、鮮荷葉不能和桐油、茯苓以及白銀同食，它與這幾種藥材是相沖的。所以喝荷葉茶就應(yīng)該避開食用這三種食材。

荷葉減肥茶怎么自制

荷葉茶的功效很多,不僅美容養(yǎng)顏還可以減肥,是最廉價食材,下面就教你自制荷葉減肥茶配方:
荷葉山楂茶

材料:干山楂15克

、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量
做法:
1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,然后再洗凈。
2、在鍋中倒入清水,放山楂干、荷葉和陳皮,用大火煮開后,改成小火煮10分鐘關(guān)火。
3、蓋蓋燜5分鐘,然后用把煮好的茶水潷出倒入杯中。
4、待茶溫?zé)?加入適量蜂蜜即可飲用。
注意:荷葉山楂茶可謂是絕佳的瘦身茶,荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效;山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。
荷葉玫瑰花茶

材料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法:把荷葉、炒決明子、玫瑰花用用開水沖泡即可。
注意:這款茶在空腹或是在飯前喝下,減肥效果最佳。不僅有減肥的效果還能清熱利濕、治水氣浮腫。

荷葉減肥必知:
1、喝荷葉茶的女性不必節(jié)食,因為只要你堅持喝一段時間后就不喜歡吃葷腥油膩的食物。
2、腎功能不好的女性不要,因為荷葉有利尿的作用