有暈車或暈船習(xí)慣的人往往都不敢出遠(yuǎn)門
，但新科技的出現(xiàn)讓這個(gè)問題可能輕而易舉被化解
。香港9月6日報(bào)道
，英國研究人員開發(fā)出一種裝置，用戶只需將其插在手機(jī)的耳筒插座上在乘車或乘船前讓它向頭皮發(fā)出微弱電流
，刺激大腦運(yùn)動感應(yīng)部位，即可防止暈車
。
科學(xué)家相信
，暈車與大腦從眼睛與耳朵接收到有沖突的訊息有關(guān)。這次研究發(fā)現(xiàn)
，微弱電流可紓緩情況
。研究員設(shè)計(jì)出特制電動旋轉(zhuǎn)椅模擬暈車環(huán)境，讓志愿者坐上去
，再讓電極連接大腦
。經(jīng)過治療后，志愿者出現(xiàn)暈車癥狀的機(jī)率降低
，即使暈車
，康復(fù)速度亦較快。
的新裝置可防止人暈車.png)
參與研究的倫敦帝國學(xué)院科學(xué)家艾爾沙德說
，防暈車裝置沒有明顯副作用
，將來人們走進(jìn)藥房就能買到。而且
，軍方也對相關(guān)研究有興趣
，軍方認(rèn)為這將有助無人機(jī)遙控人員透過視覺界面工作時(shí)避免出現(xiàn)暈眩。
報(bào)道稱
，這種新產(chǎn)品有望在5至10年內(nèi)推出市場
。
嚴(yán)重暈車....高手進(jìn)....
生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服
、惡心
、出冷汗，甚至嘔吐
；尤其當(dāng)汽車急剎車
、急轉(zhuǎn)彎或突然起動時(shí)更厲害
，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。有的人這種暈車癥狀還可持續(xù)幾天
。這是怎么回事呢
？
人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器
、眼睛
、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負(fù)責(zé)，其中以內(nèi)耳最為重要
。內(nèi)耳的半規(guī)管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能
。半規(guī)管有三個(gè)，互相垂直
，構(gòu)成空間的三個(gè)面
。它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經(jīng)
，傳到大腦皮層的平衡中樞
，來調(diào)節(jié)、管理平衡反應(yīng)
。
為什么會暈車呢
？
1、個(gè)體差異
。當(dāng)傳入的平衡刺激過分強(qiáng)烈時(shí)
，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時(shí)
，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下
，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象
，片刻即可消失
。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強(qiáng)烈的反應(yīng)
。
2
、睡眠差、過度勞累時(shí)容易發(fā)生
。
3
、過饑過飽時(shí)亦易發(fā)生。
4
、患某些耳部疾病時(shí)可發(fā)生
。
5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激
，如汽油等。
6
、看到汽車時(shí)
，嚴(yán)重的產(chǎn)生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車
。
怎樣防治暈車呢
？
最簡單有效實(shí)用的方法就是戴上耳機(jī)聽音樂，并把音量調(diào)大一點(diǎn)
，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映
，其他常用方法還有：
1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧
，成人每次25毫克
，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)
。
2
、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
3
、乘車前不宜過勞
，前夜睡眠要好。
4
、可坐汽車的前部
，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好
，并將頭稍后仰靠在固定位置上
，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重
。
5
、嘔吐時(shí)可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時(shí)可服鎮(zhèn)靜藥
，如安定等
。
6、平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)鍛煉
，增強(qiáng)體質(zhì)
，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭
、原地旋轉(zhuǎn)
、翻滾等運(yùn)動，通過這些運(yùn)動使暈車得到緩解
。
1. 為什么會暈船
、暈車
、暈機(jī)？
運(yùn)動病又稱暈動病
，是暈車
、暈船、暈機(jī)等的總稱
。它是指乘坐交通工具時(shí)
，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運(yùn)動刺激，前庭器官產(chǎn)生過量生物電
，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗
、惡心、嘔吐
、頭暈等癥狀群
。
內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊
。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴
，橢圓囊球囊內(nèi)有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器
，可感受各種特定運(yùn)動狀態(tài)的刺激
。半規(guī)管感受角加（減）速度運(yùn)動刺激，而橢圓囊
、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化
。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時(shí)（如汽車轉(zhuǎn)彎，飛機(jī)作圓周運(yùn)動）
，角加速度作用于兩側(cè)內(nèi)耳相應(yīng)的半規(guī)管
，當(dāng)一側(cè)半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細(xì)胞受刺激彎曲形變產(chǎn)生正電位同時(shí)，對側(cè)毛細(xì)胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位（負(fù)電）
，這些神經(jīng)末梢的興奮或抑制性電信號通過神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運(yùn)動狀態(tài)
；同樣當(dāng)乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化，如汽車啟動
、加減速剎車
、船舶晃動、顛簸
，電梯和飛機(jī)升降時(shí)
，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知
。這些前庭電信號的產(chǎn)生
、傳遞在一定限度和時(shí)間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個(gè)人對這些刺激的強(qiáng)度和時(shí)間的耐受性有一個(gè)限度，這個(gè)限度就是致暈閾值
，如果刺激超過了這個(gè)限度就要出現(xiàn)運(yùn)動病癥狀
。每個(gè)人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外
，還受視覺
、個(gè)體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響
，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現(xiàn)運(yùn)動病癥狀
。
2. 如何預(yù)防和治療運(yùn)動?div id="4qifd00" class="flower right">
。〞灤炣?div id="4qifd00" class="flower right">
、暈機(jī)）
？
確切地講運(yùn)動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同
，它僅僅是敏感機(jī)體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)
。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施，現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時(shí)緩解癥狀或延緩它的發(fā)生
。
運(yùn)動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環(huán)境
，但這很不現(xiàn)實(shí)。以前防治療運(yùn)動病多采用藥物
，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥
，如乘暈寧、東莨菪堿
、安定等
，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣
。但這些藥物多有作用慢
，口干、嗜睡等副作用
，而且療效不理想
。市場曾有一種耳后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收
，但仍不能消除該藥物固有的副作用
。其它如：貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴
、開窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法
。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓(xùn)練一樣，在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)反復(fù)刺激前庭
，如：旋轉(zhuǎn)椅
、秋千、俯虎
、蕩船等
，使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服，可以達(dá)到減輕運(yùn)動病癥狀的目的
。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境
，運(yùn)動病癥狀會再次出現(xiàn)。
既往
，世界各個(gè)國家的前庭平衡醫(yī)學(xué)專家長期致力于運(yùn)動病的防治研究
，但收效甚微，終無突破?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)在好了
，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復(fù)中心主任
，胡廣艾教授
、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學(xué)原理，結(jié)合前庭臨床經(jīng)典理論
，經(jīng)過十多年臨床潛心研究
，發(fā)明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號
，再通過雙耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官－前庭
，抵消或削弱人體受到過度運(yùn)動-直線和角加(減)速度刺激使前庭產(chǎn)生的過量生物電，減少和阻止前庭神經(jīng)沖動向中樞傳遞
，從而提高前庭器官對各種運(yùn)動刺激的耐受性
，達(dá)到治療運(yùn)動病的目的。這是一種全新的
、開創(chuàng)性的運(yùn)動病治療方法
，在使用過程中，使用者能夠始終保持清醒頭腦
，一改往昔旅行時(shí)靠服鎮(zhèn)靜藥心煩
、口干、昏昏欲睡的狀態(tài)
，使今日旅程瀟灑
、輕快，盡情飽覽美麗的祖國山水
，享受現(xiàn)代文明的快樂
。
該研究課題經(jīng)專家評審鑒定為"國際首創(chuàng)"水平
，先后獲天津市科技進(jìn)步獎、全國發(fā)明博覽會銀獎
、國家專利（98 3 26062.1）
，列為天津市科技創(chuàng)新、推廣產(chǎn)品
。該產(chǎn)品（津藥器監(jiān)（準(zhǔn)）字98第226031）一經(jīng)投放市場
，立即得到廣大運(yùn)動病患者的好評。
3. 為什么暈車的人能夠開車
，卻不能乘車
？
因?yàn)檫\(yùn)動病主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起，故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的高低是關(guān)鍵
。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級中樞
，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用
。當(dāng)暈車的人開車時(shí)，精神處于高度集中狀態(tài)
，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用
，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時(shí)
，則不具有這種效應(yīng)
。同樣，當(dāng)戰(zhàn)斗警報(bào)拉響時(shí)
，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚(yáng)的斗志投入戰(zhàn)斗
。
4. 為什么有些人原來暈車，但得了眩暈癥后卻不暈車了
？
內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生運(yùn)動?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。〞灤炣?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、暈機(jī)）的基本條件之一
。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運(yùn)動刺激的能力
，即各種引起運(yùn)動病的不良或超限刺激對人體失去作用
，所以，原來暈車者在得了眩暈癥后
，其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒
、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復(fù)的眩暈發(fā)作等）就不暈車了
。
5.為什么暈車的人所乘車輛越高級
，越容易暈車
？
盡管內(nèi)耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運(yùn)動刺激
，是產(chǎn)生運(yùn)動?div id="jfovm50" class="index-wrap">。〞灤炣?div id="jfovm50" class="index-wrap">、暈機(jī)）的基本條件之一
，但是適宜產(chǎn)生運(yùn)動病的加（減）速度運(yùn)動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產(chǎn)生）不是它的適宜刺激
，而衡穩(wěn)性能較好的車輛在運(yùn)行中產(chǎn)生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味
。所以車輛越高級，越容易暈車
。
6.汽油味可以引起暈車嗎
？
暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀
，但不是引起暈車的原因
。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎
？至于有些人對汽油過敏
，則另當(dāng)別論。
種種預(yù)防暈車法
1
、 乘暈寧
。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒
，小兒酌減
。
2、 感冒通
。在無乘暈寧的情況下
，可用感冒通替代，方法同上
，效果一樣
。
3、 也可用安定片1片
，維生素B1兩片
，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車
。
4
、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片
，貼于神劂厥穴（肚臍）
，用傷濕膏蓋貼
， 同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位
，口中亦可再含一片鮮姜
，也有 一定的預(yù)防作用。
5．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片
，暈車嚴(yán)重時(shí)可服2片
，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服
，可防暈車
。行程2小時(shí)以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片
。途中臨時(shí)服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下
，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％
，且無其它暈車片引起的口干
、頭暈等副作用。
6．桔皮：乘車前1小時(shí)左右
，將新鮮桔皮表面朝外
，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓
，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧?div id="m50uktp" class="box-center"> ？晌?0余次
，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞。
7．風(fēng)油精：乘車途中
，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴
。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋
。
8．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水
，途中也不易暈車。
9．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處
，防止暈車療效顯著
。
10、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)
，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)
，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）
。
11
、無藥之時(shí)
，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動
，上車后雙目注 視遠(yuǎn)處
，盡量少看近處物體，尤其在下坡時(shí)注意抓緊拊手
，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊
， 密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生
，如 稍感不適
，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法
。
有暈車史的
，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物
，且忌過饑過飽
治暈車暈船的妙法
廣東省神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師詹培源介紹
，暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象
，有器質(zhì)性的原因
，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩
，成年人則是女性比較多見
。
平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運(yùn)動刺激
，如乘車
、乘船、乘飛機(jī)時(shí)的上下顛簸和動搖不定
。有的健康人
，并無器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向
、不同速度強(qiáng)烈的運(yùn)動的刺激后可出現(xiàn)頭暈
、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車
、暈船
、暈機(jī)的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)
，只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失
。
暈動病的癥狀常為逐漸發(fā)展的，從胃部不適到惡心
、出冷汗
，最后到嘔吐
。暈動病是可以預(yù)防的，雖然每個(gè)人的體質(zhì)和敏感程度不同
，有些人特別的敏感
，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現(xiàn)暈動病的情況。
(1)加強(qiáng)鍛煉身體
，加強(qiáng)前庭器官耐受性
。暈動病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此
，平時(shí)多注意鍛煉身體
，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動作
，以增加前庭器官的耐受性
。
(2)吃得過飽、疲勞
、睡眠不足
、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發(fā)生和癥狀加重
，因此要避免這些不良因素
。
(3)特殊的前庭訓(xùn)練?div id="d48novz" class="flower left">
？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動病
，如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練
，以提高前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動的適應(yīng)能力
。此外，害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動
，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項(xiàng)目，如秋千
、滑梯
、單雙杠、墊上滾翻等運(yùn)動項(xiàng)目
，能提高前庭器官的適應(yīng)能力
。
(4)乘車、乘船時(shí)應(yīng)盡量限制頭部運(yùn)動
，可將頭靠在背椅上固定不動
，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激
。有可能的話
，盡量平臥
。
(5)避免不良的視覺刺激。乘車時(shí)少往窗外觀看
，坐車
、坐船時(shí)看書更容易誘發(fā)暈動病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生
。
乘車前可服用怡含寧含片等
，以預(yù)防暈動病?div id="jfovm50" class="index-wrap">？鼓憠A類藥物對大腦皮層有抑制作用
，可阻止眩暈和嘔吐。
運(yùn)動鍛煉治暈車暈船
乘車船旅行
，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)
。但對于一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事
。這些人每逢乘車船
，輕則頭暈惡心、煩悶不適
，重者天旋地轉(zhuǎn)
、翻腸倒肚，苦不堪言
。
暈動病是暈車
、暈船、暈機(jī)和由搖擺
、顛簸
、旋轉(zhuǎn)、加速運(yùn)動等因素所致疾病的統(tǒng)稱
。易患暈動病的人
，
其內(nèi)耳平衡器官--前庭器官對旋轉(zhuǎn)等不規(guī)則的體位變化適應(yīng)能力較差。當(dāng)然
，暈動病的發(fā)生還有其他誘發(fā)因素
，例如高溫、高濕
、通風(fēng)不良
，噪聲、不良?xì)馕?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、情緒緊張
、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或飽餐
、身體虛弱等
。
醫(yī)學(xué)專家指出，可用運(yùn)動鍛煉治療暈動病
?div id="jfovm50" class="index-wrap">；颊咂綍r(shí)可有意識地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運(yùn)動，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰
，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運(yùn)動
，待逐漸適應(yīng)后可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀
。通過循序漸進(jìn)的運(yùn)動
，可增強(qiáng)內(nèi)耳前庭器官對不規(guī)則運(yùn)動的適應(yīng)能力，逐漸減輕乃至克服暈動病
。
經(jīng)驗(yàn)之談 ：
換換方向
！ （例如：一般我們坐車是面向車行駛的正前方， 您可以在開始感覺不舒服的時(shí)候
，讓身體向左或向右轉(zhuǎn)90度
！ 當(dāng)然最好提前轉(zhuǎn)一下身體， 另外也不一定非 90度
，這么標(biāo)準(zhǔn) ?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?br>經(jīng)驗(yàn)之談，大家可以試試
，也不花一分錢
！
還有，現(xiàn)在很多私家車?yán)飪x表臺里多數(shù)放置著不同的香水
，我小孩坐車從未暈車
，出租車出經(jīng)常坐，等自己家買車后怎么坐一次暈一次
，然后自己找原因
，把香水倒掉把香味除干凈，然后裝上自來水
，以后我小孩坐車就沒暈車了
，有類似情況的家長可以試試，不要舍不得你這點(diǎn)香水
，香水還可以當(dāng)做裝飾的
。
治暈車暈船的妙法
1
、不要緊張
。要保持精神放松，不要總想著會暈
。最好找個(gè)人跟你聊天
，分散注意力
。
2 、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠
。睡眠充足
，精神就好，可提高對運(yùn)動刺激的抗衡能力
。
3
、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七
、八分飽
，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心
、嘔吐等癥狀
。
4 、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位
。并且保持空氣流通
。
5 、頭部適當(dāng)固定
，避免過渡擺動
。
6 、乘坐交通工具前半小時(shí)
，口服暈車藥
。
7 、盡量不要看窗外快速移動的景物
。最好閉目養(yǎng)神
，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了
！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上
，有一定效果，但機(jī)理有待探討
。
8
、服用暈車藥物。比如暈海寧
，在乘車前半個(gè)小時(shí)服用
，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片
，乘車前15～30分鐘或餐前半小時(shí)吞服
，一般暈車者服5毫克（1片），嚴(yán)重者服10毫克（2片）。
9
、鮮姜
。行駛途中將鮮姜片拿在手里隨時(shí)聞，使辛辣味吸入鼻中
。也可將姜片貼在肚臍上
，用傷濕止痛膏固定。
10
、新鮮橘皮
。乘車前1小時(shí)左右，將新鮮橘皮對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓
，吸入噴射出的帶芳香味的油霧
。
11、風(fēng)油精
。將風(fēng)油精搽于太陽穴
，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋
。
12
、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水
。
13
、止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處
。
防暈車小妙招
防暈車小妙招
防暈車小妙招?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，F(xiàn)代社會暈車的人很多，而車作為一種交通工具
，不可能不去乘坐
，如果掌握一些方法，可以有效的緩解暈車的癥狀
，下面我給大家介紹一下防暈車小妙招
，希望可以幫到大家。
防暈車小妙招1 1、上車睡覺
有很多人為了避免自己感受暈車這種情況
，在上車的時(shí)候就會選擇直接睡覺，這是暈車人出游的一個(gè)常態(tài)
。上車睡覺的原理就是
，當(dāng)閉上眼睛以后，人處于休息狀態(tài)
，雖然車是在移動
，但是人的眼睛和聽覺都不再接收信息了
，就不會有暈車的感覺了。
2 、上車前吃東西
對于暈車的人來說，上車前不吃東西或者是吃的太飽都容易出現(xiàn)問題
，所以上車之前適當(dāng)?shù)腵吃一些比較清淡的東西
，避免油膩和不消化的食物，這能夠減輕暈車的癥狀
。
3 、生姜
生姜能夠起到舒張腸胃運(yùn)動的作用，可以幫助腸胃蠕動的更快
，又能夠防止暈車的人出現(xiàn)惡心嘔吐等情況
