孩子走路時我們該準(zhǔn)備什么？如何讓寶寶邁好第一步？

在寶寶的成長過程中，每一個彌足珍貴的“第一次”，都是寶寶學(xué)能發(fā)展的一次飛躍。從第一次的爬行到站立到牙牙學(xué)語開口叫爸爸媽媽。

父母都時刻關(guān)注著寶寶的成長，喜歡與別人分享寶寶的各種“第一次”。然而新爸新媽們在分享寶寶第一次的同時，也提出了自己的想法：“寶寶的諸多第一次給我們帶了莫大的驚喜，如果要幫助寶寶順利地完成各種第一次的飛躍。我們到底該什么時候準(zhǔn)備，又該如何準(zhǔn)備呢?”

為了解答更多新爸新媽們的疑惑，我們專門采訪了惠氏金寶寶專家顧問團專家、上海兒童醫(yī)學(xué)中心金寶寶學(xué)能發(fā)展中心主任、兒?？浦魅吾t(yī)師金星明教授。金教授給新爸新媽們提出了很多寶貴意見，用她的“金玉良言”為寶寶“學(xué)能發(fā)展”的每個“第一次”保駕護航。

不要過分依賴學(xué)步車

片段回放：我們家妞妞已經(jīng)12個月了，特別喜歡坐在學(xué)步車?yán)锏母杏X，隨著小腳動來動去，學(xué)步車成為了她的專屬“滑翔機”。但是每次把她抱出學(xué)步車想讓她獨立行走時，她的膽子就變得特別小，只要扶著她的手松開一點點，她連站都不敢了，“噗通”一下，屁股坐在地上，耍起“無賴”，到底我家寶寶出現(xiàn)了什么問題呀?我該如何幫助她啊?

金玉良言：

其實妞妞和大部分寶寶一樣，肌肉、骨骼、平衡和協(xié)調(diào)能力都成長得很好，而上述問題是父母訓(xùn)練寶寶走路時過分依賴學(xué)步車導(dǎo)致的。

金教授指出爸爸媽媽們在訓(xùn)練寶寶學(xué)步時，千萬不能過分依賴學(xué)步車。因為使用學(xué)步車時，寶寶的腳跟基本不用力，靠腳尖輕輕一踮，觸地滑行，時間一長，寶寶就會習(xí)慣性地形成前腳掌著地的“欠腳”走路姿勢。此外，學(xué)步車能保護寶寶不會摔倒，這樣就會讓寶寶失去對平衡能力和身體協(xié)調(diào)能力的鍛煉。

爸爸媽媽，準(zhǔn)備好了嗎?

“第一步”是寶寶探索世界的起點，也是寶寶學(xué)能發(fā)展道路上一座里程碑。從“第一步”開始，寶寶開始主動接觸并探索這個陌生而新奇的世界，對寶寶的體能、認知能力以及學(xué)能發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。一般寶寶學(xué)習(xí)獨立走路主要分成以下幾個階段：

10～11個月：寶寶一旦站穩(wěn)就迫不及待走出第一步

12個月：寶寶不停地蹲——站——蹲——站，以加強腿部的肌力，訓(xùn)練身體的協(xié)調(diào)性。

12～13個月：寶寶扶著東西就能走得很好，還時常大膽放開手走上兩三步，找找平衡的感覺。

13～15個月：寶寶已經(jīng)能走得很好了，爸爸媽媽要小心和寶寶高度相當(dāng)?shù)臇|西，避免磕碰。

金教授建議爸爸媽媽應(yīng)該有做好充分的準(zhǔn)備，針對寶寶學(xué)習(xí)走路的特點，給予正確的指導(dǎo)和幫助，使寶寶的“第一次”獨立行走更順利：

準(zhǔn)備1：

勇敢一點，和“怕怕”說bye-bye

應(yīng)該多陪伴寶寶進行獨立的訓(xùn)練，培養(yǎng)自己和寶寶的勇氣。爸爸媽媽不要因為心疼、怕寶寶跌倒而不給寶寶獨立學(xué)習(xí)走路的機會，相反要學(xué)會勇于放手，給寶寶提供學(xué)習(xí)的機會。例如可以用拍手喝彩來鼓勵寶寶，說：“寶寶太棒了!”“走得真好!”“寶寶好樣的!”，為寶寶盡快邁出獨立行走的“第一步”而加油。

準(zhǔn)備2：

安全措施要做足

當(dāng)然也要做足必要的安全措施。一個相對比較寬敞的空間是前提;同時，需要把寶寶可能接觸到的東西換成或包裹一層柔軟表層，將可能的傷害性降低到最低，保證寶寶的安全。爸爸媽媽更應(yīng)該在寶寶身后保護他/她，盡量避免磕碰。

準(zhǔn)備3：

讓走路變得更有趣

在幫助寶寶練習(xí)走路時，爸爸媽媽可以用一些色彩鮮艷的玩具來引導(dǎo)寶寶，激發(fā)寶寶獨立行走的興趣。此外，在訓(xùn)練寶寶練習(xí)走路的時候，還可以配合一些口令，如“一二一”來調(diào)動寶寶的情緒。

準(zhǔn)備4：

全方位營養(yǎng)推動學(xué)能第一步

全方位的營養(yǎng)是寶寶大動作發(fā)育中最重要的生理基礎(chǔ)。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會的《中國居民膳食指南》(2007版)之嬰兒喂養(yǎng)指南指出，奶類仍是6-12個月寶寶營養(yǎng)需求的主要來源，建議每天保證600ml-800ml的奶量，而對于1-3歲的寶寶，每天應(yīng)給予不少于相當(dāng)于350m液態(tài)奶的幼兒配方奶粉。

全方位營養(yǎng)1：

優(yōu)質(zhì)蛋白攝入要足夠。寶寶要獨立邁步，良好的身體基礎(chǔ)是關(guān)鍵。蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞的基本物質(zhì)，寶寶每天需要攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白才能滿足身體發(fā)育的需求。比如說α乳清蛋白，它容易被消化吸收，能減少寶寶便秘發(fā)生率，而且有助于提高寶寶的認知能力、注意力和記憶力的發(fā)展，幫助寶寶更好更穩(wěn)的行走。

全方位營養(yǎng)2：

鈣質(zhì)有助骨骼強健。高品質(zhì)奶制品里的鈣質(zhì)，可以幫忙寶寶擁有強健的骨骼，讓寶寶站得更穩(wěn)，也讓寶寶的小牙更健康。

全方位營養(yǎng)3：

免疫力增強刻不容緩。寶寶學(xué)會步行后，活動范圍增大，接觸的世界更大，這時增強免疫能力作用的天然胡蘿卜素、核苷酸等就顯得尤為重要。深綠色蔬菜中富含的天然胡蘿卜素是健康細胞的“衛(wèi)士”，能保護健康細胞免受自由基的損害。而核苷酸對寶寶消化系統(tǒng)的發(fā)育大有好處，有助提高寶寶機體的免疫功能。

全方位均衡的營養(yǎng)對寶寶很重要，爸爸媽媽應(yīng)該針對寶寶的年齡發(fā)育特點，提供精準(zhǔn)的營養(yǎng)，例如選擇奶源優(yōu)質(zhì)可靠、營養(yǎng)全面均衡、適合寶寶年齡階段的嬰幼兒配方奶粉，有助于寶寶健康成長。

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