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六個(gè)方法根除腳臭,有腳氣應(yīng)每天換鞋換襪

妙手生春 2023-07-30 04:28:28

一

、6大腳臭的治療方法的推薦

1

、在泡腳的時(shí)候不放放些茶葉進(jìn)去
，用茶葉去腳臭
。像隔夜茶不用倒掉，第二天睡覺前可以用來泡個(gè)腳
，不用擔(dān)心浪費(fèi)而且還能治腳臭
。另外
，如果發(fā)現(xiàn)自己的鞋子因?yàn)殚L久穿而出現(xiàn)臭味
，也可以將茶葉放到鞋子，擱置一到兩天的時(shí)間就自然沒有臭味了
。2
、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性
，讓足部的皮膚得以呼吸
，尤其是趕到夏天的時(shí)候，由于天氣炎熱很容易出腳汗
，如果鞋襪的透氣性不好
，就會(huì)更加引起腳臭的問題3
、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗
。4
、襪子要保持干爽，最好是棉
、羊毛或其他吸濕材料制成，不要穿尼龍質(zhì)地的襪子
，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽
。5、鞋應(yīng)以真皮
、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋
；6
、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙
，同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬，最好是放到陽光下面曬一曬
，還能引到殺菌的效果。提醒
，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋
，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗
，鞋和襪子最好一天換一次。

二

、每天換襪子是腳臭患者的必做功課

腳臭是許多人的困擾

，尤其是足部多汗癥患者，腳臭的現(xiàn)象更嚴(yán)重
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！背悴空婢腥就?div id="m50uktp" class="box-center"> ，大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的
，目前已知表皮葡萄球菌和枯草桿菌與腳臭有關(guān)，其中表皮葡萄球菌是皮膚正常狀態(tài)下就存在的細(xì)菌
，此菌會(huì)分解汗液中的白胺酸產(chǎn)生異戊酸
，造成特殊的臭味
。對于腳臭的治療
，可以使用止汗劑、電療機(jī)
、肉毒桿菌素注射等方式
，其中肉毒素注射每次只能管半年
，也不是一個(gè)根治的方法
；還可以每天用肥皂洗腳至少一次，降低足部附著的菌落量
，可輔以殺菌劑，例如酒精
、硫磺藥水等，但需在?div id="m50uktp" class="box-center"> ？漆t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
，可抑制細(xì)菌滋生
，改善腳臭；在鞋子與足部噴灑檸檬醛可減少異戊酸的產(chǎn)生
；細(xì)菌較不易在干燥的皮膚表面生長，在足部灑上爽身粉有助保持雙足干爽
；應(yīng)注意鞋襪的透氣性
，讓足部的皮膚得以呼吸；要確保鞋子大小適中和多讓雙足得到休息
，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗；襪子應(yīng)潔凈
，并以棉
、羊毛或其它吸濕物料制成，不穿尼龍質(zhì)料的襪子
，必要時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽
；鞋應(yīng)以真皮
、帆布或其它透氣物料制成
，不穿塑料鞋，不要連續(xù)兩天穿同一雙鞋子
。

三

、夏日妙招防腳臭

專家提醒

，汗腳的人最好穿透氣好的運(yùn)動(dòng)鞋或者質(zhì)量好的真皮皮鞋
，襪子最好穿純棉的，春夏容易出汗
，鞋和襪子最好一天換一次
。1、應(yīng)該注意鞋襪的透氣性
，讓足部的皮膚得以呼吸
；2
、要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因?yàn)樽悴窟^分受壓可加劇流汗
；3
、襪子要保持干爽
，最好是棉
、羊毛或其他吸濕材料制成
，不要穿尼龍質(zhì)地的襪子，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常更換襪子以保持雙足干爽
；4、鞋應(yīng)以真皮
、帆布或其他透氣材料制成
，不要穿塑料鞋；5
、鞋子濕了就不要連續(xù)兩天穿同一雙
，同時(shí)要將濕的鞋子充分晾曬
。汗腳的人怎樣洗腳除了勤換鞋襪
，良好的生活習(xí)慣也非常重要。除足部真菌感染外
，大部分腳臭是足部的細(xì)菌造成的
。最好每天至少用肥皂洗腳一次
，或用溫?zé)崴?div id="4qifd00" class="flower right">
、淡鹽水泡腳10—15分鐘，降低足部附著的菌落量
。還可輔以殺菌劑
，例如酒精、硫磺藥水等
，但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行
。劇烈運(yùn)動(dòng)之后
，也應(yīng)及時(shí)用溫水洗腳。盡量少吃辛辣食品
，放松心情
，避免交感神經(jīng)過度興奮
。因此，火熱的夏天
，不想被汗腳煩惱，就要提早學(xué)會(huì)防汗腳方法
，汗腳過夏天
，妙招防腳臭。

四

、自制湯藥粉緩解腳臭

爽腳粉止癢袪濕材料：滑石60克

、生甘草、黃連和蒼朮各10克
、冰片5克
。功效：滑石
、生甘草
、黃連清熱
，蒼朮消腫
，冰片緩搔癢。做法：材料磨成粉
，出門前、洗澡后各用1次
，敷腳底
、趾縫。泡腳湯消毒清熱材料：明礬30克
，黃柏
、苦參根
、艾葉20克
、蛇床子15克。功效：明礬
、艾葉止癢
，黃柏和苦參根清熱，蛇床子治濕癬
。做法：藥才加3000c.c.水煮滾轉(zhuǎn)小火煮10分鐘，放溫后泡腳
。按穴位利水代謝穴位：可多按壓小腿肚內(nèi)側(cè)上緣
、近大腿交界處的陰陵泉穴，及膝蓋外側(cè)與腳踝連線正中間點(diǎn)的豐隆穴
、腳踝內(nèi)側(cè)后緣向上2吋約3橫指寬處的復(fù)溜穴
。功效：陰陵泉穴有助補(bǔ)養(yǎng)脾胃
、利水
、改善下肢浮腫與腳汗，豐隆穴能祛散腳部的寒濕邪氣
，復(fù)溜穴可補(bǔ)益腎陰
、治療潮熱盜汗
。做法：以指腹按壓至微酸
，以上穴位均每次按5分鐘，每天可按1~3次
，天天按
。

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