22歲女生節(jié)食減肥卻瘦出了脂肪肝

？脂肪肝

，可并不只有胖子專屬

。

雖然飲食過度油膩確實會在很大程度上增加脂肪肝患病幾率

，但如果過度節(jié)食，同樣也會引發(fā)脂肪肝。

22歲女生節(jié)食減肥

，結果瘦出了脂肪肝

近日

，山東濟南一位22歲女生因長期節(jié)食減肥而患上脂肪肝，過度減少食物的攝入會影響肝臟的合成功能，脂肪代謝就會緩慢在肝臟中堆積，從而最終形成了脂肪肝。

雖說目前脂肪肝大部分都是肥胖人群

，但也有10%-20%的人群因為瘦引發(fā)脂肪肝。

脂肪肝，可不能簡單認為吃多而引起

事實上

，脂肪肝這個詞主要是用于描述肝臟的一種病理狀態(tài)，醫(yī)學全稱為“肝細胞脂肪變性”，通常只有≥30％的肝細胞發(fā)生脂肪變性時才會被B超所發(fā)現(xiàn)，CT發(fā)現(xiàn)概率會小一些。

也正因如此，肝細胞進行脂肪代謝的任何環(huán)節(jié)一旦出了差錯

，都會導致脂肪堆積在肝細胞，并不僅僅只是因為攝入脂肪過多。

比如脂肪酸分解和轉移出現(xiàn)障礙

、脂肪合成過多、肝細胞中毒或者營養(yǎng)不良等，同樣都會誘發(fā)脂肪肝。

預防肝細胞

，不僅僅只是單純飲食清淡

第一

，健康飲食

健康飲食并不意味著完全吃素或過度節(jié)食，而是指應當遵循葷素搭配

、營養(yǎng)均衡的原則。且日常食材一定要保證多元化，同時口味一定要保持清淡，不要過度油膩、辛辣。

這里需提醒大家注意

，高油食物并不單指高油肉類如肥肉