女性怎樣防止脫發(fā)？脫發(fā)的原因是什么？

女人脫發(fā)根本原因還是體內(nèi)失調(diào)造成內(nèi)部環(huán)境惡化繼而毛囊缺乏營養(yǎng)萎縮最終頭發(fā)從發(fā)根脫落。平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。

每天梳頭，發(fā)辮的編結(jié)，洗發(fā)，吹燙以及其他各種對頭發(fā)的機械牽拉都會加速頭發(fā)的脫落。

情緒和壓力：

快節(jié)奏的工作，生活和每天所要面對的精神壓力使我們的情緒變化不定，也讓秀發(fā)不斷地離開我們。

營養(yǎng)：

頭發(fā)需要足夠的維生素和蛋白質(zhì)的滋養(yǎng)，而喜油膩，辛辣的飲食習慣卻會帶給頭皮不良刺激，增加皮脂腺的分泌，讓頭發(fā)更快變臟和脫落。

掉頭發(fā)要小心哪些病呢？女性該怎樣預防脫發(fā)？

對很多女性來說，擁有美麗、烏黑的長發(fā)是非常幸福的一件事情。但是掉頭發(fā)確是一件讓很多人很是苦惱的事情，很多人在面對這種情況的時候不知道該怎么辦，那么到底掉發(fā)有哪些危害呢?掉頭發(fā)又與那些疾病有關(guān)呢？該怎樣預防掉頭發(fā)呢?
1、掉頭發(fā)要小心這五種病
1.貧血。
人體需要鐵質(zhì)幫助生成紅細胞，以便向全身輸送氧。缺鐵會導致貧血，紅細胞因此減少，頭皮得到的血氧量也隨之下降，毛囊處于“饑餓”狀態(tài)，最終導致頭發(fā)慢慢脫落，頭皮日益顯現(xiàn)。
專家表示，補鐵有助改善貧血癥狀。缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質(zhì)吸收。建議喝果汁并進食富含鐵的食物，能讓頭發(fā)恢復生長。
2.飲食紊亂癥。
減少食物攝入量，會導致頭皮血流量下降，進而影響頭發(fā)正常生長，嚴重時會導致頭發(fā)失去光澤甚至脫落。
專家表示，脫發(fā)脫發(fā)很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質(zhì)，對防止脫發(fā)脫發(fā)非常關(guān)鍵。頭發(fā)是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的，當毛囊蛋白質(zhì)處于最低值的時候，多攝入蛋白質(zhì)(特別是早餐)就顯得格外重要。
另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。
3.多囊卵巢綜合征。
婦女多囊卵巢綜合征是由于雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發(fā)生頭發(fā)稀少癥狀。這一情況大多發(fā)生于有脫發(fā)家族病史的患者中。
專家表示，患者頭上掉發(fā)，但是臉上和身上毛發(fā)卻會瘋長。降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助于患者的頭發(fā)重新生長。
4.甲狀腺疾病。
甲狀腺功能紊亂的第一癥狀是脫發(fā)脫發(fā)。甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝及頭發(fā)正常生長。由于所有毛囊都受到影響，所以脫發(fā)不是局部現(xiàn)象。
專家表示，藥物及其他治療手段都有助于緩解病情。為了讓頭發(fā)恢復如初，最好多攝入蛋白質(zhì)，每天早晨做頭部按摩。
5.壓力綜合征。
壓力會導致華發(fā)早生。壓力大時人體釋放多種激素會影響B(tài)族維生素的吸收，影響頭發(fā)色素沉淀。
壓力綜合征會導致禿頭癥———人體免疫系統(tǒng)錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭發(fā)大片脫落。心理放松和服用復合維生素B都能改善白發(fā)早生問題。
上述是小編介紹的關(guān)于女性掉發(fā)的一些疾病困擾，那么面對掉發(fā)、脫發(fā)應該如何預防呢?有哪些預防小方法呢?
2、女性可預防脫發(fā)
女性脫發(fā)是可以預防的，在脫發(fā)發(fā)生之前，我們不讓其發(fā)生，生活中的定型液、染色劑、過度吹整，都會損害頭發(fā)健康。
但很少人知道這些物質(zhì)對頭皮深層所造成的傷害。如果長期如此，將會使毛囊阻塞，最后形成掉發(fā)現(xiàn)象。
女性發(fā)生產(chǎn)后掉發(fā)在臨床中是十分多見的，很多時候，女性朋友在懷孕期間，頭發(fā)的狀態(tài)是非常好的。
但是在孩子生下來之后，這一切就發(fā)生了變化，由于體內(nèi)荷爾蒙的變化，掉發(fā)問題就會開始出現(xiàn)，這種情況只會維持短時間，之后頭發(fā)會回復正常的生長循環(huán)。
此外，工作、生活壓力過大，也會導致女性發(fā)生脫發(fā)，隨著現(xiàn)在工作生活壓力的增大，女性朋友也逐漸成為了壓力的承受者。
一般人總以為女性的皮膚不像男性那么油，其實現(xiàn)代女性的角色日益重要，不單工作壓力大、交際頻繁，更要兼顧家庭，打理家務、照顧孩子等。
這些沉重的壓力及焦慮都會令油脂腺分泌增多，造成女性頭皮過油，而導致落發(fā)的現(xiàn)象。
最后，女性要防治一些慢性疾病，一些慢性疾病可導致脫發(fā)，出現(xiàn)脫發(fā)的情況要想到是不是因為慢性疾病的原因。
那么都有哪些慢性疾病會引發(fā)脫發(fā)呢?如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致脫發(fā)。
大家在生活中，有很多不可不注意的，如盡量不燙發(fā)染發(fā)等等。同時，飲食多食用蔬菜和水果，以補充所需維生素。
切勿在生活中過量食用含糖多或脂肪含量高的食物。這些食物會使消化過慢而導致產(chǎn)生有關(guān)毒素。由于蔬菜和水果味堿性食物，可以中和酸性毒素，因此可以適當?shù)亩嗍秤谩?br>再者，植物蛋白對于防脫發(fā)是很有幫助的，很多女性發(fā)生脫發(fā)往往缺少對頭發(fā)生長有很多好處的蛋氨酸和胱氨酸。
因此，大家平日里應多吃大豆、黑芝麻、玉米等富含蛋氨酸、胱氨酸的食品。另外，保持良好的心情也是防御脫發(fā)的必要措施。
最后，對于補鐵，也是可以有助女性預防脫發(fā)的。眾多的臨床經(jīng)驗告訴我們，女性脫發(fā)患者由于缺鐵所引發(fā)疾病的占30%。
因此，患者要多吃含鐵質(zhì)豐富的食物，如菠菜、豆類、蛋類、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
總結(jié)：上文小編介紹了的關(guān)于脫發(fā)的危害以及預防脫發(fā)的方法。對于愛美的女性來說，千萬要記住，不要頻繁的燙染、正確的保養(yǎng)、多吃水果、蔬菜等等。
3、掉頭發(fā)的原因
1、營養(yǎng)不良，血液化源不足，毛發(fā)沒有足夠的養(yǎng)分而脫落。
2、過食甜食、油膩、辛辣等物及過度酗酒，內(nèi)生濕熱，損傷到發(fā)根而引起脫發(fā)。
3、脾胃虛弱，消化不良，水濕內(nèi)生，水氣上泛，浸蝕發(fā)根，日久發(fā)根失固而頭發(fā)脫落。
4、過度服用或濫用溫補的藥物，導致陽熱太盛或血分有熱，容易引起掉頭發(fā)。
5、青少年血氣方剛，陽旺多熱，故多因血熱而頭發(fā)脫落。
6、熱食、熱水淋浴或勞作等出汗后就受風侵襲，化燥生熱，使陰血耗損而導致頭發(fā)脫落。
7、長期用腦，思慮過度，過分焦慮，壓力過大等精神刺激都會引起心血損耗，毛發(fā)失養(yǎng)分而掉落。
8、產(chǎn)后出血過多，或妊娠期嘔吐厲害，都會導致血液不足而脫發(fā)。
9、房勞過度，腎精虧損，無能充養(yǎng)毛發(fā)而引起掉頭發(fā)。
10、物理化學損傷到毛發(fā)，如經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、頻用電吹風等，都會容易引起頭發(fā)斷裂或者脫落。建議染發(fā)、燙發(fā)頻率至少血藥間隔3~6個月。
11、每天都洗頭發(fā)，次數(shù)太勤，會破壞到頭皮的油脂正常分泌，影響了頭發(fā)的生長環(huán)境，也會引起掉頭發(fā)。
12、某些全身性疾病會伴隨脫發(fā)癥狀。

女生脫發(fā)原因及治療?

問題一：年輕女性掉頭發(fā)的原因是什么掉發(fā)、脫發(fā)的原因，大致有以下幾種情況：
(1)內(nèi)分泌紊亂。
(2)精神、失調(diào)。一些青年人由于遭受打擊，或長期緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)。
(3)遺傳。
(4)免疫功能低。
(5)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，“姜汁固養(yǎng)韌發(fā)洗發(fā)露”洗發(fā)可改善頭發(fā)生長環(huán)境，強韌發(fā)絲，預防掉發(fā)，能有效阻止多種原因引起的繼續(xù)脫發(fā)，促進已禿或頭發(fā)稀少部位的頭發(fā)再生。幾十塊錢輕松解決掉發(fā)大問題。
(6)血虛腎虧。中醫(yī)學認為，脫發(fā)乃血虛腎虧之故。
(7)頭發(fā)受損。長期使用染發(fā)劑，可在2～20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外，經(jīng)常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙發(fā)，也會出現(xiàn)掉發(fā)。

問題二：女人大量掉頭發(fā)的原因我覺得在夏季，掉頭發(fā)多些也比較正常，因為這個季節(jié)，人的代謝要旺盛些．
如果脫發(fā)脫的比較兇，可能就有問題了
我們中醫(yī)認為發(fā)為血之余，脫發(fā)更氣血失養(yǎng)有關(guān)系．當然需要具體的辨證，可能是血虛，血燥，肝腎虧虛，還有就是濕熱引起的所謂脂液性脫發(fā)，等等．．
我在門診上如果看到病人頭發(fā)干枯，就建議他用點滋潤的洗發(fā)水，比如潘亭那些，如果很油的話，就建議他用霸王，并且叫他注意飲食．
至于中醫(yī)的效果，我覺得個體差異性很大，一般只要治到病人不在脫發(fā)，能控制的住就很好了．

問題三：女生愛掉頭發(fā)的原因是什么？這種你需要找原因的。一般每人每天脫落60～80根頭發(fā)是正常的。梳頭和洗頭時常出現(xiàn)較多的脫發(fā)，這是因為已處于休止期尚未脫落的毛發(fā)受牽拉而脫落，因此不用過分緊張的，但是掉的多的話就要引起注意了。我以前就是掉頭發(fā)很多，后來兩個多月才調(diào)好的。你不要過于擔心，注意別熬夜，別吃太辣的食物

問題四：女孩子都有哪些掉頭發(fā)的原因一般來講，女孩子掉頭發(fā)的原因可以分為以下幾種：產(chǎn)后掉頭發(fā)：由于在懷孕時體內(nèi)分泌出大量的雌性激素，所以頭發(fā)可以維持比正常頭發(fā)要長的多的生長周期。而分娩過后，女孩子體內(nèi)的雌性激素水平開始大大的降低，那些本該脫落的頭發(fā)連同正常掉落的頭發(fā)就會同時大量脫落，形成掉頭發(fā)現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在產(chǎn)后6個月左右就會自行恢復正常。高燒：高燒也是造成掉頭發(fā)的一個原因，高燒會損壞發(fā)根組織，使得頭發(fā)大量脫落，特別是持續(xù)的高燒對發(fā)根的損壞尤為厲害，不過，這也能在6個月左右后恢復正常。精神壓力：隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快以及競爭的激烈使人們開始背負日益沉重的壓力。根據(jù)研究表明，精神壓力不僅對能夠引起掉頭發(fā)，還會加速人的衰老和皺紋增生。然而對此唯一的對策便是及時卸下精神負擔，讓自己徹底的放松起來。過度減肥節(jié)食：過度減肥節(jié)食導致頭發(fā)缺乏充足的營養(yǎng)補給。頭發(fā)如缺少鐵的攝入，便會變得枯黃、沒有光澤，最后的結(jié)果必然會導致大量掉頭發(fā)。因此女孩子要注意均衡飲食結(jié)構(gòu)，切不可盲目節(jié)食減肥。長期服用避孕藥：有些長期服用避孕丸的女孩子也會出現(xiàn)掉頭發(fā)現(xiàn)象，不過一旦停服，掉頭發(fā)癥狀便可消失。燙發(fā)、染發(fā)過頻：頻繁地燙發(fā)和染發(fā)會對頭發(fā)造成損害甚至掉頭發(fā)。因此切不可過于頻繁的燙發(fā)、染發(fā)。發(fā)型影響：經(jīng)常扎過緊的馬尾辮、羊角辮以及麻花辮，或者將頭發(fā)束得緊緊的卷曲帶，這些不良行為時間長久了都會損害發(fā)根造成掉頭發(fā)。疾病影響：因為某些疾病或先天性導致的、皮脂腺分泌過多或皮脂腺泌性質(zhì)改變，都可能會引起掉頭發(fā)。除此之外，梳頭時還要注意不要將梳子過于向后用力拉扯，吹風的時間也不要過長，否則非常容易易破壞頭發(fā)的自然保護層，使頭發(fā)干枯易斷。以上幾點原因，便是導致女孩子掉頭發(fā)的常見原因，女孩子之所以掉頭發(fā)也往往會與以上幾點因素有關(guān)，愛美的女孩子平時一定要注意這幾個方面哦。如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復。

問題五：女生老掉頭發(fā)是什么原因？？跟睡眠質(zhì)量有關(guān)
跟工作環(huán)境有關(guān)
跟心情有關(guān)
跟季節(jié)性有關(guān)（新陳代謝）
其實這個都很正常，我也掉頭發(fā)呀，不要想太多

問題六：女人掉頭發(fā)很厲害是什么原因脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.有生理性及病理性之分.
生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落.病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落,其原因很多.永久性脫發(fā)的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的.開始時,頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮,頭頂部頭發(fā)稀少；然后逐步發(fā)展,最后會發(fā)展到只剩下頭后部,頭兩側(cè)一圈稀疏的頭發(fā),其主要原因有三：遺傳因素,血液循環(huán)中男性激素的缺乏或失調(diào)；過于肥胖.
另外,多種皮膚病或皮膚受傷留下的疤痕,天生頭發(fā)發(fā)育不良,以及化學物品或物理原因?qū)γ以斐傻膰乐貍梢鹩谰眯悦摪l(fā).暫時性脫發(fā)往往是由得了發(fā)高燒的疾病引起的.

問題七：女人頭頂?shù)纛^發(fā)是什么原因引起的1,從預期結(jié)果劃分 脫發(fā)可以分成兩種基本類型 脫發(fā)首先要分清類型,從毛囊的角度來劃分,一般脫發(fā)可分成兩種基本類型,由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā),和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā).永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂.在某些歐洲國家,男性的禿頂率...。樓上的朋友不必擔心，吃黑芝麻核桃仁海帶牛奶牛肉蛋類豆?jié){給發(fā)根補充營養(yǎng)。煩心事多了太操心也會掉頭發(fā)。其實掉頭發(fā)很正常，只要不是太多就沒問題。還有方法是一每天泡腳，二堅持每天吃黑色食物，三每日睡覺前和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)...。脫發(fā)以男性 多見，女性少有。且腦力勞動者多于體力勞動者。經(jīng)臨床證實，它可能與人體的內(nèi)分泌功能（主要是雄性激素）、精神狀態(tài)、遺傳以及某些藥物 因素有關(guān)。主要發(fā)生于男性青年，但近些年來女性患者人數(shù)有增加的趨勢?；颊咭话銖亩鄽q開始...。上醫(yī)院看看。脫發(fā)原因有很多，最常見的就是季節(jié)性脫發(fā)，一年四季中，秋季脫發(fā)最為嚴重。脫發(fā)與遺傳、內(nèi)分泌、感染、自身免疫功能、精神因素以及營養(yǎng)狀況等有一定關(guān)系。如中老年人頭頂脫發(fā)多因喜食油膩辛辣食物造成濕熱上蒸侵蝕毛根而引起。腎虛引起的脫發(fā)多...。
“中間足球場，兩邊鐵絲網(wǎng)”是對禿頂?shù)恼鎸崒懻?，也是不少男人的困擾之一，如果沒有及時治療，脫發(fā)面積會逐漸擴大，使人顯得蒼老，那么為什么頭頂會掉頭發(fā)呢？怎么治療頭頂?shù)舭l(fā)的問題？圖：魯尼也曾面臨前額脫發(fā)的煩惱頭頂?shù)纛^發(fā)是什么原因頭頂頭...。
◆我想我可以給你點意見哦。脫發(fā)可以分成兩種基本類型： 由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40％。 永久性脫發(fā)（即男性型脫發(fā)）的掉發(fā)過程是逐...。脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象.有生理性及病理性之分. 生理性脫發(fā)指頭發(fā)正常的脫落.病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落,其原因很多.永久性脫發(fā)的掉發(fā)過程是逐漸產(chǎn)生的.開始時,頭前額部的頭發(fā)邊緣明顯后縮,頭頂部頭發(fā)稀少；然后逐步發(fā)展,最后會發(fā)展到只...。人為什么會掉頭發(fā) 掉頭發(fā)人人都有，不過有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會一片一片地掉，最后成了禿子。
這是怎么回事呢? 頭發(fā)有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況...。成人一天掉100根左右的頭發(fā)都是正常的，不過如果晚睡、喝酒抽煙、飲食不講究，心情煩悶，染發(fā)、燙發(fā)這些行為都會影響發(fā)質(zhì)加速掉發(fā)。女性掉發(fā)的還好，不像男人那么多的禿頭。如果就是平時感覺掉發(fā)有點多，可以吃些黑芝麻、首烏、烏雞、豬蹄等，可..
對血液循環(huán)系統(tǒng)進行改善，補精血腎虛，疏經(jīng)絡調(diào)內(nèi)分泌，喝漢方育發(fā)茶療2-3個月即可長出毛發(fā)。漢方育發(fā)茶的內(nèi)調(diào)能夠止脫生發(fā)，漢方育發(fā)茶的零副作用也比較適合斑禿人群。 斑禿主要是自身免疫系統(tǒng)功能失調(diào)，精神受 *** 、情緒不穩(wěn)定、焦慮、生氣上火、憂傷、悲痛、突然受驚嚇、或夜玩電腦、打麻將、長期睡眠不足等→植物神經(jīng)功能失調(diào)→血管運動中樞機能紊亂→頭皮局部毛細血管痙攣收縮→毛 *** 供血發(fā)生障礙→毛發(fā)提前進入休止期而脫落。從中醫(yī)的角度看：本病與氣血雙虛,肝腎不足,血瘀毛竅有關(guān)。發(fā)為血之余，氣虛則血難生，毛根不得需養(yǎng)，故發(fā)落成片；肝藏血，腎藏精，精血不足則發(fā)無生長之源；阻塞血路,新血不能養(yǎng)發(fā)，故發(fā)脫落。 斑禿如果得不到及時的治療，最后全身的毛發(fā)都會掉光，發(fā)展為普脫

問題八：女性脫發(fā)原因及治療有好的方法嗎？您好?。。∪绻看蜗搭^發(fā)的話都掉發(fā)，這樣就說明你缺少維生素C，觸得以后多食用蔬菜，比如西紅柿，胡蘿卜之類的，而且建議你，每次飯后都吃點水果，可以補維生素C，并且對皮膚也是有好處的。多吃黑芝麻，可是是滋潤頭發(fā)，是頭發(fā)的發(fā)根堅強，不容易斷，而且每次洗發(fā)的時候不建議使用護發(fā)素，如果習慣使用了，那建議你不要觸摸到頭皮，因為護發(fā)素使用可以導致頭皮受到傷害，使頭發(fā)軟化，很容易斷的。建議你使用橄欖油護發(fā)，這樣不僅僅可以使頭發(fā)發(fā)根堅固，而且可以做到護法的作用如果還是經(jīng)常脫發(fā)的話 那就建議試試德國的阿佩m對于脫發(fā)有很好的效果！不過就是由于更進入國內(nèi)市場價錢偏高了！

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