1、節(jié)房事戒手淫
長期房事過度,沉浸于色情,頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏,是導(dǎo)致陽痿的重要原因,當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,的確是防治陽痿的有效措施。
2、注意飲食調(diào)理
多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素,能增強精子活力,提高性欲;此外含鋅食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,預(yù)防陽痿問題。預(yù)防陽痿不必忌口,避免處處設(shè)防,增加心理負(fù)擔(dān),同時也避免營養(yǎng)缺乏,身體虛弱。
3、消除心理因素
要對陽痿有充分的了解,充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。
4、提高身體素質(zhì)
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是陽痿發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。
5、謹(jǐn)慎用藥
中醫(yī)對陽痿的防治,強調(diào)辨證施治,依照各種不同的體質(zhì)類型對證下藥,不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑,未必能提高性功能,反而導(dǎo)致其他疾病。到目前為止,西藥還沒有治療陽痿的特效藥,相反卻有不少藥物可以導(dǎo)致陽痿。
6、戒煙酒
長期抽煙會阻礙血液流入身體外周,影響陰莖的血液循環(huán),影響性反應(yīng)的產(chǎn)生,從而引起陽痿。國外研究者指出,導(dǎo)致血液循環(huán)不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓,而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素,飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒,男子表現(xiàn)為血中辜丸酮降低,70%-80%的人出現(xiàn)陽痿或不育。
溫馨提醒:陽痿是很傷男性自尊心的疾病,這個時候需要糾正一些不正確的認(rèn)識,尋求科學(xué)的治療方法。男人雄風(fēng)再現(xiàn)不再是夢。
擴展閱讀:一、陽痿的并發(fā)癥一、影響男性生育:絕大多數(shù)陽痿患者的生殖器難以正常勃起,無法進(jìn)行正常的性生活,不能讓精子輸至女性的宮頸口,顯然就不能生育下一代。病情較輕的患者,常見癥狀是勃起不堅,可以勉強完成性生活。但此時患者的生理機能處于非健康的狀態(tài),精子質(zhì)量較差,不能保證育出健康的小生命??梢姡珽D病癥會嚴(yán)重影響患者的生育能力。生育對男同胞來說,是一個大問題,所以這個問題相當(dāng)嚴(yán)重,患者務(wù)必要重視起來。
二、引發(fā)相關(guān)精神疾?。捍罅颗R床病例顯示,男性陽痿易容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。很多患者因為陽痿引起焦慮、自卑、夫妻失和等一些列問題,這些都易導(dǎo)致抑郁;另外,抑郁癥和很多治療yao物均可造成陽痿。陽痿和抑郁癥已成為現(xiàn)代男性常見的兩種疾病,且相伴而生,互為因果,形成惡性循環(huán)。抑郁癥影響患者正常生活和工作,嚴(yán)重時危及生命安全。
陽痿是現(xiàn)代男性很常見的性功能障礙問題,陽痿一般分為輕度陽痿,中度陽痿和重度陽痿。
在治療陽痿之前,很關(guān)鍵的就是做好確診檢查,確定患者病情以及引起陽痿的病因,確定這些后制定適合的診療方案,治療方式也是比較多的,藥物治療,物理治療,理療,相關(guān)儀器治療。
治療陽痿,不建議患者自行隨便買藥吃,很多市面上所謂的藥都是沒有效果的,反而有很大副作用,加劇陽痿的病情。建議患者到正規(guī)男科醫(yī)院檢查就診。
隨著社會的發(fā)展,男性面臨的生活壓力越來越大,不少人因此出現(xiàn)陽痿癥狀。這對夫妻生活是一件很鬧心的事,那么,陽痿有得治嗎?怎么調(diào)理呢?有沒有什么偏方效果比較好的?
男人陽痿是一件讓男人非常頭疼的事情,不僅影響婚姻幸福,而且影響生育。陽痿雖然不是大病,但需治療。男人陽痿治療的方法有很多,比如中藥治療法,西藥治療法,飲食療法等。中藥治療法主要是通過中藥調(diào)理身體,補腎壯陽,以此治療陽痿;西藥治療法主要是通過藥物促進(jìn)陰莖勃起,但不能根治疾病;飲食療法主要通過食材調(diào)理身體,溫腎補陽。男人陽痿怎么調(diào)理比較好,女人可以煮什么給男人吃?
男性陽痿怎么調(diào)理
第一、白果雞蛋。白果雞蛋是民間經(jīng)驗方,主要功效是滋陰補腎,能治陽痿、遺精、遺尿,主要材料有生白果仁、雞蛋,做法為將研碎的白果塞入雞蛋中,用紙封好,然后蒸熟,早晚吃1次。
第二、復(fù)方羊腰煎。復(fù)方羊腰煎是民間經(jīng)驗方,主要功效是溫腎壯陽,固精,能治陽痿早泄,主要材料有羊腰、肉蓯蓉、巴戟天、枸杞、熟地,做法為將食材同煮,吃肉飲湯,每日1次。
第三、烏龜頭頸散。烏龜頭頸散是民間經(jīng)驗方,主要作用是治療男子陽痿,主要材料有烏龜頭及頸,做法為洗凈烏龜頭曬干,然后再烘干,研磨成粉,拌面吃即可,每日1次,連服5日。
第四、狗肉黑豆方。狗肉黑豆方是民間經(jīng)驗方,主要功效是溫腎補陽、益精,主要材料有狗肉,黑豆,加八角、茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、味精等。做法為將狗肉洗凈切塊,與黑豆一同放入鍋中,再加入適量生姜和花椒,加水適量,以小火燉煮至肉爛熟,再加少許食鹽調(diào)味即可。食狗肉,飲湯。
男人陽痿怎么調(diào)理,以上四種方法有較佳療效。女人可以多煮給男人服用,幫助男人治療疾病。
男性陽痿吃什么
1、荔枝。中醫(yī)以為,荔枝味甘,性溫,有補益氣血、添精生髓、生津和胃、豐肌澤膚等功效??筛纳迫说男怨δ?,用于治療遺精、陽痿、早泄、陰冷諸癥。
2、麻雀。雀肉能補陰精,是壯陽益精的佳品,適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰 痛、小便頻數(shù)及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲,有溫陽作用。對陽虛、陽痿、早泄、帶下癥等有較好的療效。雀卵和雀腦亦有較好的補益作用。雀腦補腎利耳,熟食,能治男子陽痿、遺精等癥;雀卵有助腎陽、補陰精功效。對治療陽痿、腰痛、精液清冷癥有效。雀肉大熱,春夏季及患有各種熱癥、炎癥者不宜食用。
3、羊腎。羊腎又名羊腰子。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等。其味甘,性溫。有生精益血、壯陽補腎功效。羊腎補虛損,陰弱,壯陽益腎。適用于腎虛陽痿者食用。
4、枸杞子。枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥??捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用,性欲亢進(jìn)者不宜服用。
5、韭菜壯陽草。韭菜俗稱壯陽草,具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果。
6、洋蔥性激素。近代醫(yī)學(xué)也發(fā)現(xiàn),洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗稱洋蔥性激素,不僅可以激起男人性欲,而且還能保護(hù)前列腺。
7、大蔥催情高手。大蔥被視為愛情和性欲的催情高手,大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì),能舒張血管,促進(jìn)血液循環(huán),對心血管很有好處。
男性陽痿吃什么好?上面為大家介紹了男性陽痿可以吃的7種食物,男性日常生活中也可以有選擇的吃一些預(yù)防陽痿。
治療陽痿的偏方大全
1、肉桂,有溫補腎陽的功效??芍委熌凶幽I陽不足,發(fā)生的陽痿,及畏寒肢冷腹痛便溏癥狀。鹿茸,能補腎養(yǎng)血益陽對腎虛遺精陽痿等癥。
2、遠(yuǎn)志,酸棗仁2,木香。當(dāng)歸10克,桑螵蛸12克,龍壯30克。白術(shù)10克,黃芪20克,茯神15克。黃連1.5克,肉桂3克,甘草6克。黨參20克,龍眼肉20克。水煎日一劑,注意分早晚兩次服,同時節(jié)制房事。
3、紫河車有大補氣血,滋補強壯的功效。能補肝腎陽氣益氣養(yǎng)血,適用于遺精陽痿等。仙茅可以強筋骨益精血,補暖腰腳能助益房事。
4、鎖陽補腎益精養(yǎng)血強精等。用于腎陽不足所致的陽痿。其實用中草藥劑,對陽痿可以起到一定作用。但是煎服比較麻煩,我們通??梢灾苯语嬘?,調(diào)配好的成品。
中藥用來治療陽痿早泄的方法還是比較多的。但是中藥的煎熬方法是非常有講究的。而且任何一個小環(huán)節(jié)的食物都會影響中藥方的整個藥效的發(fā)揮。因此,陽痿患者采用中藥治療的時候要慎重。
5、五香羊肉。將羊肉去掉肥油,然后將其蒸熟,當(dāng)然煮熟也是可以的。然后再取出來切成片裝,加上適量的姜蒜,豆鼓,蔥,茴香以及一些五項醬油等調(diào)味料均勻的攪拌之后即可食用。
6、蟲草燉雞肉。冬蟲夏草4~5枚,雞肉300克左右,共燉,煮熟后食肉喝湯。
7、麻雀粥。麻雀3~5只,去毛及內(nèi)臟,切碎炒熟,與大米同煮粥,加蔥,鹽和調(diào)味品,空腹服食。
8、蝦肉炒韭菜。去新鮮的蝦肉50克,用清水將其泡軟,然后在鍋中倒入適量的食用油并加熱,和已經(jīng)切好的韭菜250克一起下鍋翻炒,待炒熟后加入適量的鹽以及其他調(diào)味品就可以出鍋食用了。
9、鮮蝦燉豆腐。鮮蝦15克,豆腐3塊,加蔥白、姜、鹽,燉熟食用。
10、枸杞燉乳鴿。枸杞子30克,鴿子1只(去毛及內(nèi)臟),放燉盅內(nèi)加水適量,隔水燉熟吃,吃肉飲湯。
男性引起陽痿的原因很多,例如在中醫(yī)上說陽痿的形成主要是由于命門火衰,房事過度傷及腎陰等。
治療陽痿的方法很多,例如如腎虛引起的陽痿,只需調(diào)理補腎,恢復(fù)腎動力即可恢復(fù)。另外有適當(dāng)鍛煉身體,避免過勞,戒煙,飲酒的話白酒最好少于每日50ML,啤酒少于500ML,飲食調(diào)護(hù),宜清淡、營養(yǎng)、含蛋白質(zhì)比較高的食物。
另外也有心理治療,行為治療等等。
陽痿的治療一般針對不同的原因主要是兩個方面,一是通過藥物改善勃起的狀態(tài),藥物有傳統(tǒng)的中成藥,也有西藥偉哥類的藥物。另一個陽痿的治療應(yīng)該是要調(diào)整生活習(xí)慣,身體狀態(tài)。
因為陽痿是勃起功能障礙,實際上是跟身體素質(zhì)下降有很大的關(guān)系。運動員或鍛煉身體的人體質(zhì)也可能會下降,因為性功能是人體的一個生理功能,很多人工作壓力過大,休息睡眠各方面不足,單純的鍛煉是沒有辦法保證身體健康的。有的心理壓力很大,面對很多的工作上的挑戰(zhàn),都有可能會干擾性功能。還有少見夫妻的感情或性交經(jīng)驗不足等影響,需要針對不同的患者有個性化的針對性調(diào)整和治療。
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