一
、煩人黑眼圈中醫(yī)4招去除一
中醫(yī)調理主要以補益肝腎
、解郁明目為主去黑眼圈的方法,黑眼圈是怎么回事.png)
二、食療
芝麻
、花生、黃豆、胡蘿卜、雞肝、豬肝等食物含大量維生素A的食物，有助于消除黑眼圈。此外，還可以用枸杞和紅棗炮制枸杞茶。三
、眼部按摩1
、攢竹(眉頭之間稍淺的凹陷)：用大拇指按住兩邊的穴位，按摩手法有點像把兩個穴位向一起推。2
、絲竹空(眉尾部分稍稍凹陷的部位)：用中指或者食指慢慢地、輕輕地向內側推揉。3
、太陽(眉梢和外眼線連線處向外1厘米處)：用中指按住穴位輕輕地向臉部中央推揉。還可在眼周圍皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養(yǎng)霜四、敷眼法
1
、馬蹄蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄、蓮藕，將馬蹄刮皮，然后將馬蹄和蓮藕切碎，放入榨汁機，再加2杯水攪拌。睡前用碎渣敷眼10分鐘，汁水可飲用。2
、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。將土豆片敷在眼上約5分鐘，再用清水洗凈面部。不用長芽的土豆。3
、柿子泥敷眼：切開熟透的柿子，挖出柿肉4
二
1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈
有些美眉眼部皮膚的黑眼圈的出現(xiàn)
2
經(jīng)常熬夜晚睡的美眉們，更容易出現(xiàn)黑眼圈
，睡眠不足、太疲憊，就會導致身體內新陳代謝受到影響，從而令靜脈血流淤塞，從而形成黑眼圈3
除以上幾點之外
三、中醫(yī)如何調理黑眼圈
艾灸調理黑眼圈
腎虛引起的黑眼圈可以用艾灸來調理
按摩調理黑眼圈
大家都知道正確的按摩手法可以對身體起到調理作用
消除黑眼圈還要這么做
1
2、有一些朋友出現(xiàn)黑眼圈的原因是因為體內沒有足夠的維生素A
3、長期抽煙
四、去除黑眼圈的中醫(yī)藥膳
枸杞豬肝湯
材料：枸杞子50克，豬肝400克
制法與用法：清水洗凈枸杞子
功效：補虛益精
，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。蘋果生魚湯
材料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)
制法與用法：生魚去鱗、去鰓
功效：預防黑眼圈的出現(xiàn)
當歸雞湯粥
材料：當歸10克
制法與用法：先將前三味用米酒洗后
，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁。去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數(shù)次食用。功效：可消除血虛所致的黑眼圈兒
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