濕寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀,寒濕體質(zhì)的7大表現(xiàn)

人們常說(shuō)濕寒體質(zhì)會(huì)影響身體健康，還有可能出現(xiàn)很多不適的情況，會(huì)嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。那么濕寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀有哪些呢?下面就為大家詳細(xì)介紹寒濕體質(zhì)的7大表現(xiàn)。

濕寒體質(zhì)的表現(xiàn)癥狀

1.畏寒怕冷

濕寒體質(zhì)的人群身體較為虛弱，常會(huì)感覺寒冷，怕吹風(fēng)，秋冬季節(jié)時(shí)更容易出現(xiàn)四肢冰涼、僵冷的現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的甚至?xí)驗(yàn)樯眢w寒涼而無(wú)法入睡。

2.食欲不振

體質(zhì)濕寒者常出現(xiàn)內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收能力減弱，引起食欲不振，進(jìn)食量減少后身體無(wú)法攝入足夠的熱量，又會(huì)造成濕寒加重，形成惡性循環(huán)。

3.喜食熱食熱飲

熱食、熱飲能夠在一定程度上緩解胃腸道濕寒的情況，因此體質(zhì)濕寒的人群更喜愛食用熱食、飲用熱飲，服用后能夠感到癥狀略微得到緩解。

4.腹痛腹瀉

體質(zhì)濕寒者常出現(xiàn)腹痛、腹瀉、小便頻繁的癥狀，大便常呈粘滯感，小便的次數(shù)多、尿量小，且顏色淺淡，部分人群有殘尿感和排尿困難的情況出現(xiàn)。

5.容易疲勞

濕寒體質(zhì)者身體虛弱，容易感覺疲勞，無(wú)法承受長(zhǎng)時(shí)間的體力勞動(dòng)。除了倦怠感外，還可能出現(xiàn)頭暈、頭重等現(xiàn)象。

6.唇色淺淡

濕寒體質(zhì)的人群通常面部缺乏血色，唇色較為淺淡，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)唇色發(fā)白的現(xiàn)象。

7.舌苔發(fā)白

由于濕寒體質(zhì)會(huì)影響整個(gè)人體的循環(huán)和內(nèi)平衡，可能造成舌苔厚膩、發(fā)白等現(xiàn)象，能夠在一定程度上影響食欲，加重食欲不振和身體虛弱的情況。

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