下肢水腫判斷方法,下肢水腫是怎么回事

隨著現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏發(fā)展，越來越多的人出現(xiàn)了身體亞健康的現(xiàn)象，下肢水腫就是亞健康典型的癥狀之一，下肢水腫也是臨床上常見的癥狀，是指下肢組織液間隙有過多的組織液積累，進(jìn)而使組織腫脹，引發(fā)下肢水腫。導(dǎo)致下肢水腫的病因十分復(fù)雜，但歸根結(jié)底，是平時(shí)的不健康生活方式一點(diǎn)一滴積累而成的。

下肢水腫常見的類型有以下幾種:心源性水腫，主要是心力衰竭的表現(xiàn)，心臟有效循環(huán)血量減少，毛細(xì)血管的過濾壓減少，進(jìn)而導(dǎo)致組織液回收減少所致。營(yíng)養(yǎng)不良水腫，身體長(zhǎng)期處于營(yíng)養(yǎng)不良和蛋白質(zhì)缺失的狀態(tài)，進(jìn)而引發(fā)水腫。淋巴性水腫，主要是由于淋巴的循環(huán)系統(tǒng)受阻而引發(fā)水腫。此外 還有藥物性水腫和靜脈性水腫。

下肢水腫的患者一般癥狀在早晚最為明顯，對(duì)于下肢水腫的患者來說，需要注意以下幾個(gè)事項(xiàng):睡覺之前千萬不要和太多的水，因?yàn)闀?huì)造成全身浮腫，使癥狀更嚴(yán)重。另外要經(jīng)常用熱水燙腳，可以促進(jìn)下肢局部血液循環(huán)，減輕水腫。還有，就是不要讓身體受涼，盡量減少感冒，感冒冬天的話做好保暖工作，尤其是腳部。如果發(fā)現(xiàn)水腫要及時(shí)的去醫(yī)院查明病因。

一些人可能覺得下肢水腫不是什么嚴(yán)重的病，因此不放在心上，但殊不知，下肢水腫就是身體某個(gè)部位或某個(gè)器官出現(xiàn)了問題而發(fā)出的信號(hào)，如果得不到足夠的重視，任其發(fā)展，很可能造成嚴(yán)重的后果。因此要做好對(duì)下肢水腫的防治工作，一定要養(yǎng)成良好的日常生活作息習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，不熬夜，不吃垃圾食品，不過分消耗體力，多吃健康食品，包括蔬菜水果，五谷雜糧，經(jīng)常鍛煉身體等。

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