美容院刷脂減肥有用嗎,減肥瘦身應以健康為前提

減肥的方法有很多種，節(jié)食和運動都是常用方法，但是，比較省時省力的方法則要數(shù)美容院刷脂減肥了。那么，美容院刷脂減肥有用嗎?刷脂減肥需要注意注意哪些事項呢?如果大家想減肥瘦身，但是又不想影響身體健康，應當采取什么樣的減肥方法呢?接下來，我們?yōu)槟憬馕雒廊菰核⒅瑴p肥的效果以及注意事項，同時也告訴大家如何健康減肥，希望可以幫助大家盡快甩掉身上多余的脂肪。

美容院刷脂減肥的確是有用的，但是，它也并不是萬能的，刷脂減肥后期大家還需要注意控制飲食。美容院刷脂減肥一般都是通過吸脂的方式幫助大家減肥瘦身，相比較一般的運動節(jié)食等減肥方式來說，吸脂減肥起到的主要就是塑形效果，這種減肥方式一般不容易反彈。

減肥方法多種多樣，刷脂減肥不是唯一的一種，喝蜂蜜水也能減肥瘦身，而且，在刷脂減肥后期適當喝點蜂蜜水，會讓身體恢復得更快，減肥效果也更好一些。由于體內(nèi)血糖值的上升，空腹饑餓感也會慢慢消失，讓減肥人士既能消耗脂肪又不忍饑挨餓，可以說喝蜂蜜水是相當好的一種減肥瘦身方法了。

上述所有內(nèi)容就是針對于美容院刷脂減肥的一些專業(yè)介紹，希望大家看完本文之后能夠有所啟發(fā)，以健康有效的方式清除身上多余的脂肪。除此之外，如果你正在為肥胖問題所困擾，那就可以考慮用冬瓜來減肥。冬瓜的確可以幫助人體減肥，冬瓜可能是目前為止人們所知道的唯一一種其中不含任何脂肪的蔬菜，有不少身體肥胖的人都會通過食用冬瓜瘦身減肥，并且大家也都把冬瓜起了一個別名，將其命名為減肥瓜。

美容院真的可靠嗎？去美容院拔罐減肥有用嗎？

現(xiàn)在很多美容院流行拔罐美容法，其實，拔火罐只可以起疏通經(jīng)絡的作用，對肌肉松弛有收緊效果，但功能還沒強大到可以消耗脂肪的地步。要想消耗脂肪，最主要的辦法還是“管住嘴，邁開腿”，通過運動和飲食達到減肥目的。

拔火罐后，皮膚上留下的顏色深的說明風重、濕重、淤重”，很多老百姓都有這樣的看法。顏色深淺與拔罐停留的時間長短、負壓的力度深淺有關(guān)系，不一定說明有風、有濕、有淤。以拔罐后的顏色來判斷是寒氣重還是濕氣多，是內(nèi)熱還是虛熱，更是沒有根據(jù)。

火罐后留罐的時間并非越長越好，一般一次10~15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。拔火罐次數(shù)也不宜過多，同一個部位也不能經(jīng)常拔?；鸸薨蔚脮r間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水泡，還可能會引起皮膚感染。

拔出水泡是將濕氣給拔出來了”是個經(jīng)典誤區(qū)，這實際上是皮膚被燙傷了。

皮膚被燙后出現(xiàn)水泡，在醫(yī)學上可以判定為“二度燒傷”。所以，拔火罐時別一味追求熱效應，對拔罐出現(xiàn)的水泡不能視為常態(tài)。如果皮膚感覺過熱、疼痛，就應該自行中止拔罐，拿冰水進行冷敷，適當?shù)赝磕齻幬铩?/p>

有些人不適合拔火罐。如血小板減少癥患者、紅斑狼瘡患者、嚴重皮膚病的患者。否則，容易引起出血不止，或皮膚表面出現(xiàn)潰瘍、水泡、水腫等現(xiàn)象。

還需要特別提醒的是，有肺部基礎病的患者，如慢阻肺、肺結(jié)核、肺膿腫、支氣管擴張等，不適合拔火罐。肺部有炎癥時，經(jīng)常會伴隨肺泡的損傷或肺部有體液潴留。如果用拔火罐進行治療，會使胸腔內(nèi)壓力發(fā)生急劇變化，導致肺表面的肺大泡破裂，從而發(fā)生自發(fā)性氣胸。

拔火罐并非包治百病，如果拔完幾次后沒有明顯效果，要去看醫(yī)生，判斷是什么原因引起的不適，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。

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