光照胎教從什么時間開始好？如何對胎兒進(jìn)行光照胎教？

光照胎教從什么時間開始好

一般來說，胎兒在妊娠8個月時才嘗試睜開眼睛，這時他能看到的是母體內(nèi)一片紅色的光芒，橘黃的陰影下母親體液在運(yùn)動。

光照胎教最好從懷孕24周開始實(shí)施，早期可適度刺激。孕婦每天可定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照在自己腹部胎頭的方向，每次5分鐘左右。為了讓胎兒適應(yīng)光的變化，結(jié)束前可連續(xù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。

研究還表明：光照運(yùn)動不僅可以促使胎兒對光線的靈敏反應(yīng)及視覺功能的健康發(fā)育，而且有益于出生后動作行為的發(fā)育成長。

在用光照射時，切忌用強(qiáng)光，也不宜照射的時間過長。

胎兒出生不到10分鐘就能發(fā)揮視覺的作用，不但能看見母親的臉，而且還具有認(rèn)識模型和判斷圖形的作用。新生兒的視力只能看見30~40厘米以內(nèi)的東西。這恰好與他在子宮內(nèi)位置的長度相等，說明新生兒還保留著宮內(nèi)的生活習(xí)慣。

怎樣進(jìn)行光照胎教

光照胎教法是指通過光源對胎兒進(jìn)行刺激，以訓(xùn)練胎兒視覺功能的胎教法。盡管胎兒在妊娠25周前和 32周之后，從不愿睜開眼睛，總是把小眼睛緊緊地閉著，好像是因?yàn)榭床坏饺魏螙|西。其實(shí)，胎兒的視覺在懷孕第13周就已經(jīng)形成了。雖然胎兒不愿去看東西，但對光卻很敏感。用胎兒鏡觀察可發(fā)現(xiàn)，妊娠4個月時胎兒對光就有反應(yīng)。當(dāng)胎兒入睡或有體位改變時，胎兒的眼睛也在活動。懷孕后期，如果將光射進(jìn)子宮內(nèi)或用強(qiáng)光多次在母親腹部照射，可發(fā)現(xiàn)胎兒眼球活動次數(shù)增加，胎兒會安靜下來。用B超檢查儀還可觀察發(fā)現(xiàn)，用手電筒一閃一滅地照射孕婦的腹部，胎兒的心率就會出現(xiàn)劇烈變化。因此，光照胎教法正是基于胎兒具有視覺而實(shí)施的。

具體方法：每天用手電筒緊貼孕婦腹壁照射胎頭部位，每次持續(xù)5分鐘左右。結(jié)束時，可以反復(fù)關(guān)閉、開啟手電筒數(shù)次。

在胎兒期適時地給予光刺激，能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜光感受細(xì)胞的功能盡早完善。

要在胎兒睡眠時施行胎教，這樣會影響胎兒正常的生理周期，必須在有胎動的時候進(jìn)行胎教。光照時可以配合對話，綜合的良性刺激可能對胎兒更有益。

胎教有很多種方式，應(yīng)當(dāng)如何對胎兒進(jìn)行光照胎教？

女性在懷孕期間，為了讓寶寶更健康的成長，會采用各種胎教方式，有音樂胎教、語言胎教、撫摸胎教等等，其中有一種胎教相信很多寶媽都沒有聽過，就是光照胎教，那么該如何正確的對胎兒進(jìn)行光照胎教呢？

一、采用柔和的太陽光

當(dāng)孕婦在醫(yī)院進(jìn)行B超檢查時，也能夠從機(jī)器當(dāng)中觀察到寶寶對光線也是有一定反應(yīng)的，所以在懷孕期間如果對寶寶進(jìn)行光照胎教的話也是有必要的。例如在白天曬太陽，通過柔和的太陽光進(jìn)行光照胎教，在曬太陽的過程當(dāng)中，寶寶也會對光線的刺激產(chǎn)生一些反應(yīng)，會有躲避的動作，所以光照胎教可以讓寶寶的四肢變得活躍。在家里的時候父母用手電筒緊貼著肚皮用光照射胎兒，每一次持續(xù)的時間不要太久，兩分鐘就可以，在這個過程當(dāng)中也可以適當(dāng)?shù)牟シ乓恍┮魳?，通過音樂胎教讓寶寶的情緒緩和下來，配合著光照胎教能夠讓寶寶變得比較活躍，也能鍛煉孩子的四肢，促進(jìn)寶寶健康成長。

二、光照胎教的光不要太強(qiáng)，時間不要太長

父母在對寶寶進(jìn)行光照胎教的時候，使用手電筒的話，一定要注意光照強(qiáng)度不要太大，也不要照射太長的時間，否則會刺激到寶寶的眼睛，也會讓他們心情過于煩躁。孕媽媽如果外出曬太陽的話，也不要選擇陽光比較激烈的時刻，在夏天也是不能隨便的出去進(jìn)行光照胎教。光照胎教的時間也不要太長，否則會影響孩子的健康成長，當(dāng)寶寶熟睡的時候，也不要進(jìn)行光照太久，否則會影響胎兒的睡眠質(zhì)量，并且會影響到胎兒的視覺神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以光照胎教的時間不要太長，光束不要太強(qiáng)，可以著重選擇其他的幾種胎教方式。

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