運(yùn)動員為何更易突發(fā)心臟病猝死?

很多人會疑惑到，為什么在運(yùn)動員之中會有很高的心臟病發(fā)病率?不只是在中國，在其他的國家的體育場上，也會有很多死于心臟病猝死的，所以我們一定要了解為什么運(yùn)動員沒有那么高的心臟病病發(fā)率，從而采取一些措施，降低心臟病的發(fā)生。

前火箭球員心臟猝死，運(yùn)動員心臟病高發(fā)。前火箭球員德文-格雷在亞特蘭大由于心臟病突發(fā)去世，在只有41歲的中年期便遺憾離世。上午的時候格雷還在打籃球，但是到了下午這名前NBA球員就有些異樣，感覺胸悶、胸痛。隨后迅速轉(zhuǎn)移到附近醫(yī)院，但到了醫(yī)院之后格雷已經(jīng)支撐不住與世長辭。格雷是土生土長的巴爾的摩人，由于NBA生涯并不是特別輝煌的緣故，因此在退役之后格雷并不只是從事籃球方面的工作，迫于生計(jì)壓力還會選擇其他行業(yè)。據(jù)悉，在三周之前格雷就前往亞特蘭大工作，所擔(dān)任的是一家夜總會的總經(jīng)理職務(wù)。在格雷出事之前所有的一切看起來都井井有條，但這名曾經(jīng)獲得1991年巴爾的摩天主教聯(lián)盟最佳球員的籃球明星，卻在沒有任何征兆的情況下離世。有朋友告知格雷的表妹馬紹爾，在美國時間周六上午的時候格雷還在打籃球，但是到了下午這名前NBA球員就有些異樣，感覺胸悶、胸痛。朋友一看情形不對，立馬驅(qū)車將格雷帶到附近的一家消防站當(dāng)中，隨后迅速轉(zhuǎn)移到附近醫(yī)院，但到了醫(yī)院之后格雷已經(jīng)支撐不住與世長辭。

?怎樣預(yù)防心臟病突發(fā)

1、保持心情的舒暢。我們一定要保持心情的舒暢，能保持心情的舒暢，內(nèi)心才能遇事不急不躁，尤其是一些特別愛斤斤計(jì)較的人，最容易引發(fā)心臟病，所以我們一定要保持心態(tài)的平和穩(wěn)定對心臟其這保護(hù)保養(yǎng)的作用。

2、不可以吸煙喝酒，這一點(diǎn)你是非常重要的，因?yàn)椋銦熤泻写罅康哪峁哦?，煙油?000多種有害物質(zhì)，長期吸煙，還會使人的血壓升高，心跳加快，有害物質(zhì)還會刺激人體植物神經(jīng)，容易誘發(fā)突發(fā)性心臟病發(fā)作。

3、飲食清淡合理，營養(yǎng)均衡。盡量避免吃一些辛辣的食物，容易對身體產(chǎn)生刺激，從而加劇心臟病發(fā)，要吃一些類似于青菜水果，多以一些蔬菜水果等素食為主。

4、適當(dāng)鍛煉是可以的，但是鍛煉不能過于激烈，心臟病患者要多做一些節(jié)奏稍慢，避免身體沖撞的體育運(yùn)動，比如太極拳，慢跑慢走，練劍等心臟負(fù)擔(dān)小的運(yùn)動。

5、不能熬夜，保證每天充足的睡眠。充足的睡眠會讓我們內(nèi)心放松，從而做到對心臟的一種按摩。

以上介紹了一些運(yùn)動員突發(fā)心臟病死亡，還有一些如何預(yù)防心臟病的突發(fā)方法，我們在日常生活中一定要注意好自己的身體情況，發(fā)現(xiàn)不對勁的地方，及時去醫(yī)院救治，等到心臟病發(fā)現(xiàn)的時候那就晚了，希望大家，身體都健健康康，無病無痛。

馬拉多納突發(fā)心梗去世，再顯競技體育對健康的危害，利大弊大？

馬拉多納突發(fā)心梗去世，再顯競技 體育 對 健康 的危害，奧運(yùn)等賽事究竟利大還是弊大？

北京時間11月26日凌晨，阿根廷球星迭戈·馬拉多納（Diego Armando Maradona）在家中因突發(fā)心臟驟停去世，享年60歲。60歲的馬拉多納身體狀態(tài)一直不好，此前他因腦內(nèi)CT掃描發(fā)現(xiàn)了外傷造成的腦血腫而進(jìn)行了手術(shù)，剛于12日出院。可以說，這位阿根廷球王近來無論身體還是心理，都處于一個相當(dāng)糟糕的狀況。

運(yùn)動員給人的印象都是身強(qiáng)力壯，按常理應(yīng)該 健康 長壽。然而豐滿的想象往往被現(xiàn)實(shí)打臉。

運(yùn)動員猝死者比比皆是，屢見不鮮。

2003年6月26日，喀麥隆國家足球隊(duì)國腳維維安福在一次比賽進(jìn)行到第72分鐘時，維維安福猝然摔倒在比賽場地的中圈里，舌頭吞入咽喉，當(dāng)即令人恐怖地不省人事。隨后28歲的維維安福被擔(dān)架抬出賽場并立即送往法甲里昂俱樂部的醫(yī)療中心進(jìn)行急救，當(dāng)?shù)鼐阶C實(shí)，經(jīng)搶救無效，這位正處于當(dāng)打之年的著名球員永遠(yuǎn)離開了人世。

1955年生，美國女排主攻手海曼，身高1.95米，身體素質(zhì)好，彈跳力強(qiáng)，扣球兇狠有力。在1981年第三屆世界杯排球賽中，獲得最佳運(yùn)動員和最佳扣球獎，她多次作為國家隊(duì)主力隊(duì)員參加國際重大排球比賽，是當(dāng)代世界矚目的女子排壇重扣手之一。1986年因心臟病突發(fā)猝死在球場上。

美國著名短跑運(yùn)動員喬伊娜。她保持的女子百米世界紀(jì)錄至今無人打破。然而1998年9月21日晚，這位女子短跑世界紀(jì)錄保持者、在睡夢中猝死，震撼了國際體壇，而她的死因到現(xiàn)在都還未有非常明確的說法。

綽號“籃球皇帝”的張伯倫是美國職業(yè)籃球史上，早期最偉大的球員之一，擔(dān)任中鋒。這個史前怪獸在NBA的 歷史 上留下了太多至今無人能破的紀(jì)錄，其中單場100分、55個籃板的紀(jì)錄最為著名。在1999年10月12日，張伯倫一覺未醒，后被醫(yī)生確診死于心臟病。其經(jīng)紀(jì)人也承認(rèn)，張伯倫因心肌梗塞而亡。事實(shí)上，張伯倫在上世紀(jì)60年代就被確診患有心臟病，但張伯倫從不在意，并且一直放縱聲色。

2007年7月26日，著名足球教練、前遼寧隊(duì)主帥王洪禮在沈陽市醫(yī)大一院去世，享年61歲，死亡原因是心源性猝死。王洪禮的離世在足球界引起了巨大的震動。據(jù)了解，王洪禮生前并沒有任何心臟病史，醫(yī)院方面透露，王洪禮的猝死是因?yàn)閯×疫\(yùn)動導(dǎo)致心臟承受壓力過大而造成的。

2001年1月4日，時為中國男排國手的四川省著名男排運(yùn)動員朱剛因心臟血管瘤破裂于當(dāng)天下午在成都去世，年僅30歲。

2012年1月 國家男子舉重隊(duì)教練梁小冬，23日上午在國家隊(duì)備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會時因勞累過度引發(fā)心源性猝死享年52歲。

這些還只是部分名氣大的，不出名的就沒有報(bào)道了。國外學(xué)者對1980-2005年間1435例運(yùn)動員猝死原因進(jìn)行了分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，36%的運(yùn)動員猝死由肥厚型心肌病引發(fā)，冠心病與冠狀動脈供血異常致死原因占到了20%，另有2%的猝死原因?yàn)橹鲃用}破裂。

而比起猝死，運(yùn)動員的各種傷病折磨就更普遍了。

成功的運(yùn)動員哪個不是滿身的傷病，想要在 體育 圈成功實(shí)在太難了，一起來看看這幾位運(yùn)動界的明星受的傷痛，大概你就能明白

桑蘭是浙江寧波人，原來中國女子體操隊(duì)隊(duì)員，在1993年的時候進(jìn)入國家隊(duì)，又在1997年獲得全國跳馬冠軍。但是不幸的是在1998年7月22日的時候，她在參加第四屆美國友好運(yùn)動會的練習(xí)中不幸受了傷，造成了頸椎骨折，導(dǎo)致胸部以下高位截癱。

還有劉翔的跟腱，當(dāng)他因跟腱斷裂而退出比賽的時候，人們都一再追問，劉翔為什么不能堅(jiān)持走完全場，非要一聲不吭的退出比賽，可能是我們這樣的普通人根本無法理解跟腱斷裂是怎么樣的一種疼，運(yùn)動員只要一遇到這種傷痛基本上就可以直接和自己的職業(yè)生涯說拜拜了。NBA 歷史 上就曾有18位運(yùn)動員遇到了這種傷痛，有7位在當(dāng)時就直接就宣布退役了，而剩下的幾位在經(jīng)過漫長的治療周期付出后，狀態(tài)與未受傷之前的相比直線下滑。

還有一個要說的就是孫楊的指紋，孫楊是中國特有的驕傲，現(xiàn)在也成了中國的一張名片，而優(yōu)秀成績的背后則是一復(fù)一日的訓(xùn)練，每天15000至20000米的訓(xùn)練讓他經(jīng)常累得苦不堪言，甚至一度無法堅(jiān)持，在澳洲拉練的時候，每天要瘋狂的訓(xùn)練十個小時，其中有四個小時是用來練力量，這樣強(qiáng)度的訓(xùn)練恐怕一般運(yùn)動員早累趴下，而且身上的每寸皮膚都要長時間在水中浸泡，手的指紋都快被磨掉了，每次出國比賽出境錄指紋的時候總是錄不上，真是讓人感到心痛。

最后一位要說的就是鄒市明的眼睛。在拳擊臺上看著都是榮耀的他，而背后卻要承受各種傷痛。都知道鄒市明的現(xiàn)在左眼的視力只有0.1，按照《殘疾等級標(biāo)準(zhǔn)》評定，可以算得上是三、四級視力殘疾。而且想要恢復(fù)正常實(shí)力是相當(dāng)困難的，并且很可能留下后遺癥！

這些“身強(qiáng)力壯”的年輕人卻往往和“英年猝逝”是高度相關(guān)的，真是既諷刺又矛盾的語境。高強(qiáng)度的訓(xùn)練和高壓力的對抗，讓這些活躍在賽場和訓(xùn)練場上的人，行走在危險身體狀況的邊緣。真正熬出頭的寥寥無幾，絕大多數(shù)人只能默默無聞地承受終身的傷病。

體育 賽事，本來的初衷是提高人們對運(yùn)動的重視與普及，有利大眾的身心 健康 。屬于業(yè)余消遣性質(zhì)的。但發(fā)展到現(xiàn)在，更多的是為了觀賞與 娛樂 ，甚至是博彩。運(yùn)動賽事也由業(yè)余的消遣變成了真金白金的商業(yè)炒作。國家投入大量的金錢，也是到了少數(shù)商人口袋里，和提高全民的身體素質(zhì)關(guān)系不大。運(yùn)動員看似受益者，實(shí)質(zhì)也是受害者。真想問一句大家，奧運(yùn)等賽事究竟利大還是弊大？還是說，不應(yīng)該炒作奧運(yùn)，X運(yùn)，讓運(yùn)動回復(fù)促進(jìn) 健康 的本意？還是說把培養(yǎng)適當(dāng)運(yùn)動的習(xí)慣從小抓起，學(xué)校每天一堂 體育 課，普及才是王道？

跑馬拉松為何容易發(fā)生猝死？

馬拉松是一項(xiàng)挑戰(zhàn)人類極限的運(yùn)動，近年來馬拉松賽場上不斷發(fā)生猝死悲劇，使得馬拉松已成為死亡率最高的運(yùn)動之一。在前天的廣州馬拉松賽中，有兩名參加迷你跑、10公里跑的男選手因出現(xiàn)暈厥，呼吸心跳驟停被送醫(yī)院搶救。

據(jù)國際體育組織統(tǒng)計(jì)，平均每5萬名馬拉松長跑者中會有一人死于心臟病突發(fā)(包括賽后24小時內(nèi)的猝死者)。曾有專家指出，馬拉松的運(yùn)動強(qiáng)度特別大，時間又長，容易誘發(fā)潛在的心腦疾病或遺傳疾病導(dǎo)致猝死。在常規(guī)體檢中，這些潛在、遺傳性疾病難以查出，在普通運(yùn)動情況下不會有事，但馬拉松比賽，因其高強(qiáng)度而導(dǎo)致病發(fā)。2009年11月紐約馬拉松比賽，美國世界冠軍謝伊倒在距終點(diǎn)不到10公里的地上。同年的底特律馬拉松賽中，竟有3名選手在16分鐘內(nèi)死亡。其中兩人是因心臟病突發(fā)猝死，一人是因昏厥倒地，腦部受創(chuàng)致死。在國內(nèi)賽事方面，2004年北京馬拉松，北京交通大學(xué)機(jī)電學(xué)院學(xué)生劉鴻斌和一名退休職工先后猝死。

正因馬拉松是一項(xiàng)高危運(yùn)動，因此本屆廣州馬拉松在醫(yī)療保障方面做足準(zhǔn)備。組委會醫(yī)療保障部部長、廣州市衛(wèi)生局副局長唐小平透露，本屆廣馬在籌備工作中做了大量的醫(yī)療方面的保障和應(yīng)急措施，共安排了20臺救護(hù)車、250多名醫(yī)護(hù)人員、380名醫(yī)療志愿者、17個醫(yī)療點(diǎn)，與當(dāng)?shù)鼐徒t(yī)院構(gòu)建了一個完善的醫(yī)療服務(wù)保障體系，同時也做了應(yīng)急預(yù)案，準(zhǔn)備充足的人力、物力以應(yīng)對意外情況的發(fā)生。

盡管如此，由于大部分選手非專業(yè)運(yùn)動員，對這項(xiàng)運(yùn)動認(rèn)識不足，出現(xiàn)意外情況在所難免。本次廣馬總共有1517人次出現(xiàn)了頭暈、不適、抽筋等現(xiàn)象，最后通過醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的及時處置，才大部分恢復(fù)正常。

王安利：北京體育大學(xué)運(yùn)動康復(fù)系主任

“猝死發(fā)病率很低，馬拉松是個公眾活動，其實(shí)絕大多數(shù)不應(yīng)該擔(dān)心跑步跑出的猝死，常常是潛在的疾病沒有發(fā)現(xiàn)，想要跑步卻誘發(fā)了猝死。猝死絕不是跑步引起的?！蓖踅淌跀蒯斀罔F，一個字一個字慢慢地“教給”騰訊體育記者，“另外一個情況呢，其實(shí)跑步要去適應(yīng)的，在慢慢地跑的過程中提高自己的身體素質(zhì)，這也是改善自我身體機(jī)能的方式?！?/p>

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