提高維生素d水平可有效預(yù)防癌癥的發(fā)生

有研究顯示增加人體血液中維生素d的含量可能成為一種預(yù)防癌癥的重要手段，因為他們的研究發(fā)現(xiàn)隨著維生素d水平的下降，癌癥的發(fā)生率將大大提高。

plos one雜志中，來自加州大學(xué)-圣地亞哥分校（ucsd）醫(yī)學(xué)院的研究人員報道了他們是如何分析維生素d與癌癥的聯(lián)系，以確定什么樣的血液維生素d水平對有效降低患癌癥風(fēng)險是必需的。

這項研究包括了除皮膚癌之外其他所有的惡性腫瘤。

該論文的作者之一， ucsd家庭醫(yī)學(xué)和公共衛(wèi)生醫(yī)學(xué)部的副教授cedric garland解釋，他們的研究是第一個將這種關(guān)系量化的。

“我們已將能預(yù)防各類惡性腫瘤所需的維生素d學(xué)業(yè)水平定量。而在本論文發(fā)表之前，這一直是未知領(lǐng)域?！?/p>

維生素d，是由機體通過曬太陽合成，可以幫助機體調(diào)控鈣和磷酸鹽的水平。在20世紀(jì)80年代，garland教授和他已故的哥哥frank第一次將低維生素d與癌癥聯(lián)系起來。他們發(fā)現(xiàn)生活在高緯度地區(qū)的人，由于缺乏曬太陽的機會，維生素d水平較低，也更容易患腸癌。

在那之后，garland兄弟和其他人的進(jìn)一步研究發(fā)現(xiàn)低維生素d和其它癌癥，包括乳腺癌，肺癌和膀胱癌之間也有相關(guān)性。

關(guān)于維生素d的推薦水平存在很多爭論

測量體內(nèi)維生素d的唯一準(zhǔn)確方法是測量血液中25-羥基維生素d的水平。腎臟轉(zhuǎn)化25-羥基維生素d為激活狀態(tài)的維生素d，它有助于調(diào)控鈣和磷的水平。

最近幾年對維生素d血液水平的推薦值存在許多爭論。 2010年，醫(yī)學(xué)研究所（iom）推薦20 ng/ml的維生素d有助于骨骼健康，這一目標(biāo)值可能會在大多數(shù)健康成年人（19-70歲）中得到滿足，相當(dāng)于每天攝入600國際單位的維生素d。

自那時起，其他研究組認(rèn)為這一目標(biāo)值應(yīng)該更高一些，為50 ng/ml或更多。

在這項新研究中，garland教授和他的同事想找出維生素d血液水平達(dá)到多少可以有效地降低患癌癥的風(fēng)險。

他們采用了來自兩種不同類型研究的結(jié)果：一項是1169女性的臨床試驗，另一項是1135女性的前瞻性研究。針對這兩項研究的一些分析結(jié)果，他們保持兩套數(shù)據(jù)分開然后比較它們，而對另一部分結(jié)果，他們將數(shù)據(jù)匯集起來以創(chuàng)建更大的樣本。

維生素d水平在40ng/ml或更高時，可以使患癌癥的風(fēng)險降低67％

臨床試驗的參與者們血液中25-羥基維生素d的中位數(shù)水平為30ng/ml，前瞻性研究的參與者是48ng/ml。

研究人員發(fā)現(xiàn)，臨床研究組（維生素d的中位數(shù)水平較低）的癌癥發(fā)病率為每10萬人1020例，比前瞻性研究組，其癌癥發(fā)病率為每10萬人722例要高。

他們還發(fā)現(xiàn)，癌癥發(fā)病率隨著25-羥基維生素d水平的上漲而下降；維生素d水平為40 ng/ml或更高的婦女比維生素d水平為20ng/ml或更低的婦女患癌癥的風(fēng)險低67％。

研究人員并沒有提維生素d的最佳攝入量應(yīng)該是多少，或者應(yīng)該如何促進(jìn)維生素d的合成，如是否應(yīng)該通過多曬太陽，或改變補充飲食結(jié)構(gòu)來增加維生素d的合成。

garland教授說，他們的發(fā)現(xiàn)簡單地表明，當(dāng)血液中維生素d水平達(dá)到40ng/ml時可以降低患癌癥的風(fēng)險，而且當(dāng)這一水平更高時，患癌風(fēng)險會進(jìn)一步下降。他和他的同事得出以下結(jié)論：

“一級預(yù)防癌癥，而不是擴大早期診斷或者改進(jìn)治療手段，將對扭轉(zhuǎn)全球癌癥發(fā)病率目前呈上升趨勢至關(guān)重要。這個分析表明，提高維生素d水平是預(yù)防癌癥發(fā)生的重要工具。”

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