嘴唇起皮裂怎么辦,建議養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣

相信不少人在生活中都會出現(xiàn)嘴唇起皮干裂的情況，而這種情況的發(fā)生會使唇部的美觀受到很大的影響。并且嘴唇起皮干裂的情況也會影響人的唇部健康，因此很多人都想知道嘴唇起皮干裂應(yīng)該怎么辦?下面小編就來為大家詳細(xì)介紹幾個有效的應(yīng)對方法。

1、多喝水

實際上嘴唇起皮干裂的情況與身體缺水有很大的關(guān)系。這種情況的發(fā)生通常說明人體內(nèi)極度缺乏水分，此時不妨多喝一些涼白開，以補充人體流失的水分，這對緩解和改善嘴唇起皮干裂的癥狀十分有利。

2、多吃一些水果

嘴唇起皮干裂的癥狀還與缺乏維生素有很大的關(guān)系。因此建議大家在出現(xiàn)這唇起皮干裂的癥狀之后多吃一些富含維生素的水果。水果中不但含有豐富的維生素，而且還含有大量的水分，食用之后能有效改善嘴唇起皮干裂的癥狀，對于保護(hù)唇部的健康也具有很大的幫助。

3、涂抹蜂蜜

在出現(xiàn)嘴唇起皮干裂的癥狀之后，大家可以將適量的蜂蜜直接涂抹在嘴唇上，然后纏上保鮮膜，并用熱毛巾熱敷數(shù)分鐘，最后再用溫?zé)崴逑锤蓛?，以達(dá)到去除角質(zhì)和滋潤唇部的效果，對改善嘴唇起皮干裂的癥狀非常有益。

綜上所述，想必大家也都知道嘴唇起皮干裂怎么辦了吧!上文中給大家推薦了三種有助于改善嘴唇起皮干裂的方法，除此之外，大家在生活中還應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，在日常生活中切記不要經(jīng)常用舌頭舔嘴唇，以免唾液中的酶會使嘴唇出現(xiàn)更為嚴(yán)重的脫皮和剝皮癥狀。此外，在生活中也可以多吃一些維生素含量高的蔬菜，必要時還可涂抹具有保濕功效的護(hù)唇膏，這樣就能有效改善嘴唇起皮干裂的癥狀了。

嘴唇干裂脫皮小妙招

嘴唇干裂脫皮小妙招

嘴唇干裂脫皮小妙招。在一些干燥的季節(jié)里，我們的嘴唇難免會干裂脫皮，嘴唇干裂脫皮是非常難看的，我們需要及時處理。接下來就由我?guī)Т蠹伊私庾齑礁闪衙撈ば∶钫械南嚓P(guān)內(nèi)容。

嘴唇干裂脫皮小妙招11、不要總舔嘴唇，否則越舔越干;糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。

2、別用手撕脫皮，這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3-5分鐘，然后用柔軟的刷子刷掉唇上的死皮，再涂護(hù)唇霜;唇部總發(fā)干最好不要涂口紅。

3、選擇唇膏盡量少用持久型，因為持久型唇膏質(zhì)地較干澀，會使唇部更干，宜選擇唇蜜;或在上唇膏之前，先使用護(hù)唇膏。

4、用專業(yè)護(hù)唇霜去除唇部角質(zhì);由嘴唇中間向兩邊按摩，防止死皮堆積，每月做1次。

5、忌食辛辣食物。

6、過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。

7、盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護(hù)。

8、如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。

嘴唇干裂的原因

首先，嘴唇部位是粘膜，沒有汗腺也沒有油脂分泌功能，所以在干燥的季節(jié)里，嘴唇會容易發(fā)干，這個時候很多人就會用舌頭舔嘴唇或咬嘴唇，而唾液雖然暫時濕潤了嘴唇，但卻會很快被蒸發(fā)掉，同時再帶走嘴唇部位本來就匱乏的水分，導(dǎo)致了嘴唇越干就越想舔，結(jié)果越舔嘴唇就反而越干的惡性循環(huán)，造成了嘴唇的干裂裂口和脫皮。

另外，唾液里面含有淀粉酶等蛋白物質(zhì)，水分蒸發(fā)后淀粉酶就粘在唇上而引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重，甚至發(fā)生感染、腫脹，造成痛苦。淀粉酶的蛋白殘留在嘴唇上，還會與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮，由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。

預(yù)防方法

一、不要舔嘴唇

在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成兩個問題。一是會造成唇角發(fā)炎。當(dāng)用舌頭舔嘴唇時，會在唇部留下唾液。唾液中含有多種能夠幫助消化的酶，其中有兩種酶，一種叫淀粉酶，另一種叫麥芽糖酶，均可引起唇角發(fā)炎，這是因為在唇邊殘留的這兩種酶等于在“消化皮膚”。

舔嘴唇造成的另外一個后果是較為常見的刺激性皮炎，也是唾液惹的禍。專家解釋說，其實與人們想象的并不一樣，舔嘴唇并不能使嘴唇濕潤。因為當(dāng)用舌頭舔嘴唇時，所帶來的水分會蒸發(fā)，而蒸發(fā)時，又帶走了唇部本來就比較緊張的水分，使得嘴唇更感干燥。

二、日常護(hù)理

戴口罩

戴口罩的目的很簡單，擋住外面凜冽的寒風(fēng)，保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

涂抹蜂蜜

覺得嘴唇干，可以用干凈的棉簽往嘴唇上涂抹一些家庭里都用的植物油或蜂蜜。蜂蜜則能很好地滋潤營養(yǎng)皮膚，還可以抑制細(xì)菌的生長，避免破皮感染。

睡前涂抹橄欖油

在嘴唇干裂的時候我們可以運用一些方法，比如睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈。橄欖油富含不飽和脂肪酸和維生素，能有效解決皮膚干燥、瘙癢等問題。

軟膏與牙膏齊上場

要是已經(jīng)有化膿跡象出現(xiàn)，要用青霉素或者紅霉素軟膏抹在化膿的地方。另外，還有一種治療口唇開裂的好藥物，那就是牙膏。牙膏治療的.效果更好，對付那些比較厲害的口唇開裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的殺菌成分，能夠起到很好的作用。

三、補充維生素

冬季節(jié)應(yīng)多補充些水分，多吃水果、蔬菜，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物，比如黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜，這些食物中含有的豐富維生素A和維生素B2能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。此外，更要多喝水為雙唇提供水分，少吸煙、少飲酒，盡量少吃辣椒、大蔥、大蒜等辛辣食物，少熬夜，保持充足的睡眠。

嘴唇起皮吃什么

醫(yī)理論認(rèn)為“脾開竅于口，其華在唇”，意思是脾合肉，唇為肌肉組織，口唇的色澤與脾的運化有密切聯(lián)系，所以健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。西醫(yī)上稱之為口角炎，是由嘴唇組織的特殊性引起的。加上冬季氣候干燥，所以嘴唇很容易干裂。而且冬季新鮮蔬菜少，容易造成維生素缺乏，嘴唇黏膜細(xì)胞的健康與維生素關(guān)系密切。

1、山藥。營養(yǎng)豐富，含有游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，具有滋補作用，自古就是補虛佳品，而且具有多種食法。

2、新鮮蔬菜。黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜等富含維生素的新鮮蔬菜。

3、銀耳燉冰糖。用銀耳50克、紅棗10枚燉冰糖，一天分3～4次飲用，或用海帶切碎煎湯飲服。

嘴唇干裂治療小偏方

生地、元參、金銀花、連翹各20克，麥冬、天冬、天花粉、沙參、桔梗、玉竹各15克，射干10克，百合30克，甘草6克。水煎服，每日1 劑。若同時配合外用方(五倍子20克，炒黃研細(xì)末，用香油調(diào)成糊狀涂患處，每日1～2次)效果更佳。

嘴唇干裂脫皮小妙招2 嘴唇干裂脫皮怎么辦

方法1、護(hù)唇。在嘴唇上涂上厚厚的一層高滋潤度的護(hù)唇膏或者蜂蜜、橄欖油，然后用保鮮膜將唇部密封起來，再用溫?zé)崦矸笤诒ｕr膜上，這可以在一定程度上達(dá)到潤唇效果，堅持下去就會令雙唇恢復(fù)濕潤飽滿。此外，大家有空也可以做下唇膜，每次只需大概3到5分鐘的樣子，至于做法也簡單，只需將適量的奶粉家溫水調(diào)成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上就可以了。

方法2、多喝水。嘴唇干裂脫皮的朋友們，很明顯是缺少水分的。嘴唇干裂脫皮怎么辦？多喝水就能很好地幫助你解決嘴唇干裂脫皮的情況。堅持每天早上起來喝杯白開水，一天不少于喝8杯水。多喝水不單只能潤唇，還能讓你遠(yuǎn)離疾病。

方法3、多吃蔬菜和涂抹蜂蜜。大家別忘了生活中還特別有營養(yǎng)和特別有效果的兩樣?xùn)|西，一個是蔬菜，一個就是蜂蜜，多吃蔬菜補充人體必需的微量元素這個是我們從小就知道的，所以不用多說，這里要說一下的就是蜂蜜，因為嘴唇干裂大部分是內(nèi)火，然而蜂蜜含有維生素,礦物質(zhì),蛋白質(zhì)和保持肌膚濕潤的養(yǎng)分對上火特別有幫助，嘴唇干裂時如果涂一點蜂蜜,有助于干裂的唇部肌膚再生。切記，患有糖尿病的人不要涂抹蜂蜜。

方法4、按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。

方法5、口罩和唇膏。買一點唇膏隨身攜帶，出門經(jīng)常帶口罩，尤其是我們現(xiàn)在的環(huán)境，污染太嚴(yán)重，霧霾，灰塵等等。

預(yù)防嘴唇干裂脫皮的方法如下：

1、洗完臉之后，涂上一層較厚的膏狀油脂，保護(hù)唇部肌膚，但一定要看清楚這種唇油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會適得其反。

2、用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。

3、使用含有維生素E等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。

護(hù)唇小貼士

避免用舌頭不斷舔嘴唇，多喝水，均衡飲食，保證睡眠，出現(xiàn)干裂時不要吃辛辣刺激食物，擦嘴時要輕按，避免擦傷嘴唇。

嘴唇干裂脫皮小妙招3 嘴唇干裂脫皮小偏方

1、涂抹蜂蜜。嘴唇干裂脫皮的時候可以在它表面涂抹一層蜂蜜，它能夠?qū)ψ齑狡つw有很好的滋潤效果，給生增加營養(yǎng)，又能夠減少細(xì)菌的產(chǎn)生，就算脫皮之后也不擔(dān)心它會感染。

2、去醫(yī)院治療。在嘴唇干裂脫皮很嚴(yán)重的時候就應(yīng)該要去醫(yī)院治療，這時要考慮唇炎的問題了，只有通過醫(yī)院皮膚科的治療用藥才能夠得到緩解。

3、使用口罩。每天出門的時候記得戴口罩，才能夠避免嘴唇被風(fēng)吹、環(huán)境污染跟有灰塵等等，避免細(xì)菌衣服在嘴唇上，導(dǎo)致唇炎等等的問題產(chǎn)生。

4、牙膏。如果你發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂脫皮還有一點化膿的效果，也可以用牙膏來涂抹，主要是因為牙膏中含有薄荷的成分，殺菌效果很好。

嘴唇特別容易干燥起皮，除了涂潤唇膏還有什么方式能緩解嗎？

在日常生活中，如果嘴唇特別容易干燥起皮的話，除了涂潤唇膏還有什么方式能夠緩解嗎？我認(rèn)為首先就是多吃水果和蔬菜，因為缺乏維生素很容易導(dǎo)致干燥起皮，除此之外，應(yīng)該多喝水，對于大部分年輕人來說，少熬夜也能夠緩解這種現(xiàn)象，接下來跟大家具體說明。1.多吃水果和蔬菜能夠防止干燥起皮。
很多人之所以嘴唇容易干燥，就是因為缺乏維生素，當(dāng)我們?nèi)狈S生素的時候，身體就會比較熱，表現(xiàn)在嘴唇上就會比較干燥起皮，所以如果你在日常生活中很少吃蔬菜和水果，那么導(dǎo)致干燥起皮的原因，可能就是缺乏維生素了，我們應(yīng)該多吃水果和蔬菜，因為它們中富含豐富的植物纖維和維生素，能夠防止干燥起皮，還能夠促進(jìn)腸道的排泄，讓我們的身體更健康。2.多喝水也能夠防止這種現(xiàn)象。
很多年輕人沒有喝水的習(xí)慣，所以自己的嘴唇變得非常的干，很容易就會干燥了，如果我們在日常生活中能夠買一個杯子，在工作的時候偶爾喝一點，在生活的時候也可以多喝一點水，這樣就能夠預(yù)防因為缺水而導(dǎo)致的嘴唇干裂了，而且嘴唇特別容易干燥起皮，可能就是因為自己沒有養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣，所以多喝水是十分有必要的。3.少熬夜是預(yù)防嘴唇干裂的一個重要方法。
隨著社會的發(fā)展，我們的生活越來越好，但是年輕人卻越來越喜歡熬夜了，很多年輕人在網(wǎng)上打游戲，看視頻，在這樣的一種情況之下，就會影響人體的正常新陳代謝，導(dǎo)致上火，也就是我們經(jīng)常口腔潰瘍經(jīng)常嘴唇干裂的一個重要原因，所以如果你經(jīng)常熬夜，一定要及時改掉熬夜的壞習(xí)慣，否則嘴唇干裂的現(xiàn)象會一直伴隨著你，大家在晚上睡覺之前把手機關(guān)機，想辦法盡快入睡，是十分有必要的。

總而言之，隨著社會的發(fā)展，我們的生活越來越好，人們對于自己的健康也越來越關(guān)注，很多人有嘴唇容易干燥的現(xiàn)象，有可能是因為缺乏維生素，也有可能是沒有喝水的好習(xí)慣，除此之外，熬夜也會導(dǎo)致嘴唇干裂，所以我們在生活中應(yīng)該多吃蔬菜和水果，應(yīng)該多喝水，同時，要注意休息，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，不要熬夜。

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