產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么調(diào)理更好_,產(chǎn)后月經(jīng)量少的癥狀

一、產(chǎn)后月經(jīng)量少的癥狀有哪些

不少媽媽在生產(chǎn)過后都會有產(chǎn)后月經(jīng)量少的困擾。但是因為各種原因，例如剛開始做媽媽，照顧寶寶，并沒有太多的時間或空閑去找原因、去調(diào)理，又或者是不知道怎么去判斷怎樣才是月經(jīng)量少所以沒有予以重視，直到病情加重才去看醫(yī)生治療。其實這樣很容易錯過最佳調(diào)理和治療時間。下面我們看看產(chǎn)后月經(jīng)量少的癥狀有哪些？媽媽們怎么去判斷自己是不是月經(jīng)量少呢？

月經(jīng)是女性周期性陰道排血或者子宮出血的現(xiàn)象。正常情況下，月經(jīng)是鮮紅色的液體，沒有紫暗色的血塊，月經(jīng)的周期長短一般是28天到30天，持續(xù)時間一般是3天到7天，出血總量一般為30ml到50ml。產(chǎn)后月經(jīng)量少的癥狀主要有以下兩個：

1、產(chǎn)后月經(jīng)量少的癥狀一是指生產(chǎn)后月經(jīng)周期基本正常，但是經(jīng)量明顯減少的情況甚至點滴即凈。正常人每次月經(jīng)的總量在50-60毫升之間，如果月經(jīng)周期正常，一次月經(jīng)血量少于10毫升或者少到連兩層紙都濕不透，這樣就算是月經(jīng)量少了。

2、產(chǎn)后月經(jīng)量少的癥狀二是指生產(chǎn)后月經(jīng)周期持續(xù)時間縮短，不足兩天，而且月經(jīng)經(jīng)量亦由所減少。月經(jīng)過少常與月經(jīng)后期并見，常伴體重增加。

二、產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因有哪些呢

如果媽友們發(fā)現(xiàn)自己生產(chǎn)過后，月經(jīng)周期不變但是月經(jīng)量明顯減少了，或者發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期縮短了不足兩天，月經(jīng)量也有所減少，那么就是患有產(chǎn)后月經(jīng)量少。這個時候不能盲目用藥，否則只能事倍功半，因為產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因很多，必需找到是什么原因，才能更好地對癥下藥，有針對性地進行調(diào)理，才能到達(dá)事半功倍的效果。以下是常見的產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因：

1、在月經(jīng)周期不注意保暖避寒：例如用冷水洗頭，吃冷食喝冷飲，起居飲食不慎，受寒涼，導(dǎo)致寒凝胞宮，血行不通暢，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少的現(xiàn)象。

2、個體差別：還有的女性月經(jīng)量少是什么原因。就是個體差別，即在月經(jīng)初潮之后，每次月經(jīng)周期的月經(jīng)量就很少，但是排卵和生育等功能一切正常，這是無需擔(dān)心和治療的。

3、心情郁悶：人的心情也能夠影響月經(jīng)量。常生氣苦悶也是導(dǎo)致月經(jīng)量少的原因之一。氣滯會影響血流的通暢性，容易導(dǎo)致血瘀，月經(jīng)血量少，還常伴有暗黑色的血塊。過度減肥導(dǎo)致了內(nèi)分泌紊亂也是月經(jīng)量少的原因。

4、子宮內(nèi)膜病變：子宮內(nèi)膜的發(fā)育不良，刮宮損傷了子宮內(nèi)膜。其次是腦垂體公用低下導(dǎo)致了月經(jīng)量少，是什么原因。婦女卵巢分泌雌激素缺乏，體內(nèi)雌激素濃度偏低，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生減緩，以及子宮內(nèi)膜比較薄引起的。

5、內(nèi)分泌紊亂：內(nèi)分泌紊亂是指腦垂體前葉功能低下，導(dǎo)致卵巢雌激素等激素分泌異?；虿慌怕训龋率棺訉m內(nèi)膜增生不夠，最終導(dǎo)致產(chǎn)后月經(jīng)量少。

長時間的月經(jīng)量少可能引起閉經(jīng)或不孕等情況，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后月經(jīng)量少，要及時到醫(yī)院檢查，明確病因后對癥下藥、治療，以免影響身體健康和子宮內(nèi)膜炎等。

三、產(chǎn)后月經(jīng)量少如何護理呢

在女性的一生之中，幾乎有40年都與好朋友在一起，關(guān)系密切。所以月經(jīng)量是女性健康的重要標(biāo)志、重要指示。月經(jīng)正不正常，喻示著身體的健康與否。產(chǎn)后月經(jīng)量少是困擾不少女性朋友，尤其是媽媽們的問題，一旦確定是產(chǎn)后月經(jīng)量少，就要找對原因，對癥下藥，及時調(diào)理，最好是及時到醫(yī)院檢查性激素六項、照B超，遵醫(yī)囑調(diào)理月經(jīng)，以免患病時間長，對身體造成不必要的損傷。

如果沒有時間去醫(yī)院檢查，那么產(chǎn)后月經(jīng)量少要怎么調(diào)理？其實，若情況較輕，只要按照以下的辦法就能讓你更加輕松地度過經(jīng)期哦。

1、來經(jīng)前一個星期生冷不要吃（這是一定要注意的）對于月經(jīng)正常的人來說，來經(jīng)前或來經(jīng)時吃生冷沒什么，但對于月經(jīng)不調(diào)的人是一定要注意的。

2、月經(jīng)來的時候每天吃一杯紅糖泡的開水。

3、月經(jīng)來最好不要讓自己太勞累了。

4、人的心情和壓力都會影響月經(jīng)的正常，所以盡量不要讓自己過的太壓抑了。

5、一般調(diào)經(jīng)治療內(nèi)分泌的國外生理保健品效果比較可靠。

6、來經(jīng)的時候最好不要下冷水，一般來說月經(jīng)來是可以下冷水的，但對于月經(jīng)不正常的人來說，最好還是不要下冷水！

7、月經(jīng)不調(diào)一定要治療好，否則這樣不正常的月經(jīng)，有可能會導(dǎo)致有以后不孕。

四、經(jīng)期的注意事項有哪幾點

女性的益顏健體的重要武器就是月經(jīng)周期的調(diào)理保健。保健調(diào)理得當(dāng)才能健康，才能美麗，才能滋潤。月經(jīng)期間下腹墜痛、乳房脹痛，失眠、心煩、頭痛，甚至不育不孕，這些月經(jīng)病癥狀，都是月經(jīng)周期沒有好好保養(yǎng)調(diào)理、飲食衣著不當(dāng)惹的禍。那么月經(jīng)周期期間需要注意些什么？經(jīng)期的注意事項有哪些？下面我們一起看看。

1、不適宜有性生活：月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落，表面形成創(chuàng)傷面，如果發(fā)生性生活，容易將細(xì)菌引入，使其逆行而上，進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)的感染。

2、不適宜吃太咸：過咸的食物，會使體內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，在月經(jīng)來前，很容易發(fā)生頭痛、情緒激動和容易生氣等癥狀。

3、不適宜喝濃茶、咖啡：這類飲料中咖啡因含量很高，容易刺激神經(jīng)和心血管，以致產(chǎn)生月經(jīng)疼痛、經(jīng)期延長和經(jīng)血過多等不適癥狀。

4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的飲料：生冷的食物，會降低血液循環(huán)的速度，進而影響子宮的收縮及經(jīng)血的排出，致經(jīng)血排出不利，引起月經(jīng)痛。

5、不宜吃海鮮：海鮮多數(shù)是寒性的，號稱“陰中之陽”，寒性食物進入食道之后使胃腸的血管遇冷收縮，減弱胃腸的消化能力，從而導(dǎo)致拉肚子等多種現(xiàn)象的發(fā)生。

6、不宜采取坐浴、盆?。涸陆?jīng)期子宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入子宮腔內(nèi)腔導(dǎo)致炎癥。

7、不宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環(huán)，造成陰部充血水腫。

8、不宜高聲唱歌：月經(jīng)期，呼吸道粘膜和聲帶充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌肉容易疲勞，導(dǎo)致聲音沙啞。

9、不可過度捶打腰背：雖然經(jīng)期容易發(fā)生腰背酸痛等現(xiàn)象，但不可隨意自行敲打，這樣會使骨盆腔進一步充血，引起月經(jīng)過多或經(jīng)期過長。

10、不宜進行激烈的運動：跳高、跳遠(yuǎn)、賽跑、踢足球等會誘發(fā)或加重月經(jīng)期間的全身不適，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)。另外，由于經(jīng)期子宮口微開，細(xì)菌易侵入宮腔，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不宜游泳。經(jīng)期也不宜參加比賽，以免因精神過度緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。

11、不宜拔牙：月經(jīng)期間，身體凝血能力降低，止血時間延長。

生完孩子后月經(jīng)量少是什么原因

生小孩和月經(jīng)，是每一位女性都要經(jīng)歷的事情，一個是一名女生成長的見證，一個是女性人生的一個轉(zhuǎn)折點，有的女性在生完小孩子之后，月經(jīng)量也隨之變少，于是就開始產(chǎn)生疑問了，生完孩子后月經(jīng)量是什么原因?是不是身體上面的問題?要怎么調(diào)理呢?

生完孩子后月經(jīng)量少是什么原因? 由于剖腹產(chǎn)后，媽媽因為子宮還沒有恢復(fù)好，子宮壁太薄，內(nèi)激素水平紊亂，卵巢功能還沒有完全恢復(fù)，大部分媽媽會出現(xiàn)閉經(jīng)，或少量月經(jīng)，月經(jīng)不正常來等情況，一般這些情況都是正常的，第一次來月經(jīng)量少，是屬于正常情況的。請各位媽媽不要過于緊張。

剖腹產(chǎn)后的媽媽在月經(jīng)來潮時，平時注意觀察做記錄，很多人要經(jīng)過3-4次月經(jīng)之后才能逐漸恢復(fù)正常的頻率和正常的量。注意經(jīng)期保護，防止著涼，不食生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，勞逸結(jié)合。

剖腹產(chǎn)后月經(jīng)量少的健康食譜：

1、烏骨雞湯

組成：烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9克。

用法：將雞洗凈，去臟雜，把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮熟，去藥渣，加入調(diào)味品后食肉喝湯，分2-3次服完。月經(jīng)前每天l劑，連服3-5次。

作用：健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。適用剖腹產(chǎn)后氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。

2、歸地?zé)蛉?/p>

材料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

用法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒，清水各適量，紅燒至肉爛，可常服。

作用：溫中補虛，益氣攝血。適用于新媽媽在剖腹產(chǎn)后氣虛，出現(xiàn)月經(jīng)量多，色淡質(zhì)虛，面色無華，神疲氣短，懶言，舌質(zhì)淡，脈弱無力的癥狀。

3、母雞艾葉湯

組成：老母雞1只，艾葉15克。

用法：將老母雞洗凈，切塊，同艾葉一起煮湯，分2—3次食用。月經(jīng)期連服2—3劑。

作用：補氣攝血，健脾寧心。適用于剖腹產(chǎn)后的媽媽因為體虛不能攝血而致月經(jīng)過多，心悸怔仲，失眠多夢，少腹冷痛，舌淡脈細(xì)。

4、地黃煮酒

材料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

用法：將黃酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸約20分鐘，每次服50毫升，日服2次。

作用：活血止血。適用于血瘀所致之月經(jīng)過多，色紫黑，有血塊或伴小腹疼痛拒按，舌質(zhì)紫暗或有瘀點，脈細(xì)澀。

剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦? 不論剖腹產(chǎn)媽媽是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經(jīng)來的間隔時間、來的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過經(jīng)期持續(xù)幾次后就會趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長期處于紊亂狀態(tài)，必須咨詢婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問題。這是屬于產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的情況，包括經(jīng)血量少、經(jīng)血過多、閉經(jīng)等，那么剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦?

發(fā)生產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的原因主要由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起，因此新媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)來經(jīng)時間不規(guī)律。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來經(jīng)時間不規(guī)律。

剖腹產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，新媽媽平時應(yīng)該注意適當(dāng)補鈣，多休息，加強營養(yǎng)，適當(dāng)運動，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長期來經(jīng)時間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

月經(jīng)量極少是什么原因,產(chǎn)后月經(jīng)推遲的原因有哪些

大多數(shù)的女生她們每個月來月經(jīng)都很正常，不過也有一小部分女生她們每個月來月經(jīng)就會出現(xiàn)月經(jīng)量特別少的現(xiàn)象，但是月經(jīng)量極少的原因不是單一的。那么月經(jīng)量極少是什么原因?下面由小編為你解答。

月經(jīng)量極少是什么原因
指女性來月經(jīng)時血量過少，或者月經(jīng)來潮時間過短。月經(jīng)量為一次月經(jīng)的總失血量，正常月經(jīng)量為20-80ml，少于此標(biāo)準(zhǔn)則為月經(jīng)量過少。一般來說，如果每個周期的一包衛(wèi)生巾(10片/包)都用不到，而且每片的血量很少，僅僅是沾濕了表面，就屬于月經(jīng)量少了。

月經(jīng)量少是什么原因?有些女性是從初潮開始月經(jīng)量就很少，這可能是子宮發(fā)育不全所導(dǎo)致的，而一向正常的月經(jīng)量突然減少，則可能是激素分泌異?；驘o排卵性月經(jīng)等原因所造成的。

月經(jīng)量少的原因，主要包括以下三個方面：

1、子宮發(fā)育不良。月經(jīng)是伴隨卵巢周期變化而出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜剝落及出血，若子宮發(fā)育不良，如子宮很小或畸形，每個生理周期只有很少量的子宮內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少。此外，宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或刮宮術(shù)等導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受損，也會出現(xiàn)月經(jīng)量少甚至閉經(jīng)的情況。

2、激素分泌異常。雌激素能夠刺激女性子宮內(nèi)膜的增生，如果體內(nèi)的激素分泌出現(xiàn)異常，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的增生達(dá)不到所需厚度，導(dǎo)致月經(jīng)量少。過度節(jié)食、作息無度、情緒不良、生殖系統(tǒng)疾病等都會影響女性內(nèi)分泌環(huán)境，導(dǎo)致激素分泌異常而出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況。

3、無排卵性月經(jīng)。無排卵的女性也會來月經(jīng)，醫(yī)學(xué)上成為“無排卵月經(jīng)”。這與正常月經(jīng)不一樣，屬于“功能性子宮出血”的范疇。這種月經(jīng)的特點是時間不規(guī)律，血量很少。

產(chǎn)后月經(jīng)推遲的原因有哪些
在女性生完小孩之后就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮，但是月經(jīng)來潮的時間和每個人的體質(zhì)是有關(guān)的，一些女性在生完孩子之后一個月左右就出現(xiàn)排卵和月經(jīng)了，有的女性在生完孩子之后半年之后才會來月經(jīng)，有的女性甚至在哺乳期都不會來月經(jīng)。那么產(chǎn)后月經(jīng)推遲的原因有哪些呢?

1、哺乳

一些女性在產(chǎn)后選擇哺乳，那么在哺乳期是有可能不來月經(jīng)的。而且如果女性在產(chǎn)后出現(xiàn)大出血、產(chǎn)褥感染會可能造成閉經(jīng)，也有的女性是因為產(chǎn)后再次懷孕而導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，要及時到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，排除哺乳和懷孕的可能。

2、內(nèi)分泌功能失調(diào)

女性在產(chǎn)后出現(xiàn)內(nèi)分泌功能失調(diào)也有可能引起月經(jīng)不規(guī)律，這類的疾病包括糖尿病、腎上腺皮質(zhì)功能異常、甲狀腺功能異常等等。如果服用一些內(nèi)分泌制劑也會導(dǎo)致女性的內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起月經(jīng)推遲。

3、器質(zhì)性病變

如果女性出現(xiàn)營養(yǎng)不良、發(fā)育異常、腫瘤、生殖系統(tǒng)局部炎癥的話，也會引起產(chǎn)后月經(jīng)的推遲，需要及時檢查治療。

產(chǎn)后月經(jīng)量少是怎么回事？

女性在生產(chǎn)之后，由于身體損傷的影響，會對健康造成很多不利的影響，如果做好調(diào)理工作可以恢復(fù)，但是如果護理不當(dāng)，很容易對健康造成不利的影響，那么產(chǎn)后月經(jīng)量少是怎么回事？產(chǎn)后月經(jīng)量多是怎么回事？產(chǎn)后月經(jīng)量少的原因有很多，下面就來詳細(xì)了解如何調(diào)理最好吧。
1、產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律的原因
造成產(chǎn)后月經(jīng)周期不規(guī)律的原因比較復(fù)雜，有可能與內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)系，如甲狀腺，腎上腺皮質(zhì)功能異常;也有可能與器質(zhì)性病變有關(guān)，如生殖器官局部炎癥，腫瘤，營養(yǎng)不良等。
2、產(chǎn)后月經(jīng)不規(guī)律怎么辦
產(chǎn)后女性應(yīng)該注意多休息，加強營養(yǎng)補給，尤其注意補鈣，適當(dāng)運動，在用藥調(diào)理的同時配合飲食治療，有助于預(yù)防月經(jīng)周期不規(guī)律的現(xiàn)象，如果長時間經(jīng)期不規(guī)律，就應(yīng)該到醫(yī)院查明原因?qū)ΠY治療。
3、產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么回事
新媽媽產(chǎn)后月經(jīng)量過少多與身體血虛或外傷性出血有關(guān)。
生產(chǎn)過程中出血大出血，導(dǎo)致身體過分虛弱，會導(dǎo)致月經(jīng)過少的現(xiàn)象發(fā)生。
先天腎氣腎精不足，生寶寶的過程中腎臟受到一定傷害，容易導(dǎo)致身體血虛，引起月經(jīng)量變少。
有的新媽媽內(nèi)分泌正常，但子宮發(fā)育不良，子宮內(nèi)膜對卵巢激素的刺激反應(yīng)減少，或子宮內(nèi)膜部分粘連，也會導(dǎo)致月經(jīng)量減少。
4、產(chǎn)后月經(jīng)量少怎么辦
產(chǎn)后女性應(yīng)該注意盡量避免做對子宮內(nèi)膜造成損傷的手術(shù);同房時注意避孕，采取避孕藥與其他避孕措施交替使用的方式避孕，以避免長期使用避孕藥造成過度抑制垂體功能。多吃一些補血食物，避免貧血癥狀發(fā)生。
5、產(chǎn)后月經(jīng)量多的原因
產(chǎn)后無排卵，造成卵巢分泌過多雌激素，刺激子宮內(nèi)膜，使其增生，子宮內(nèi)膜脫落時出血量就會增多;產(chǎn)后月經(jīng)量多主要是由于器質(zhì)性疾病所致，多見于子宮損傷，子宮肌瘤，或是由于血液病，肝病，高血壓，糖尿病等疾病影響雌激素分泌，導(dǎo)致血管脆性增大而引起的子宮內(nèi)膜增生，有的女性服用了激素類藥物或是抗凝血性藥物，也會引起月經(jīng)過多的現(xiàn)象出現(xiàn)。
6、產(chǎn)后月經(jīng)量多怎么辦
產(chǎn)后第一次月經(jīng)量比較多，持續(xù)時間長，第二次恢復(fù)正常，就不需要治療。
如果長時間出現(xiàn)月經(jīng)過多的現(xiàn)象，要注意保持心情舒暢，保持充足睡眠，注意勞逸結(jié)合，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物和蔬菜水果。
根據(jù)中醫(yī)辨證進行調(diào)理，屬血熱型的月經(jīng)過多可以使用清涼熱血性藥物進行調(diào)理;肝郁化熱型月經(jīng)量多宜使用疏肝解郁，清熱的藥物調(diào)理治療;氣虛型的月經(jīng)量多治療宜使用補氣攝血的藥物。
新媽媽生完寶寶后很長一段時間不來月經(jīng)，就要考慮是不是閉經(jīng)的問題了，導(dǎo)致產(chǎn)后閉經(jīng)的常見原因多與懷孕，長期哺乳有關(guān)系。
懷孕：有的女性生寶寶后一個月左右就會恢復(fù)排卵，如果過早進行性生活，又沒有做好避孕措施，就有可能導(dǎo)致懷孕，這種情況下，“好朋友”當(dāng)然就不會造訪了。
長期哺乳：寶寶吮吸乳頭的時候，會反射性引起母體內(nèi)腺垂體釋放泌乳激素，泌乳激素不但會促進乳房分泌乳汁，還能抑制卵泡生成，卵泡不能發(fā)育的話，就不會來月經(jīng)了。
7、產(chǎn)后閉經(jīng)該怎么辦
產(chǎn)后過性生活應(yīng)該做好避孕措施，哺乳過久的新媽媽應(yīng)該停止哺乳。
出現(xiàn)閉經(jīng)的現(xiàn)象，排除了哺乳或懷孕的原因之后，應(yīng)該到醫(yī)院進行詳細(xì)檢查，如果是出現(xiàn)卵巢功能衰竭現(xiàn)象的，只能采用雌激素和孕激素替代治療。
8、產(chǎn)后護理需知
1.一定要休養(yǎng)一個月或一個半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。
2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。
做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)
4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_過的水放至溫?zé)嵩偈褂谩？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。
5.嚴(yán)禁洗頭。因為頭皮不能著涼。
6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時可側(cè)躺著喂。
7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。
8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風(fēng)，因為產(chǎn)后全身毛孔都張開了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。
9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。
10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

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