一、讓頭發(fā)變黑的食物有哪些
吃什么能使白發(fā)變黑一：經(jīng)常吃枸杞中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)與腎有很大的關(guān)系
二
、白頭發(fā)要怎么來進(jìn)行調(diào)理變黑,如何調(diào)理長白發(fā)的問題.png)
年輕人長白頭發(fā)，原因有兩個：一是有家族遺傳史
；二是后天性的，由營養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素引起。那么白頭發(fā)怎么調(diào)理呢？吃什么好呢？下面3款食療方可以參考！紅棗杞子煲雞蛋材料：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個做法：把紅棗，枸杞子，雞蛋一起加水煎，注意這時候的雞蛋是帶殼一起煮的，蛋熟后去殼再煮幾分鐘，雞蛋和湯都要吃完。常吃能有效治療白發(fā)。黑豆雪梨湯材料：黑豆30g，雪梨1或2個。做法：雪梨切片，加適量的水與黑豆一起放到鍋里大火煮開后，該小火燉至熟爛，黑豆雪梨湯就做好了。這食療每天2次，但是要連用15-30天。治療年少白發(fā)很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。豬腎核桃湯材料：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和豬腎一起加適量水旺火煮半個小時，再用小火燉，直燉到豬腎熟爛就可。豬腎補(bǔ)腎，核桃補(bǔ)腦，對治療腎虛和用腦過度的人而引起的白發(fā)患者很有效的，每日1劑，連吃7-10日。三
、為什么頭上會出現(xiàn)白發(fā)什么原因?qū)е履昙o(jì)輕輕的你早早就白頭發(fā)呢？精神壓力是最大元兇之一
，一夜白頭可不是傳說，連古人都作詞說“多情應(yīng)笑我早生華發(fā)”。下面我們來了解一下白頭發(fā)的原因！第一、不良的情緒四、白頭發(fā)變黑有哪些偏方能治療
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