產(chǎn)婦中度貧血如何調(diào)理呢,產(chǎn)婦如何預(yù)防中度貧血_

一、產(chǎn)婦中度貧血的危害有哪些

很多自然產(chǎn)后的新媽媽，體內(nèi)多余的水分被排除，血紅蛋白濃度會有所上升，可以達到正常的水平。只有少數(shù)新媽媽由于產(chǎn)時出血較多，如剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血等可引起失血性貧血。那些以往就有慢性貧血疾病的媽媽，生完寶寶后可能會加重貧血。

不利哺乳。新媽媽產(chǎn)后發(fā)生貧血時，自身的營養(yǎng)得不到補充，身體虛弱的時候，也會引起乳汁分泌不足，同時乳汁的含鐵量減少，影響寶寶對營養(yǎng)成分的吸收。一般貧血嚴重的新媽媽，進行母乳喂養(yǎng)常使寶寶營養(yǎng)不良，抵抗力下降，進而引發(fā)寶寶腹瀉及感染性疾病，影響寶寶體格及智力發(fā)育，對身體健康尤為不利。

不利恢復(fù)。分娩消耗了新媽媽很多能量，造成產(chǎn)后身體虛弱，這種情況下，如果新媽媽又出現(xiàn)貧血的話，必定會導(dǎo)致產(chǎn)褥期延長，身體恢復(fù)減慢，甚至還會使新媽媽抵抗力下降，發(fā)生產(chǎn)褥期感染、發(fā)熱等疾病。新媽媽在產(chǎn)后發(fā)生貧血會導(dǎo)致乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡等癥狀，貧血嚴重的新媽媽還可能發(fā)生子宮脫垂、產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂、經(jīng)期延長等疾病。

二、產(chǎn)婦中度貧血如何調(diào)理呢

產(chǎn)婦中度貧血屬于一種常見的產(chǎn)后疾病。一般產(chǎn)婦在分娩后，多數(shù)都有輕重不同的貧血，嚴重貧血者可出現(xiàn)虛脫、頭暈、眼花等情況。那么，如何治療貧血?如果準媽媽的貧血特別嚴重的話，還是應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

對癥治療。重度貧血患者應(yīng)輸紅細胞，糾正貧血，改善體內(nèi)缺氧狀態(tài);急性大量失血患者應(yīng)迅速恢復(fù)血容量并輸紅細胞糾正貧血。對貧血合并的出血，感染，臟器功能不全應(yīng)施予不同的支持治療;多次輸血并發(fā)血色病者應(yīng)予去鐵治療。

對因治療。針對貧血發(fā)病機制的治療。如缺鐵性貧血補鐵及治療導(dǎo)致缺鐵的原發(fā)病;巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素B12;自身免疫性溶血性貧血采用糖皮質(zhì)激素或脾切除術(shù);范可尼貧血采用造血干細胞移植等。

飲食調(diào)理。新媽媽在生完寶寶后失血量多，大多會導(dǎo)致貧血癥候群，有時不如食補，因長期服用藥物會引起不良副作用，也會發(fā)生消化障礙，長久服用也會使人不耐煩，唯有食物，不但津津有味，還能有多種變化來引起食欲。許多食物鐵質(zhì)含量很豐富，如黑木耳、紫菜、發(fā)菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。

三、產(chǎn)婦治療中度貧血的食譜有哪些呢

芹菜煮雞蛋。芹菜煮雞蛋，對治產(chǎn)后出血過多有一定效果。

雞蛋煮豆腐。雞蛋煮豆腐，對產(chǎn)后血虛有一定治療作用。

當歸燉羊肉。羊肉(去脂肪)400克，生姜50克，當歸10克，燉熟食之，可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。

木耳紅棗湯。黑木耳30克，浸泡30分鐘后，撈出，與大棗20枚共煮湯，調(diào)入紅糖適量服食。對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

桂圓桑椹湯。桂圓肉15克，桑椹子30克，共入鍋中加水煎煮，去渣取汁，調(diào)蜜飲，連用10-15日為一療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

海參燉豬肝。海參60克，泡發(fā)，豬肝60克，共燉湯調(diào)味服食。每日1劑，連用10-15日，對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。

大棗燉鵪鶉。鵪鶉1只，洗凈，加入大棗10枚，黃芪9克，豬肝50克，共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑，連用7-10日為1療程，可輔助治療產(chǎn)后貧血。

蒸花生桂圓。花生米15克，桂圓肉15克，放碗中加水蒸食。每日1劑，連用數(shù)劑，治療貧血有療效。

花生大棗豬蹄湯?；ㄉ?00克，大棗10枚，豬蹄2只，共放鍋中加水煮熟，調(diào)入少許食鹽，對治療產(chǎn)后貧血有療效。

四、產(chǎn)婦如何預(yù)防中度貧血

媽媽在生寶寶的時候，由于消耗很多的體力，有些媽媽還會在生寶寶時出現(xiàn)大出血的癥狀，這些都能引起產(chǎn)婦的體質(zhì)減弱或是出現(xiàn)產(chǎn)后貧血的癥狀。但是這些癥狀是可以通過預(yù)防來避免的。

預(yù)防產(chǎn)后貧血可參照以下幾點：

新媽媽要避免貧血，最好從孕期開始就預(yù)防，新媽媽要注意飲食等，保證在孕期不發(fā)生貧血。如果新媽媽在懷孕時就檢查出貧血，應(yīng)該及時找醫(yī)生咨詢治療。準媽媽在孕期如果發(fā)生貧血，可以適當服用紅棗，有助于準媽媽在孕期能量的攝取和鐵的補充。

為預(yù)防或減輕貧血，在早孕階段，就應(yīng)該多吃些流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如豬肝湯、豆腐、水蒸蛋、蔬菜湯等，少食多餐，多吃營養(yǎng)豐富的食品，千萬不能偏食、挑食。如果準媽媽的貧血特別嚴重的話，還是應(yīng)該及時去醫(yī)院就診，防止并發(fā)癥的發(fā)生。

預(yù)防產(chǎn)后貧血，一定要按時做產(chǎn)前檢查，孕期不能有貧血的現(xiàn)象，對產(chǎn)前已有貧血的孕媽媽應(yīng)及時補充營養(yǎng)，可以多吃一些補血的食物，如紅棗，豬肝，菠菜。

產(chǎn)后的媽媽可適當服用一些紅糖水，因紅糖內(nèi)含有較多的鐵、胡蘿卜紊、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素，有助于產(chǎn)后能量的攝取和鐵的補充，可以預(yù)防產(chǎn)后貧血。

孕婦貧血能剖腹產(chǎn)嗎,剖腹產(chǎn)后中度貧血怎么辦

臉色不夠紅潤，有的時候還會出現(xiàn)頭暈，心悸呼吸加速，注意力難以集中等癥狀。這些癥狀都是在貧血初期常見的，原因是由于身體無法制造足夠的血紅蛋白，那么孕婦貧血能不能剖腹產(chǎn)呢？

孕婦貧血能剖腹產(chǎn)嗎 孕婦貧血是可以剖腹產(chǎn)的。但在剖腹產(chǎn)前都會先糾正孕婦貧血的情況，可通過服用鐵劑治療貧血，若產(chǎn)前重度貧血的話，則會通過輸血把血色素補充上去后，再進行剖腹產(chǎn)。孕婦貧血本來就血少，在手術(shù)中也還要出些血，術(shù)后的血色素更低，這樣也不利于傷口和身體的恢復(fù)，手術(shù)后身體的虛弱，很容易造成感染，而且孩子也有可能是貧血的。

孕婦在懷孕期間一定要注意多吃含鐵豐富的食物，預(yù)防貧血，而一旦發(fā)現(xiàn)自己貧血，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行相關(guān)的治療，常見的方法有食療和服用鐵劑。

有些藥物不但不會傷害到胎兒的健康，而且還能夠補充胎兒所需要的一些營養(yǎng)。尤其是孕婦在懷孕后期的時候，如果還是貧血的話，那么在預(yù)產(chǎn)期的時候，一定要注意身體情況，如果有任何問題盡快的住院。讓醫(yī)生按照孕婦的具體情況，看一下應(yīng)該剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)。

孕晚期缺鐵性貧血怎么辦 缺鐵性貧血是指當體內(nèi)貯存的鐵不能滿足正常紅細胞生成的需要而致的貧血。是臨床上最常見的貧血，尤其多見于生育年齡的婦女和嬰幼兒。臨床癥狀包括貧血的癥狀(如頭暈、乏力、活動后心悸、氣短及耳鳴、納差等)，缺鐵的癥狀(如兒童發(fā)育遲緩、注意力不集中、學習成績下降及異嗜癖等)及造成缺鐵的基礎(chǔ)疾病的癥狀。

一、首先加強膳食營養(yǎng)

對于貧血的準媽媽來說，首先要加強膳食營養(yǎng)，多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等含鐵豐富的食物。但是孕婦晚期貧血僅僅飲食治療是不夠的，因為膳食中含鐵食物，尤其植物性食物中，鐵的吸收率較低，所以光靠膳食補充，孕婦晚期貧血的狀況不能得到徹底改善，這時需要藥物鐵來補充。

二、藥物補充鐵元素

如果為單純小細胞缺鐵性貧血，補鐵劑及維生素C即可治療，鐵劑最好用二價鐵，二價鐵比三價鐵更容易吸收。由于口服鐵劑對胃腸刺激比較大，所以最好在兩餐之間或者飯后服用，如為大細胞貧血，那么除補鐵外，還要補充葉酸及維生素B12。

其次葉酸缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性巨幼紅細胞貧血需要補充葉酸和維生素C，維生素C能促進葉酸的利用，提高療效。維生素B12缺乏導(dǎo)致的營養(yǎng)性巨幼紅細胞性貧血，要補充維生素B12。

孕婦貧血怎么辦

導(dǎo)讀：孕婦貧血吃豬肝有用嗎？孕期貧血也讓不少孕媽十分擔心是否會影響寶寶的生長發(fā)育。那么懷孕期間貧血如何科學補血呢？孕婦貧血吃豬肝有用嗎？下面我為您解答。

鐵元素是血紅蛋白合成的重要成分之一，孕婦對鐵的生理需求量比月經(jīng)期高3倍，且隨妊娠進展增加，妊娠中晚期需要攝入元素鐵30mg/d。產(chǎn)科主任醫(yī)師李映桃說，“孕期出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象十分普遍”。根據(jù)妊娠期血紅蛋白（Hb）水平，可分為輕度貧血、中度貧血、重度貧血和極重度貧血。

生理貧血是正?，F(xiàn)象

分析孕期貧血的原因，李映桃表示主要有生理性貧血，這是懷孕時因為孕婦生理上的變化及成長中胎兒的需要，發(fā)生貧血的現(xiàn)象較未懷孕者普遍。妊娠中血液總量及紅血球產(chǎn)量都會增加，血容量增加，因此血液造成稀釋結(jié)果，懷孕后的血紅素會比懷孕前下降，乃所謂生理性的貧血，為一正常的現(xiàn)象。

其次還有缺鐵性貧血。妊娠以后，隨著胎兒的生長發(fā)育，胎盤與臍帶的生長，需鐵量也大量增加，而從每日膳食中鐵的吸收率僅為10%－20％，如果膳食中鐵的供給量少，孕婦又沒有額外補充鐵劑，很容易發(fā)生缺鐵性貧血。

偏食或疾病也會造成貧血。李映桃介紹，懷孕前體內(nèi)就缺鐵，而鐵是構(gòu)成血紅蛋白的主要原料。比如孕婦原來就偏食或者有慢性病如腸道寄生蟲病、胃病、痔瘡等，使鐵的'攝入不足或丟失過多，導(dǎo)致貧血。

還有一個常見的貧血原因是地中海貧血，對于廣東、廣西、海南、湖南、湖北、四川及重慶等地中海貧血高發(fā)地區(qū)，孕媽媽應(yīng)在首次產(chǎn)前檢查時常規(guī)篩查地中海貧血。

魚肉含鐵高，豬肝不宜多吃

孕媽媽產(chǎn)檢時發(fā)現(xiàn)貧血，醫(yī)生會尋找貧血原因，來區(qū)分是缺鐵性貧血還是地中海貧血。如果是缺鐵性貧血，可以通過飲食及服用補鐵藥物來改善貧血。

通過膳食來改善貧血要注意，孕婦膳食鐵吸收率約為15%（1%-40%），其中血紅素鐵比非血紅素鐵更容易吸收，而膳食鐵中95%為非血紅素鐵。含血紅素鐵的食物有紅色肉類、魚類及禽類等都屬于高鐵食物。對于豬肝，李映桃說，顧忌到食物安全性，在品質(zhì)有保障的情況下，可以少量使用，有助補血，但畢竟是動物內(nèi)臟，不要長期吃。

菠菜、油菜破壞草酸再吃

蔬菜水果之中所含有的營養(yǎng)成分早就有目共睹，它們所擁有的維生素C更是人體對鐵元素的吸收量的最佳小助手。其中葡萄、蘋果、櫻桃、草莓、西瓜、柑橘等紫色和紅色的水果效果會更好些。但對蔬菜的選擇可就要稍加考慮了，除了深顏色的蔬菜外，菠菜、油菜等本身含鐵量豐富的蔬菜，它們中草酸等各種酸的含量也相對高些，所以在烹飪上，一定要將它們徹底煮熟，以便保證徹底破壞了草酸的結(jié)構(gòu)。在烹飪過程中，建議能用鐵鍋鐵鏟，并使用一些高鐵含量的醬油和油，可起到事半功倍的作用。

當然，食物中也有部分會抑制鐵的吸收，如牛奶及奶制品可抑制鐵吸收。其他抑制鐵吸收的食物還包括谷物麩皮、谷物、高精面粉、豆類、堅果、茶、咖啡、可可等。

重度貧血還需補鐵藥

產(chǎn)檢時查血常規(guī)未發(fā)現(xiàn)貧血的準媽媽，單純通過飲食調(diào)整，而不需額外補充鐵劑即可。但對于鐵缺乏和輕、中度貧血者而言，醫(yī)生建議以口服鐵劑治療為主，并輔以改善飲食，常見的補充營養(yǎng)制劑為葉酸和口服鐵劑。

重度貧血者則需口服鐵劑或注射鐵劑治療，還可以少量多次輸注濃縮紅細胞。極重度貧血者首選輸注濃縮紅細胞，待Hb達到70g/L、癥狀改善后，可改為口服鐵劑或注射鐵劑治療。治療至Hb恢復(fù)正常后，應(yīng)繼續(xù)口服鐵劑3-6個月或至產(chǎn)后3個月。

但是，對于通過檢查發(fā)現(xiàn)造成貧血的原因是地中海貧血的孕媽而言，通過補充鐵劑是無效的，甚至是有害的。因此專家建議，孕婦貧血要找準原因?qū)ΠY下藥，不可自行盲目補血。

孕婦貧血的檢查

1、外周血象為大細胞正常血紅蛋白性貧血，紅細胞平均體積（MCV）>94fl，紅細胞平均血紅蛋白（MCH）>32pg，中性粒細胞分葉過多，網(wǎng)織紅細胞正常，即可做出診斷。

2、骨髓血片呈巨幼紅細胞增多，紅細胞體積較大，核染色質(zhì)疏松。

3、血清葉酸值<6.8mmol/L（3ng/ml）、紅細胞葉酸值<227mmol/L（100μg/ml）提示葉酸缺乏。

4、若葉酸值正常，測孕婦血清維生素B12值，若<90pg/ml，提示維生素B12缺乏。

孕婦貧血的治療

1、加強孕期營養(yǎng)指導(dǎo)，改變不良飲食習慣，多食新鮮蔬菜、水果、瓜豆類、肉類、動物肝臟及腎臟等食物。

2、于妊娠后半期每日給予葉酸5mg口服，或葉酸10～30mg，每日1次肌注，直至癥狀消失、貧血糾正。若治療效果不顯著，應(yīng)檢查有無缺鐵，可同時補給鐵劑。

3、維生素B12100μg肌注，每日1次，共2周。以后改為每周2次，直至血紅蛋白恢復(fù)正常。有神經(jīng)系統(tǒng)癥狀者，單獨用葉酸有可能使神經(jīng)系統(tǒng)癥狀加重，應(yīng)引起注意。

4、血紅蛋白<60g/L時，可少量間斷輸新鮮血或濃縮紅細胞。

5、分娩時避免產(chǎn)程延長，預(yù)防產(chǎn)后出血，預(yù)防感染。

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