“雨水節(jié)”說(shuō)點(diǎn)事

明天“雨水節(jié)”，是中國(guó)農(nóng)歷第二個(gè)節(jié)氣。2017年“雨水”節(jié)的具體時(shí)間，即太陽(yáng)移至黃經(jīng)３３０度，《中國(guó)天文年歷》顯示在北京時(shí)間２月１８日１９時(shí)３１分。日光的直射點(diǎn)繼續(xù)北移，白天逐日漸長(zhǎng)。

氣候上的特點(diǎn)：

濕暖的氣流從東南方的海洋上吹來(lái)，中原大地迎來(lái)了氣溫回升、冰雪融化、乍暖還寒，雨水時(shí)降的時(shí)光。正可謂《黃帝內(nèi)經(jīng)》“陽(yáng)生陰長(zhǎng)”之意。

物候上的特點(diǎn)：

從冬至到雨水大約是60天，農(nóng)諺說(shuō)：“七九河開(kāi)，八九燕來(lái)”正是此階段。自古雨水節(jié)分為三侯，五日一候：

一候獺祭魚(yú)

古人見(jiàn)到河水冰消流動(dòng)，水獺開(kāi)始捕魚(yú)。它們先將魚(yú)擺在岸邊，如同先祭后食的樣子。

二候鴻雁來(lái)

再過(guò)五天，有大雁陸續(xù)從南方飛來(lái)，呈“人”字形或“一”字排開(kāi)，頭朝北方飛去的情景。

三候草木萌動(dòng)

再過(guò)五天，大地彌漫著雨后泥土的芳香，在“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的春雨中，草木隨地中陽(yáng)氣的升騰而開(kāi)始吐露出嫩芽，一派生機(jī)勃勃的景象。

丁酉年初之氣：

《素問(wèn)·六元正紀(jì)大論》說(shuō)：“初之氣，地氣遷，陰始凝，氣始肅，水乃冰，寒雨化。其病中熱脹面目浮腫，善眠，鼽衄，嚏欠，嘔，小便黃赤，甚則淋”。

從原文 “陰始凝，氣始肅（秋涼肅殺之氣），水乃冰，寒雨化” 看上去，與24節(jié)氣的春回大地的雨水節(jié)景象相反，猴吃麻花蠻擰啦！回顧2005年的雞年，紐約的初之氣正是這樣，大約到了4月底5月初才看到春芽綠上樹(shù)梢，我居住地的海邊松樹(shù)大多枯死。北京機(jī)場(chǎng)出來(lái)的高速路中央的柏樹(shù)綠化帶全部死光，一片灰焦色。正可謂“春風(fēng)無(wú)力百花殘”啊，大家拭目以待。

雨水增多，本來(lái)有利于莊稼返青生長(zhǎng)。而雞年則多會(huì)出現(xiàn)干旱，真像民諺“春雨貴如油”之說(shuō)。

運(yùn)氣致病特點(diǎn)——民病燥熱

由于今春氣候應(yīng)溫反涼，應(yīng)春反秋。春芽被寒涼擠壓在芽孢里，甚至于困死。人體的肝氣應(yīng)春而生發(fā)卻不能疏泄調(diào)達(dá)。因此，疾病將如原文所言，多表現(xiàn)為熱郁于內(nèi)，脹滿，面目浮腫，困倦，流鼻血，嚏欠，氣逆嘔吐，小便黃赤，甚則血尿，淋瀝不暢。一派“燥熱”之象。這是典型的六氣陽(yáng)明燥金司天的表現(xiàn)。今年的五運(yùn)為木運(yùn)不及，更加重金克木的災(zāi)情，可能甚于其他雞年。另外，雞年也是禽流感肆虐的年份，2005年高致病性甲型H5N1禽流感在多國(guó)爆發(fā)，引起東南北亞、中國(guó)、香港等地大量禽鳥(niǎo)死亡，疫情也感染到人類，引起死亡。世衛(wèi)組織公布的資料顯示，從2003年12月底至2006年7月26日，有232人感染高致病性H5N1禽流感，其中134人死亡。

保健要領(lǐng)

1. 飲食注意：要少吃油炸烘烤的食品，少吃厚味肥甘，減少內(nèi)熱的來(lái)源。多喝水，勤煲湯。土豪們吃海參，尋常百姓煮海帶白菜豆腐湯、海帶豬蹄湯等等，但是別忘了加姜醋，花椒、胡椒、香菜等等調(diào)味成可口的酸辣湯喲！蓮子、百合、杏仁、山藥、銀耳、蜂蜜、富含水分的瓜類、白蘿卜、蒲公英等等，都是餐桌上的常備菜肴。喝綠茶要加三小片姜和棗，廣東人愛(ài)喝的菊花配普洱茶也是不錯(cuò)的搭檔。口干咽痛，就要含服葡萄籽維生素C。保障維生素D、鈣鎂片及基本營(yíng)養(yǎng)素的攝入。

2. 保持大便通暢，每日排便。纖維素、益生菌、消化效素都有助于腸道健康。

3. 保肝很重要，早睡早起加午睡，保證充足的睡眠。

4.防寒保暖：今年氣溫常常變化劇烈，應(yīng)隨時(shí)注意天氣預(yù)報(bào)，不要過(guò)早地脫掉棉毛衣服，“春捂秋凍”的原則今年尤其要遵守。少去人流密集的公共場(chǎng)所，以減少早春流感傳染的機(jī)會(huì)。腹背不要受涼，以防風(fēng)寒侵入而致上熱下寒的疾病。

5.多曬太陽(yáng)，勤于鍛煉。常常拍打全身經(jīng)絡(luò)。腳涼要及時(shí)煮花椒姜水泡腳，拍打腳掌。

6.穿鮮艷的衣服，多贊美，少憂傷，不生氣。

雨水節(jié)氣有什么特點(diǎn)？

01雨水的節(jié)氣特點(diǎn)包括氣溫回升、日光溫暖、暖濕空氣活躍、降水增多等。雨水節(jié)氣主要就是降雨以及冷空氣活動(dòng)，雖然開(kāi)始回暖，但是冷空氣還是會(huì)有，所以氣溫變化多端，人們很容易生病。

雨水節(jié)氣的涵義是降雨開(kāi)始，雨量漸增，在二十四節(jié)氣的起源地黃河流域，雨水之前天氣寒冷，但見(jiàn)雪花紛飛，難聞?dòng)曷曚罏r。雨水之后氣溫一般可升至0 ℃以上，雪漸少而雨漸多?？墒窃跉夂驕嘏哪戏降貐^(qū)，即使隆冬時(shí)節(jié)，降雨也不罕見(jiàn)。我國(guó)南方大部分地區(qū)這段時(shí)間候平均氣溫多在10℃以上，桃李含苞，櫻桃花開(kāi)，確已進(jìn)入氣候上的春天。除了個(gè)別年份外，霜期至此也告終止。嫁接果木，植樹(shù)造林，正是時(shí)候。

雨水季節(jié)，北方冷空氣活動(dòng)仍很頻繁，天氣變化多端。初春陽(yáng)氣漸生，氣候日趨暖和，人們逐漸去棉穿單。但此時(shí)北方陰寒未盡，氣溫變化大，雖然雨水之季不像寒冬臘月那樣冷冽，但由于人體皮膚腠理已變得相對(duì)疏松，對(duì)風(fēng)寒之邪的抵抗力會(huì)有所減弱，因而易感邪而致病。

雨水節(jié)氣過(guò)后，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫回升到0℃以上，黃淮平原日平均氣溫已達(dá)3℃左右，江南平均氣溫在5℃上下，華南氣溫在10℃以上，而華北地區(qū)平均氣溫仍在0℃以下。近代中國(guó)氣候?qū)W上，常以每五天的日平均氣溫穩(wěn)定在10℃以上的始日劃分為春季開(kāi)始。

雨水節(jié)氣的風(fēng)俗

雨水是24節(jié)氣中的第2個(gè)節(jié)氣。每年的2月19日前后，太陽(yáng)黃經(jīng)達(dá)330度時(shí)便是。雨水節(jié)氣中的最后幾天就是民間所說(shuō)的二月二，龍?zhí)ь^，人們吃龍須餅懷念大旱中因憫農(nóng)降雨而被罰壓在山下的天龍。

按照北方地區(qū)的舊俗，二月二這一天，人人都要理發(fā)，意味著龍?zhí)ь^走好運(yùn)，給小孩理發(fā)叫剃龍頭，婦女不許動(dòng)針線，恐傷龍睛。

人們也不能從水井里挑水，要在頭一天就將自家的水甕挑得滿滿當(dāng)當(dāng)，否則就觸動(dòng)了龍頭。

普通人家在這一天要吃面條、春餅、爆玉米花、豬頭肉等，不同地域有不同的吃食，但大都與龍有關(guān)，普遍把食品名稱加上龍的頭銜，如吃水餃叫吃龍耳，吃春餅叫吃龍鱗，吃面條叫吃龍須，吃米飯叫吃龍子，吃餛飩叫吃龍眼。

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