家庭醋的妙用,,家庭必備的節(jié)水小妙招

一、醋有哪些妙用

其實(shí)在日常生活中還是應(yīng)該提倡吃點(diǎn)醋，因?yàn)榇椎墓δ芷婷?，于人體健康大有裨益。如今，醋已成為國內(nèi)外科學(xué)家重點(diǎn)研究的對(duì)象之一，而一股醋保健的時(shí)尚潮流也悄然在家庭流行。醋能防病殺菌防腐是醋的“拿手”本領(lǐng)，我國古代曾有“疫病流行之時(shí)，燒石澆醋，其蒸氣熏居室，善能驅(qū)逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜，以保藏食品，這是古人聰明之處，在沒有防腐劑的時(shí)代，醋與鹽曾同時(shí)被當(dāng)做最好的防腐劑。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，醋具有很強(qiáng)的殺菌力，它能在30分鐘內(nèi)殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸桿菌、痢疾桿菌等。在炎熱的夏季，各種腸道傳染病易于流行在烹調(diào)菜肴中，特別是涼拌菜中放點(diǎn)醋，有殺滅致病微生物的作用。日本的餐館及食品調(diào)理場所還多用醋來消毒。冬春季節(jié)，呼吸道傳染病流行，可在原醋內(nèi)摻入一些水，放在火上加熱，讓其在室內(nèi)慢慢蒸發(fā)，對(duì)預(yù)防流行性感冒等有很好效果。醋能消乏人體在日常生活中常會(huì)有疲勞乏力的感覺，表現(xiàn)在肩頭變硬，感覺倦怠，腰酸背痛，究其原因是體液偏酸所致。原來當(dāng)人體攝取淀粉等碳水化合物后，經(jīng)消化吸收就會(huì)分解為葡萄糖，通過血液進(jìn)入肝臟變?yōu)楦翁?，再?jīng)過血液輸送到機(jī)體的各部分進(jìn)行燃燒，轉(zhuǎn)變?yōu)闊崮堋８翁窃谌紵^程中會(huì)生成焦性葡萄酸，然后分解為乳酸，除一部分乳酸經(jīng)尿道排出體外，相當(dāng)部分乳酸會(huì)留在體內(nèi)，尤其是當(dāng)人在激烈運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)時(shí)，以及大量攝取蛋白質(zhì)及肉類后，乳酸存量更多，這時(shí)體液會(huì)顯著偏酸，大腦或脊髓就會(huì)受到刺激而出現(xiàn)疲勞。若要改變體液偏酸現(xiàn)象，就可在食物烹調(diào)中加點(diǎn)醋，可使蓄積體內(nèi)的乳酸氧化，從而達(dá)到消除疲勞的目的。醋能治病醋能治病，在東漢名醫(yī)張仲景《金匱要略》中就有記載，明李時(shí)珍《本草綱目》中也記載了以醋治療多種疾病的方劑。相傳唐朝女皇武則天曾一度腹脹呆滯，食不甘味，宮中御醫(yī)久治不愈，甚為憂慮。后來兩內(nèi)侍微服私訪民間，得到醋可治此病的秘方，武則天每日酌飲少許后胃口大開，不足月余，痼疾全無。醋有這樣神奇的療效，是由于它的主要成分是醋酸，它能刺激胃神經(jīng)，使胃分泌增強(qiáng)和制止胃內(nèi)食物過度發(fā)酵，有開胃消滯作用。在現(xiàn)代臨床應(yīng)用中醋還被用做治療以下疾?。焊哐獕夯颊叱３源?，可使血壓逐漸降低，并能防止血管硬化；患膽道蛔蟲病，服用食醋，可緩解疼痛；患萎縮性胃炎后，胃酸分泌減少，常吃點(diǎn)醋，既可增加消化能力，又能使疾病得到治療；小兒腮腺炎，用老陳醋加入陳石灰少許，調(diào)勻涂患處，可消腫；患體癬、手足癬，可每日用醋涂患處；輕度的燒、燙傷，用米醋擦洗患處，能止痛防起泡；如果人誤食堿性毒物，立即大量飲用稀釋的醋，能起到急救作用。醋能治病醋能治病，在東漢名醫(yī)張仲景《金匱要略》中就有記載，明李時(shí)珍《本草綱目》中也記載了以醋治療多種疾病的方劑。相傳唐朝女皇武則天曾一度腹脹呆滯，食不甘味，宮中御醫(yī)久治不愈，甚為憂慮。后來兩內(nèi)侍微服私訪民間，得到醋可治此病的秘方，武則天每日酌飲少許后胃口大開，不足月余，痼疾全無。醋有這樣神奇的療效，是由于它的主要成分是醋酸，它能刺激胃神經(jīng)，使胃分泌增強(qiáng)和制止胃內(nèi)食物過度發(fā)酵，有開胃消滯作用。在現(xiàn)代臨床應(yīng)用中醋還被用做治療以下疾?。焊哐獕夯颊叱３源?，可使血壓逐漸降低，并能防止血管硬化；患膽道蛔蟲病，服用食醋，可緩解疼痛；患萎縮性胃炎后，胃酸分泌減少，常吃點(diǎn)醋，既可增加消化能力，又能使疾病得到治療；小兒腮腺炎，用老陳醋加入陳石灰少許，調(diào)勻涂患處，可消腫；患體癬、手足癬，可每日用醋涂患處；輕度的燒、燙傷，用米醋擦洗患處，能止痛防起泡；如果人誤食堿性毒物，立即大量飲用稀釋的醋，能起到急救作用。

二、在家如何節(jié)水

海南遭遇了50年一遇的干旱，部分市縣用水困難。節(jié)約用水，利在當(dāng)代，功在千秋，這些生活節(jié)水小方法可供大家參考：1.淘米水洗菜，再用清水清洗，不僅節(jié)約了水，還有效地清除了蔬菜上的殘存農(nóng)藥；2.洗衣水洗拖帕、帚地板、再?zèng)_廁所。第二道清洗衣物的洗衣水擦門窗及家具、洗鞋襪等；3.大、小便后沖洗廁所，盡量不開大水管沖洗，而充分利用使用過的“臟水”；4.夏天給室內(nèi)外地面灑水降溫，盡量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；5.自行車、家用小轎車清潔時(shí)，不用水沖，改用濕布擦，太臟的地方，也宜用洗衣物過后的余水沖洗；6.沖廁所：如果您使用節(jié)水型設(shè)備，每次可節(jié)水4一5kg；7.家庭澆花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；8.家庭洗滌手巾、小對(duì)象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜開水龍頭放水沖洗；9.洗地板：用拖把擦洗，可比用水龍頭沖洗每次每戶可節(jié)水200kg以上；10.水龍頭使用時(shí)間長有漏水現(xiàn)象，可用裝青霉素的小藥瓶的橡膠蓋剪一個(gè)與原來一樣的墊圈放進(jìn)去，可以保證滴水不漏；

三、空調(diào)省電小竅門

1.空調(diào)使用過程中溫度不能調(diào)得過低。因?yàn)榭照{(diào)所控制的溫度調(diào)得越低，所耗的電量就越多，故一般把室內(nèi)溫度降低6至7度就行了。2.制冷時(shí)室溫定高1度，制熱時(shí)室溫定低2度，均可省電10％以上，而人體幾乎覺察不到這微小的差別。3.設(shè)定開機(jī)時(shí)，設(shè)置高冷／高熱，以最快達(dá)到控制目的；當(dāng)溫度適宜時(shí)，改中、低風(fēng)、減少能耗，降低噪音。4.“通風(fēng)”開關(guān)不能處于常開狀態(tài)，否則將增加耗電量。5.少開門窗可以減少房外熱量進(jìn)入，利于省電。6.使用空調(diào)器的房間，最好使用厚質(zhì)地的窗簾，以減少?zèng)隹諝馍⑹А?.室內(nèi)、外機(jī)連接管不超過推薦長度，可增強(qiáng)制冷效果。8.安裝空調(diào)器要盡量選擇房間的陰面，避免陽光直射機(jī)身。如不具備這種條件，應(yīng)給空調(diào)器加蓋遮陽罩。9.定期清除室外散熱片上的灰塵，保持清潔。散熱片上的灰塵過多，可大幅度增加耗電量。冰箱省電小竅門目前市場上出現(xiàn)的A＋＋級(jí)節(jié)能冰箱比普通的冰箱要省電。家庭用的節(jié)能冰箱一般消耗0.5-0.8度電／天，而普通冰箱一般耗電1-1.5度電／天，大約可以省一半電。

四、家庭清潔小妙招

1、黃瓜皮用黃瓜做菜時(shí)，削下的黃瓜皮不忙丟，它可以幫助去除墻上和桌子上的印記。國外有人研究并且實(shí)踐總結(jié)了黃瓜皮作為清潔工具的功效，表示黃瓜皮其實(shí)是相當(dāng)萬能的清潔用品。工作臺(tái)面和墻上的筆跡可以用黃瓜皮去除。洗澡前用黃瓜皮在浴室的鏡子上擦幾下，還能起到防水霧的效果。2、食用鹽要是有客人不小心將手中的紅酒灑在新買的白色沙發(fā)上，不用慌，家中普通的鹽就可以很容易地除掉紅酒漬。馬上從廚房里拿瓶鹽倒在被紅酒沾上的沙發(fā)部位，因?yàn)檫@樣可以簡單有效的將紅酒吸收進(jìn)鹽里，防止紅酒繼續(xù)向纖維中滲透。3、香蕉皮吃完香蕉，剝下的香蕉皮可以廢物利用，作為清潔工具能讓銀器更有光澤。吃完的香蕉皮不要丟，如果家里值錢的銀器有點(diǎn)變黑生銹，只要用香蕉皮的內(nèi)側(cè)摩擦銀器生銹的部分，就能讓銀器看上去光亮如新。4、核桃核桃能遮蓋木制家具上的劃痕。先將去殼的核桃擦拭木家具上有劃痕的地方，隨后用手指來回擦拭這些地方，讓油沁進(jìn)去。等上五分鐘，用軟布輕擦這塊區(qū)域。劃痕就消失了！

醋的妙用

醋有很多妙用你知道么？食醋除了可以做調(diào)味品，其實(shí)可是美容護(hù)膚的小工具，食醋洗臉就可以美白護(hù)膚哦！另外，醋泡黃豆、醋泡姜等都是養(yǎng)生的食物，一起來看看醋的妙用吧！

醋泡雞蛋

醋泡雞蛋的美容作用：

1、堅(jiān)持喝醋泡雞蛋，可使皮膚色澤變光潔、細(xì)嫩。因?yàn)殡u蛋殼里含有許多鈣，它們以膠質(zhì)狀況溶解在醋液中，這種鈣能使人體保持絕對(duì)于是的堿性，提高細(xì)胞活性，防止皮膚老化，同時(shí)可以逐漸掃清臉部所有的斑別。

2、喝醋泡雞蛋，可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的效果。排除體內(nèi)的毒素，皮膚自然就好啦！不過要注意在開始的時(shí)候，排除的大便是綠色的，排一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)大便帶血，而且很多，這時(shí)候要停止使用。因?yàn)檫@是在清理腸道，腸道里的毒素都排出來了，最后就是腸壁了，大便帶血是因?yàn)槟c壁出血導(dǎo)致，但是只要停一段時(shí)間就會(huì)好了！

3、醋泡雞蛋不僅可以內(nèi)服還可以外用，用醋蛋液涂抹臉部，可以去痘痘，而且很明顯。醋蛋液也可使皮膚瘙癢治愈，因?yàn)槭炒讓?duì)致病病菌有殺傷作用。

4、用醋泡雞蛋做面膜也有神奇美容功效：蛋清有收縮毛孔和美，醋有殺毒和美白的作用，醋泡雞蛋面膜有美白殺菌，潤膚去皺，細(xì)膚，且善于治療面部粉刺、黑斑，同時(shí)還能美白肌膚等作用。

飲食禁忌：

有兩類人不適合吃醋蛋液。一是兒童不宜。因?yàn)閮和副诒∪?，吃醋?huì)傷胃。二是患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍病表現(xiàn)上酸水、燒心的人。此類人胃酸分泌多，忌吃。要提醒的是，即使是沒有胃病的成人，用醋蛋液作食療，也不宜空腹吃或食之過多，這樣都會(huì)損傷胃黏膜。

醋泡姜

醋泡姜的做法：

首先把生鮮姜切成薄片，姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。然后把切好的姜放到瓶子里，隨后將醋倒入瓶里。注意，這個(gè)瓶子一定要洗干凈晾干，醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來。然后把這瓶用醋泡好的姜片放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存。一周以后，每天早晨可以吃2~4片泡好的醋姜，長期服用，到老了不受傷，而且還能益壽延年。

醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。做法如下：

1、 先把生姜切成薄片。最好使用鮮姜，鮮姜有非常好的藥用功效，還可以增強(qiáng)血液循環(huán)、促進(jìn)消化。姜片不用切得太厚，但一定要切得均勻。

2、 把切好的姜放到瓶子里，隨后把米醋倒入瓶里，注意，這個(gè)瓶子一定要洗干凈，瓶子里面不能有油，以免生姜變質(zhì);米醋一定要沒過姜片，不能讓姜片露出來，隨后把這瓶用米醋泡的姜片放到冰箱的冷藏室里儲(chǔ)存。一周以后就可以每天吃2~4片鮮姜，有非常好的降血脂、輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。

【醋泡生姜可治胃寒】

治胃寒的簡單良方,一試果真效果不凡。此方如下:優(yōu)質(zhì)陳醋500毫升、老生姜100克。將醋倒入有蓋的容器里,將生姜洗凈切片,放入醋中,浸泡兩天后即成。胃寒者每天吃泡好的生姜2~3次,每次2~3片,5天為一個(gè)療程。

【醋泡姜，好吃又健康】

醋泡生姜能促進(jìn)血液循環(huán)，治感冒，增加抵抗力。也有輔助治療關(guān)節(jié)炎的作用。醋泡姜功效：辛溫解表，適用于風(fēng)寒感冒制作方法：將整塊姜浸于老陳醋中，至少一個(gè)星期即可食用。食用方法：吃姜2-3塊，喝醋20—50ml (30ml最佳) 每日3次。

白醋的作用

醋的主要成份是醋酸，還含有少量的氨基酸、有機(jī)酸、糖類、維生素B1、B2等。醋有多種功能：它能殺菌消毒解腥。在浸泡腌制生魚時(shí)加少量的醋可以防止腐敗變質(zhì)。在處理生食水產(chǎn)品牡蠣、海蟹時(shí)用醋作調(diào)料，10分鐘可以達(dá)到解腥殺菌的目的。

醋有保健與食療的作用。還有降血壓防止動(dòng)脈硬化和治療冠心病及高血壓的效果。用醋的蒸氣薰蒸居室也能殺滅病毒與病菌，防止感冒與傳染病。酒醉時(shí)喝一點(diǎn)醋可以醒酒。在食用大量油膩葷腥食品后可用醋做成羹湯來解除油膩與幫助消化。

醋還能溶解營養(yǎng)素，如無機(jī)鹽中的鈣、鐵等，也能保護(hù)蔬菜中的維生素C在加熱時(shí)減少損壞。在燒煮糖醋排骨、煮骨頭湯、河鯽魚、糖醋芥菜、酸辣白菜等時(shí)用糖醋調(diào)味，既有獨(dú)特的甜酸味，又可使鈣、鐵溶入湯汁中，喝湯吃肉時(shí)鈣、鐵易被人體吸收。用少量醋加水浸泡海帶，可縮短漲發(fā)時(shí)間，煨牛肉前加點(diǎn)醋，可使牛肉易酥，燒煮羊肉加少量醋能除膻味。

白醋美容護(hù)膚小竅門

1、臉部肌膚白醋清潔

由于白醋是一種強(qiáng)酸性物質(zhì)，所以用白醋洗臉一定要做好工作，在一小盆水中只要加入一瓶蓋白醋就可以，酸性過大的洗臉?biāo)畷?huì)擾亂肌膚酸堿程度，會(huì)刺激肌膚。

2、白醋撫平皺紋

在晚間護(hù)膚時(shí)，清潔臉部肌膚后，把白醋與清水按1:3的比例調(diào)和，然后用化妝棉蘸取汁液，涂抹在皺紋教明顯的地方，輕輕擦拭，并且伴以按摩，讓肌膚能夠吸收。一段時(shí)間后能感受到明顯的祛皺效果，肌膚會(huì)更加光滑細(xì)致

3、白醋祛痘

用白醋清潔臉部，有效把毛孔中的油脂和污垢清除出來，讓肌膚更加干凈清潔。利用白醋的清潔功能，能達(dá)到控油祛痘的效果。對(duì)于已經(jīng)生長的痘痘，利用白醋的消毒殺菌功效，能預(yù)防痘痘發(fā)炎惡化

4、白醋祛斑

把白醋與白術(shù)粉一起調(diào)和后密封浸泡一個(gè)星期，等待一周解封后，裝入化妝瓶中備用，每天清潔臉部肌膚后用汁液涂抹在長斑的地方，堅(jiān)持一段時(shí)間，色斑會(huì)漸漸淡化

5、白醋保濕補(bǔ)水

準(zhǔn)備適量的白醋和甘油，按照2：1比例把兩者混合攪拌均勻，裝入消毒好的化妝瓶中。每天晚上清潔臉部肌膚后，用化妝棉蘸取汁液涂抹在臉部肌膚上，能達(dá)到補(bǔ)水保濕的效果，讓肌膚一整夜滋潤。白醋與甘油混合，還具有補(bǔ)水保濕的效果。

用醋洗臉的好處

用醋洗臉的正確方法以及好處：

1、美白護(hù)膚

具體方法：先準(zhǔn)備一小盆水，不要太熱，最好是溫水，然后倒入約二湯匙白醋調(diào)均。洗凈臉部和雙手，然后浸入加入白醋的溫水中洗臉和手，5分鐘后換用清水洗凈。

功效：長期這樣做，可讓皮膚美白光潔、細(xì)膩。

適合人群：皮膚粗糙的人。

2、細(xì)致毛孔、緩解痘痘

具體方法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚潔后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，一次不用用太多，感覺整個(gè)臉都濕潤了就行。

功效：堅(jiān)持一個(gè)星期，就會(huì)效果，皮膚會(huì)變得細(xì)嫩，痘疤變淡，皮膚不會(huì)愛出油。

適合人群：油性肌膚、長有痘痘的人。

3、祛斑褪斑

具體方法：用白醋搗入中藥白術(shù)適量調(diào)和，密封浸泡一星期。每天洗臉后，擦試面部長斑的地方。

功效：堅(jiān)持可令雀斑逐漸消除、隱退。

適合人群：面部長有斑點(diǎn)的人。

4、減輕皺紋

具體方法：晚上洗臉后，取1勺白醋、3勺水混合，用棉球蘸飽，在臉上有皺紋的地方輕輕涂擦，再以手指肚輕輕按摩一下，然后洗凈即可。

功效：可幫助消除臉部細(xì)小的皺紋。

適合人群：臉部有假性皺紋的人。

5、消除疲勞

具體方法：沐浴時(shí)，在溫水中加入5至六滴白醋。

功效：消除疲勞，還能使面部紅潤。

適合人群：長期熬夜加班的人。

6、治療黑頭粉刺

具體方法：將白醋與甘油按5：2的比例混合，涂抹于皮膚患處，堅(jiān)持使用一段時(shí)間。

功效：堅(jiān)持使用，粉刺黑頭將逐漸變淡以致消失，皮膚顯得光滑。

適合人群：臉上長有少量粉刺的人。

白醋加蜂蜜減肥法

白醋加蜂蜜減肥法具體應(yīng)用：

1、白醋和蜂蜜以1：4比例混合，每天喝一杯。

2、多泡澡或足浴(泡腳)，每周至少三次，以促進(jìn)血液循環(huán)并強(qiáng)化新陳代謝。

3、絕不能胡亂的節(jié)食，或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法，像“七日斷食法”。因?yàn)殛幮头逝值娜耸切枰軠p肥又能補(bǔ)身的方法才能成功。

4、多喝溫?zé)岬娘嬃匣虿杷敖^不能”喝冰冷的飲料。否則減肥的成功機(jī)率會(huì)大大降低。

5、吃一點(diǎn)辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用，會(huì)提升基礎(chǔ)代謝功能。

6、不要吃白糖，可用紅糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

值得注意的是在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米、高粱、黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋,因?yàn)楣资潜＝〈?相對(duì)于減肥就遜色些。同時(shí),蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整。

用醋泡腳有什么好處

用醋泡腳的好處：

我們不可以用醋加水清洗肌膚，可使肌膚吸收到營養(yǎng)素，從而起到增強(qiáng)肌膚活力、松軟肌膚的效果；并且我們還可以用醋泡腳，可起到減壓、強(qiáng)壯身體、滋潤肌膚之功效。下面我們就具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：

一、 強(qiáng)身健體

中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽。長期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

二、 減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。

三、 促進(jìn)血液循環(huán)

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

四、 改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

五、 滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

用醋泡腳，還可起到減壓、滋潤肌膚之功效。經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽。長期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

用醋洗頭

用醋洗頭的正確方法

1、用醋洗發(fā)前先用洗發(fā)水洗一遍頭發(fā)。不要直接把香波直接倒在頭發(fā)上，皂質(zhì)的東西太多會(huì)損害發(fā)根。如果你的香波不起泡可能是由于頭發(fā)還不夠濕，再浸些水而不是加更多的香波，香波用的太多的都會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害的。

2、洗干凈頭發(fā)之后開始使用醋。用醋和溫水兌過的溫水漂洗一下頭發(fā)，給頭發(fā)按摩按摩，大約10～20分鐘后，再用清水沖洗，醋和溫水稀釋的比例大約為1∶10。但要注意的是，普通的白醋就可以了,還可以用蘋果醋,效果比白醋還好，因?yàn)轭^發(fā)屬于蛋白質(zhì)，酸性太強(qiáng)或者太弱的物質(zhì)都會(huì)損害頭發(fā)的，會(huì)造成頭發(fā)里面的蛋白質(zhì)變性，我們平時(shí)直發(fā)和拉法就是部分利用這種原理的了。

3、用醋洗完頭之后就用清水進(jìn)行清理，把頭發(fā)上面的醋清除掉，然后利用毛巾把頭發(fā)上面的水弄干凈，如果想頭發(fā)自然一點(diǎn)，不損害頭發(fā)的發(fā)質(zhì)的話，最后用自然風(fēng)風(fēng)干它，用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。

用醋洗頭的方法不是很復(fù)雜，只是在我們平時(shí)洗頭的基礎(chǔ)上多加一個(gè)步驟而已，如果你想你的頭發(fā)亮麗又有光澤的話，勤奮一點(diǎn)堅(jiān)持一段時(shí)間吧，相信你的頭發(fā)會(huì)有質(zhì)的改善的。

醋泡黑豆

黑豆中含有大量的抗氧化成分，例如花色素、維生素A等等，這些物質(zhì)都能夠有效的保養(yǎng)我們的皮膚，最終達(dá)到美白肌膚、明目等等的功效。而老陳醋能夠有效的促進(jìn)黑豆中所含有的營養(yǎng)元素溶解出來，更加方便我們身體的吸收和攝取。所以說，老陳醋和黑豆兩者相輔相成，能夠最大限度的發(fā)揮他們的功效。

醋泡黑豆的功效主要表現(xiàn)為預(yù)防視力下降，并且對(duì)于治療一些慢性疾病、高血壓、膽固醇、便秘等等有著重要的作用。特別是一些白領(lǐng)來說，醋泡黑豆能夠有效的幫助身體恢復(fù)健康，并且增強(qiáng)抵抗力，對(duì)于治療以及改善近視眼等等眼科疾病有著非常好的效果。

對(duì)于女性來說，醋泡黑豆是一種不可多得的美容良方，日常多吃一些醋泡黑豆能夠有效的達(dá)到減肥、美白、排毒等等功效。令女性保持出青春容顏，皮膚減少出現(xiàn)皺紋的可能，同時(shí)還能夠有效的減少出現(xiàn)白頭發(fā)、腎虛等等的情況。

要說醋泡黑豆最大的功效，其實(shí)還應(yīng)該是對(duì)于治療以及預(yù)防各種眼科疾病。日常生活中如果常見看電腦、電視引起的視力下降、眼睛干澀、頭暈?zāi)X脹等等情況，吃一些醋泡黑豆能夠有效的緩解，并且對(duì)于眼睛有著很好的保護(hù)作用。

白醋洗臉

洗臉的方式有很多，有些人覺得白醋洗臉效果不錯(cuò)，但是白醋洗臉的正確方法是什么呢？

白醋洗臉，可以使用帶有保濕功效的洗面奶，這樣洗完臉，臉上還是水潤的，不容易干燥，不要使用含有大量水楊酸的洗面奶，容易將皮膚洗壞。

平時(shí)盡量在晚上或者是睡覺之前利用白醋加鹽洗臉，因?yàn)榘状拙哂懈泄庑?，很容易?huì)與陽光發(fā)生一些反應(yīng)而導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)黑斑，這樣就不利于肌膚的美容了。

蘋果醋的作用

蘋果醋是養(yǎng)生的一種飲料，那么蘋果醋的作用及食用方法是什么呢？

蘋果醋是一種保健醋，它對(duì)人類心腦血管有明顯保護(hù)作用，它含有的果膠和酵素以及維生素等營養(yǎng)成分，都能增加血管彈性，預(yù)防血管僵化老化，而且能清除血液中積存的垃圾與毒素，可以凈化血液，預(yù)防心腦血管疾病發(fā)生。

蘋果醋的功效比較廣泛，其中含有大量的醋酸、維生素，攝入體內(nèi)之后可以刺激腸道內(nèi)消化液的分泌，增進(jìn)食欲，而且可以加速腸道蠕動(dòng)，改善便秘現(xiàn)象。平時(shí)可以直接飲用蘋果醋，也可以用蘋果醋涼拌蔬菜，這樣不會(huì)破壞蘋果醋中的營養(yǎng)成分。但是需要注意，蘋果醋也屬于一種酸性物質(zhì)，攝入過量會(huì)引發(fā)胃腸刺激癥，出現(xiàn)腹痛現(xiàn)象，所以建議用量要控制。

蘋果醋減肥

如果想要減肥，蘋果醋是很好的選擇，那么蘋果醋減肥的正確喝法是什么呢？

蘋果醋平時(shí)可以和橙汁搭配在一起喝，這樣可以讓蘋果醋的酸味變淡，而且能讓它的營養(yǎng)價(jià)值更高，可以讓人體吸收更多的維生素c對(duì)提高人體免疫力，美白肌膚都有很大好處，另外蘋果醋搭配橙汁以后，還能讓蘋果醋中的活性成分增加，能促時(shí)人體代謝，維持人體各器官正常功能。

喝蘋果醋的最佳時(shí)刻在每頓飯前半個(gè)小時(shí)和睡覺之前的一個(gè)小時(shí)。飯前喝，可抑制胃口，削減脂肪的攝入，睡前喝能夠助消化，在你睡覺的時(shí)分助你鏟除體內(nèi)剩余的熱量?？墒侨绻翘幱陴囸I狀況的人最佳是不要喝，由于蘋果醋中的酸類物質(zhì)會(huì)損壞胃壁的，對(duì)身體形成不適。喝蘋果醋并不是說直接拿起蘋果醋就喝，由于蘋果醋富含較多的酸類物質(zhì)，直接喝的話口感不是極好，并且那樣對(duì)人身體也是有壞處的。

葡萄干泡醋

葡萄干泡醋對(duì)身體是有好處的，那么葡萄干泡醋有什么功效和作用呢？

葡萄中的花青素在歐洲又被稱為“口服的皮膚化妝品”，而這種物質(zhì)多存在于葡萄皮和葡萄籽中，這也是某些化妝品廣告中總出現(xiàn)“葡萄籽提取物”的原因。葡萄經(jīng)過晾曬之后其中的多元酚含量會(huì)增加，而經(jīng)過醋泡之后，這些物質(zhì)更趨于穩(wěn)定，女性食用能夠促進(jìn)毛細(xì)血管的循環(huán)，增強(qiáng)皮膚免疫力，避免皮膚氧化，同時(shí)改善容易過敏的體質(zhì)。另外，花青素還能夠減少紫外線對(duì)皮膚的傷害，屬于天然的防曬霜和修復(fù)霜。

葡萄干有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，血虛一般是由飲食不規(guī)律，多吃生冷食物導(dǎo)致的脾胃損傷，使氣血生成無源，或久病損傷脾氣也會(huì)引起血虛。肝藏血，血虛后，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，肝氣郁結(jié)又反過來損傷脾胃，行成惡性循環(huán)，所以治療要健脾養(yǎng)血。葡萄干正好有養(yǎng)血的作用。醋味酸，入肝經(jīng)，有疏肝的作用，可以減輕肝氣郁結(jié)的癥狀，再加上葡萄干的養(yǎng)血作用。二者之間相輔相成，共同完成養(yǎng)血舒肝的作用。

可以用醋洗臉嗎

有些人洗臉沒用洗面奶，而用醋洗臉，那么用醋洗臉有什么好處呢？

用醋洗臉可以美白祛斑。白醋可以說是最簡單、最便宜的美白方法了。每天晨起洗臉時(shí)，在洗臉?biāo)屑尤肷倭康陌状?，大?：1的比例，白醋不要放太多，以免造成反效果。然后用加過白醋的水輕拍面部，洗去臉上的油脂和污物，長期堅(jiān)持有美白淡斑的效果。

也可以在冬瓜汁里加一勺白醋混合均勻用來敷臉，10分鐘左右用清水洗干凈，每天堅(jiān)持，半個(gè)月左右就能看到效果。更強(qiáng)效的方法是用在白醋里浸泡過一周的白術(shù)，對(duì)著臉上長斑、色澤暗沉的地方拭擦幾次，然后洗干凈面部。白醋能夠軟化皮膚老死的角質(zhì)層，讓新生的肌膚顯露出來，長期堅(jiān)持還可以令肌膚光滑、細(xì)膩。

醋的妙用？

功效與作用
開胃消食、降脂降壓、美容
醋是一種常見的調(diào)味品，含有豐富的氨基酸以及多種有機(jī)酸，具有開胃消食的功效，能夠刺激消化液分泌，促進(jìn)食物消化，改善食欲低下癥狀。其次，醋能夠擴(kuò)張血管，降低血壓，還能調(diào)節(jié)血脂，減少血清膽固醇含量，預(yù)防心血管疾病。此外，醋還能夠抗氧化，清除自由基，抑制黑色素沉著，延緩衰老。

食醋在日常生活中的妙用

食醋在日常生活中的妙用

食醋在日常生活中的妙用，食醋在日常生活中是一種很常見的調(diào)味品，它不僅能做調(diào)味品，它在生活中的方方面面也是能用到的，你知道食醋都有哪些用處么？下面我分享食醋在日常生活中的妙用，一起來看下吧。

食醋在日常生活中的妙用1 食醋的妙用

1、烹制排骨 ： 在烹調(diào)排骨時(shí)，加少量食醋，有利于人體對(duì)鈣質(zhì)的吸收和利用。

2、煲骨頭湯： 煲湯時(shí)加一點(diǎn)醋，使骨頭中的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)溶解出來，營養(yǎng)價(jià)值更高。

3、緩解辣味： 在做辣椒的炒菜時(shí)，烹點(diǎn)醋，辣椒就不會(huì)那么辣了。

4、加速化凍： 凍肉浸入含醋的水中更容易化凍，此法也適宜溶化凍魚。

5、除松花蛋異味： 食用松花蛋時(shí)，拌點(diǎn)食醋和姜末，能去除松花蛋特有的辣和澀味。

6、面包回軟： 在蒸鍋里倒進(jìn)小半盆溫水后再點(diǎn)一些醋，然后將面包放入蒸籠并蓋嚴(yán)，過一夜面包就回軟了。

7、快速發(fā)面： 以500克面粉、50毫升醋、350毫升溫水的比例把面和好，再醒10分鐘，加5克小蘇打或堿面，使勁揉面直到?jīng)]有酸味為止，蒸出的饅頭松軟可口。

8、快速褪毛： 在燒開的水里加1匙醋，把需要褪毛的家禽放入開水中翻動(dòng)它，幾分鐘后將其取出，毛就很快除去了。

9、蒸米飯： 如果家中大米存放時(shí)間較長，蒸飯時(shí)只要加入點(diǎn)醋，蒸出來的米飯就會(huì)又白又粘又香。

10、清除蔬菜上的小蟲： 在洗蔬菜的水中加一點(diǎn)醋，便可以清除附在葉子上的小蟲。

11、鮮肉保鮮： 把鮮肉用浸過醋的干凈紗布包起來，可以使其保鮮1晝夜。

12、羊肉去膻： 將羊肉切塊，放入開水鍋里，然后往鍋中倒點(diǎn)食醋，這樣可除去膻昧。

13、保護(hù)蔬菜中的維生素： 在烹調(diào)蔬菜時(shí)適當(dāng)加點(diǎn)醋，可以減少維生素C的損失。

14、煮面條： 煮面條時(shí)適量加入醋，不僅可消除面條的堿味，而且可以使面條變得白些。

15、豬肝、豬腰的烹前處理： 炒豬肝前可用點(diǎn)硼砂和白醋腌制一下豬肝，這樣可使豬肝爽脆，且不滲血水。豬腰切好后加少許白醋，用水浸泡10分鐘左右，這時(shí)腰花片會(huì)發(fā)大，無血水，炒熟后豬腰鮮嫩爽口。

16、防止茄子變黑： 炒茄子時(shí)加點(diǎn)醋，則茄子不易變黑。

17、除魚腥： 在烹調(diào)魚時(shí)，如果加一點(diǎn)醋，可除魚腥味。用醋清洗刀、案等也能去腥。除河魚泥土腥味的話就將魚剖肚洗凈后，放于冷水中，加少量的醋和胡椒粉，然后燒煮，泥土腥味即除。

18、防土豆變色： 去皮的土豆存放在冷水中，再向水中加少許醋，可使土豆不變色。

19、做香醋： 在醋內(nèi)加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。

20、易爛： 煮肉或者馬鈴薯時(shí)，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。

21、令粥更香甜： 煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。

22、快速除鱗： 把魚放入加了醋的冷水里泡一會(huì)兒再刮，魚鱗就很容易刮下去。

23、鮮魚保鮮： 將沖淡的醋水灑在魚身上，魚肉隔日不會(huì)變壞。

24、泡煮海帶： 在煮海帶的鍋里加幾滴醋，很快會(huì)使海帶變軟，而且食用起來鮮嫩味美。

25、去除內(nèi)臟異味： 先用清水洗凈豬腸、豬肚，再用醋、酒混合搓洗，然后放入清水鍋中煮沸，然后取出用清水洗凈。

食醋在日常生活中的妙用2 食醋在生活中的妙用

1、外出容易暈車，如喝下不很酸的食醋水，可以清爽精神，減輕暈車癥狀。

2、失眠，可將一湯匙食醋倒入冷開水中，攪勻喝下，即可迅速入睡。如果加入等量的蜂蜜，則效果更佳。

3、有人發(fā)生昏厥，可把手帕浸過食醋后捂在昏厥者的鼻子上，刺激患者清醒。

4、新購的瓷制餐具、茶具、酒具、放入10%的醋水內(nèi)煮上兩三小時(shí)后再用，可除去新瓷器所含的微量鋁，避免鋁毒危害身體。

5、在烹調(diào)水產(chǎn)品蟹、海蜇時(shí)，先用1%的醋液浸泡一小時(shí)，可防止嗜鹽桿菌引起的食物中毒。

6、醋煮花生米或黃豆，是高血脂、肥胖癥和高血壓、冠心病患者的.佳肴，具有降脂、降壓的療效。

7、宴飲進(jìn)食，如感胸滿腹脹，可用醋50毫升加水至100毫升沖淡服下，增加胃酸，促進(jìn)消化。

8、飲酒過量已有醉意者，可服50%食醋100至200毫升，解酒毒、養(yǎng)肝腎。

9、餐后的食具，如果使用1%食醋液煮沸消毒，可防止病毒性肝炎、痢疾等傳染病。

10、醋是家庭烹調(diào)的必備調(diào)味品。在醋內(nèi)加上兩滴白酒和一點(diǎn)鹽，即可成為香醋。在煮肉或馬鈴薯時(shí)，加上少量醋就容易燉爛，味道亦好。煮甜粥時(shí)加點(diǎn)醋，可使甜粥更甜。

11、擦皮鞋時(shí)，滴上一滴醋，能使皮鞋光亮持久;銅、鋁器用舊了，用醋涂擦后清洗，就能恢復(fù)光澤;宰雞殺鴨前20分鐘，給雞鴨灌上一湯匙醋，撥毛就變得輕而易舉了。

12、玻璃上的油漆，用醋浸軟后一擦就掉;絲品洗凈后，放在加入少量醋的清水中浸泡幾分鐘，晾干后光澤如新;毛料衣服磨光的地方，用50%濃度的醋水抹，然后用濕布鋪墊熨燙，亮斑即可消失。

13、醋還有消毒殺菌作用。用醋拌的涼菜衛(wèi)生爽口;用醋蒸熏房間，能殺菌防流感;用40%的醋水溶液，加熱后洗頭可防治脫發(fā)，頭屑過多;用醋調(diào)石灰粉，涂敷腋下，每日二次能治療狐臭。

食醋的妙用

第一、消除疲勞，減輕壓力

使用食醋進(jìn)行泡腳，能夠很好的軟化血管，并且調(diào)節(jié)體內(nèi)神經(jīng)的興奮程度，這樣就能夠很好的松弛緊繃了一天的神經(jīng)，所以具有減壓以及消除疲勞的作用。隨著生活節(jié)奏的不斷加快，大家的工作壓力也是越來越大，食醋泡腳還能夠促進(jìn)睡眠;很多女性穿了一天的高跟鞋之后，腳部的肌肉也變得緊繃起來，這個(gè)時(shí)候使用食醋泡腳，能夠起到非常好的減輕壓力的功效。

第二、促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝

隨著天氣逐漸下降冬天也已經(jīng)走進(jìn)了我們的身邊，很多女孩在冬天的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的情況。為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢?主要是由于體內(nèi)氣血循環(huán)不順暢所導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候使用食醋泡腳，能夠很好的加快體內(nèi)的血液循環(huán)速度，增強(qiáng)新陳代謝，對(duì)于一些身體某些功能由于長期的工作或者是不運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致的缺氧情況能夠很好的緩解，這樣手腳冰涼的情況也能夠很好的獲得保養(yǎng)了。

第三、強(qiáng)身健體，提高抵抗力

中醫(yī)方面認(rèn)為，足部是人體的根本所在，其中含有大量的穴道以及反射區(qū)，具有很重要的治療價(jià)值。如果我們平時(shí)能夠經(jīng)常使用食醋泡腳，那么能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，對(duì)于經(jīng)絡(luò)也有著很好的調(diào)節(jié)作用，令體內(nèi)的陰陽保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)。長期堅(jiān)持使用這種養(yǎng)生方法，還能夠很好的消除疲勞促進(jìn)睡眠質(zhì)量的提高，對(duì)于身體抵抗力的提高也具有很好的功效。

第四、治療腳氣病

很多人和我抱怨，那就是自己患有腳氣病，雙腳不僅出現(xiàn)發(fā)癢以及脫皮的情況，同時(shí)還有一股臭味，這非常的尷尬。出現(xiàn)腳氣病的主要原因就是由于真菌感染，想要令雙腳恢復(fù)正常，那么殺菌是非常有必要的，使用食醋泡腳，有著很好的殺菌、清潔的作用，長期堅(jiān)持泡腳腳氣病自然也就沒有了。

不過需要特別提醒的是，雖然食醋泡腳能夠治療腳氣病，但是一定要在腳部沒有傷口的時(shí)候進(jìn)行泡腳，避免出現(xiàn)不好的情況哦!

第五、滋潤肌膚，美容養(yǎng)顏

冬季皮膚干燥、皸裂是很多人都頭疼的一種情況，這個(gè)時(shí)候可以使用食醋泡腳，只需要堅(jiān)持使用一周，那么你就會(huì)發(fā)現(xiàn)腳部的皮膚變得光滑起來，身上以及臉部的皮膚也變好了呦!

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