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      陣發(fā)性頭痛如何治療,陣發(fā)性頭痛是怎么回事_
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-29 04:03:32
        
      

        
      
           
      一、陣發(fā)性頭的分析
      分析
      1
      、腦袋疼痛是比較常見的現(xiàn)象
      ，像是天氣不好
      、睡眠不足等
        ，都容易導(dǎo)致頭痛現(xiàn)象的出現(xiàn)
      ，然而還有一些現(xiàn)象就是偏頭痛
        ，右邊腦袋陣痛
        ，也是常有發(fā)生的，其跟天氣
        、睡眠及心情也存在很大的聯(lián)系
      2
        、多見于女性，常于青春期起病
        ，呈周期性發(fā)作
        ，更有部分病人的頭痛與月經(jīng)周期有密切關(guān)系。 典型發(fā)作前病人常常先有嗜睡
      、倦怠
      、憂郁感，并可能在眼前出現(xiàn)閃光
      、暗點還可出現(xiàn)面
      、唇、肢體麻木
      、失語等
      。這些先兆癥狀大約經(jīng)過20-30分鐘后消退，然后出現(xiàn)劇烈頭痛
      ，痛得好像鉆子鉆和針刺一樣
      。這種頭痛常常偏于一側(cè)，常從眼眶或前額部開始
      ，向半側(cè) 部擴(kuò)展
      ，也可遍及整個頭部。頭痛發(fā)作持續(xù)數(shù)小時或數(shù)日后逐漸減輕
      ，常常在入睡后完全緩解
      。一般有家族史。
      3
      、高血壓頭痛：這種頭痛是高血壓病人的常見癥狀
      。頭痛常為深部搏動樣鈍痛
      ，有時伴有頭部緊壓感
      。痛的部位常在額部和枕部
      。頭痛程度常與血壓突然升高有關(guān)。
      4
      、三叉神經(jīng)痛：多見于40歲以上患者
      。疼痛部位限于三叉神經(jīng)痛分部區(qū)，疼痛呈突然陣發(fā)性閃電樣劇痛
      ，如刀割
      、鉆刺、火燙一樣
      。每次疼痛時間短
      ，從數(shù)秒鐘到數(shù)分鐘，突然作
      ，突然停止
      。發(fā)作時可引起同側(cè)肌肉抽搐、眼結(jié)膜充血
      、流淚或流涎等癥狀
      。三叉神經(jīng)痛可由說話、吃飯刷牙
      、洗臉
      、吹風(fēng)等誘發(fā)，因而患 者不敢說話
      、洗臉或吃東西
      。三叉神經(jīng)痛呈周期性發(fā)作，病程初期發(fā)作較少
      、間歇期較長
      。隨著病程進(jìn)展，發(fā)作頻繁
      ，間歇期短
      。
      二、陣發(fā)性頭痛常見的原因
      原因
      1
      、首先要排除某些腦部的器質(zhì)性疾病
      ，如腦腫瘤、腦炎等
      ，當(dāng)然只有一少部分人的頭痛是由這些疾病引起的
      ，且癥狀比較明顯，容易排查
      。
      2
      、這種頭痛通常是由于生活無規(guī)律、睡眠不足
      、工作壓力大
      、用腦過度造成的
      。消除這種頭痛的最好辦法就是改掉這些不良的生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合
      。
      3
      、緊張性頭痛屬于復(fù)發(fā)性頭痛，每次持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)日
      。典型癥狀是壓迫緊繃的感覺
      ，頭痛發(fā)生的位置在頭的兩側(cè)，疼痛不會因為身體活動而加劇
      ，也不會有惡心的現(xiàn)象
      ，但會有畏光或怕吵的癥狀，有時也會有頭暈的癥狀
      。情緒因素能促使緊張性頭痛發(fā)生和發(fā)展
      ，生活事件如親人死亡、高考落榜
      、失業(yè)
      、失戀、婚姻關(guān)系緊張或破裂
      、人際關(guān)系緊張等
      ，會給人帶來痛苦和煩惱，使人產(chǎn)生焦慮
      、壓抑等情緒反應(yīng)
      。機(jī)體在難以適應(yīng)這種突然變化，或長期處于緊張狀態(tài)時
      ，很容易導(dǎo)致此種頭痛
      。要使該病逐漸得到控制，就必須消除引起情緒緊張的因素
      。
      4
      、工作或生活環(huán)境中噪音高、光線過強(qiáng)
      、有異味刺激等都會刺激大腦皮層
      ，使大腦產(chǎn)生不適。
      5
      、鼻竇是鼻腔周圍的顱骨所形成的與鼻腔相通的含氣空腔
      。人體有四對鼻竇，分別稱為上頜竇
      、額竇
      、篩竇和蝶竇。由于它們位居頭部，所以患鼻竇炎(特別是急性炎癥)時
      ，除出現(xiàn)鼻塞
      、流大量膿涕外，還可出現(xiàn)頭痛
      。孩子出現(xiàn)頭痛還應(yīng)考慮有無眼科疾病
      ，如屈光不正的兒童與青少年
      ，可因眼疲勞而引起頭痛
      。但這種頭痛多數(shù)發(fā)生在連續(xù)看書、看電視或玩游戲機(jī)數(shù)小時后
      ，當(dāng)孩子及時休息后
      ，頭痛往往可緩解，若繼續(xù)使用眼睛
      ，則頭痛又會進(jìn)一步加重
      。
      三、陣發(fā)性頭痛解決的措施
      1
      、多喝水
      脫水是頭痛的最常見病因之一
      。建議多喝白開水或新鮮果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的飲料
      。
      2
      、頭部按摩
      用食指和(或)大拇指在頭痛區(qū)域輕輕地旋轉(zhuǎn)按摩，可放松肌肉
      ，改善血液循環(huán)
      。按壓7—15秒后松開手。必要時
      ，動作可反復(fù)進(jìn)行
      。
      3、定時進(jìn)餐
      ，平衡膳食
      就餐不及時以及偏食等
      ，都可能導(dǎo)致低血糖，進(jìn)而引發(fā)頭痛
      。
      4
      、枕頭別太高
      缺少睡眠或者睡眠質(zhì)量不高會導(dǎo)致頭痛。一般而言
      ，每晚必須保證6—8小時高質(zhì)量睡眠
      。但要注意，睡覺時枕頭不宜過高
      。
      5
      、閉目養(yǎng)神
      坐在光線較暗的房間，閉目養(yǎng)神片刻，放松緊張情緒和背部
      、頸脖及肩膀壓力
      。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。
      6
        、熱水沖后背
      淋浴時
        ，讓熱水直接沖打頭、脖子以及后背
        ，可緩解頭頸部肌肉緊張
        ，使血液流動更順暢。
      7
        、笑一笑
      笑對輕微頭痛具有治療作用
        。多笑可以使大腦釋放更多欣快激素內(nèi)啡肽，該激素有助于緩解疼痛
        。
      四
        、陣發(fā)性頭痛適合吃什么
      1、芒果
      平時吃些芒果可以具有很好的清腸胃的作用
        ，此外
        ，芒果對頭痛癥狀的緩解也是很有幫助的，同時
        ，它還具有止吐的功效
        。
      2、橘子
      橘子對于緩解頭痛的相關(guān)癥狀是非常有效果的
      ，柑橘類水果具有有效的緩解焦躁
      、緊張、沮喪情緒的作用
      ，因此
      ，男性多吃一些此類的水果對于緩解頭痛頗有幫助，不過在這提醒
      ，腸胃功能欠佳的男性不要吃太多的橘子
      。
      3、龍眼
      如果男性因為一些其他原因造成頭痛
      ，可以適當(dāng)?shù)某孕堁?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，因為龍眼可以幫助治療虛勞羸弱、失眠
      、以及健忘等
      ，而且對于緩解心虛頭痛也是效果顯著的。
      4
      、草莓
      草莓不僅能夠?qū)ξ改c道或是貧血均有滋補(bǔ)調(diào)理的作用
      ，而且草莓對于治療頭痛也是有很好的效果
      ，因此，對于那些生活中常出現(xiàn)頭痛的男性們
      ，不妨可以多吃一些草莓等食物
      ，來幫助緩解頭痛癥狀。
      5
      、山楂
      山楂一般會具有降血脂
      、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊等作用
      ，而一些出現(xiàn)頭痛的男性們可以多吃些山楂以此來緩解癥狀
      。
      6、葡萄
      由于葡萄富含豐富的維生素
        、鎂以及鐵等物質(zhì)
        ，對于緩解頭痛非常的有效果
        ，所以
        ，頭痛的人在生活中應(yīng)該盡量多吃點葡萄，還是很有幫助的
        ，此外
        ，葡萄也是一種很好的滋補(bǔ)品。
      7
        、蘋果
      如果有些男性們出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象
        ，可以通過吃一些蘋果來進(jìn)行改善，這對于緩解頭痛癥狀具有很大幫助的
        。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/110006.html.
      
          
      
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