蟲數(shù)不到200萬(wàn)
，屬于嚴(yán)重「寡精癥」，但是
，求子信念強(qiáng)大的他
，雖然內(nèi)心忐忑不安，仍然決定和太太一起面對(duì)
，找專治不孕癥醫(yī)師幫助一圓求子夢(mèng)
。經(jīng)過試管嬰兒手術(shù)
，成功懷孕產(chǎn)生下一對(duì)雙胞龍鳳胎。
罹患淋巴癌嚴(yán)重「寡精癥」，成功生下雙胞龍鳳胎
這一對(duì)求診年輕的夫妻求子心切
，但是先生罹患淋巴癌之后，太太也生活在丈夫癌癥生命無(wú)常的陰影壟罩下
。加上先生經(jīng)過化療只剩下每1cc精蟲數(shù)不到200萬(wàn)
，屬于嚴(yán)重的「寡精癥」
，這情況是符合做試管嬰兒適應(yīng)癥。婦產(chǎn)科醫(yī)師蔡鋒博表示
，經(jīng)過一系列試管嬰兒前置作業(yè)的檢查
，包括子宮鏡
、抽血，并把病人通報(bào)衛(wèi)福部國(guó)民健康署后
，進(jìn)行試管嬰兒
。但是進(jìn)行之前，不可諱言蔡醫(yī)師也擔(dān)心淋巴癌細(xì)胞、生物制劑或化學(xué)治療藥劑會(huì)影響精蟲健康
，做試管嬰兒生下畸形兒
，就太對(duì)不起病人了
。
進(jìn)行試管嬰兒時(shí)，先取太太的卵子
，因?yàn)樗€年輕，所以取卵數(shù)蠻多的
，甚至有多余的胚胎可以冷凍，于是植進(jìn)去3個(gè)胚胎在太太子宮內(nèi)
，幸運(yùn)的是三胞胎全中
，取卵超過10顆，受精有11顆
，植進(jìn)去子宮3個(gè)胚胎，尚有剩余冷凍胚胎保留在醫(yī)院
，因?yàn)槭侨ィ越?jīng)手術(shù)減一胎成為雙胞龍鳳胎
。在這個(gè)過程
，她有多次產(chǎn)前小小出血，流血狀況不斷
，于是為其進(jìn)行安胎每次來(lái)安胎必哭，小姐也跟著哭
，時(shí)間一天一天過去，終于在 33周又2天之后
，以剖腹產(chǎn)生下一對(duì)雙胞龍鳳胎
，男嬰2050公克、女嬰1550公克
，寶寶都很健康
，令夫妻非常開心
。
隨著一對(duì)新生命降臨家中
，也沖淡了不少癌癥的陰影
，似乎讓罹癌的先生更有動(dòng)力來(lái)對(duì)抗病魔
，仿佛重燃生機(jī)
！
他罹患睪丸癌只剩一"粒"，竟然也能自然懷孕生子
另外，婦產(chǎn)科醫(yī)師蔡鋒博也分享罹患睪丸癌的男性林先生
下龍鳳胎,總重19.3斤.png)
