6個(gè)月寶寶可以吃小米粥嗎,熬小米粥的訣竅有哪些

一、6個(gè)月寶寶可以不可以吃小米粥

小米粥對(duì)腸胃健康起到很好的調(diào)理作用，起到一定的養(yǎng)胃和身體保健的效果，對(duì)人的健康也是非常好的，所以孩子在成長(zhǎng)的過(guò)程中，也是可以適當(dāng)喝一些小米粥的，六個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃一些輔食，也可以經(jīng)常喝一些小米粥，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響的，如果寶寶消化異常的情況下，也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┬∶字嗷蛘叱砸恍┬∶诇?，平時(shí)多注意休息和飲食方面的安排。

1 六個(gè)月的寶寶是可以喝小米粥的，不會(huì)產(chǎn)生不良的影響，在喝小米粥的過(guò)程中，應(yīng)該進(jìn)行合理的營(yíng)養(yǎng)方面調(diào)理和搭配，由于寶寶年齡比較小，每天吃一頓小米粥就可以了，也可以適當(dāng)吃些大米粥或者蔬菜粥的方法，進(jìn)行飲食方面調(diào)理。

2 六個(gè)月的寶寶可以適當(dāng)吃些輔食，平時(shí)多吃一些蛋黃粥，對(duì)人的健康也是非常好的，可以適當(dāng)吃一些小米粥，能夠有效的提高人體的免疫力，對(duì)人的腸胃健康也是非常好的，含有豐富的維生素b的成分，預(yù)防口角發(fā)炎。

3 小米粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，六個(gè)月的寶寶是可以適當(dāng)吃一些小米粥及營(yíng)養(yǎng)方面的搭配的，平時(shí)多注意飲食方面的安排，由于寶寶的年齡比較小，一天吃一次輔食就可以了，避免出現(xiàn)消化不良的危害。

注意事項(xiàng)：

六個(gè)月的寶寶吃小米粥是可以的，平時(shí)多注意飲食方面調(diào)理，適當(dāng)吃一些應(yīng)季的蔬菜泥或者蔬菜湯進(jìn)行飲食搭配，應(yīng)該適當(dāng)?shù)某孕┧軌蛴行У奶岣呷梭w的免疫力。

二、熬小米粥有什么訣竅呢

其實(shí)熬粥也不是那么簡(jiǎn)單的，不是你把水和米放在一起就能出現(xiàn)香噴噴的小米粥滴。下面教你熬小米粥的幾個(gè)訣竅：

1.你要選擇新鮮的小米，不能是陳米，味道會(huì)差很多。

2.水快開(kāi)時(shí)再下米，先大火熬8-10分鐘，然后中小火熬15-20分鐘。

3.不能偷懶，剛下米要攪一下鍋，防止糊底，文火熬時(shí)盡量少揭鍋蓋，防止溢鍋可以蓋鍋蓋時(shí)留條縫。

4.鍋中放足量水，不可中途加水，水一般是食材的15-20倍。水質(zhì)不好的地區(qū)可以用瓶裝水代替。

5.有些地區(qū)喜歡加食用堿讓米更軟爛，待熬至半個(gè)小時(shí)以上，加入一點(diǎn)點(diǎn)食用堿，不過(guò)加食用堿的小米粥，其口味會(huì)受到影響。（孕產(chǎn)婦嬰幼兒不建議放）

6.待米成花狀時(shí)，更可口。

小米粥是健康食品?？蓡为?dú)煮熬，亦可添加藜麥、大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合、龍眼肉……等，熬成風(fēng)味各異的營(yíng)養(yǎng)品。小米磨成粉，可制糕點(diǎn)，美味可口?！侗静菥V目》說(shuō)，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開(kāi)腸胃?！眰鹘y(tǒng)的小米品種紅皮兒小米由于產(chǎn)量低脫皮后顏色淡黃，很多地方已經(jīng)不種植了改種了經(jīng)濟(jì)收益更高的品種，但是傳統(tǒng)品種熬出的米粥米油更豐厚，味道更綿香。

三、6個(gè)月寶寶可以吃什么主食呢

六個(gè)月大的寶寶可以正式開(kāi)始添加輔食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黃。寶寶主食食譜應(yīng)該以湯汁或者是糊狀為主，例如水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚(yú)泥、肉泥等都能輕易讓寶寶接受。

1、蛋黃泥

食材：雞蛋1個(gè)。

做法：將雞蛋煮熟之后，用勺子將其碾成泥，然后加入適量的開(kāi)水或者是配方奶，均勻調(diào)成糊狀即可。最開(kāi)始可以從1/8個(gè)蛋黃開(kāi)始，然后根據(jù)寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個(gè)。

營(yíng)養(yǎng)提示：蛋黃中的鐵含量高，同時(shí)維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機(jī)體吸收和利用。

2、鮮肝薯糊

食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。

做法：將雞肝用流動(dòng)的水沖洗干凈，放入小煮鍋中煮熟；撈出（煮雞肝的水留用），取1/3左右搗成泥狀；土豆清洗干凈，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸；大米淘洗干凈后，加入煮雞肝的水，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火，熬至米粒成糊狀；加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關(guān)火，待溫?zé)岷笪菇o寶寶吃。

營(yíng)養(yǎng)提示

四、6個(gè)月寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)有哪些呢

六個(gè)月寶寶添加輔食注意事項(xiàng)

1、由少量開(kāi)始，逐漸增多。

當(dāng)孩子愿意吃并能正常消化時(shí)，再逐漸增多。如孩子不肯吃，就不要勉強(qiáng)地喂，可以過(guò)2—3天再喂。強(qiáng)迫讓孩子吃，只會(huì)適得其反。

2、輔食要由稀到干，由細(xì)到粗。

輔食要由稀到干，由細(xì)到粗，由軟到硬，由淡到濃，循序漸進(jìn)逐步增加，使孩子有一段逐漸適應(yīng)的過(guò)程，切勿一步到位，孩子會(huì)適應(yīng)不了。

3、要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食。

要根據(jù)季節(jié)和孩子身體狀態(tài)來(lái)添加輔食，并要一樣一樣地增加，逐漸到多種。如孩子大便變稀不正常，要暫停增加，待恢復(fù)正常后再增加。另外，在炎熱的夏季和身體不好的情況下，不要添加輔食，以免孩子產(chǎn)生不適，最好等到入秋，天氣涼爽時(shí)再添加。

4、寶寶吃奶前饑餓時(shí)添加。

輔食宜在孩子吃奶前饑餓時(shí)添加，這樣孩子容易接受。隨著輔食的逐漸增加，可由每天代替半頓奶逐步過(guò)渡到代替一頓奶。

5、寶寶餐具要固定專(zhuān)用。

要注意衛(wèi)生，嬰兒餐具要固定專(zhuān)用，除注意認(rèn)真洗刷外，還要每日消毒。喂飯時(shí)，家長(zhǎng)不用用嘴邊吹邊喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂給嬰兒。這種做法極不衛(wèi)生，很容易把疾病傳染給孩子。

6、鍛煉孩子適應(yīng)使用餐具。

喂輔食時(shí)，要鍛煉孩子逐步適應(yīng)使用餐具，為以后獨(dú)立用餐具做好準(zhǔn)備，一般6個(gè)月的嬰兒就可以自己拿勺往嘴里放，7個(gè)月就可以用杯子或碗喝水了。

7、爸媽喂孩子輔食要有耐心。

家長(zhǎng)在喂嬰兒輔食時(shí)，要有耐心，還要想辦法讓孩子對(duì)食物產(chǎn)生興趣。

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