一
、老年人煩躁易怒該怎么辦1、喝糖水
2、轉(zhuǎn)移自己的注意力
3、進(jìn)行自我調(diào)價
，其實很多原因就是心理因素造成的，這時候你在沖動中，則要注意陶冶自己的情操，比如作畫、煉字、品茶等，則這些都可以幫助我偶們拓寬自己的心理世界4
二
肝郁氣滯
癥狀表現(xiàn)為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等
對策：首先要通過精神養(yǎng)生的方法來調(diào)節(jié)神志和情志
肝火上炎
癥狀表現(xiàn)為睡眠多夢
、目赤腫痛、口苦口渴等。病因多為肝氣久郁，或吸煙喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。對策：除應(yīng)戒煙限酒
、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。脾虛肝乘
癥狀表現(xiàn)為身倦乏力、食少腹脹
對策：要健脾理氣為主
，飲食上應(yīng)多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。三、暴躁易怒容易患的四大疾病
嫌疑一：甲亢
亢患者會有代謝增加及交感神經(jīng)高度興奮的表現(xiàn)
?div id="d48novz" class="flower left">嫌疑二：停用他汀類藥物
有些正在服用他汀類降血脂的患者在停藥之后出現(xiàn)易怒現(xiàn)象，其原因是該藥在降低膽固醇水平的同時也會降低大腦中的血清素水平
，導(dǎo)致怒火難以控制。血清素是體內(nèi)產(chǎn)生的一種神經(jīng)傳遞素，是神經(jīng)細(xì)胞用來互相傳遞信息的一種混合物質(zhì)。血清素低會對人的胃口、內(nèi)驅(qū)力(食欲、睡眠、性)以及情緒產(chǎn)生負(fù)面的影響。這種情況下，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下嫌疑三：抑郁癥
除了以上兩種疾病，一些精神方面的疾病也是導(dǎo)致情緒暴躁
嫌疑四：老年癡呆癥
老年癡呆癥的主要表現(xiàn)為認(rèn)知功能下降、精神癥狀和行為障礙
、日常生活能力的逐漸下降。其中精神癥狀和行為障礙包括抑郁、焦慮不安、幻覺、妄想和失眠等心理癥狀;踱步、攻擊行為、無目的徘徊、坐立不安、行為舉止不得體、尖叫等行為癥狀。70～90%的癡呆患者在疾病發(fā)展過程中都會出現(xiàn)以上癥狀。因此，如果家中老人出現(xiàn)這些癥狀，家屬應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院尋求救助。四、怎么女性緩解經(jīng)期的煩躁情緒
1
、多休息多休息很重要
，因為月經(jīng)期間女性容易感到累，而且抵抗力低。很多女性之所以會有情緒不穩(wěn)定，或是孩子的一個小頑皮都會引起你的發(fā)火，其實這個時候2
在快到經(jīng)期的時候會莫名的生氣
3
女性一般是需要傾訴的
4
當(dāng)女性感覺壓力時更容易以身體癥狀和情緒變化來對正常的激素變化作出反應(yīng)。而接受系統(tǒng)的放松和入靜訓(xùn)練的女性
其實
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