，要注意調(diào)適松緊，不要影響正常呼吸與進食，以舒適、能承受為佳，若一味求緊而致動彈不得時，反可能引起血液循環(huán)障礙和腰肌的廢用性萎縮，不利于腰肌恢復。

二

、收腹帶的用法分幾種類型

什么時候開始用收腹帶之順產(chǎn)

順產(chǎn)的女性傷口比較小，所以很多新媽媽媽媽就會產(chǎn)生一個誤區(qū)

，認為自己的傷口小，在產(chǎn)后的第二天就可以使用收腹帶了，其實這是錯誤的。

順產(chǎn)女性們在使用收腹帶時，不能夠在產(chǎn)后馬上使用

。因為女性產(chǎn)后，腹部中含殘留很多的淤血以及其他的體液，這些物質(zhì)需要在自然的情況下排出，要是過早使用收腹帶，很容易抑制這些物質(zhì)的排出，不利于女性的產(chǎn)后恢復。另一方面，女性太早使用收腹帶，也會導致骨盆外擴的情況，這是會嚴重影響到我們的體型，要特別的注意。

順產(chǎn)的女性正確使用剖腹帶的時間在產(chǎn)后的一個月左右

，等到自己的身體基本恢復的情況下再使用收腹帶，我們建議產(chǎn)婦們可以選擇順產(chǎn)女性的專用收腹帶，幫助自己塑形。若要加強效果，可以在產(chǎn)后數(shù)月之后，選擇加強型的產(chǎn)后收腹帶。

什么時候開始用收腹帶之剖腹產(chǎn)

女性進行剖腹產(chǎn)之后

，身上的傷口會比較大，我們除了要注意傷口的護理，還要注意睡覺時要平躺著。此外為了，防止產(chǎn)婦們在下床上廁所或者是想要走動時，傷口的破裂，我們就建議產(chǎn)婦們使用收腹帶。

剖腹產(chǎn)的女性們使用收腹帶不僅能夠幫助傷口愈合的，還能緩解傷口所帶來的疼痛

，因此，產(chǎn)后第一天就可以使用收腹帶了。不過，收腹帶也不能經(jīng)常使用，尤其是在產(chǎn)婦們在睡覺時，最好不要使用收腹帶。

不同的分娩方式

，傷口會不一樣，因此使用收腹帶的時間也是存在差異性，我們要注意選擇合適的時間，科學的使用收腹帶。為了健康，為了身材的恢復，產(chǎn)婦們需要收腹帶的幫忙，不過也要注意飲食上的合理安排，才能夠利于塑身