貧血血紅蛋白只有75怎么辦,血紅蛋白多少正常

身體貧血的時候很多人知道去找紅棗枸杞吃，通過飲食來進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體改善貧血，那么在臨床上醫(yī)生是通過什么指標(biāo)來判斷身體是否貧血呢?對于注重健康的人群來說，可以通過什么指標(biāo)檢查來查看自己是否貧血?如果你也對這兩個問題好奇的話，不妨跟著小編一起來學(xué)習(xí)跟貧血有關(guān)的血紅蛋白知識吧。

說起貧血很多人會知道，但是說起血紅蛋白相信很多人都一臉茫然。在我們?nèi)梭w里面跟貧血相關(guān)的指標(biāo)，就是血紅蛋白含量，血紅蛋白是存在人體紅細(xì)胞內(nèi)的特殊蛋白質(zhì)，它是血液里唯一含有鐵元素的蛋白，因此身體如果缺鐵了，就會導(dǎo)致缺鐵性的貧血。此外血紅蛋白還負(fù)責(zé)氧氣和二氧化碳的運輸，因此，如果人體的血紅蛋白含量少，就會影響各個器官的氧氣吸收和運行，因此在臨床上以血紅蛋白的含量作為人體是否貧血的檢測標(biāo)準(zhǔn)。不同的人群有不同的血紅蛋白正常值，比如最高的是新生兒有160～220g/L，其次是男性有120～165g/L，然后是兒童的有110～160g/L，最低的則是女性數(shù)值范圍是110～150g/L。

不同的人群，血紅蛋白正常值都不同，不存在有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。而且每個人的血紅蛋白數(shù)值受體質(zhì)強(qiáng)弱影響有區(qū)別。另外生活在高原地區(qū)的人們血紅蛋白的整體范圍值都要偏高。因此在檢查貧血要查看血紅蛋白含量時，最好詢問醫(yī)生當(dāng)?shù)氐恼７秶凳嵌嗌?，這樣就方便判斷了。因此如果檢查貧血發(fā)生血紅蛋白只有75，那么不管是任何一種人群里都是屬于貧血的狀況，要注意調(diào)整生活習(xí)慣。比如補(bǔ)充鐵元素的食物和保證充足的睡眠，只要排除了病理性的貧血原因，一般情況下一到三個月內(nèi)，都可以通過飲食和睡眠進(jìn)行改善，因此不用過于擔(dān)心。

也許很多人會忽視貧血的問題，值得注意的是，有調(diào)查顯示貧血已經(jīng)成為我國最常見的慢性疾病之一。長期的貧血會給身體各個器官、甚至大腦帶來傷害，特別是女性要尤其注意貧血的問題。一般來說，只要排除病理性的原因，貧血是可以通過生活習(xí)慣來調(diào)養(yǎng)的。希望大家不要忽視貧血的問題，最好祝大家身體健康。

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