陣發(fā)性頭痛如何治療,陣發(fā)性頭痛是怎么回事_

一、陣發(fā)性頭的分析

分析

1、腦袋疼痛是比較常見的現(xiàn)象，像是天氣不好、睡眠不足等，都容易導(dǎo)致頭痛現(xiàn)象的出現(xiàn)，然而還有一些現(xiàn)象就是偏頭痛，右邊腦袋陣痛，也是常有發(fā)生的，其跟天氣、睡眠及心情也存在很大的聯(lián)系

2、多見于女性，常于青春期起病，呈周期性發(fā)作，更有部分病人的頭痛與月經(jīng)周期有密切關(guān)系。 典型發(fā)作前病人常常先有嗜睡、倦怠、憂郁感，并可能在眼前出現(xiàn)閃光、暗點(diǎn)還可出現(xiàn)面、唇、肢體麻木、失語等。這些先兆癥狀大約經(jīng)過20-30分鐘后消退，然后出現(xiàn)劇烈頭痛，痛得好像鉆子鉆和針刺一樣。這種頭痛常常偏于一側(cè)，常從眼眶或前額部開始，向半側(cè) 部擴(kuò)展，也可遍及整個頭部。頭痛發(fā)作持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后逐漸減輕，常常在入睡后完全緩解。一般有家族史。

3、高血壓頭痛：這種頭痛是高血壓病人的常見癥狀。頭痛常為深部搏動樣鈍痛，有時伴有頭部緊壓感。痛的部位常在額部和枕部。頭痛程度常與血壓突然升高有關(guān)。

4、三叉神經(jīng)痛：多見于40歲以上患者。疼痛部位限于三叉神經(jīng)痛分部區(qū)，疼痛呈突然陣發(fā)性閃電樣劇痛，如刀割、鉆刺、火燙一樣。每次疼痛時間短，從數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘，突然作，突然停止。發(fā)作時可引起同側(cè)肌肉抽搐、眼結(jié)膜充血、流淚或流涎等癥狀。三叉神經(jīng)痛可由說話、吃飯刷牙、洗臉、吹風(fēng)等誘發(fā)，因而患 者不敢說話、洗臉或吃東西。三叉神經(jīng)痛呈周期性發(fā)作，病程初期發(fā)作較少、間歇期較長。隨著病程進(jìn)展，發(fā)作頻繁，間歇期短。

二、陣發(fā)性頭痛常見的原因

原因

1、首先要排除某些腦部的器質(zhì)性疾病，如腦腫瘤、腦炎等，當(dāng)然只有一少部分人的頭痛是由這些疾病引起的，且癥狀比較明顯，容易排查。

2、這種頭痛通常是由于生活無規(guī)律、睡眠不足、工作壓力大、用腦過度造成的。消除這種頭痛的最好辦法就是改掉這些不良的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合。

3、緊張性頭痛屬于復(fù)發(fā)性頭痛，每次持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)日。典型癥狀是壓迫緊繃的感覺，頭痛發(fā)生的位置在頭的兩側(cè)，疼痛不會因?yàn)樯眢w活動而加劇，也不會有惡心的現(xiàn)象，但會有畏光或怕吵的癥狀，有時也會有頭暈的癥狀。情緒因素能促使緊張性頭痛發(fā)生和發(fā)展，生活事件如親人死亡、高考落榜、失業(yè)、失戀、婚姻關(guān)系緊張或破裂、人際關(guān)系緊張等，會給人帶來痛苦和煩惱，使人產(chǎn)生焦慮、壓抑等情緒反應(yīng)。機(jī)體在難以適應(yīng)這種突然變化，或長期處于緊張狀態(tài)時，很容易導(dǎo)致此種頭痛。要使該病逐漸得到控制，就必須消除引起情緒緊張的因素。

4、工作或生活環(huán)境中噪音高、光線過強(qiáng)、有異味刺激等都會刺激大腦皮層，使大腦產(chǎn)生不適。

5、鼻竇是鼻腔周圍的顱骨所形成的與鼻腔相通的含氣空腔。人體有四對鼻竇，分別稱為上頜竇、額竇、篩竇和蝶竇。由于它們位居頭部，所以患鼻竇炎(特別是急性炎癥)時，除出現(xiàn)鼻塞、流大量膿涕外，還可出現(xiàn)頭痛。孩子出現(xiàn)頭痛還應(yīng)考慮有無眼科疾病，如屈光不正的兒童與青少年，可因眼疲勞而引起頭痛。但這種頭痛多數(shù)發(fā)生在連續(xù)看書、看電視或玩游戲機(jī)數(shù)小時后，當(dāng)孩子及時休息后，頭痛往往可緩解，若繼續(xù)使用眼睛，則頭痛又會進(jìn)一步加重。

三、陣發(fā)性頭痛解決的措施

1、多喝水

脫水是頭痛的最常見病因之一。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料。

2、頭部按摩

用食指和(或)大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉，改善血液循環(huán)。按壓7—15秒后松開手。必要時，動作可反復(fù)進(jìn)行。

3、定時進(jìn)餐，平衡膳食

就餐不及時以及偏食等，都可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛。

4、枕頭別太高

缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛。一般而言，每晚必須保證6—8小時高質(zhì)量睡眠。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高。

5、閉目養(yǎng)神

坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。

6、熱水沖后背

淋浴時，讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背，可緩解頭頸部肌肉緊張，使血液流動更順暢。

7、笑一笑

笑對輕微頭痛具有治療作用。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疼痛。

四、陣發(fā)性頭痛適合吃什么

1、芒果

平時吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用，此外，芒果對頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的，同時，它還具有止吐的功效。

2、橘子

橘子對于緩解頭痛的相關(guān)癥狀是非常有效果的，柑橘類水果具有有效的緩解焦躁、緊張、沮喪情緒的作用，因此，男性多吃一些此類的水果對于緩解頭痛頗有幫助，不過在這提醒，腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子。

3、龍眼

如果男性因?yàn)橐恍┢渌蛟斐深^痛，可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，因?yàn)辇堁劭梢詭椭委熖搫谫酢⑹?、以及健忘等，而且對于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。

4、草莓

草莓不僅能夠?qū)ξ改c道或是貧血均有滋補(bǔ)調(diào)理的作用，而且草莓對于治療頭痛也是有很好的效果，因此，對于那些生活中常出現(xiàn)頭痛的男性們，不妨可以多吃一些草莓等食物，來幫助緩解頭痛癥狀。

5、山楂

山楂一般會具有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用，而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀。

6、葡萄

由于葡萄富含豐富的維生素、鎂以及鐵等物質(zhì)，對于緩解頭痛非常的有效果，所以，頭痛的人在生活中應(yīng)該盡量多吃點(diǎn)葡萄，還是很有幫助的，此外，葡萄也是一種很好的滋補(bǔ)品。

7、蘋果

如果有些男性們出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象，可以通過吃一些蘋果來進(jìn)行改善，這對于緩解頭痛癥狀具有很大幫助的。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/110006.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 請開始你的“表演”

下一篇: 美新研發(fā)廣譜抗菌新藥,可治幾乎所有病···