頭皮癢不停的原因是什么,,,怎樣有效護(hù)理頭發(fā)

一、頭皮癢的原因

1、真菌感染導(dǎo)致的頭皮癢脫發(fā)。有些人頭皮癢同時(shí)頭皮屑也很多，這就是頭發(fā)受到了真菌感染。真菌感染是造成頭皮癢頭皮屑多的主要原因。

2、頭皮受刺激導(dǎo)致的頭皮癢脫發(fā)。大部分人洗發(fā)后清洗并不徹底，特別是一些長(zhǎng)頭發(fā)的人，需要反復(fù)用清水清洗才可能完全沖洗干凈，否則就有殘留的洗發(fā)液留在頭發(fā)上，造成頭發(fā)發(fā)癢，甚至過(guò)敏。一些人在使用護(hù)發(fā)素或是發(fā)膜之后，也需要及時(shí)清洗干凈。

3、缺水導(dǎo)致的頭皮癢脫發(fā)。頭皮缺水會(huì)引起發(fā)癢，干澀，甚至有疼痛感。頭皮缺水的原因很多，可能是本身水分?jǐn)z取不夠，也可能是季節(jié)和生活習(xí)慣的問(wèn)題。

4、醫(yī)學(xué)上的解釋。頭皮癢是頭皮屑多，頭皮真菌感染或者頭皮過(guò)敏的癥狀。頭皮發(fā)癢、頭皮屑過(guò)多常與頭皮分泌過(guò)多皮脂有關(guān)。從病因?qū)W講,頭屑過(guò)多是由某些“真菌”異常繁殖引起的。

5、綜上所述，導(dǎo)致頭皮癢脫發(fā)的原因是比較多的，像真菌感染、頭皮刺激、頭皮缺水等都能導(dǎo)致頭皮癢脫發(fā)這種癥狀的產(chǎn)生。

二、去頭屑的有效護(hù)發(fā)方法

1.選對(duì)適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品。秀發(fā)一定是慢慢養(yǎng)起來(lái)的，首先是日常的清洗步驟，首先一定選對(duì)適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品，選洗發(fā)產(chǎn)品要注意簡(jiǎn)單環(huán)保，健康無(wú)硅油的洗發(fā)水。接下來(lái)先用洗發(fā)露清潔完頭發(fā)及頭皮，再用護(hù)發(fā)素涂抹發(fā)梢，給頭發(fā)來(lái)點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)。再做頭部皮膚按摩，加快血液循環(huán)，有助于放松頭部皮膚，改善頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)吸收。

2.用啤酒洗頭。用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無(wú)副作用。用溫醋洗頭：把食醋50毫升摻入溫開(kāi)水中洗頭，每周一次，既可止癢去頭屑，又能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。

3.鮮姜水洗頭。在燒熱水時(shí)放入鮮姜用來(lái)洗頭，可去頭皮屑。洗頭時(shí)，將頭頂浸入水中，邊洗邊用手輕輕按摩頭皮，然后再用清水洗凈，用毛巾擦干。第二天再用洗頭劑清洗。一星期至少這樣洗兩次，持續(xù)一段時(shí)間就會(huì)有一定的效果。

4.桑樹(shù)皮洗頭。用四錢桑樹(shù)皮，放入兩斤開(kāi)水中泡幾分鐘，再用泡桑樹(shù)皮的水洗頭，連續(xù)洗5天，就可祛除頭皮屑。

5.陳醋溶液洗頭。取陳醋150毫升，加溫水1公斤，充分?jǐn)噭?。用此水每天洗頭1次，能去頭屑止癢，對(duì)防止脫發(fā)也有幫助，還能減少頭發(fā)分叉。

6.蔥泥洗頭。先將圓蔥搗成泥狀，用紗包好，用它輕輕拍打頭皮，直到圓蔥汁均勻地敷在頭皮和頭發(fā)上為止。過(guò)幾小時(shí)后，再將蔥泥洗掉，去頭屑效果良好。

7.洋蔥去屑。選擇一個(gè)比較新鮮的洋蔥，保證搗爛后洋蔥汁足夠豐富。用搗碎工具將洋蔥搗爛后用干凈紗布包好，用來(lái)擦拭按摩頭皮，讓洋蔥汁能充分的作用于頭皮。24小時(shí)候用清水洗頭，不但可以去屑，同樣也可以止癢。

8.鹽硼砂洗頭。用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止頭皮發(fā)癢，減少頭屑。

9.按摩頭皮去屑法。每晚臨睡前，用梳子輕輕梳理頭發(fā)，從前額往后梳，一直梳到頭皮覺(jué)得微微發(fā)熱為止。這樣可以促進(jìn)皮處的血液循環(huán)，使頭發(fā)得到更多的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可將頭皮屑梳掉。

三、頭發(fā)護(hù)理的有效方法

1、積極防治全身的疾病。因?yàn)橛绊懡】档囊恍┘膊《伎赡軐?dǎo)致頭發(fā)變色或脫落。

2、要注意對(duì)頭發(fā)的保護(hù)。雨天應(yīng)避免雨水淋濕頭發(fā),戴帽子時(shí)要注意使頭發(fā)柔順后再戴。女性在睡覺(jué)時(shí)要注意使頭發(fā)中的飾物取下,使頭發(fā)處于完全放松的狀態(tài)。

3、合理使用洗發(fā)劑。護(hù)發(fā)品能夠使頭發(fā)富有彈性和光澤，并且能夠有效保護(hù)和修復(fù)頭發(fā)。

4、常梳理頭發(fā),按摩頭皮。經(jīng)常梳理頭發(fā),按摩頭皮可以舒緩神經(jīng),是一種很好的養(yǎng)身方法。

5、注意補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)。避免早生華發(fā)可食用粗糧,豆制品,綠色蔬菜。

6、戒除不良的飲食習(xí)慣。酗酒,暴飲暴食都是不利于頭發(fā)健康的因素。

7、鹽水洗頭治脫發(fā)。洗發(fā)時(shí)在半盆洗發(fā)用的溫水中加入100-150克食鹽,先把頭發(fā)浸入,然后揉搓幾分鐘,洗凈之后用清水再洗發(fā)兩遍。照這樣的方法每星期洗發(fā)2-3次,以后就不會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象了。

四、頭發(fā)護(hù)理的誤區(qū)

1、錯(cuò)誤一：洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上

很多人洗頭發(fā)為了圖省事，洗發(fā)水直接倒在頭皮上然后再慢慢洗，這個(gè)習(xí)慣對(duì)頭皮傷害很大。任何洗發(fā)水本質(zhì)上都是化學(xué)制劑，直接與頭皮接觸會(huì)對(duì)頭皮帶來(lái)很強(qiáng)的刺激，而且容易有殘留。

健康的做法：將洗發(fā)水倒在手心，充分搓出泡沫后再往頭上使用。千萬(wàn)別小看了這個(gè)壞習(xí)慣，可能會(huì)讓你的頭發(fā)多掉很多!

2、錯(cuò)誤二：洗頭時(shí)用指甲抓頭發(fā)

頭皮癢的時(shí)候，用手指甲抓頭皮很爽很舒服，但這是錯(cuò)誤的行為。人的指甲還是比較鋒利的，可能在你沒(méi)察覺(jué)的時(shí)候指甲就弄傷了頭皮，讓細(xì)菌進(jìn)入，引發(fā)一些頭皮的炎癥，造成脫發(fā)。更多精彩內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注公眾號(hào)脈脈養(yǎng)生。即使頭皮沒(méi)傷，指甲對(duì)毛囊的刺激很大，會(huì)造成毛囊分泌油脂更多，越抓越洗不凈。

健康的做法：用指腹從前到后輕輕地揉搓頭皮，不但可以加速血液循環(huán)有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，還能緩解神經(jīng)疲勞。

3、錯(cuò)誤三：洗頭時(shí)間太短

有專家指出，洗頭發(fā)時(shí)間在3分鐘以內(nèi)還不如不洗!為什么呢?洗發(fā)水清潔頭皮的主要功臣其實(shí)是泡沫，只有泡沫充分和頭發(fā)接觸，才能起到清潔的作用。其次，洗頭后把洗發(fā)水徹底清除是非常有必要的，如果洗發(fā)水有殘留，你的頭皮會(huì)感覺(jué)干燥、癢，甚至引起掉頭發(fā)。另外，很多人洗頭僅僅是洗頭發(fā)，這也是一個(gè)錯(cuò)誤，你必須拿出足量的時(shí)間來(lái)清洗頭皮，清爽的頭皮環(huán)境直接影響你的發(fā)質(zhì)。

健康的做法：既要清潔頭發(fā)、又要清除洗發(fā)水，還要充分清潔頭皮，這些加起來(lái)至少要有10分鐘左右的時(shí)間是比較合理的。

4、錯(cuò)誤四：洗頭太頻繁

洗頭太頻繁會(huì)傷害頭發(fā)的毛鱗片，讓頭發(fā)變得暗淡毛躁。有些人頭發(fā)本身就很脆弱，洗一次頭就掉很多頭發(fā)，這種情況也應(yīng)該減少洗頭的次數(shù)。

健康的做法：脫發(fā)的人、發(fā)質(zhì)不好的人絕對(duì)不能洗頭太頻繁，一般建議至少2天才能洗一次頭。如果你的頭發(fā)特別油膩，建議可以考慮每天洗一次頭，因?yàn)橄鄬?duì)于發(fā)質(zhì)受損的代價(jià)，油脂堵塞毛囊的危害更大。

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