鼻孔經(jīng)常干燥怎么辦,鼻孔經(jīng)常干燥解決妙招

鼻子如果干燥的話就非常的難受，情況輕的人感覺到疼痛，嚴(yán)重的話一碰也容易出現(xiàn)鼻子出血的問題。當(dāng)鼻子里面干燥的時(shí)候，一般都是因?yàn)榄h(huán)境干燥或者是上火嚴(yán)重的原因所造成的。鼻子干燥的時(shí)候一定不要隨便的去摳鼻子，否則的話就會(huì)出血。下面小編就來給大家介紹一下鼻孔經(jīng)常干燥怎么辦，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。

最直接的方法就是往鼻孔里面滴上幾滴香油，應(yīng)該要滴在鼻孔的內(nèi)側(cè)，香油可以起到潤滑鼻子的作用，可以讓鼻腔粘膜得到很好的修復(fù)，讓鼻腔里面的濕潤度提高，過一會(huì)兒之后你的鼻子就會(huì)舒服很多，也可以用紅霉素眼膏來涂抹，用棉簽蘸一些紅霉素眼膏抹在鼻孔里面，盡量的涂均一些，紅霉素眼膏可以起到潤滑鼻孔的作用，而且還可以消炎殺菌。

多喝一些水，避免上火，上火往往就會(huì)讓鼻子干燥的問題更加的嚴(yán)重，所以在平時(shí)應(yīng)該要多喝水，增強(qiáng)身體里面的血液循環(huán)，這樣就能夠在一定程度上面改善鼻腔血液循環(huán)，可以減輕鼻子干燥的問題，喝水也應(yīng)該要少量多喝。

經(jīng)常得用冷水來沖洗鼻子，不管是在夏天還是冬天，如果能夠堅(jiān)持用冷水來洗臉洗鼻子的話就可以讓身體免疫能力提高，可以增強(qiáng)鼻腔的抵抗疾病的能力，有助于改善鼻子干燥的問題，還應(yīng)該要多吃一些含有豐富維生素的水果和蔬菜，像是西紅柿，桔子，獼猴桃，蘋果等就可以補(bǔ)充身體的各種營養(yǎng)元素，可以讓鼻腔粘膜有效的恢復(fù)，改善鼻子干燥的情況。

上面給大家介紹的就是鼻孔經(jīng)常干燥怎么辦，現(xiàn)在大家應(yīng)該也知道了吧。通過上面的介紹，我們知道想要治療鼻子干燥的問題就可以通過飲食的方法或者是藥物治療的方法來緩解，大家也可以經(jīng)常的按摩一下自己的鼻子，一定要輕柔，讓鼻腔里面的血液循環(huán)不斷的提高，這樣也是可以改善鼻子干燥問題的，注意自己生活環(huán)境的濕度也很重要。

鼻子里面總是感覺干干的，很難受怎么辦？

六招應(yīng)對鼻腔干燥

春季氣溫升高，同時(shí)空氣濕度較小，不少人感覺鼻腔干燥，甚至?xí)鞅茄榱藴p輕不適，有些人經(jīng)常會(huì)不自覺地揉鼻、挖鼻。但這樣反而會(huì)傷害鼻黏膜，使癥狀加重，還容易使細(xì)菌入侵。

這里，專家介紹了防治鼻腔干燥的正確方法：

首先，增加室內(nèi)濕度。可用加濕器，或常用清水拖地，也可在室內(nèi)養(yǎng)些植物。

其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。

第三，感覺鼻腔干燥時(shí)，可以將一杯開水放到口鼻處，讓蒸汽濕潤鼻腔，出門時(shí)還可戴上口罩。

第四、注意戒煙酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通暢。

第五，可定期滴、涂有潤澤鼻腔作用的藥劑，或感覺鼻腔干燥時(shí)使用油劑滴鼻藥液，如復(fù)方薄荷油、鼻軟膏等。

最后，適量服用魚肝油丸或維生素B2，對于預(yù)防鼻腔干燥也有不錯(cuò)的效果。

秋季氣候干燥，干燥的天氣加速了人體水分流失，人們經(jīng)常會(huì)感到鼻腔干燥，鼻塞不通，甚至?xí)鸨浅鲅?。這是因?yàn)楸乔粌?nèi)黏膜較薄，特別容易干燥，而黏膜中含有豐富的毛細(xì)血管，干燥后發(fā)生脆變，以至破裂而出血，應(yīng)及時(shí)采用預(yù)防保健的方法，促使鼻黏膜分泌增加，保持鼻腔濕潤，使鼻腔通暢，而且有治療鼻炎、預(yù)防感冒的作用。

保健的方法：入秋后，應(yīng)盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣的食物，如姜、胡椒、烈酒等。多飲水、多吃水果，來補(bǔ)充體內(nèi)由于空氣干燥所丟失的水分，飲食以清淡為主，多吃蔬菜，尤以紅、白蘿卜、蓮藕、瓜果為佳。同時(shí)采用鼻部內(nèi)外按摩法，

鼻外部按摩的方法是：用左手或右手母指、食指，夾住鼻根兩側(cè)，用力向下拉，由上而下連拉12次，用此法拉動(dòng)鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán)，有利于分泌正常的鼻黏液；鼻內(nèi)部按摩的方法是：用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中膈軟骨，清清下拉12次。此法即可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

鼻炎吹空調(diào)鼻子干燥怎么辦 這四個(gè)小竅門管用！

1 生理鹽水沖洗鼻腔鼻炎吹空調(diào)鼻子干燥，可以用生理鹽水沖洗鼻腔。

生理鹽水的作用在于供給電介質(zhì)和維持體液的張力，用來沖洗鼻腔，保持鼻腔細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓，意思是說保證細(xì)胞的水分充足，不因氣候干燥而死亡大量的細(xì)胞。

沖洗的方式可用大型注射管或?qū)Ｓ脟娗粵_洗器，沖洗時(shí)要用醫(yī)用生理鹽水，不要自己調(diào)配，盡量不要使用棉簽蘸抹擦洗，以避免損傷鼻內(nèi)的毛細(xì)血管。

2 香油滴鼻孔鼻炎吹空調(diào)鼻子干燥時(shí)，可以在鼻子內(nèi)側(cè)滴上幾滴香油。因?yàn)橄阌涂梢云鸬綕櫥强椎淖饔?，對鼻腔粘膜的正常修?fù)有促進(jìn)的作用，可以增加鼻腔的濕潤度。又或者是用棉簽蘸一些紅霉素眼膏，均勻的涂抹在鼻孔里面，不僅可以起到潤滑鼻孔的作用，還能起到消炎殺菌的作用。

3 補(bǔ)充水分鼻炎吹空調(diào)鼻子干燥，建議小口喝水補(bǔ)充水分，可以增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，能在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。

喝水時(shí)最好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口，否則身體無法有效吸收。喝太大口的水，就像忽然間下起大雨一樣，尤其是循環(huán)差、經(jīng)絡(luò)容易阻滯的人，反而會(huì)引起身體局部“鬧水災(zāi)”，也就是水腫。

4 揪印堂穴鼻炎吹空調(diào)鼻子干燥還可以試試揪印堂穴。

印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點(diǎn)即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動(dòng)，以局部感覺發(fā)麻、發(fā)脹為宜。一般揪揉2分鐘。清頭明目、通鼻開竅，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細(xì)胞的增生能力，促進(jìn)黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細(xì)胞，使嗅覺更靈敏，預(yù)防感冒和呼吸道疾病。

天氣干燥鼻子干癢燥疼怎么辦？

在冬天的時(shí)候，由于空氣干燥的影響，很容易出現(xiàn)鼻子干燥的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)粑朗欠浅２焕?，那么天氣干燥鼻子干癢燥疼怎么辦？鼻子干燥發(fā)癢怎么調(diào)理？鼻子干燥的調(diào)理方法有很多，下面就來詳細(xì)了解如何調(diào)理恢復(fù)最快，以及護(hù)理鼻子的方法吧。
1、鼻子干燥發(fā)癢調(diào)理方法
1、向鼻孔里滴幾滴香油
要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè)。香油能潤滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤度。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了。
2、做鼻部摩擦或按摩鼻穴
用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼數(shù)次，用食指旋轉(zhuǎn)按摩迎香穴數(shù)次，加強(qiáng)鼻部血液流通；氣候干燥時(shí)，可滴用復(fù)方薄荷油等。
3、用冷水沖洗鼻子
不管是夏天還是冬天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力，有助于改善鼻子干燥的情況。
4、用紅霉素眼膏涂抹
用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用，還能消炎殺菌。
5、多喝水
上火往往會(huì)加重鼻子干燥，因此平時(shí)要多喝水，增強(qiáng)體內(nèi)血液循環(huán)，能在一定程度上改善鼻腔血液循環(huán)，減輕鼻子干燥癥狀。喝水也要講究方法，要少量多飲。
6、多吃富含維生素A、B2、C等的水果蔬菜
蘋果、獼猴桃、橘子、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀。
7、注意改善居室的空氣濕度
如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度。另外再配個(gè)濕度計(jì)，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。
另外，鼻子干燥時(shí)千萬別摳。鼻腔粘膜上遍布著肉眼看不到的纖毛黏液系統(tǒng)，它們是鼻腔的清潔工。這些組織從鼻腔后部往鼻腔前部生長，能擋住灰塵，鼻痂正是吸進(jìn)去的東西沉積而成的。這種清潔以15分鐘為一個(gè)周期，基本可以將所有吸入鼻腔的贓物向外排干凈。
所以，用手指頭摳鼻子是個(gè)極不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)粗暴的動(dòng)作會(huì)損壞鼻子的纖毛黏液系統(tǒng)，破壞鼻子的自潔功能。正確方法是拿消毒棉簽，沾上生理鹽水，輕輕地將鼻痂從里往外掏出來。
此外，人的鼻腔黏膜時(shí)時(shí)都在分泌黏液，以濕潤鼻腔膜，濕潤吸進(jìn)的空氣，并粘住由空氣中吸入的粉塵、微塵和微生物等，這個(gè)過程的產(chǎn)物是鼻涕。所以同樣道理，擤鼻涕也不能太粗暴，正確的方法是：站起身，頭前傾，拿紙巾捂住鼻子，大力擤，用紙巾擦干凈鼻子即可。
2、如何護(hù)理鼻子皮膚
1.黑頭
黑頭是凈白肌膚的天敵，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油脂分泌，這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑頭。鼻貼的效果不徹底，經(jīng)常去美容院對鼻子部位的皮膚和毛孔都是不小的損害，所以除黑頭重在日常護(hù)理。
可以定期用深層去死皮膏去角質(zhì)；購買植物黑頭軟化乳，敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，嚴(yán)重者天天使用)；再使用收縮毛孔調(diào)節(jié)水，收斂毛孔，減少油脂分泌。
2.毛孔粗大
鼻子是油脂分泌旺盛的部位，隨著年齡的增長，以及護(hù)膚產(chǎn)品使用不當(dāng)，都會(huì)使毛孔越來越大，而鼻子是面部最突起的部位，毛孔粗大就更影響美觀。平時(shí)應(yīng)定期進(jìn)行深層清潔及去角質(zhì)，每天的清潔都要做到手法正確，避免毛孔中油脂污垢的堆積；洗完臉后，拍上溫和的含收斂成分的收縮水(或爽膚水)，輕輕由下往上拍打，持續(xù)一段時(shí)間后會(huì)使毛孔看起來細(xì)致很多，同時(shí)也具有抑制皮脂分泌的效果。
3.油光
你不會(huì)希望對方凝視你的時(shí)候，你的鼻頭亮得像燈泡一樣吧！充足的睡眠、正常作息、避免熬夜、多喝水、多吃水、勤用收斂水才是控制油脂分泌的不二法門。還可以使用吸油紙，但次數(shù)不要太多，一天2次即可。
4.色斑
色斑的出現(xiàn)讓肌膚總有一絲抹之不去的遺憾，鼻頭頂幾個(gè)斑點(diǎn)，在孩提時(shí)代還能算得上是可愛；但在成年人之后，則算得上是有礙觀瞻。使用合格的美白祛斑產(chǎn)品，能淡化色斑。需要注意的是，都說檸檬汁可以美白，檸檬含有可以增白的維他命c(diǎn)成分，但未經(jīng)提煉的天然檸檬中的維他命c(diǎn)不僅不能直接被皮膚吸收，更含有一種稱為茄堿的成分，容易形成色斑。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現(xiàn)色斑的機(jī)會(huì)將大大增加。
5.發(fā)紅
過多進(jìn)食巧克力等甜食，可能會(huì)導(dǎo)致鼻尖上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而鼻尖發(fā)紅；有吃零食習(xí)慣的女性，可用果仁、水果或酸奶取而代之。若整個(gè)鼻頭發(fā)紅，除了氣候寒冷等原因外，則要考慮是否心臟負(fù)擔(dān)過重，是否有了酒糟鼻，及時(shí)去醫(yī)院治療。

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