紅酒的營養(yǎng)價值有哪些,喝紅酒的好處

現(xiàn)在有很多的人都有每天喝一小杯紅酒的習(xí)慣，女性經(jīng)常喝紅酒能夠美容養(yǎng)顏，男性經(jīng)常喝紅酒可以預(yù)防前列腺疾病，紅酒的營養(yǎng)價值是非常高的，所以在生活里面適當(dāng)?shù)娘嬘眉t酒對身體的確有著保健的功效，下面就來給大家介紹一下黃酒的營養(yǎng)價值有哪些，想要了解的人就一起來看看吧。

紅酒可以增進(jìn)食欲，紅酒的顏色非常的鮮艷，顏色是清澈透明的，讓人看起來就非常的賞心悅目，倒進(jìn)杯子里面，香味也比較的濃郁。在喝酒的時候會有一些澀味，可以促進(jìn)食欲?？梢宰屓颂幵谝环N舒適的狀態(tài)之下，有利于身心的健康。

紅酒還可以提供身體所需要的熱量，紅酒有著營養(yǎng)性能，它的化學(xué)成分也是非常齊全的，里面含有非常豐富的有機(jī)維生素和礦物營養(yǎng)素，可以提供人體一定的熱量，還可以達(dá)到緩解疲勞的作用。紅酒里面含有硫胺素，可以興奮神經(jīng)，可以讓疲勞的情況得到緩解。

紅酒還可以達(dá)到減肥的作用，每升干紅酒里面含有525卡的熱量，這些熱量只相當(dāng)于人體所需熱量的1/15，在喝完紅酒以后可以被人體吸收消化，在四個小時之內(nèi)全部消耗掉，不會讓體重增加，所以經(jīng)常喝一些紅酒，不僅可以補(bǔ)充水分和營養(yǎng)的物質(zhì)，還有助于減肥。

上面給大家介紹的就是紅酒的營養(yǎng)價值有哪些，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧。紅酒的營養(yǎng)價值非常的豐富，可以給我們的身體帶來很多的好處，除了上面的這些作用以外，紅酒還可以美容我們的皮膚，提高我們的記憶能力，還可以預(yù)防感冒的情況出現(xiàn)，還可以預(yù)防牙齒疾病。

紅酒的功效與作用 喝紅酒有什么好處？

1、心血管病的防治

葡萄酒中的原花色素物質(zhì)，可以穩(wěn)定人體各種膜的膠原纖維，能夠預(yù)防組氨酸脫羧酶，可以避免過多組氨的產(chǎn)生，降低血管壁的透性預(yù)防動脈硬化。根據(jù)美國著名醫(yī)學(xué)研究家表明：喝低度葡萄酒的意大利與法國人，心臟發(fā)病死亡率是最低的，而喜歡喝烈酒多的美國人、芬蘭人心臟發(fā)病死亡率是非常高的。

2、可防治腎結(jié)石

德國慕尼黑大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所的研究報告顯示：經(jīng)常適量喝點葡萄酒的人，是不容易患有腎結(jié)石的。相關(guān)研究人員表示，每天喝大量咖啡的人，得腎結(jié)石的概率要比不喝咖啡的人低10％；經(jīng)常喝紅茶則要低14％；而經(jīng)常喝葡萄酒的人得腎結(jié)石的概率是最低的，得病的風(fēng)險要比無習(xí)慣的人低36％。

3、助消化作用

葡萄酒可以刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒可以導(dǎo)致胃液分泌提升120毫升。葡萄酒中單寧物質(zhì)，可以增加腸道肌肉系統(tǒng)中平滑肌肉纖維的收縮，調(diào)整結(jié)腸的功能。對預(yù)防結(jié)腸炎有一定的效果。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助于人體消化，預(yù)防便秘。

4、延緩衰老

我們?nèi)梭w就跟金屬一樣，在大自然中會逐漸被“氧化”掉。造成人體氧化的禍源并不是氧氣，而是氧自由基，氧自由基是一種細(xì)胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子容易引起化學(xué)反應(yīng)，損害DNA、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等我們身體重要的生物分子，從而影響細(xì)胞膜轉(zhuǎn)運(yùn)過程，使各組織、器官的功能受損，促進(jìn)機(jī)體老化。紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑，如酚化物、鞣酸、維生素C、維生素E、鋅、錳等，可以有效對抗氧自由基，所以具有抗老防病的作用。

5、預(yù)防癌癥用

葡萄皮中含有的白藜蘆醇一營養(yǎng)成分，抗癌性可以在數(shù)百種人類經(jīng)常食用的植物中最好。能夠防止細(xì)胞癌變，并可以抑制癌細(xì)胞的擴(kuò)散。在各種葡萄酒中，紅葡萄酒中白藜蘆醇的含量是最高。這主要是因為白藜蘆醇可以使癌細(xì)胞喪失活動能力，所以紅葡萄酒是預(yù)防癌癥的佳品。

6、有助于提高記憶力

兩位來自米蘭大學(xué)的醫(yī)生經(jīng)進(jìn)大量實驗發(fā)現(xiàn)，適量飲用葡萄酒將促進(jìn)大腦內(nèi)產(chǎn)生一定量化學(xué)物質(zhì)，這種物質(zhì)可以促進(jìn)一種與神經(jīng)細(xì)胞記憶有關(guān)的生成。根據(jù)測定：喝葡萄酒后這種的生成量比不喝葡萄酒的人增強(qiáng)大腦的記憶力和學(xué)習(xí)能力。肥胖人群在減肥期適當(dāng)喝點葡萄酒，可以增強(qiáng)精力，不會因為節(jié)食而萎靡不振，導(dǎo)致記憶力減退。

7、可以防治感冒

根據(jù)某研究機(jī)構(gòu)表明：發(fā)現(xiàn)在常飲喝葡萄酒的人群中，極少出現(xiàn)感冒的情況。他們把紅、白葡萄酒和葡萄原汁加在病毒培養(yǎng)液中進(jìn)行試驗，結(jié)果是：單純皰疹病毒各柯薩奇病毒等常見感冒病毒，在葡萄酒和原汁中喪失活力，其中葡萄皮浸出的原汁效果是最好。這主要因為葡萄含有苯酚類化合物，可以在病毒表體成一層薄膜，使其難以進(jìn)入人體細(xì)胞，從而達(dá)到防治感冒的成效。

喝紅酒對身體都有哪些益處？每天喝點紅酒，是否可以軟化血管？

引言：眾所周知，紅酒不僅味道香甜，而且口感也十分美味，所以在日常生活中，許多人都喜歡飯后喝點紅酒，或是在特殊場合喝一些紅酒來烘托氛圍，其實紅酒對人身體是有一定益處的，這是因為紅酒中含有許多的抗氧化物，這類物質(zhì)能夠很好的延緩身體衰老和皮膚皺紋。那么喝紅酒究竟對身體都有哪些益處呢？接下來我就為大家解答一下吧。

一、紅酒中含有抗氧化物

相比于白酒來說，紅酒中含有的營養(yǎng)成分更多一些，這是因為他們的發(fā)酵工藝不同，紅酒是由水果發(fā)酵而成的，所以紅酒中含有更多的營養(yǎng)物質(zhì)。紅酒中其實含有大量的抗氧化物，這類物質(zhì)不僅能夠延緩身體衰老，還能夠很好的調(diào)節(jié)身體機(jī)能，對于愛美的女性而言，紅酒其實可以起到一定的護(hù)膚美膚的作用，所以說在日常生活中適度的喝一些紅酒，對身體是有益的。

二、紅酒中含有維生素

由于紅酒是由葡萄發(fā)酵而成的，所以紅酒中也包含許多的維生素，豐富的多酚與各類微量元素，這些物質(zhì)對人體有很好的保健作用。還可以有效降低肺癌的幾率。在日常生活中適度的喝一些紅酒，能夠有效的補(bǔ)充身體內(nèi)的各類微量元素和維生素這樣能夠起到一定的保健效果。

三、適度喝紅酒很重要

很多人過分的夸大了紅酒的營養(yǎng)價值，認(rèn)為紅酒不僅能夠預(yù)防疾病，還能夠提升睡眠質(zhì)量，其實這種說法是完全錯誤的，酒精雖說能夠使人更好入睡，但是卻會讓人睡眠質(zhì)量更差，所以說千萬不要把紅酒當(dāng)做一種著名的工具，也千萬不要過度飲酒，這樣不僅不會起到保健養(yǎng)生的效果，反而會對身體造成一定的損傷，長時間飲酒的話還會造成酒精的依賴，對身體的危害是極大的。

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