一
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二、產后惡露類型
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三
、產后惡露怎么飲食調理山楂紅糖飲原料： 取個大
、肉多的新鮮山楂30克，紅糖30克。做法： 先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用;在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山 楂煮至爛熟; 再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產婦食用，每天最好食用2次。營養(yǎng)功效： 山楂不僅能夠幫助產婦增進食欲，促進消化，還可以散淤血，加之紅糖補血益血的功效，可以促進惡露不盡的產婦盡快化淤，排盡惡露。藕汁飲原料： 取新鮮白嫩的藕1根，白糖20克左右。做法： 先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機榨取藕汁，冷藏后備用;可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產婦飲用。營養(yǎng)功效： 藕汁具有清熱涼血，活血止血的作用，適合產后惡露不盡的產婦飲用，可以幫助改善癥狀。小米雞蛋紅糖粥原料： 新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。做法： 先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米;待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥;再在爛粥里打散雞蛋、攪勻四、小產后的注意事項
私處衛(wèi)生首先要特別注意私處衛(wèi)生
，一個月之內不能同房，禁盆浴。因為這一時期子宮內膜還沒有恢復，過早過性生活本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/108399.html.
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