額頭毛孔粗大黑頭很深在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N比較常見的現(xiàn)象
，這都是由于他們平時(shí)不注意護(hù)理而導(dǎo)致的
。我們要采取一些措施讓額頭上的皮膚變得更好一些
，讓這些毛孔不會(huì)這些粗大，額頭上面的黑頭也都去掉
。這樣才會(huì)使整個(gè)人都變得好看起來(lái)，額頭毛孔粗大黑頭很深怎么辦?額頭怎樣才可以使毛孔變小?
一
、額頭毛孔粗大平時(shí)應(yīng)該多注意清潔一下皮膚
，平時(shí)的時(shí)候可以多吃一些水果，像蘋果，梨子
，桔子
，西紅柿等。還要多吃清淡的蔬菜
，最好是每天堅(jiān)持喝點(diǎn)湯
。
二、額頭毛孔粗大黑頭比較多
，就應(yīng)該多清潔一下自己的皮膚
，早上和晚上都應(yīng)該用洗面奶洗一下?div id="d48novz" class="flower left">
？梢岳錈崴M(jìn)行交替洗
，開始的時(shí)候先用熱水洗，這樣可以更好的清潔自己的皮膚
，洗完之后就用冷水沖一下
，這樣可以起到收縮毛孔的作用。當(dāng)然也可以根據(jù)各自的情況自己決定
。洗臉一定要洗干凈不能馬虎
，特別是T區(qū)要上下運(yùn)動(dòng)仔細(xì)洗，臉頰五指張開輕輕向上打圈
。
三
、平時(shí)要多給額頭補(bǔ)充水分，因?yàn)槿绻つw里的水分比較多
，那么細(xì)胞就會(huì)膨脹起來(lái)
，這樣就不會(huì)出現(xiàn)毛孔粗大的現(xiàn)象。平時(shí)可以多敷一些面膜
，這樣可以將額頭上的黑頭給去掉
。用卸妝油在鼻子部位耐心地搓、搓
、搓
，達(dá)到以油溶油的效果，讓卸妝油抵達(dá)毛孔深處
，把黑頭搓出來(lái)
。按摩時(shí)按照從內(nèi)向外從下向上的順序進(jìn)行，這種方法也可以將黑頭給弄出來(lái)
。
以上這些就是額頭毛孔粗大黑頭很深怎么辦的解答
，一些額頭毛孔粗大有一些黑頭的朋友就可以仔細(xì)看一下，這些方法對(duì)我們來(lái)說(shuō)還是比較實(shí)用的
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？偨Y(jié)一下就是平時(shí)一定要注意自己皮膚的清潔
，如果皮膚干凈了，也就沒有其它東西了
，平時(shí)千萬(wàn)不要懶
。
臉上毛孔粗大且有黑頭怎么治?拜托了各位 謝謝
推薦你看看大S的美容大王一書,受益匪淺啊~ ◆一、清潔皮膚
。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)
，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂（如力士、夏士蓮香皂）和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉
，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘
，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?div id="jfovm50" class="index-wrap">，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵
、油垢。若遇面部塵埃
、油脂較多
，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2-3次為宜
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！舳⑹柰?div id="jfovm50" class="index-wrap">。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)
，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中
，而后用大毛巾包裹面部3分鐘
，促使毛孔打開，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭（5-7號(hào)）的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚
，即可將粉刺擠出來(lái)
。此法不易損害附近皮膚
，不致留下疤痕
。◆三
、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品
，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝
。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品
，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等
，使夜間的皮膚輕松
、暢通
，充分呼吸?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！羲?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣
，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚
，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕
，留下終身遺憾
。◆五
、飲食上少吃脂肪
、高糖
、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料
，多吃蔬菜、水果
、多飲開水
。經(jīng)常便秘者可用綠豆20克、慧米50克
，同煮成粥
，加少量冰糖調(diào)和，每日分兩次服
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！袅?jiān)持多做一些市內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)
，以加快血液循環(huán)
，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過(guò)程中保持毛孔通暢
，隨后及時(shí)加以清洗
。■發(fā)病原因：痤瘡的發(fā)病原因較多
，也較復(fù)雜
。主要有外在因素和內(nèi)在因素二類。（一）內(nèi)在因素：☆1.雄激素分泌過(guò)盛：是最主要的原因
。特別是青春期男女雄激素分泌過(guò)盛是形成"青春痘"的主要原因
。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進(jìn)毛囊的角化
，堵塞毛孔引起炎癥
，造成粉刺
，面皰的產(chǎn)生?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?.與女性生理周期有關(guān)：有些女性在月經(jīng)來(lái)臨之前
，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關(guān)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?.身體內(nèi)在疾病或功能紊亂：如胃、腎
、肝等臟器病變
，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會(huì)誘發(fā)痤瘡的產(chǎn)生
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！?.精神緊張、疲勞過(guò)度
、睡眠不足等
。☆5.過(guò)食油膩
，酸辣等刺激性食物及甜食
。（二）外在因素：☆1.清潔不當(dāng)：致使毛孔堵塞，細(xì)菌感染引起
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?.亂擠、亂摳
、針挑不當(dāng)：有些人長(zhǎng)了粉刺后
，亂擠壓引起細(xì)菌感染?div id="4qifd00" class="flower right">
！?.應(yīng)用劣質(zhì)化妝品
，如兩用粉餅、粉底等
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?.紫外線及某些化學(xué)物質(zhì)等?div id="m50uktp" class="box-center"> ！龇诸悾ㄒ唬┓鄞蹋喊ㄐ》鄞?div id="m50uktp" class="box-center"> 、白頭粉刺、黑頭粉刺
。白頭粉刺屬不安定型粉刺（閉合型）容易演變成面皰。黑頭粉刺屬安定型粉刺（開放型）：不容易變化
。（二）面皰：1.急性炎癥型：包括丘疹
、膿胞
、結(jié)節(jié)。2.慢性炎癥型：包括囊腫型和多孔型
。各類粉刺
、面皰可同時(shí)在一個(gè)人臉上存在，并可互相演變
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鲱A(yù)防及治療：（一）內(nèi)在治療：1、抗炎治療2
、中藥治療：副作用少
，療效確切。3
、治療內(nèi)部疾病
，避免便秘。4
、保持精神愉快
，注意飲食、睡眠
。（二）外在治療：1
、保持清潔、暢通毛孔
，定期做臉部護(hù)理
。2、盡量不用手亂擠
。3
、避免使用色彩品，特別是粉底
。4
、注意防曬?div id="4qifd00" class="flower right">
！矧?yàn)方★(1)雪梨芹菜汁：芹菜100克
，西紅柿1個(gè)，雪梨150克
，檸檬半個(gè)
。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁，飲用
，每日1次
。功效清熱，潤(rùn)膚
。適用于痤瘡的輔助治療
。(2)紅蘿卜芹菜汁：紅蘿卜(中等大小)1個(gè)
，芹菜150克，洋蔥1個(gè)
，洗凈后放入攪汁機(jī)中攪汁
，飲用，每日1次
。清熱解毒
，祛火?div id="4qifd00" class="flower right">
？奢o助防治痤瘡
。(3)枇杷葉膏：將鮮枇杷葉(洗凈去毛)1000克，加水8000毫升
，煎煮 3小時(shí)后過(guò)濾去渣
，再濃縮成膏，兌入蜂蜜適量混勻
，貯存?zhèn)溆?div id="d48novz" class="flower left">
。每次?10克～15克，每日2次
。功效清解肺熱
，化痰止咳。適用于痤瘡
、酒糟鼻等
。服藥期間忌食辛辣刺激性食物及酒類。(4)海藻薏苡仁粥：海藻
、昆布
、甜杏仁各9克，薏苡仁30克
。將海藻
、昆布、甜杏仁加水適量煎煮
，棄渣取汁液
，再與薏苡仁煮粥食用，每日 1次
，3周為1個(gè)療程
。功效活血化瘀，消炎軟堅(jiān)
，適用于痤瘡
。(5)山楂桃仁粥：山楂、桃仁各9克，荷葉半張
，粳米60克
。先將前三味煮湯
，去渣后入粳米煮成粥
。每日1劑，連用30日
。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡
。(6)海帶綠豆湯：海帶、綠豆各15克
，甜杏仁9克
，玫瑰花6克，紅糖適量
。將玫瑰花用布包好
，與各藥同煮后，去玫瑰花
，加紅糖食用
。每日 1劑，連用30日
。適用于防治痤瘡
。(7)醋姜木瓜：陳醋100毫升，木瓜60克
，生姜9克
。將3味共放入沙鍋中煎煮，待醋煮干時(shí)
，取出木瓜
、生姜食之。每日1劑
，早晚2次吃完
。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡有效
。(8)枸杞消炎粥：枸杞子30克
，白鴿肉、粳米各100克
，細(xì)鹽
、味精、香油各適量
。洗凈白鴿肉
，剁成肉呢。洗凈枸杞子和粳米，放入沙鍋中
，加鴿肉泥及適量水
，文火煨粥，粥成時(shí)加入細(xì)鹽
、味精
、香油，拌勻
。每日1劑
，分2次食用，5～8劑為1個(gè)療程
。具有托毒排邪
、養(yǎng)陰潤(rùn)膚、消癰退腫功效
。適用于皮膚有感染
、臉生粉刺者。(9)薏苡仁海帶雙仁粥：薏苡仁15克
，枸杞
、桃仁各15克，海帶
、甜杏仁各10克
，綠豆20克，粳米50克
。將桃仁
、甜杏仁用紗布包，水煎取汁
，加入薏苡仁
、海帶末、枸杞子
、粳米同煮粥吃
。每日2次。具有清熱解毒
，清火消炎
，活血化瘀，養(yǎng)陰潤(rùn)膚功效
。適用于防治痤瘡
。(10)果菜綠豆飲：取小白菜、芹菜
、苦瓜
、柿椒、檸檬、蘋果
、綠豆各適量
。先將綠豆煮30 分鐘，濾其汁
；將小白菜
、芹菜、苦瓜
、柿椒
、蘋果分別洗凈切段或塊
，攪汁
，調(diào)入綠豆汁，滴入檸檬汁
，加蜂蜜調(diào)味飲用
。每日1～2次。有清熱解毒
，防治粉刺功效
。(11)果菜防痤汁：取苦瓜、黃瓜
、芹菜
、梨、橙
、菠蘿各適量
。將苦瓜去籽，菠蘿去皮
，切塊
；將黃瓜、芹菜
、梨
、橙及苦瓜、菠蘿同攪汁
，調(diào)入蜂蜜飲服
。每日1～2次。具有清熱解毒
、殺菌功效
。適用于防治痤瘡。(12)綠豆薏苡仁防痤湯：將綠豆
、薏苡仁各25克
，山楂10克，洗凈，加水500克
，泡30分鐘后煮開
，滾幾分鐘后即停火
，不要揭蓋
，燜15分鐘即可，當(dāng)茶飲
。每日3～5次
，適用于油性皮膚，有預(yù)防長(zhǎng)粉刺和青春疙瘩作用
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！鲎⒁馐马?xiàng)1. 早睡早起，生活規(guī)律
，保證充分睡眠
。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物
。2. 不吃辛辣刺激性食物
。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水
。3. 樹立信心
，不憂傷，不苦惱
，心情愉快
。■日常清潔1．堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專用的洗臉皂或潔面劑
。不含皂基和酒精的成分
，不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。2．不能過(guò)度清潔皮膚
。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂
，形成惡性循環(huán)。3．卸妝
、潔面必須分別進(jìn)行
，因?yàn)橹挥泻头值男秺y液才能徹底清除同屬油性的化妝品。4．要用專用海綿輔助洗臉
，讓油膩的皮膚變得清爽
。要把潔面液在手心揉搓出泡沫，再用海綿使泡沫增加
；把海綿從脖子
、嘴巴四周
、下巴、臉頰
、鼻梁等處順序輕刷
，最后用溫水沖走泡沫，再用冷水拍臉
?div id="4qifd00" class="flower right">
！龌瘖y遮蓋朋友聚會(huì)、參加面試
，或與新友初次見面
，臉上如果有暗瘡會(huì)覺得很不自然，在這兒告訴你幾條錦囊妙計(jì)
?div id="4qifd00" class="flower right">
！稣阼λ獪?zhǔn)備個(gè)小號(hào)化妝掃，一盒高質(zhì)量的遮瑕霜
，一盒碎粉
。記住前后順序：1．在暗瘡印上掃上遮瑕霜。2．用手指把遮瑕霜推開
。3．用遮瑕掃在突起或高起的部分做修補(bǔ)。4．撲上與膚色接近的碎粉
，一分鐘后掃去
，這有助于定妝并吸去油分，讓效果持久
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！稣陬a小貼士：1．不要在正在發(fā)炎甚至化膿的暗瘡上涂遮瑕霜，暗瘡有膿或形成傷口的話
，很容易感染細(xì)菌
，處理不當(dāng)流出膿水就更糟糕了。2．遮瑕掃有利于填補(bǔ)凹凸的疤痕
，比用手指涂抹效果更好更服帖
。■除痘遮瑕筆使用除痘遮瑕筆進(jìn)行遮蓋沒有后顧之憂
，因?yàn)槌徽阼P內(nèi)含抗菌因子
，在抗菌治療的同時(shí)，又能進(jìn)一步治療并遮蓋痘痘
，還能與彩妝隔離
。使用時(shí)用除痘遮瑕筆直接涂在沒有化膿發(fā)炎的痘痘上面
，就能有很好的遮瑕效果
?div id="d48novz" class="flower left">
！鰝€(gè)性化妝將單個(gè)的、高出皮膚表面的
，大而紅腫的痘痘作為妝面飾物描畫出來(lái)，是一種另類的化妝法
。首先要用除痘遮瑕筆打底
，起到與彩妝隔離的作用
。如果是嘴角或下巴上的痘痘
，可以畫成一顆痣。如果是臉頰上的痘痘
，可以用紋身彩筆畫成小圖案，活潑而有個(gè)性
。如果長(zhǎng)在額頭上的痘痘
，可以貼上小彩貼或亮片，又炫又酷
。■從生活起居做起1．不用油性化妝品
，如含高油分的防曬霜等
。2．如口部長(zhǎng)有痘痘
，停止使用含氟牙膏
。3．痘痘成長(zhǎng)期暫時(shí)不要吃海鮮、芒果和補(bǔ)品
。4．避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護(hù)膜
，使皮膚失去抵抗力
，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘
。■抗痘產(chǎn)品推介：1．VICHY薇姿抗痘瞬間PH4系列--抗痘瞬間潔面口者喱
、抗痘瞬間2合1潔膚液
、抗痘瞬間日霜
、抗痘瞬間遮暇筆
、抗痘瞬間貼
，是特別針對(duì)容易生粉刺的皮膚研制的，其與其他同功效產(chǎn)品最大的不同之處是采用了PH4酸性配方
，可以提高產(chǎn)品的抗菌效果，加強(qiáng)其溶解角質(zhì)的功效
，所以能夠有效解決造成痤瘡的原因之一：角化過(guò)度和細(xì)菌增殖
，從而在根本上促進(jìn)炎癥的消退
，疏通毛孔的阻塞
，使痤瘡性皮膚的煩惱明顯減少。2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗顏蜜
、收斂平衡水、去油純凈乳液
、油脂平衡凝露
、平衡潔膚面膜、控痘膠
，有去油除痘專家之稱，是專門針對(duì)因多油導(dǎo)致毛孔阻塞的人士研制的
。該產(chǎn)品系列從清潔到調(diào)理油脂分泌入手
，具有預(yù)防痤瘡產(chǎn)生的作用
。3．紀(jì)梵希油性及混合性保養(yǎng)品系列--潔膚凝膠、皮脂調(diào)節(jié)潤(rùn)滑液
、皮脂調(diào)節(jié)日霜
，針對(duì)皮膚分泌較多或過(guò)多
，經(jīng)常造成肌膚不干凈
、紅腫、毛孔粗大
、易生痤瘡、膚色暗沉及不易上妝的問(wèn)題肌膚研制
，此系列含植物性皮脂調(diào)節(jié)復(fù)合素成份
，可以使油性及混合性肌膚也能光彩健康，是成熟之"痘"的勁敵
?div id="jfovm50" class="index-wrap">！爸灰啻海灰弧蹦捴巳丝诘膹V告用語(yǔ)
，簡(jiǎn)短而俏皮的青春宣言，卻道盡了青春年少的無(wú)奈心情
！根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)
，僅有20%的幸運(yùn)青少年在青春期時(shí)可以幸免青春痘的肆虐；有高達(dá)50%的青少年在經(jīng)歷青春期時(shí)
，至少有一年以上的時(shí)間，青春痘長(zhǎng)期存在
；至于那剩余30%的高發(fā)危險(xiǎn)群
，則終其青春期
，青春痘都如影隨形
，揮之不去，甚至在度過(guò)青春期之后
，青春痘都尚無(wú)“退居”的打算！青春痘既是如此令人厭惡
，在知己知彼
，百戰(zhàn)百勝的作戰(zhàn)原則下，我們先對(duì)其來(lái)龍去脈作一番了解
。引致青春痘的原因其實(shí)十分單純，僅是因?yàn)槠ぶ俜置谟椭牧?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，在無(wú)控之下
，分泌得太多而已
。皮脂腺是人體保護(hù)系統(tǒng)中的一個(gè)重要的腺體
，位于皮層附帶于毛囊旁邊，皮脂腺所分泌的油脂和汗腺所分泌的汗水
，在皮膚表面結(jié)合后，形成了一道具有保護(hù)功能的弱酸性薄膜
，能預(yù)防細(xì)菌的侵入
；保持皮膚的濕潤(rùn)，以及使皮膚柔軟光滑
。當(dāng)進(jìn)入青春期時(shí)
，由于生長(zhǎng)激素以及性荷爾蒙的大量需求，觸動(dòng)了皮脂腺的分泌功能
。因此，大量而多余的油脂涌向皮膚表面
，有的順利地到達(dá)體表
，有的卻因“交通”的阻塞而停滯在半途中。這些遇阻的油脂
，卻因命運(yùn)的安排，在不同的情境下
，發(fā)展成不同的形式：1.黑頭粉刺(Black-head)油脂堵塞住了洞口
，在還未來(lái)得及排出洞外之前，與跌落在毛孔中的空氣污染
、塵屑．殘妝混合在一起，經(jīng)與空氣中的二氧化硫“硫化”的結(jié)果
，形成了又黑又酸又硬的硬塊
，堵在毛孔的洞口
，并且將它逐漸撐大
。黑頭粉刺多發(fā)在額頭、鼻梁兩側(cè)和下巴
。2.白頭粉刺(white-head)已剝落，正在剝落和尚未剝落的死角質(zhì)細(xì)胞
，群聚在毛孔之上和四周
，讓涌出的油脂無(wú)法順利排出，堆擠的結(jié)果
，在皮膚表面形成了像小米粒般大小的小白點(diǎn)
。白頭粉刺較容易出現(xiàn)在臉頰和下顎處
。3.青春痘(Pimple)有時(shí)，擁擠的毛孔再也承受不了這個(gè)飽和的壓力
，群聚在毛孔中的油脂、細(xì)菌
、死細(xì)胞
、塵屑
，蓄勢(shì)待發(fā)
，準(zhǔn)備破囊而出
。這時(shí)，隨時(shí)等待備戰(zhàn)的血液循環(huán)
，也運(yùn)送了大量的白血球增援，因此
，皮膚表面出現(xiàn)了充血
、腫脹、疼痛的發(fā)炎反應(yīng)
。4.囊孢(cysts)如果油脂、細(xì)菌
、死細(xì)胞
、塵屑的組合物
，成群結(jié)黨
，轉(zhuǎn)入地下，蓄意破壞時(shí)
，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)，就在真皮層的結(jié)締組織間
，四處流竄
，攻擊尚未阻塞的皮脂腺，最終造成真皮層的感染
，在皮膚表面形成紅腫，結(jié)塊的大面積炎癥反應(yīng)
?div id="m50uktp" class="box-center"> ！瞿闱f(wàn)不可以做的事：1.不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉
，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗凈
，皮脂腺就必須“加班”工作來(lái)進(jìn)行他的天然保護(hù)功能
，如此一來(lái)，皮脂腺會(huì)變得愈來(lái)愈毛燥
，愈來(lái)愈活潑
。2.不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮
，惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況
，同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能
，使情況更糟。此外
，收斂水能使毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小
。3.千萬(wàn)別摳
、擠、挑青春痘 每一個(gè)青春痘的生命周期
，都僅有短短的3—4天，時(shí)辰到了
，它自然會(huì)消失或化膿而出
，如果用手或工具去擠壓，非但于事無(wú)補(bǔ)
，反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染，或因擠壓的力道
，造成皮下瘀血
，留下必須4—6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕
。此外
，因摳擠而造成的傷口，經(jīng)一再的刺激
、皮膚增生的結(jié)果，形成隆起的疤痕
。4.千萬(wàn)別吸煙 香煙中的尼古丁會(huì)收縮微血管管壁
，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細(xì)胞的復(fù)氧率降低
，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染
。5.少吃辛辣．油炸
，高熱量的食物 雖然，這些食物并不會(huì)直接造成青春痘的形成
。但是卻會(huì)“惡化”青春痘的狀況，因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力
，并使血液中的維生素K的品質(zhì)降低
，間接誘發(fā)了青春痘的形成?div id="d48novz" class="flower left">
！鲇锌赡苷T發(fā)青春痘的原因：前面我們?cè)?jīng)說(shuō)過(guò)，引致青春痘的原因
，僅僅只是皮脂腺的分泌過(guò)多而已
。照道理來(lái)說(shuō)
，在度過(guò)青春期之后．青春痘即應(yīng)消失
。但是事實(shí)上，仍然有近30％的人在青春期之后仍受青春痘所苦
，他們極有可能是由以下的原因所造成：①內(nèi)分泌 內(nèi)分泌失衡一直是誘發(fā)青春痘的重要元兇。如果青春痘的續(xù)發(fā)部位一直停留在下顎和兩鬢．那應(yīng)看看中醫(yī)或西醫(yī)
，調(diào)理內(nèi)分泌．是重要的治本工作
。②消化系統(tǒng) 消化系統(tǒng)的問(wèn)題，如：便秘
、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過(guò)多
、潰瘍等
。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積、廢物無(wú)法正常排出
，此時(shí)消化系統(tǒng)的反射部位——嘴周；令紋兩側(cè)
，也會(huì)出現(xiàn)青春痘
。③緊張壓力 剛搬新家、出國(guó)
、換新工作、結(jié)婚、生子
、考試等等生活中的具大壓力
，也會(huì)造成生理功能的失衡
。④生活方式 飲食習(xí)慣
、睡眠品質(zhì)、長(zhǎng)期疲勞
，煙酒過(guò)量，也是誘使青春痘駐足和復(fù)發(fā)的慢性原因
，破壞力不容忽視
。⑤氣候 季節(jié)變換時(shí)，溫度驟然升高時(shí)
，皮脂腺分泌的傳導(dǎo)密碼一時(shí)調(diào)節(jié)失靈，也會(huì)造成短發(fā)性的青春痘
，如果處理得當(dāng)
，幾天后便會(huì)消失。⑧藥物刺激 某些藥物
，如：口服避孕藥、減肥藥
、催經(jīng)藥
、或含有溴化物、碘化物的藥品會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”
。⑦壞習(xí)慣 不注意頭發(fā)、衣領(lǐng)的衛(wèi)生
；習(xí)慣于托腮摳臉
；不徹底卸妝、洗臉
，不搽防護(hù)日霜等，是誘發(fā)青春痘形成的外在因素
，但卻也是最常見的原因
。■你要做的事:1.找出誘發(fā)青春痘的原因
，對(duì)癥下藥惟有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫
。因此，請(qǐng)根據(jù)前述列舉的誘發(fā)原因
，根本地解決改善。2.注意個(gè)人衛(wèi)生個(gè)人的衛(wèi)生習(xí)慣
，決定了青春痘在臉上停留的時(shí)間。如果青春痘長(zhǎng)在下顎和嘴周
，請(qǐng)不要穿有衣領(lǐng)的衣服
，衣領(lǐng)是藏污納垢的地方
，極容易因和下顎的不斷磨擦而使災(zāi)情加重
