吃飯后胃疼是怎么回事,四種因素加重疼痛

生活中會發(fā)現(xiàn)很多人在吃飯時出現(xiàn)胃疼的情況，甚至會出現(xiàn)惡心嘔吐、食欲減退等胃腸道癥狀，很多人還會伴發(fā)疲勞、倦怠無力、食欲差、煩躁不安、面色蒼白等癥狀，我們需要了解吃飯時胃疼的原因，同時要加強預防，防止胃疼的發(fā)生，那么，有哪幾方面的因素可以誘發(fā)人們在吃飯時出現(xiàn)胃疼呢?

1、當人們長期處于精神壓力較大、精神過度緊張，處于恐懼狀態(tài)，甚至情緒激動的環(huán)境下時，都會導致人們在吃飯時出現(xiàn)胃疼，這些強烈的刺激會刺激胃部的神經(jīng)，引發(fā)胃部脹痛不適，食欲減退，惡心嘔吐等癥狀。經(jīng)常暴飲暴食也會造成胃部不適的癥狀。

2、睡眠不足。很多人在日常生活中沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，甚至經(jīng)常熬夜都會導致睡眠不足，長期生活在這種情況下也會引起人們在吃飯時出現(xiàn)胃疼的情況。同時當人們在感冒發(fā)燒后癥狀會明顯加重，甚至會長期、反復的發(fā)作，難以根治。

3、當人們長期處于一個噪音、閃光燈刺激，甚至在強烈的陽光下，都會誘發(fā)胃疼的出現(xiàn)，因此，要避免經(jīng)常處在這種環(huán)境中，減少疼痛癥狀的出現(xiàn)，另外要注意避免吃一些辛辣、刺激性的食物，經(jīng)常吃這些刺激胃腸道的食物也會引起胃部疼痛不適的癥狀。

4、在飲食方面，很多人愛吃奶酪、巧克力、香腸、肉骨等富含酪氨酸和亞硝酸鹽的食品，會誘發(fā)胃部疼痛不適，因為酪氨酸是造成血管痙攣的一個主要因素，血管長期痙攣就會造成胃疼，同時亞硝酸鹽和含味精多的食物都會引發(fā)胃疼，因此在日常生活中最好要遠離這些食物。

我們應盡量了解引發(fā)人們吃飯時出現(xiàn)胃疼的的因素，同時要合理的預防，胃疼一旦出現(xiàn)之后，要進行全面的檢查，如果不及時治療，胃疼發(fā)作后會造成很多不利后果，同時也要避免以上幾點誘發(fā)胃疼的因素，每天保持心情愉悅，加強體育鍛煉，這樣才能避免造成更嚴重的后果。

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