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      男人憋不住尿是什么預(yù)示你知道嗎
        ！(男性憋不住尿是怎么回事)
      
        
      
            佚名
            2023-07-30 02:06:04
        
      

        
      
           
      生活中常有老人男人出現(xiàn)憋不住尿的情況
      ，這其實(shí)也是衰老的征兆之一，意味著膀胱的衰老。
      膀胱的老化是從40歲之后開(kāi)始加劇的
      。65歲時(shí)，我們更有可能喪失對(duì)膀胱的控制
      。如果說(shuō)30歲時(shí)膀胱能容納兩杯尿液
      ，那么70歲時(shí)只能容納一杯，這會(huì)引起上廁所的次數(shù)更為頻繁
      。女人更易遭受膀胱問(wèn)題
      ，步入更年期，雌激素水平下降使得尿道組織變得更薄
      、更無(wú)力
      ，膀胱的支撐功能因此下降。
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      預(yù)防膀胱老化應(yīng)及早從年輕時(shí)做起
      。
      首先不要養(yǎng)成憋尿的習(xí)慣，尤其一些教師
      、司機(jī)
      、電腦族要格外注意。忍尿容易加速膀胱衰老
      ，直接影響排尿
      ，導(dǎo)致尿液經(jīng)常滯留膀胱，甚至誘發(fā)尿道感染
      、膀胱炎或結(jié)石
      、血尿、急性腎衰竭等其他并發(fā)癥
      ，加速出現(xiàn)前列腺增生癥并發(fā)的機(jī)會(huì)
      。
      第二，有了前列腺增生的男性患者
      ，應(yīng)該盡早就醫(yī)診治
      ，避免因前列腺增生造成膀胱的損害。
      已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)膀胱衰老癥狀如尿頻
      、憋不住尿等情況的人
      ，日常應(yīng)該通過(guò)下列行為鍛煉膀胱。
      憋尿訓(xùn)練：
      尿急時(shí)不要立刻沖入衛(wèi)生間
      ，而是先憋一小會(huì)兒時(shí)間
      ，應(yīng)等待排尿感減弱。
      按時(shí)排尿：
      無(wú)論您是否需要
      ，每小時(shí)排尿一次
      ，此后可逐漸增加排尿的時(shí)間間隔
      ， 直至能夠憋尿3~4小時(shí)。
      抑制排尿沖動(dòng)：
      如果固定排尿時(shí)間之前感覺(jué)尿急
      ，要想辦法讓排尿沖動(dòng)延長(zhǎng)或自行消失
      。
      除此之外，還可以做提肛運(yùn)動(dòng)
      ，增強(qiáng)膀胱出口括約肌的力量
      。
      男性憋不住尿是怎么回事
      ？有尿尿的那種感覺(jué)是為什么
      ？專(zhuān)家回答：憋不住尿醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)也稱(chēng)為尿急是指患者一有尿意即迫不及待地需要排尿
      ，難以控制。憋不住尿
      ，憋不住小便一般有兩種情況：一是不能自控排尿
      ，尿意一來(lái)，即需排尿
      ；第二種情況是排尿之后
      ，又有尿意，急需排尿
      ，不及時(shí)排尿
      ，則會(huì)尿濕內(nèi)褲。無(wú)論是那種情況都會(huì)使男同志面臨著尷尬的處境
      。
      專(zhuān)家談到：憋不住尿
      ，憋不住小便的男性患者多數(shù)主要由于尿道、膀胱
      、前列腺因炎癥或異物刺激等原因所致
      ，常伴有尿痛。
      尿道炎引起憋不住尿尿路感染患者可能出現(xiàn)的癥狀有急尿
      、頻尿
      、小便困難、解尿時(shí)疼痛及灼熱感
      、小腹不適
      、腰部疼痛、發(fā)燒及畏寒等
      。
      男人冬日小便也要講究快慢急堵
       
      那么
      ，日常中可以根據(jù)哪些情況，判斷自己是否出現(xiàn)尿不適了呢?中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)王建業(yè)教授用六個(gè)?不行?形容過(guò)尿事問(wèn)題：?尿尿的問(wèn)題
      ，多了不行
      ，少了也不行，快了不行
      ，慢了也不行
      ，憋不住不行
      ，出不來(lái)更不行。?不妨由此用這六字訣?多少快慢急堵?
        ，進(jìn)行尿路健康自查
      。
       自查一：多了不行，少了也不行 
      尿液量一般與攝入的水量成正比
      。專(zhuān)家表示，健康成年人每天的飲水量正常
      ，那么一天的如廁次數(shù)大概為8次：白天4-6次
      ，夜間0-2次，如超過(guò)這個(gè)次數(shù)很多
      ，就算尿得多
      。
      哪些原因會(huì)引起排尿次數(shù)增多?常見(jiàn)的是飲水量增加，或出現(xiàn)糖尿病
      、尿崩癥等疾病;其次考慮是炎癥刺激
      ，這是前列腺炎、尿路感染
      、膀胱炎等疾病的信號(hào)
      。但是，排尿次數(shù)少并非就是好事
      。專(zhuān)家表示
      ，如每天飲水量足夠，小便次數(shù)過(guò)少
      ，如每天只排尿1-2次
      ，便可能出現(xiàn)腎炎，需高度警惕
      。
       自查二：快了不行
      ，慢了也不行 
      怎樣才算尿得快?尿得快，是指連續(xù)上洗手間的次數(shù)多
      ，且間隔時(shí)間過(guò)短
      。如排尿后不到30分鐘便有尿意，一天如廁的次數(shù)遠(yuǎn)多于8次
      ，很有可能是出現(xiàn)尿路問(wèn)題了
      。
      相反，什么是尿緩慢?尿緩慢是一個(gè)比較抽象的概念
      ，一般體現(xiàn)在小便費(fèi)勁
      ，或者排尿時(shí)間較長(zhǎng)。專(zhuān)家認(rèn)為
        ，前列腺疾病
        ，尤其是前列腺增生
        ，由于前列腺受到阻塞，出現(xiàn)尿緩慢癥狀的比較多
        。
       自查三：憋不住不行
        ，出不來(lái)更不行 
      ?憋不住?通常體現(xiàn)在尿急上，或者排尿有急迫感
        ，一旦有尿意
        ，即需要急忙排尿;或是剛排尿后又有尿意，如不及時(shí)排尿則會(huì)尿濕內(nèi)褲
        ，主要由于尿道
        、膀胱、前列腺因炎癥或異物刺激所致
        ，常伴有尿痛
        ，這就是尿失禁。
      堵
        ，是指尿液出不來(lái)
        ，或難以排出尿液。尿液在膀胱內(nèi)停留的時(shí)間延長(zhǎng)
        ，會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌滋生
        ，引發(fā)尿路感染。尿液還會(huì)使膀胱內(nèi)壓增加
        ，使細(xì)菌易于沿輸尿管上行引起腎盂腎炎
      ，或?qū)е侣郧傲邢傺椎陌l(fā)生。
       專(zhuān)家支招巧解六?不行? 
      專(zhuān)家表示
      ，要避免遭到尿事?六不行?的正面襲擊
      ，日常生活中需謹(jǐn)記六大招：
      一多喝水：一般每日飲水量以2000-3000毫升為宜，冬天天氣干燥
      ，尤需注意水分?jǐn)z入
      。
      二不憋尿：在保持合理飲水量同時(shí)，1～2小時(shí)就排尿一次
      ，切不可因?yàn)槔涠镏?/p>
      三不久坐：1小時(shí)左右就要站起來(lái)活動(dòng)一下
      ，如去倒杯水、拍一拍雙腿等
      。
      四多運(yùn)動(dòng)：每周堅(jiān)持2-5次運(yùn)動(dòng)
      ，打球、跑步都是很好的運(yùn)動(dòng)方式
      。如因畏懼寒冷而不宜外出活動(dòng)時(shí)
      ，可考慮室內(nèi)小運(yùn)動(dòng)，做做原地踏步或踮踮腳尖都是大有益處的
      。
      五節(jié)辛辣：飲食上最好以清淡為主
      ，多吃新鮮蔬果
      ，盡量少吃火鍋等辛辣刺激食物。
      六遠(yuǎn)煙酒：吸煙多或嗜酒會(huì)對(duì)身體造成傷害
      ，使得人體免疫力下降
      ，細(xì)菌更容易入侵。
      不過(guò)如果已經(jīng)出現(xiàn)尿頻
      、尿急
      、尿痛等癥狀了
        ，便要及時(shí)去醫(yī)院就診
      。如確診患上尿路感染或慢性前列腺炎
        ，在治療上，可以選用清熱解毒
        、利濕通淋類(lèi)中成藥如三金片。三金片能快速消除尿頻
        、尿急
        、尿痛、尿不盡
        、尿費(fèi)勁等尿不適癥狀
        ，標(biāo)本同治，對(duì)尿路感染以及慢性前列腺炎都有良好的效果
        。在治療時(shí)要注意足量足療程用藥
        ，一些患者見(jiàn)癥狀減輕或消失便自行停藥，實(shí)際上此時(shí)細(xì)菌并未被徹底消滅
        ，隨意停藥可能會(huì)引起病情復(fù)發(fā)或遷延不愈
        。以三金片為例，癥狀消失后需繼續(xù)用藥1-2周
        ，以鞏固療效
        ，減少?gòu)?fù)發(fā)。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/111537.html.
      
          
      
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