dha,epa能預(yù)防面肌痙攣,面肌痙攣的注意事項(xiàng)

一、面肌痙攣的初期癥狀

1、 口角肌肉的抽搐

在病情初期的時(shí)候，多表現(xiàn)為一側(cè)的眼輪匝肌陣發(fā)性不自主的抽搐，并且逐漸緩慢的擴(kuò)展到一側(cè)面部的其他面肌，口角肌肉的抽搐會(huì)更加的引人注意，病情嚴(yán)重的患者甚至?xí)奂暗酵瑐?cè)的頸闊肌。

2、 抽搐的程度輕重不等

可表現(xiàn)為快速、不規(guī)律、陣發(fā)性的抽搐。在病情初期的時(shí)候，抽搐比較輕，之后會(huì)延長(zhǎng)到數(shù)分鐘或是更長(zhǎng)，間歇時(shí)間逐漸的縮短，抽搐會(huì)逐漸的頻繁。

3、 雙側(cè)面肌痙攣者甚少見(jiàn)

如果發(fā)生的話(huà)常常是兩側(cè)先后起病，多數(shù)為在一側(cè)抽搐停止后，另一側(cè)再發(fā)作，而且抽搐一側(cè)輕另一側(cè)較重，雙側(cè)同時(shí)發(fā)病、同時(shí)抽搐者未見(jiàn)報(bào)道。

4、 抽搐時(shí)間

一次抽搐短則數(shù)秒，長(zhǎng)至十余分鐘，間歇期長(zhǎng)短不定，面肌痙攣患者常常會(huì)感到心煩意亂，無(wú)法學(xué)習(xí)或是工作，嚴(yán)重影響著患者的身心健康。大多數(shù)患者在入眠后抽搐停止。

5、 強(qiáng)直性抽搐

病情嚴(yán)重者，表現(xiàn)為強(qiáng)直性，可導(dǎo)致口角向同側(cè)歪斜、無(wú)法說(shuō)話(huà)、同側(cè)眼不能睜開(kāi)。經(jīng)常因?yàn)榫窬o張、自主運(yùn)動(dòng)而加劇、疲倦，不能作自行控制其發(fā)作。

6、 年齡

多數(shù)面肌痙攣的患者在中年以后發(fā)病，女性較多。

7、 疼痛

極少數(shù)面肌痙攣患者在出現(xiàn)抽搐時(shí)伴有面部的輕度疼痛，極個(gè)別的病人可以伴有同側(cè)耳鳴和疼痛。

8、 性別特征

多數(shù)面肌痙攣病人是在在中年之后發(fā)病，并且女性發(fā)病比較多見(jiàn)。

9、 耳部疾病

極少數(shù)面肌痙攣病人在出現(xiàn)抽搐的時(shí)候會(huì)伴有面部輕度的疼痛，極少數(shù)患者伴有同側(cè)的疼痛與耳鳴。

10、 僵直性

對(duì)于面肌痙攣病情比較嚴(yán)重的患者，主要表現(xiàn)為是強(qiáng)直性，可以導(dǎo)致口角向同側(cè)歪斜、沒(méi)有辦法說(shuō)話(huà)，同側(cè)的眼睛不能睜開(kāi)。可經(jīng)常因?yàn)樽灾鬟\(yùn)動(dòng)而加劇、精神緊張、疲勞，因此，不能自行的控制發(fā)作。

二、面肌痙攣的預(yù)防方法

1、 輕松的環(huán)境

加班加點(diǎn)時(shí)，多食清淡含維生素B1B12食品。減少不用要的熬夜。讓自己處于一個(gè)輕松的環(huán)境，防止情緒動(dòng)搖。這是對(duì)于面肌痙攣的預(yù)防方式。

2、 注意防寒

面肌痙攣患者還要注意防寒，春季早晚涼天氣明顯，要避免受涼。這也是主要的面肌痙攣的預(yù)防方法。

3、 運(yùn)動(dòng)

面肌痙攣的預(yù)防在平時(shí)多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。還要注意堅(jiān)持精神愉快閑適，緩解由于工作壓力過(guò)大而引起的情緒問(wèn)題，面肌痙攣患者還要堅(jiān)持足夠的睡眠和休息時(shí)間。

4、 食品

要多吃蔬菜，如韭菜、春筍、芥菜、油菜、香椿牙、芫荽、馬蘭菜，既可增強(qiáng)體質(zhì)，又可增強(qiáng)抗病能力。飲食對(duì)于面肌痙攣的預(yù)防也是尤為重要的。

　　5、 嚴(yán)禁煙酒

面肌痙攣這種疾病會(huì)受到外界的刺激而加重病情的，中醫(yī)認(rèn)為如果常吃辛辣的食物可以刺激病情的加重如（煙酒、咖啡、濃茶等）

三、面肌痙攣西醫(yī)治療方法

1、 A型肉素注射療法

A型肉素注射療法是將A型肉毒桿菌毒素，注射于面部運(yùn)動(dòng)神經(jīng)末梢，產(chǎn)生肌肉松弛性麻痹，而達(dá)到緩解痙攣的目的。注射后痙攣在短期內(nèi)迅速緩解，重復(fù)注射者未發(fā)現(xiàn)副作用。

2、 微血管減壓術(shù)

手術(shù)方法是經(jīng)乳突后徑路入顱，將面神經(jīng)根與壓迫神經(jīng)根的，微血管用小塊明膠海綿隔開(kāi)，從而消除了血管，對(duì)面神經(jīng)的壓迫和剌激，是一種針對(duì)病因的治療方法。

3、 三聯(lián)注射療法

三聯(lián)注射療法是我們?cè)趯?shí)踐中，采用的面肌痙攣療法。主要方法是根據(jù)患者具體情況，選擇性地、有針對(duì)性地將有關(guān)藥物，注射于莖乳孔、耳前皺褶中點(diǎn)或用特殊方法，探測(cè)出的面部運(yùn)動(dòng)點(diǎn)上，從而有效緩解面肌痙攣。

4、 SDT立體定向治療

融合了立體定向技術(shù)，以及因子修復(fù)技術(shù)，通過(guò)靶向坐標(biāo)，結(jié)合激光原理，修復(fù)面部受損細(xì)胞，促進(jìn)面部神經(jīng)細(xì)胞再生。

四、面肌痙攣的食品禁忌

1、 過(guò)濃的茶不能喝

因?yàn)槎囡嫕獠杩墒股窠?jīng)興奮性增強(qiáng)，小動(dòng)脈痙攣，從而加重面肌痙攣。

2、 辛辣刺激性食物不能吃

像生活中常見(jiàn)的蔥、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋蔥、芥末、五香粉、咖喱粉等都是辛辣刺激食物。這些食物可上行頭目刺激面神經(jīng)，使神經(jīng)沖動(dòng)加強(qiáng)，從而誘發(fā)痙攣。進(jìn)入體內(nèi)可助火化熱，耗傷陰血，血虛生風(fēng)，筋脈拘急，加重痙攣。

3、 糖不能過(guò)多的攝取

特別是白糖不能食用太多，因?yàn)樵诎滋侵胁粌H維生素的含量是零，而且糖在代謝中還要維生素B，的參與，所以，使本來(lái)就不足的維生素B更加缺乏。故應(yīng)注意不要過(guò)分吃糖。

4、 煙酒不能沾

因?yàn)樘热暨^(guò)多的飲用酒精，就容易引起維生素B的缺乏，成為神經(jīng)炎的誘因。特別是白酒，酒精含量高，應(yīng)控制不可多飲。