女性頭發(fā)干枯毛躁怎么辦,怎么做讓你頭發(fā)不干燥

一、引起頭發(fā)干枯的因素

1、頭發(fā)缺少營養(yǎng)

隨著男士在外奔波時(shí)間的增加，男士發(fā)型的發(fā)質(zhì)變得越來越?jīng)]有光澤，除了除了缺少水分外，更重要的是缺少營養(yǎng)，因此，男士要撫順毛糙的發(fā)絲，最重要的是加強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)，除了每次洗頭都要用護(hù)發(fā)素外，每周一次深層滋養(yǎng)頭發(fā)是增強(qiáng)頭發(fā)光澤的好方法，堅(jiān)持一個(gè)月后，你的發(fā)質(zhì)會(huì)有大成效。

2、甲狀腺素分泌能力下降

男人過了30歲后，體內(nèi)甲狀腺素分泌能力就有所下降，而頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用，多吃海藻類食物，里面豐富的碘元素能夠補(bǔ)充頭發(fā)的營養(yǎng)，使發(fā)質(zhì)變亮變得有光澤，毛糙的發(fā)絲自然就消失了。

3、缺乏維生素

缺乏維生素是頭發(fā)沒有光澤的元兇之一，多食用富含維生素的綠色蔬菜和黃色水果，增強(qiáng)發(fā)質(zhì)對(duì)維生素的吸收。如維生素B具有促進(jìn)頭發(fā)生長，使頭發(fā)呈現(xiàn)自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭發(fā)能夠順利地吸收血液中的營養(yǎng)。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時(shí)它還對(duì)頭發(fā)恢復(fù)健康亮澤有事半功倍的效果。

二、夏季頭發(fā)干枯毛躁如何保養(yǎng)

1、每次洗發(fā)后一定要用焗油膏，用手輕輕揉搓幫助頭發(fā)吸收，最好有熱毛毛巾敷一下，然后再洗掉。最后要用橄欖油，用橄欖油和護(hù)發(fā)素?cái)嚢柰磕^發(fā)上(避免發(fā)跟)20-30分沖洗。

2、最好在晚上洗頭發(fā)，洗完后抹上量稍多的護(hù)發(fā)素然后用干發(fā)巾啊什么的把頭發(fā)包起來，然后你放心的睡覺第二天再洗掉。

3、如果是燙發(fā)導(dǎo)致的發(fā)質(zhì)問題，可以用些發(fā)膜，洗頭后抹在頭上，發(fā)梢多抹，然后把頭發(fā)扎起來，最后沖掉發(fā)膜。

4、洗頭發(fā)的時(shí)候也可以往水里放些醋會(huì)使頭發(fā)柔軟。

5、有自然卷的MM，通常都會(huì)使用保濕發(fā)妝水或是液狀的免沖洗精華讓頭發(fā)呈現(xiàn)微濕狀態(tài)，搭配鬃毛梳往下梳整的拉力把頭發(fā)拉直拉順，邊以吹風(fēng)機(jī)順著毛鱗片吹干，頭發(fā)就能恢復(fù)柔順。

6、劉海亂翹：早晨的整理重點(diǎn)在于先調(diào)整發(fā)根，吹干時(shí)先往分線反向吹，再往回?fù)苷?，就可以呈現(xiàn)漂亮的劉海弧度，至于妹妹頭劉海的人，同樣也是在歪掉的發(fā)根處噴水，再用吹風(fēng)機(jī)由上往下吹干即可。

三、哪些因素造成頭發(fā)毛躁

1、濕著頭發(fā)睡覺：頭發(fā)濕的時(shí)候毛鱗片張開，此時(shí)頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

2、不梳頭直接洗：“皮之不存毛將焉附”，頭皮對(duì)于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時(shí)洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

3、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水：許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。

4、洗頭時(shí)用指甲撓頭皮：指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時(shí)要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

5、護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根：由于洗發(fā)時(shí)頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。

四、頭發(fā)護(hù)理教你告別干燥

第一步：先將發(fā)尾部分打濕，然后再擠出洗發(fā)水。

洗發(fā)水要擠在手上，加水揉搓出泡泡。

從發(fā)尾開始揉搓發(fā)絲。

TIPS：洗發(fā)水一定要從發(fā)尾向上洗，直接將洗發(fā)水倒在頭發(fā)上清洗，長期以來會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的狀況。從發(fā)尾開始清潔，避免了洗發(fā)水中化學(xué)成分對(duì)頭皮的刺激。

第二步：用指腹輕輕地按摩頭皮，清洗發(fā)絲。

沖洗掉發(fā)絲上的泡泡后，用毛巾按壓式的吸干發(fā)絲上的水分。

TIPS：千萬不要用毛巾揉搓頭發(fā)，這樣會(huì)令發(fā)絲受損。

第三步：很多女生在洗發(fā)后都會(huì)涂抹護(hù)發(fā)素，其實(shí)護(hù)發(fā)素的基本功效是順滑頭發(fā)不打結(jié)，但是深層次的營養(yǎng)補(bǔ)給是提供不了的。因此我們就要上發(fā)膜，發(fā)膜是能有效改善發(fā)質(zhì)的產(chǎn)品，再加上精華素，就可以迅速解決發(fā)絲靜電干枯等問題。

將發(fā)膜和精華素?cái)嚢杈鶆蚝?，涂抹在發(fā)尾處。

TIPS：精華素要適量使用，長發(fā)和短發(fā)的使用量是不一樣的，所以要斟酌加入哦。

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