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      陳皮山楂泡水喝的功效有哪些,你知道陳皮茶的相關(guān)做法嗎
      
        
      
            夕陽(yáng)紅
            2023-07-30 03:49:22
        
      

        
      
           
      一
        、陳皮茶的相關(guān)做法
      做法
      將干橘子皮10克洗凈
        ，撕成小塊
      ，放入茶杯中，用開水沖入
      ，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣
      ，放入少量白糖
      。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下更好
      。常飲此茶
      ，既能消暑又能止咳、化痰
      、健胃
      。每次2～3次，適宜脾胃氣滯
      、脘腹脹滿
      、消化不良、食欲不振
      、咳嗽多痰之人食用;也適宜預(yù)防高血壓
      、心肌梗塞、脂肪肝之人
      、急性乳腺炎者食用
      。
      陳皮荷葉茶
      體重偏重的人，或腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重的人
      ，可以飲用茶
      ，達(dá)到降脂和減肥的作用。節(jié)日期間飲食頻繁
      ，很多人有發(fā)胖的苦惱
      。每天飯后30分鐘(中，晚都可以)
      ，喝一次這款茶
      ，連續(xù)一周，對(duì)身體能起到很好的調(diào)整作用
      。
      荷葉有理脾調(diào)胃的功效
      ，入茶當(dāng)飲品也很適合減肥的人。干荷葉在中藥店或超市的花草茶柜臺(tái)有售
      ，價(jià)格很便宜
      。
      保存干荷葉要避開潮濕的地方，最好用保鮮袋
      ，放于陰涼干燥的地方
      。
      薏米可以幫助排除體內(nèi)廢物
      ，促進(jìn)新陳代謝。用薏米入茶可清熱
      ，對(duì)面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用
      。
      山楂有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功效。陳皮則可以改善消化不良
      ，調(diào)氣健脾
      。除了可以在藥店或超市買到之外，這個(gè)季節(jié)也可以自己制作陳皮
      。
      原料：干荷葉一把(約10克)
      、干山楂20克(約15片)、薏米10克
      、陳皮10克
      、冰糖隨意、清水700ml
      、(此為一人量
      ，孕婦禁服)
      。
      做法：
      1
      、將干荷葉，干山楂
      ，薏米和陳皮清洗一下
      ，撈出放入鍋中。
      2
      、鍋中倒入700ml清水
      ，大火煮開后，轉(zhuǎn)中火繼續(xù)煮5分鐘
      。
      3
      、壺中放入冰糖，擱一個(gè)漏網(wǎng)
      ，將煮好的茶水倒入壺中
      ，攪拌至冰糖融化即可。[1]
      紅豆陳皮水
      ，瘦身去脂的美味
      紅豆《本草綱目》說(shuō)其性下行
      ，能通小腸利小便去腫脹，另外它有調(diào)經(jīng)通乳作用
      ，對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)
      、哺乳期女性乳汁通行不暢療效確切。此外
      ，陳皮有化痰止咳
      、助消化的作用
      。對(duì)宿食停積、消化不良有很好的治療效果
      。
      紅豆富含維他命B1
      、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)
      ，有補(bǔ)血
      、利尿、消腫
      、促進(jìn)心臟活化等功效
      。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效
      。
      其石堿成分可增加腸胃蠕動(dòng)
      ，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫
      。
      食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效
        。紅豆減肥法絕對(duì)有辦法讓你在兩個(gè)月之內(nèi)，達(dá)到瘦13公斤左右的具體成效
        。
      紅豆陳皮水制法
      材料：紅豆200克
        、陳皮5克、幼鹽少許
        。
      制法：先把紅豆及陳皮浸泡半小時(shí)
        ，然後把紅豆放入沸水中煮30分鐘，加入陳皮焗10分鐘後
        ，再加少許幼鹽便可
        。
      功效：紅豆具有利水去腫的功效，陳皮可幫助消化
        、宣通五臟
        ，與紅豆結(jié)合能減肥消腫，建議每日餐後飲用
        ，2星期便見(jiàn)效果
        。[
      二、陳皮茶的作用
      功效
      1. 用于胸腹脹滿等癥.橘皮辛散通溫
      ，氣味芳香
      ，長(zhǎng)于理氣，能入脾肺
      ，故既能行散肺氣壅遏
      ，又能行氣寬中，用于肺氣擁滯
      ，胸膈痞滿及脾胃氣滯
      ，脘腹脹滿等癥.常與木香
      ，枳殼等配伍應(yīng)用。
      2. 用于濕阻中焦
      ，脘腹痞脹
      ，便溏泄瀉，以及痰多咳嗽等癥.橘皮苦溫燥濕而能健脾行氣
      ，故常用于濕阻中焦
      ，脘腹脹悶，便溏苔膩等癥
      ，可配伍蒼術(shù)
      ，厚樸同用.又善于燥濕化痰，為治濕痰壅肺
      ，痰多咳嗽的常用要藥
      ，每與半夏，茯苓同用
      。
      3. 用于脾虛飲食減少
      ，消化不良，以及惡心嘔吐等癥.該品燥濕而能健脾開胃
      ，適用于脾胃虛弱
      ，飲食減少，消化不良
        ，大便泄瀉等癥
        ，常與人參
        ，白術(shù)
        ，茯苓等配合應(yīng)用.因其既能健脾，又能理氣
        ，故往往用作補(bǔ)氣藥之佐使
        ，可使補(bǔ)而不滯，有防止壅遏作脹作用
        。
      此外
        ，橘皮又能和中，可治胃失和降
        ，惡心嘔吐
        ，若胃寒嘔吐，可與生姜同用;胃熱嘔吐
        ，又可配伍竹茹
        ，黃連等藥同用。
      三
        、山楂有哪些注意事項(xiàng)
      注意事項(xiàng)
      山楂味酸
        ，加熱后會(huì)變得更酸
        ，食用后應(yīng)立即刷牙，否則不利于牙齒健康
        。牙齒怕酸的人可以吃山楂制品
        。孕婦忌食山楂以免誘發(fā)流產(chǎn)，脾胃虛弱者.血糖過(guò)低者以及兒童勿食山楂
        。山楂不能空腹吃
        ，山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸
      、山楂酸
      、枸櫞酸等，空腹食用
      ，會(huì)使胃酸猛增
      ，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿
      、泛酸
      ，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。另外市場(chǎng)上充斥大量染色山楂需要引起注意建議選擇正規(guī)山楂茶品牌規(guī)避質(zhì)量問(wèn)題
      。生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石
      ，很難消化掉。如果胃石長(zhǎng)時(shí)間消化不掉就會(huì)引起胃潰瘍
      、胃出血甚至胃穿孔
      。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂
      ，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎
      。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃.
      四
      、山楂的功效是什么呢
      功效與作用
      1.助消化
      山楂含多種有機(jī)酸
      。口服后增強(qiáng)胃液酸度
      ，提高胃蛋白酶活性
      ，促進(jìn)蛋白質(zhì)的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促進(jìn)胃液分泌;山楂中含脂肪酶
      ，能促進(jìn)脂肪的消化;山楂含有維生素C等成分
      ，口服可增進(jìn)食欲;山楂對(duì)胃腸運(yùn)動(dòng)功能具有調(diào)節(jié)作用，對(duì)痙攣狀態(tài)的胃腸平滑肌有抑制作用
      ，對(duì)松弛狀態(tài)的平滑肌有興奮作用
      。[2]
      2.降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化
      山楂黃酮可顯著降低實(shí)驗(yàn)性高血脂動(dòng)物的血清總膽固醇(TC)、低密度脂蛋白膽固醇(I
        。DI
        。一C)和載脂蛋白B(ApoB)的濃度，顯著升高高密度脂蛋白一膽固醇(HDL_C)和載脂蛋白A
        ，(ApoA)濃度
      ，但對(duì)甘油三酯(TG)影響不大。山楂降血脂作用是通過(guò)抑制肝臟膽固醇的合成
      ，促進(jìn)肝臟對(duì)血漿膽固醇的攝人而發(fā)揮降血脂作用
      。山楂黃酮還可降低動(dòng)脈粥樣硬化(AS)發(fā)生的危險(xiǎn)性，起到預(yù)防AS發(fā)生發(fā)展的作用
      。
      3.對(duì)心血管系統(tǒng)的作用
      抗心肌缺血 山楂對(duì)急性實(shí)驗(yàn)性心肌缺血具有保護(hù)作用
      。山楂黃酮、水解產(chǎn)物增加缺血心肌營(yíng)養(yǎng)性血流量
      ，其中以山楂水解產(chǎn)物作用最強(qiáng)
      。山楂在增加冠狀動(dòng)脈血流量的同時(shí)，還能降低心肌耗氧量
      ，提高氧利用率
      。山楂黃酮具有改善動(dòng)物的缺血心電圖作用。山楂黃酮能縮小兔實(shí)驗(yàn)性心肌梗死范圍
      。
      強(qiáng)心 山楂具有增強(qiáng)心肌收縮力
      、增加心排血量的作用。山楂提取物對(duì)在體
      、離體蟾蜍心臟能增強(qiáng)心肌收縮力
      ，作用維持時(shí)間長(zhǎng)。目前明確的有效成分為3’
      ，4’
      ，5，7一四羥基黃酮一7一葡萄糖苷和蘆丁
      。
      降壓山楂黃酮
      、三萜酸靜脈
      、腹腔及十二指腸給藥
      ，均顯示有一定的降壓作用，其作用機(jī)制主要與擴(kuò)張外周血管作用有關(guān)
      。
      抗氧化山楂及山楂黃酮具抗氧化作用
      ，能顯著降低血清和肝臟中丙二醛(MDA)含量，增強(qiáng)紅細(xì)胞和肝臟超氧化物歧化酶(SOD)的活性
      ，同時(shí)增強(qiáng)血漿谷胱甘肽過(guò)氧化物酶(GSH—Px)活性
      。
      4.抑菌
      山楂對(duì)志賀菌屬、變形桿菌、大腸埃希菌
      、金黃色葡萄球菌等有較強(qiáng)的抑菌作用
      。
      【其他藥理作用】 山楂對(duì)非特異性和特異性免疫功能均有促進(jìn)作用。山楂可顯著增加小鼠胸腺及脾臟重量
      、血清溶菌酶含量
      ，提高血清血凝抗體滴度、T淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率及外周血T淋巴細(xì)胞百分率
      。山楂對(duì)小鼠紅細(xì)胞免疫黏附功能也有促進(jìn)作用
      。
      山楂消食健胃的功效主要與助消化、抑菌等藥理作用有關(guān)
      ，為其治療肉食積滯
      、胃脘脹滿、瀉痢腹痛等提供了藥理學(xué)依據(jù);行氣散瘀的功效也主要與降血脂
      、抗動(dòng)脈粥樣硬化
      、抗心肌缺血等藥理作用有關(guān)。山楂的有效成分有機(jī)酸
      、山楂黃酮是其發(fā)揮藥理作用的重要物質(zhì)基礎(chǔ)
      。
      【臨床應(yīng)用】常用于消化不良、冠心病
      、心絞痛
      、高脂血癥等
      

          
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      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說(shuō)“胃不和則臥不安”
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      一
      、寶寶睡覺(jué)時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說(shuō)大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強(qiáng)護(hù)理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來(lái)說(shuō)卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶。在生活困難時(shí)期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過(guò)
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經(jīng)受壓等問(wèn)題，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為
        ，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為
        ，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解
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