一
、男性更年期綜合癥有哪些表現(xiàn)
肌膚老化
皮膚老化最早是從臉部的皺紋開始.接著頸部，手腳的皮膚，也會(huì)日漸松弛，下垂。這是因?yàn)橹九c彈性組織逐漸減少所致
。
心血管老化
隨著年齡增長，心臟常有肥大心內(nèi)膜增厚的現(xiàn)象，這可能是因?yàn)樾呐K結(jié)締組織增加
，類質(zhì)脂沈積，心臟各瓣膜和其他結(jié)構(gòu)鈣化所致
。此外
，血管彈性變差，變硬
，動(dòng)脈硬化
，血管變窄等血管毛病也可能陸續(xù)出現(xiàn)
。
血管調(diào)節(jié)失常：有時(shí)會(huì)像孩子一樣渾身發(fā)熱，甚至踢被子
，燥熱不安
，頭痛，眩暈
，心悸等
。
消化器官老化
隨著年齡的增長，消化器道平滑肌的纖維及腺體會(huì)逐漸萎縮
，胃粘膜也會(huì)日漸變薄
，而結(jié)腸及胃腔則會(huì)慢慢擴(kuò)大，失去彈性
。這些改變是逐漸發(fā)生的
，所以大多無自覺癥狀.但若不節(jié)制飲食，注意衛(wèi)生
，保持情緒穩(wěn)定
，則將明顯誘發(fā)。
肝腎陰虛：癥狀呈現(xiàn)眩暈腰酸
，耳鳴盜汗
，煩躁易怒，面赤升火
，手足心熱
，口乾咽燥，小便短赤
，舌質(zhì)紅,脈細(xì)弦數(shù)
。
泌尿器老化
50歲左右，人體的腎小球?yàn)V過率將逐漸減退
，血中尿素氮開始上升
，腎小管功能明顯降低，尿濃縮功能也急劇低下.所以進(jìn)入更年期以后
，常自覺夜間尿多
，尿顏或殘尿感.心腎不交癥狀心煩失眠，心悸不安
，眩暈腰酸健忘
，五心煩熱，舌質(zhì)淡紅
，脈細(xì)數(shù)
。
生殖器官老化
進(jìn)入更年期之后，生殖器官也會(huì)出現(xiàn)明顯老化現(xiàn)象，這是因?yàn)樾韵俟δ苤饾u減退所致
；也是影響老年人性格
，情緒和思維最重要的一環(huán)，如果沒有以健康的想法面對
，將導(dǎo)致「更年期癥候群」的產(chǎn)生
。
性功能減退
常見有性欲淡漠，消失或陽痿
。
對男性更年期癥狀
，中醫(yī)認(rèn)為是以腎陰腎陽低水平基礎(chǔ)的生理功能失調(diào)。
二
、男性更年期綜合癥的病因是什么
中醫(yī)認(rèn)為更年期綜合征是腎氣不足
，天癸衰少，以至陰陽平衡失調(diào)造成
。因此在治療時(shí)
，以補(bǔ)腎氣、調(diào)整陰陽為主要方法
。具體用藥時(shí)又要注意
，清熱不宜過于苦寒，祛寒不宜過于辛熱
，更不要隨便用攻伐的藥物
。
本病多由于年老體衰
，腎氣虛弱或受產(chǎn)育
、精神情志等因素的影響，使陰陽失去平衡
，引起心
、肝、脾
、腎等臟腑功能紊亂所致
。而肝腎陰虛，陽失潛藏
，亢逆于上
，是本病的主要病機(jī)。
肝腎陰虧 素體陰虛或失血耗液
，房勞多產(chǎn)
，致腎氣虛衰，精血不足
，腎精無力化血
，肝血來源不足，水不涵木，導(dǎo)致肝腎陰虛
。
心腎不交 由于肝腎虧虛
，腎水不足，不能上濟(jì)于心
，心火過旺不能下降于腎
，出現(xiàn)心腎不交，神失所養(yǎng)而見此證
。
氣滯血瘀 多因心胸狹窄
，心情不暢，惱怒抑郁
，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)或氣機(jī)不調(diào)
，氣滯血瘀，進(jìn)而出現(xiàn)肝血瘀結(jié)的各種病理現(xiàn)象
。
脾腎陽衰 素體陽虛或久病及腎或房勞過度
，損傷腎陽，腎陽不足而不能溫煦脾陽
，則出現(xiàn)脾腎陽虛之證
。
三、男性更年期綜合癥的治療用藥
男性更年期綜合征的發(fā)生機(jī)理至今尚不清楚
，
，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為男女更年期發(fā)生的機(jī)理相似。
。在男性主要由于睪丸的萎縮
、睪丸酮的分泌減少，
，反饋刺激垂體的分泌功能增加
，，萎縮的睪丸對促性腺激素的反應(yīng)降低
，
，使體內(nèi)性激素的調(diào)節(jié)功能失衡。
。故而有研究者主張用雄性激素替代治療
，，雖能明顯地緩解癥狀
，
，但長期使用可以促使前列腺增生、肥大
，
，加速睪丸功能的退化
；也有報(bào)道，
，可使前列腺癌癥的發(fā)病率上升
。 。
改善癥狀首先要加強(qiáng)體育鍛煉
，增強(qiáng)體質(zhì)
，振奮精神，保持平和樂觀的情緒
，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
。家人同事的關(guān)心和理解也很重要。中醫(yī)理論對此癥有一定的見解
，根據(jù)不同的分型
，選擇相應(yīng)的治療加以調(diào)理，如滋肝養(yǎng)腎等
。
補(bǔ)充睪酮的療法在理論上有其合理性
。實(shí)踐證明，睪酮治療可以改善總的健康狀態(tài)和情緒
，提高性欲
，增加肌力和骨質(zhì)密度。目前較為理想的藥物是口服睪酮類藥物
。但必須注意補(bǔ)充睪酮可能加重潛伏的前列腺疾病如前列腺增生和前列腺癌
。因此，在開始治療前應(yīng)詳細(xì)檢查
，如前列腺癌和前列腺增生造成的下尿路梗阻
。此外，高齡男性發(fā)生前列腺疾病的可能性更大
，應(yīng)慎用
。
四、男性更年期綜合癥吃什么能改善
男性出現(xiàn)更年期在體態(tài)方面可表現(xiàn)為
，全身肌肉不如年輕時(shí)那樣發(fā)達(dá)強(qiáng)健，皮下脂肪較前豐富
，顯得身圓體胖
，體重明顯增加。這是由于機(jī)體新陳代謝功能紊亂的原因而造成的
。因此
，在飲食方面，要減少食用含糖量高的食物
，多吃富有蛋白質(zhì)
、鈣質(zhì)和多種維生素的食物
，注意合理營養(yǎng);雞、魚
、兔肉易于吸收
，可以適當(dāng)食用;豆類及其制品，不僅含有大量植物性蛋白質(zhì)
，而且還是人體必須的微量元素的“倉庫”;新鮮蔬菜可提供大量維生素
，應(yīng)作為主要菜譜。還要注意飲食結(jié)構(gòu)
，注意低鹽
、清淡、葷膩適度
，不暴飲暴食
。晚餐不要過飽，有條件時(shí)每天可吃1—2茶匙蜂蜜
。
大部分男子進(jìn)入更年期后會(huì)出現(xiàn)性機(jī)能衰退
，性欲減弱。許多人為此苦惱
，并尋求治療方法
，以便延長性機(jī)能活動(dòng)力。上了年紀(jì)的男子性事不能過度
，但也不能沒有
。若長期沒有性生活，會(huì)使精液的產(chǎn)生能力下降
。因此性事要正?div id="m50uktp" class="box-center"> ；闹芷谝蛉硕?div id="m50uktp" class="box-center"> 。在飲食方面
，提倡多吃一些能改善增強(qiáng)性腺功能的食物。
能改善增強(qiáng)性腺功能的食物有：蝦
、羊肉
、麻雀、羊腎
、韭菜和核桃等
。可以采用羊肉蓯蓉粥
、肉蓯蓉清燉羊肉
、杜仲爆羊腰、冬蟲夏草清悶鴨
、蝦炒韭菜
、核桃仁炒韭菜
、麻雀粥、人參酒等
。
男人更年期怎么調(diào)理？
進(jìn)入更年期之后
，男性更年期綜合征會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)表現(xiàn)出來
，特別是在心理方面。
所以建議大家保持心情舒暢
，減少精神負(fù)擔(dān)
，排除緊張、消極
、焦慮情緒
，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定。
可培養(yǎng)一些業(yè)余愛好如書法
、繪畫
、縫紉和老年歌詠團(tuán)體等。
家人也應(yīng)該了解中老年人的更年期癥狀
。
對他們的行為或情緒上的異常變化要充分理解
，及時(shí)給予安慰并避免無謂的爭吵。
多進(jìn)行一些戶外活動(dòng)
，不要沒事一個(gè)人悶在家中
，有條件的話可以參加一些體育鍛煉，如打球
，跳舞
，打太極拳等。
戶外活動(dòng)不僅可以呼吸到新鮮空氣
，而且還可以通過各種活動(dòng)來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
，達(dá)到心理愉悅的目的。
男性更年期綜合征患者遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時(shí)
，不要憋悶在心理
，而應(yīng)想辦法將其發(fā)泄出來.心理疏泄有兩種方法：
一種方法是自我勸導(dǎo)，自我解脫
， 就是換一個(gè)角度思考可以得出一個(gè)完全新的結(jié)論
。
另一種方法是借助他人進(jìn)行情緒釋放。
心理有郁悶
，可以找自己的同鄉(xiāng)，同學(xué)
，知心朋友發(fā)泄
，或者大哭一場
，把心理的憂郁發(fā)泄出來，會(huì)頓覺輕松
。
擴(kuò)展資料：
一般情況下
，男性從30歲左右開始，生殖系統(tǒng)機(jī)能便開始退化
，雄性激素的分泌逐漸減少
。
當(dāng)雄性激素下降到一定程度時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)與女性更年期部分類似的癥狀
。
由于生理上的差異
，男性更年期與女性不盡相同，他們不存在絕經(jīng)等更年期開始的信號
，癥狀也不如女性明顯
，其癥狀出現(xiàn)的機(jī)率也比女性低。
參考資料：
：男人更年期
男人更年期有哪些表現(xiàn)？如何治療男性更年期綜合癥？
我們都知道都一定年齡后人們就會(huì)進(jìn)入更年期
，提到更年期，我們首先想到的是女性更年期那些綜合征
，暴躁易怒
，脾氣古怪，失眠多夢
，盜汗等
，男性也會(huì)進(jìn)入更年期，只是不是所有男性都會(huì)有更年期綜合癥
，那么男人更年期有哪些表現(xiàn)
？如何治療男性更年期綜合癥？
1、男人更年期癥狀表現(xiàn)
剛剛退休的老王最近疑心自己得了什么病
，總覺得渾身別扭、哪兒都疼
，可是到醫(yī)院檢查又全部正常
。家人看著煩悶的老王每天稍微有點(diǎn)不舒服就懷疑自己得了不治之癥，真是急在嘴上
，疼在心里
。在家人的陪同下，老王到醫(yī)院看個(gè)究竟
。武警總醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任許建陽告訴老王
，他進(jìn)入更年期了
。
男性更年期是男性由中年過渡到老年的一個(gè)必經(jīng)生理階段，它一般沒有明顯標(biāo)志
，根據(jù)個(gè)體差異
，反應(yīng)有輕有重。男性更年期一般從55歲開始
，60歲以后
，隨著性激素分泌減少，引起垂體
、腎上腺等變化
，導(dǎo)致整個(gè)內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)情緒
、心理上的變化就更明顯
，也更加重。
男性更年期生理上一般表現(xiàn)為：經(jīng)常性頭暈
、出虛汗
、失眠、不想吃東西等情況
。而心理上表現(xiàn)為：莫名其妙地?zé)┰?div id="d48novz" class="flower left">
、愛發(fā)無名火，尤其是平時(shí)脾氣特好的男性
，這時(shí)候可能出現(xiàn)空前的暴躁
。如果沒有退休，工作中有時(shí)也可能思慮過度
，心煩意亂
，感到莫名的恐懼；太過緊張的話
，還會(huì)產(chǎn)生心悸
、耳鳴、眼前發(fā)黑等情況
，每天十分疲憊
，一到家就覺得渾身沒力氣；如果已經(jīng)退休在家
，會(huì)有些許失落
，覺得自己退休沒事做，總丟三落四
，體力下降
，挫敗感強(qiáng)。
醫(yī)生表示，對于這種情況
，應(yīng)該提前早治
，及時(shí)向?qū)I(yè)的醫(yī)生咨詢
，否則
，如果更年期綜合征所表現(xiàn)出的情緒障礙控制不好，再加上男性社會(huì)
、工作
、家庭的壓力過重，很容易使這種障礙惡化
，上升為更年期抑郁癥
。
進(jìn)入更年期的男性應(yīng)該如何控制情緒，治療這種病癥呢？專家介紹了幾個(gè)注意事項(xiàng)：
一
、要學(xué)會(huì)制怒。由于雄性激素的作用
，男性本來就容易發(fā)怒
，再加上更年期內(nèi)分泌紊亂，就更容易動(dòng)怒
。意識(shí)到自己進(jìn)入更年期
，要刻意地把什么事都看開，別什么事都斤斤計(jì)較
，努力向樂觀
、開朗方面調(diào)節(jié)，待人處事的時(shí)候心胸也開闊點(diǎn)
，要拿得起
、放得下。
二
、要多玩多動(dòng)多調(diào)節(jié)
。避免把自己悶在屋里想心事，要強(qiáng)迫自己找排解的方式
，多做一些戶外活動(dòng)
，呼吸一下新鮮空氣，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)
，達(dá)到自身心情愉悅的目的
。
三、變換角度想問題
。就是要學(xué)會(huì)自我解脫
，哪怕是自欺欺人也沒問題。要么就和家人、知心朋友傾訴一下
，要么干脆大哭一場
，這些方法對更年期男性來說，都大有好處
。
四
、家人關(guān)懷理解貼心最重要。做兒女的
，不妨用兒女特有的青春氣息感染父親
，幫助他緩解心中的抑郁情緒。如果在某件小事上遇到矛盾
，或是遇到父親嘮叨
，千萬別頂嘴，這樣對他的情緒是火上澆油
，他會(huì)覺得“我連自己的孩子都管教不了”
，心里的挫敗感會(huì)更強(qiáng)烈。妻子是丈夫最信賴和依靠的人
，更要多給丈夫些安慰和勸導(dǎo)
。一旦察覺到丈夫進(jìn)入更年期時(shí)，要盡可能地體諒
，不要無端地指責(zé)
，尤其像“你真沒用”、“干點(diǎn)什么行”之類
，傷他自尊心的話
，千萬不能說。如果剛好趕上夫妻都處在更年期
，那就更需要互相理解和扶持
，首先要認(rèn)識(shí)到對方發(fā)脾氣是病態(tài)反應(yīng)，然后再慢慢調(diào)節(jié)
。(趙琳琳崔佳)
2 、更年期須知
1、學(xué)會(huì)正視自己
更年期是一個(gè)不可避免的時(shí)期
，這個(gè)時(shí)候的女性首先就要先調(diào)理好自己的情緒
，凡事抱著積極的態(tài)度，不猜疑
，適當(dāng)?shù)目刂坪米约旱那榫w
。
2、科學(xué)的飲食
更年期的女性的荷爾蒙是處于一種失衡的狀態(tài)的
，因此這個(gè)時(shí)候的飲食應(yīng)該以平衡荷爾蒙為主
，多吃一些蔬菜，水果，當(dāng)然了也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤忸愂澄?div id="m50uktp" class="box-center"> ，在飲食上盡量做到多樣化
，同時(shí)盡量少吃動(dòng)物的內(nèi)臟。多吃含鈣量的食物
，因?yàn)楦昶诘呐砸子腥扁}的問題
。
3、注意休息
很多更年期的婦女會(huì)有失眠
，多夢
，猜疑心特重，其實(shí)多半是自己的心理壓力過大引起的
，此時(shí)的女性應(yīng)該特別注意休息，盡量養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間
。
4
、多參加運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是最好的保健方法，由其是對于更年期的婦女來說
，此時(shí)更要給自己多一點(diǎn)的時(shí)間參加運(yùn)動(dòng)
，像游泳，慢跑
，瑜伽
，這些都是很好的選擇。由其是瑜伽對平衡女性的身心健康有很大的幫助
。
5
、多和家人交流
家是幸福的港灣，更年期的婦女由于身體心理上的變化
，很容易會(huì)對這個(gè)社會(huì)有不一樣的看法
，而如果失去交流的機(jī)會(huì)的話，那么她們將會(huì)無所適從
，所以要多給自己一些和家人朋友交流的機(jī)會(huì)
，把自己的想法告訴家人，如果有什么需要幫助的
，也要學(xué)會(huì)開口
。
6、旅游
旅游是一個(gè)調(diào)理情緒的最好方法
，對于更年期的女性朋友來說不防放下工作放下所有的壓力
，給自己一次旅游的機(jī)會(huì)，旅游的地點(diǎn)可以不是很遠(yuǎn)
，但是足矣讓心里的壓力放空
。
7、完美的同房
更年期的女性其實(shí)也是需要性的，這個(gè)時(shí)候做為另一半就要盡量給女人一個(gè)好的性生活上的滿足
，和諧的性生活對女性順利的度過更年期有很大的幫助
。
8、戒掉不良的生活習(xí)慣
抽煙
，喝酒
，對人體的健康會(huì)造成很大的危害的，而對于更年期的婦女來說如果過度的抽煙喝酒的話
，那么就會(huì)引起神經(jīng)失調(diào)
，生殖器老化等疾病。
9
、給自己找點(diǎn)事做
人在忙的時(shí)候是最容易忘了生活的很多不快的
，因此更年期的女性也應(yīng)該讓自己有份自己的事，你可以不是女強(qiáng)人
，但是你不能整天無所事事
，或是當(dāng)個(gè)義工，或是參加一些文娛活動(dòng)保持心情舒暢平衡的度過更年期
。
10
、學(xué)會(huì)寵愛自己
女人的一生多是在照顧家人中度過的，此時(shí)的女性其實(shí)可以花點(diǎn)時(shí)間在自己身上
，或是做做美容
，或是逛街，或是看場電影
，亦或者是什么也不干就簡單的愛自己
。
更年期綜合癥吃什么藥比較好？右歸丸治療更年期效果好嗎
更年期綜合征在女性身上發(fā)生的時(shí)候
，癥狀反應(yīng)會(huì)更加的明顯，因?yàn)榈搅诉@個(gè)時(shí)候
，女性漸漸的開始絕經(jīng)
，身體的激素分泌開始發(fā)生于熊系列的變化，導(dǎo)致患者自己的心情會(huì)比較的暴躁
，抵抗力下降
，那么，更年期綜合癥吃什么藥比較好
？右歸丸治療更年期效果好嗎
。
1、右歸丸治療更年期、更年期綜合征系指婦女在自然絕經(jīng)前后
，由于喪失卵巢功能而引起的一組癥候群
。臨床表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，潮熱出汗
，心悸
，多疑多慮，外生殖器萎縮及排尿異常等
。病癥復(fù)雜
，影響正常工作和生活。那么更年期綜合癥吃什么藥好
？
更年期綜合征屬于中醫(yī)經(jīng)斷前后諸癥范疇
，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為"女子，七七任脈虛
，太沖脈衰少
，天癸竭，地道不通
，故形壞而無子也"
。婦女49歲前后，腎氣由盛漸衰
，任沖二脈也隨之衰少，在此生理轉(zhuǎn)折時(shí)期
，受內(nèi)外環(huán)境影響
，易致腎陰陽失調(diào)而發(fā)病。腎為先天之本
，經(jīng)水之源
，"五臟相移，窮必及腎"
，故腎陰陽失調(diào)
，每易波及他臟腑，故本病之本在腎
，常累及心
、肝、脾等多臟多腑
，故治更年期綜合征應(yīng)從調(diào)整腎陰陽為大法
，兼及他臟。
右歸丸方中肉桂
、附子加血肉有情之品鹿角膠
，均屬溫補(bǔ)腎陽，填精補(bǔ)髓之類
，熟地黃
、山茱萸
、山藥、菟絲子
、枸杞子
、杜仲均為滋陰益腎，養(yǎng)肝補(bǔ)脾而設(shè)
，有研究報(bào)道
，滋補(bǔ)腎陰的藥物可以提高更年期患者激素內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定能力，使下丘腦-垂體-卵巢的功能有改善
，更加當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)肝
，諸藥配伍，共具溫陽益腎
，填精補(bǔ)血以收培補(bǔ)腎中元陽之效
。
同仁堂右歸丸多少錢一盒
溫補(bǔ)腎陽類中藥方劑可明顯增加大鼠卵巢血清中雌激素、孕激素的水平
，同時(shí)可正向調(diào)節(jié)大鼠卵巢中卵泡和黃體的FSH的水平
。右歸丸水提液可明顯促進(jìn)卵巢顆粒細(xì)胞孕酮的分泌，同時(shí)刺激雌激素的分泌
，右歸丸治療更年期綜合征效果不錯(cuò)
，是一個(gè)療效確切的藥物。
2、更年期的生活建議
1
、多吃富含鐵質(zhì)的食物
有些女性不喜愛吃肉和新鮮蔬菜，卻愛吃糖果
、糕點(diǎn)
，這種偏食習(xí)慣會(huì)造成鐵攝入不足，導(dǎo)致女性情緒急躁易怒
。建議女性應(yīng)該適量食用一些含豐富鐵質(zhì)的動(dòng)物性蛋白質(zhì)食物
，如瘦牛肉、豬肉
、羊肉
、雞、鴨
、魚及海鮮等等
。一方面可以緩解女性更年期脾氣暴躁，另一方面有助于提高大腦的注意力
，并保持精力充沛的狀態(tài)
。
2、多吃富含鈣質(zhì)的食物
鈣有抑制腦神經(jīng)興奮的作用
，當(dāng)大腦沒有充足的鈣時(shí)就會(huì)情緒不安
，并且容易激動(dòng)
。攝取富含鈣質(zhì)的食物，可以使人的情緒容易保持穩(wěn)定
，同時(shí)鈣質(zhì)又可以堅(jiān)固牙齒及骨骼
，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。鈣質(zhì)食物主要來源有牛奶
、骨湯
、各種豆類及豆制品。
大豆中含有異黃酮
，是一種類似雌激素的物質(zhì)
，除補(bǔ)鈣外，還可以彌補(bǔ)女性雌激素的不足
。建議女性每天喝500毫升豆?jié){或者食用100克以上的豆制品
，對內(nèi)分泌系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。
3
、多吃富含維生素的食物
研究發(fā)現(xiàn)維生素?cái)z入不足
，特別是維生素B6、維生素B12缺乏
，容易出現(xiàn)興奮不安
、頭痛、脾氣急躁
、易激動(dòng)的表現(xiàn)
。適當(dāng)?shù)脑谏攀持醒a(bǔ)充一定量的維生素，有助于女性的精神調(diào)節(jié)
，可以選擇全麥面包、麥片粥
、玉米餅等谷物
，或橙、蘋果
、草莓
、菠菜、生菜
、西蘭花
、白菜及番茄等果蔬含大量維生素。
4
、多吃蔬菜和粗糧
許多富含纖維的蔬菜
，如豆芽、蘿卜
、芋頭
、海藻
、葉菜類、土豆
、黃瓜
、青椒等，有助于消化液分泌
，增加胃腸蠕動(dòng)
，促進(jìn)膽固醇的排泄。洋蔥
、大蒜有良好降脂助食作用
，木耳、香菇能補(bǔ)氣強(qiáng)身
、益氣助食
，并應(yīng)該多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧
、糙米及豆類食品
。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可以擴(kuò)張血管
