人體有“六臟六腑”，通過看手相
「本期專家」
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看手相
，知健康，首先要把手掌分為3等份。從食指和中指之間連線向下劃一條垂線，靠大拇指一側(cè)為上焦①上焦
②中焦
③下焦
正常的手
1、手掌青筋
心臟好不好
一般青筋突出越明顯
，顏色越深，越粗，越為嚴重，雙手都有比單手有更為嚴重。2
隨著年齡的增長，血管逐漸硬化
3
大魚際有褶皺，預示心氣不足
很多人有氣短、乏力
4
手掌又紅又胖
1
2
3
清心瀉火粥清心瀉火
食材準備粳米300g
烹調(diào)步驟1、將銀耳加入溫水中泡發(fā)30分鐘
，荸薺洗凈，去皮切塊；2
、將粳米、蓮子、銀耳放入鍋中，倒入冷水，大火煮開后，小火慢熬40分鐘，每周喝2-3次5
還有一點特別要強調(diào)的是：在臨床上，很多消化系統(tǒng)疾病會導致心臟病的發(fā)作
因此
手的不同顏色代表不同的臟器▼
6、上肢肌肉松弛
上肢肌肉松弛
健脾化濕飲健脾開胃
食材準備白芍10g，生山楂10g
，山藥10g，白扁豆10g。操作步驟涼水浸泡30分鐘，水煮30-40分鐘后即可飲用
。不是所有青春痘都是“青春”
，24歲以上的“青春痘”實際是內(nèi)臟疾病的表現(xiàn)，如：肺熱。那么，預示心血管疾病的“面相”有哪些特征？1
、褶皺鼻根部有褶皺
，預示心血管疾病。臨床上發(fā)現(xiàn)，70%的冠心病患者都有鼻根部的褶皺，且褶皺越多，越嚴重。耳垂橫紋
，預示心臟疾患。很多急性心肌梗死的患者都有耳垂橫紋，常被分為3個等級。如下：2、臉紅
《黃帝內(nèi)經(jīng)》對面部有一個分區(qū)
，前額為心臟，左為肝右為肺，下巴頦為腎①前額紅或舌尖紅，說明心火旺
②繼續(xù)發(fā)展
，即會向下延續(xù)到肝、肺，導致肝火易旺盛；③若是全臉紅，則五臟火都比較盛
，易怒，點火就著，甚至不點火自著。3
、青筋太陽穴血管明顯
，說明壓力大，腦部供血不好，預示心臟疾病。清火茶去心火、肺火
、肝火食材準備生梔子5g
，生荷葉10g，蘆根10g，白菊花5g，冰糖5g。操作步驟加入熱水
，第一泡用以清洗，倒除。第二次加水燜5分鐘飲用。夏季可以喝2小時。心疾的發(fā)生及發(fā)展主要由血管及心臟動力決定，這兩者不僅關(guān)系密切
，相互影響，而且一旦出現(xiàn)疾病，都會引發(fā)全身衰老！更為可怕的是，它們不僅受病理因素影響，也會隨著年齡的增長而逐漸退化血管“至寶”
血管硬化的發(fā)生是悄無聲息的。25歲左右
日本人的心腦血管疾病發(fā)病率很低，這與他們常吃納豆有關(guān)
①健康群體
納豆能有效降低總膽固醇
②三高群體
納豆能減輕血管外周阻力
，減少壞膽固醇的堆積，修復血管內(nèi)皮組織，對調(diào)節(jié)血壓、降低血脂都有輔助功效；而納豆菌能吞噬葡萄糖和粘物質(zhì)，彈性蛋白酶又能抑制血糖，也有利于控制血糖。③心腦血管疾病患者
心腦血管疾病患者最擔心的就是血栓堵塞血管
，而納豆有溶栓功效。早在1980年，就有試驗證明，納豆激酶不僅可以預防血栓的形成，還能直接溶栓，更為可貴的是，它能激活人體內(nèi)的纖溶酶原，實現(xiàn)人體自我溶栓，全面改善血液循環(huán)2
心臟“保護神”
心臟動力不足，不僅會影響其它臟器的功能
輔酶Q10是對心臟病針對性最強的抗氧化物
人體自身也能合成
醫(yī)學上將輔酶Q10廣泛用于心血管系統(tǒng)疾病
【我是大醫(yī)生推薦】
▼
輔酶Q10+納豆激酶
守護心臟，保護血管
推薦理由：
①輔酶Q10+納豆激酶
②彌補其他產(chǎn)品的不足。輔酶Ｑ10能緩解他汀類藥物引起的肌痛和疲勞
③心臟與血管相互影響
④適宜冠心病
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刮痧
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