新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓應(yīng)該怎么辦好呢,新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓的原因是什么呢

一、新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓應(yīng)該如何進(jìn)行緩解

許多寶寶驚嚇?lè)瓷漕l繁都是由于大腦發(fā)育不健全導(dǎo)致的，雖然看起來(lái)非常驚恐，但是寶寶并沒(méi)有覺(jué)得害怕。因此父母可不必?fù)?dān)心。

新生兒驚嚇?lè)瓷漕l繁該怎么辦

1、嬰兒由于大腦發(fā)育不健全很容易出現(xiàn)驚嚇?lè)瓷漕l繁的情況，如果寶寶驚醒哭鬧的話，父母需要適當(dāng)安撫寶寶，這樣寶寶就可以平靜下來(lái)。

2、家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶服用一些嬰兒專用的魚(yú)肝油以及鈣劑來(lái)促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，這樣就可以減少新生兒驚嚇?lè)瓷洹?/p>

3、新生兒驚嚇?lè)瓷涓車(chē)h(huán)境有很大的關(guān)系，比如說(shuō)家中經(jīng)常有噪音、燈光太亮等都會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)驚嚇?lè)瓷?。因此寶寶居住的房間燈光要調(diào)暗一些，周?chē)h(huán)境要安靜一些。

新生兒驚嚇?lè)瓷漕l繁主要是由于大腦發(fā)育不健全導(dǎo)致的，一般會(huì)隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大而減緩。寶寶如果突然出現(xiàn)驚嚇?lè)瓷涞脑?，家長(zhǎng)一般稍作安撫即可。驚嚇?lè)瓷涓車(chē)h(huán)境有很大的關(guān)系，因此父母要盡量給寶寶創(chuàng)造一個(gè)溫馨而舒適的環(huán)境。

二、新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓的原因是什么呢

1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。

2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。

3、寶寶疲勞過(guò)度：睡前玩得時(shí)間太長(zhǎng)，興奮過(guò)度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來(lái)，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺(jué)”，或進(jìn)入淺睡眠階段后很快又醒過(guò)來(lái)，很難進(jìn)入深睡眠階段。

4、睡眠問(wèn)題：長(zhǎng)期睡眠不足、睡眠飲食排便時(shí)間安排不合理或無(wú)規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時(shí)間，家長(zhǎng)缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識(shí)。

5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過(guò)高或過(guò)低、過(guò)于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺(jué)等。

6、患?。罕忝亍⒏篂a、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲(chóng)感染；孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。

7、日常生活變化：如由于出門(mén)，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等。

三、如何才能預(yù)防新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓

一是忌任意延遲睡眠時(shí)間。爸爸媽媽們不能因?yàn)楹⒆诱谕嬗螒蚧蛘咭驗(yàn)楹⒆硬幌胨X(jué)而哭鬧就延遲寶寶睡覺(jué)的時(shí)間。這樣的話很容易讓寶寶得寸進(jìn)尺，以后就算是想糾正他的睡眠時(shí)間也是很難的。

二是忌沒(méi)有固定的就寢活動(dòng)。如果每天寶寶睡覺(jué)前都有一個(gè)固定的活動(dòng)個(gè)，比如換尿片、洗澡、講故事等，長(zhǎng)期下來(lái)，寶寶就會(huì)形成一種習(xí)慣或者是條件反射，做完這些事之后寶寶就會(huì)自覺(jué)睡覺(jué)了。

三是忌睡前過(guò)度興奮。寶寶要睡覺(jué)之前千萬(wàn)不能讓他情緒太過(guò)于激動(dòng)，要盡量避免一些活動(dòng)量大的游戲，比如玩枕頭大戰(zhàn)、將寶寶拋起來(lái)等等，也要避免一些視覺(jué)刺激，因?yàn)檫@樣會(huì)讓寶寶腦部活動(dòng)活躍而難以安靜入睡。

四是忌光線太強(qiáng)和聲音太大。如果寶寶睡覺(jué)的房間光線太強(qiáng)的話，會(huì)影響寶寶的視覺(jué)，難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，也會(huì)因?yàn)楣饩€透過(guò)眼睛進(jìn)入視網(wǎng)膜而減少褪黑素，從而會(huì)對(duì)寶寶生長(zhǎng)速度造成影響。而聲音太大的話，會(huì)對(duì)寶寶的聽(tīng)覺(jué)造成刺激，難以安睡。

四、新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓應(yīng)該吃什么才好呢

牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)，一種是色氨酸，能促進(jìn)大腦神經(jīng)細(xì)胞分泌出使人昏昏欲睡的神經(jīng)遞質(zhì)——五羥色胺；另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類，其中的某些成分可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類似麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，有利于解除疲勞并入睡。對(duì)于由體虛而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的人，牛奶的安眠作用更為明顯。

小米：在所有谷物中，小米含色氨酸最為豐富。此外，小米含有大量淀粉，吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感，可以促進(jìn)胰島素的分泌，提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。

核桃：在臨床上，核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量，因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻，搗成糊狀，睡前服用15克，效果非常明顯。

葵花子：葵花子含多種氨基酸和維生素，可調(diào)節(jié)新陳代謝，改善腦細(xì)胞抑制機(jī)能，起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后嗑一些葵花子，還可以促進(jìn)消化液分泌，有利于消食化滯，幫助睡眠。

新生兒睡眠易驚醒的原因是什么

新生兒睡眠易醒原因 1、新生兒睡眠易驚醒是什么原因

1。1、病理原因

如果寶寶睡覺(jué)易驚醒，先要排除病理上的原因。如果寶寶在易驚的同時(shí)出現(xiàn)枕禿或盜汗的情況，就要懷疑是否缺鈣，應(yīng)該去醫(yī)院做相關(guān)的檢查。

1。2、白天受過(guò)驚嚇

寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)比較脆弱，白天受了驚嚇、被爸媽打罵過(guò)等，會(huì)導(dǎo)致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時(shí)抱起來(lái)柔聲安慰即可，通常1～2天會(huì)自愈。情況嚴(yán)重的話，可以去醫(yī)院檢查一下，吃一些小兒安神的中藥。

1。3、過(guò)分安靜

一些家庭非常擔(dān)心寶寶的睡眠被打擾，在寶寶睡覺(jué)的時(shí)候不敢發(fā)出任何聲響，相互交流都要打手勢(shì)和傳紙條。這樣就造成寶寶在睡覺(jué)時(shí)非常敏感，一有響聲就醒。往往越是小心，寶寶越是容易被很細(xì)微的'聲音驚醒。所以，在寶寶出生的時(shí)候就要開(kāi)始注意，不要刻意安排寶寶在一個(gè)絕對(duì)安靜的環(huán)境里睡覺(jué)。

1。4、抱得太多

好不容易哄睡著了，一放到床上就哭，其根本原因就是，長(zhǎng)期抱得太多，使寶寶對(duì)成人的懷抱產(chǎn)生過(guò)度的依賴。久而久之，就越來(lái)越難放下來(lái)令他安睡?？梢杂脦滋鞎r(shí)間狠狠心，給寶寶“斷抱”，也可以堅(jiān)持抱到寶寶自動(dòng)改正的那一天。

1。5、乳頭依戀

不論是采取哪種喂養(yǎng)方式，寶寶都可能會(huì)產(chǎn)生乳頭依戀，區(qū)別只是在于戀媽媽的乳頭還是奶嘴。這些寶寶經(jīng)常是含著乳頭入睡，一旦發(fā)現(xiàn)乳頭不見(jiàn)了即大哭起來(lái)，一定要含著乳頭才能重新入睡。如果能斷了寶寶這一習(xí)慣是最好，也可以考慮使用安撫奶嘴。

2、新生兒睡眠易驚醒怎么辦

2。1、補(bǔ)鈣

缺鈣是小兒的常見(jiàn)病和多發(fā)病，缺鈣不但會(huì)影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，又是多病之源。小兒缺鈣的重要原因之一是日照時(shí)間短和光線照射不足，所以，春、夏季是小兒補(bǔ)鈣的黃金季節(jié)。

2。2、補(bǔ)水

小兒體內(nèi)含水量相對(duì)比成人多。小兒失水量亦相對(duì)多，故小兒對(duì)水的需求量相對(duì)多。小兒缺水，不但會(huì)影響小兒的生長(zhǎng)發(fā)育。故應(yīng)注意小兒補(bǔ)水。

2。3、補(bǔ)睡

如果睡眠環(huán)境溫度較高，容易導(dǎo)致小兒大腦缺氧。另外，溫度高引起人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會(huì)進(jìn)一步使小兒智商下降。為此，小兒應(yīng)保證睡眠時(shí)間，睡眠不足者可用午睡彌補(bǔ)。

3、新生兒睡眠易驚醒怎么護(hù)理

第一步，先觀察寶寶的情況，如果寶寶不哭，就讓他先安靜地呆一會(huì)兒，等待寶寶能夠自己再次入睡，寶寶處于深睡與淺睡之間的過(guò)渡狀態(tài)，是不需要醒來(lái)玩耍的。

第二步，如果寶寶稍微出現(xiàn)哭鬧不安，媽媽可以輕輕地拍拍寶寶，看寶寶是否繼續(xù)入睡;

第三步，如果寶寶加大哭鬧，用手摸摸寶寶的頭、手、屁股，檢查寶寶是否冷、熱或者尿濕，需要媽媽給予照顧;但是注意不要摟抱或與寶寶喃喃低語(yǔ)，也不一定就都需要喂寶寶，這些行為都會(huì)讓寶寶完全蘇醒，導(dǎo)致媽媽半夜起床陪他玩。

第四步，如果寶寶大哭不止，則需要檢查寶寶是否生病了。

怎么讓新生兒睡得踏實(shí) 1、給寶寶創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境

冬天棉被不要給寶寶蓋得太厚，寶寶睡覺(jué)時(shí)也不要過(guò)分安靜，保持正常的睡眠環(huán)境即可，可以給寶寶營(yíng)造一個(gè)適合睡覺(jué)的氛圍，比如柔和的小燈光，溫暖的小床。

2、排除疾病因子

晚上可以看看寶寶肛門(mén)附近有沒(méi)有小蟯蟲(chóng)，檢查寶寶是否由于寄生蟲(chóng)導(dǎo)致睡覺(jué)不踏實(shí)，如果是，就要對(duì)癥下藥。

3、培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣

太難消化的食物少給寶寶吃，晚上睡覺(jué)前可以給寶寶泡個(gè)奶粉，洗個(gè)溫水澡，睡覺(jué)前將燈光調(diào)暗，適度的給寶寶包個(gè)小棉被，讓寶寶感到安全，此外，也可以給寶寶放一首輕緩的睡眠曲、講個(gè)小故事，讓寶寶安靜入睡，并養(yǎng)成長(zhǎng)期習(xí)慣，這樣寶寶的睡眠也會(huì)好很多。

新生兒的睡眠時(shí)間是怎樣的一個(gè)月大的寶寶每天的睡眠時(shí)間大概是15。5小時(shí)，夜間睡眠時(shí)間大概是8。5小時(shí)，白天會(huì)有6。5個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間的。

一個(gè)月的寶寶雖然仍然會(huì)在晚上醒來(lái)要奶吃，他一次可以睡的時(shí)間已經(jīng)明顯延長(zhǎng)了，有可能長(zhǎng)達(dá)3—4小時(shí)。同時(shí)，他醒著的時(shí)間也變長(zhǎng)了。

如果是母乳喂養(yǎng)的話，媽媽體內(nèi)的激素會(huì)重新調(diào)整睡眠模式以適應(yīng)小寶寶的生活規(guī)律。如果媽媽順從這一變化的話，這些激素會(huì)讓你不會(huì)有睡眠不足的問(wèn)題。白天當(dāng)孩子睡覺(jué)的時(shí)候媽媽也應(yīng)該小睡片刻。用配方奶粉喂養(yǎng)的孩子睡眠時(shí)間會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，因?yàn)榕浞侥谭蹠?huì)在他們的小胃里停留的時(shí)間稍微久一點(diǎn)。

寶寶睡眠時(shí)間大概是這樣的：大概生下來(lái)一天總的睡眠時(shí)間是16小時(shí)左右，一到三個(gè)月是15個(gè)小時(shí)，六個(gè)月的孩子大概是14小時(shí)，到1歲就是13小時(shí)，2歲12小時(shí)，3歲11小時(shí)，4歲以后大概10小時(shí)一天。一般三四歲以后，白天可以不睡覺(jué)了。平常小的孩子白天一歲以內(nèi)可能睡二三次，二三歲中午睡一個(gè)午覺(jué)就可以了。總的小孩睡眠情況就是這樣。

新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦

新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦

新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦，孩子是父母身上的一塊肉，也是心頭寶，一點(diǎn)點(diǎn)的風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)讓他們心驚膽戰(zhàn)，孩子的一舉一動(dòng)更是牽伴著父母，下面分享新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦。

新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦1這種現(xiàn)象叫做嬰兒睡覺(jué)驚跳，不用恐慌，這是新生兒期一個(gè)普通存在的生理現(xiàn)象，大部分孩子都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。新生兒睡覺(jué)時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)四肢、身體的無(wú)意識(shí)抖動(dòng)，其醫(yī)學(xué)名詞叫做驚跳。

其中的主要原因是新生的嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還沒(méi)有完善，遇到外界一點(diǎn)點(diǎn)刺激，無(wú)法像大人一樣，把刺激信號(hào)傳到腦部進(jìn)行評(píng)判，然后再進(jìn)行行動(dòng)。新生兒的大腦皮層還沒(méi)有發(fā)育完全，中樞系統(tǒng)很容易興奮，遇到一點(diǎn)點(diǎn)的聲音刺激就可能會(huì)被驚醒而大哭，四肢無(wú)意識(shí)地亂抓。等嬰兒慢慢長(zhǎng)大了，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育完全了，這種現(xiàn)象就會(huì)慢慢減少了。一般你去醫(yī)院就醫(yī)，醫(yī)生都建議補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

另外，還要看看是不是孩子餓了，做過(guò)媽媽的都知道，剛出生的寶寶一般2小時(shí)就要喂一次奶。照顧新生兒是非常辛苦的事情，他們的胃部很小，無(wú)法承受大量的食物。當(dāng)他們喝奶時(shí)間到了，肚子餓了也會(huì)大哭，如果長(zhǎng)時(shí)間得不到食物響應(yīng)，也可能出現(xiàn)手腳亂抓。

當(dāng)然出現(xiàn)這種現(xiàn)象，我們也要關(guān)注孩子是否身體出現(xiàn)不適，是否發(fā)燒，或者身上出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，引起身體不適應(yīng)。因?yàn)槿绻求@跳，拍一拍嬰兒，他們有了安全感會(huì)繼續(xù)睡覺(jué)，如果是饑餓，喝了奶就會(huì)安靜地睡覺(jué)。另外，如果是大小便了，換了尿片就安靜了，但是如果這三項(xiàng)都不是，還是無(wú)休止地大哭，就要去醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查，是不是生病了。

新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦2 1、焦慮

6到18個(gè)月年齡階段的寶寶在半夜醒來(lái)會(huì)感到孤獨(dú)而產(chǎn)生焦慮。如果寶寶睡在爸媽房間的寶寶床，則媽媽可以開(kāi)一盞小燈，輕輕地拍拍他身體，輕聲對(duì)他說(shuō)媽媽在你身邊，安心睡覺(jué)”，一直到寶寶睡著了，再停止拍他的身體。如果第二天還出現(xiàn)這種情況，則可以繼續(xù)采取這種安慰的小措施，但是要逐漸減少手的輕拍，以語(yǔ)言安慰為主，直到最后不用語(yǔ)言，讓寶寶自己睡覺(jué)、進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)

2、想繼續(xù)玩耍

這種情況多見(jiàn)于1—2歲的寶寶。寶寶半夜醒來(lái)就哭，要求爸媽像白天一樣抱著走或者與他一起玩，使爸媽晚上得不到休息。如果爸媽假裝睡覺(jué)而不去理睬，他會(huì)惱怒，哭得更兇、叫得更響，甚至用手抓爸媽的頭發(fā)或者面部。針對(duì)這種情況，爸媽的處理方法要先以安撫為主，可以先抱一下、哄一哄，然后再把寶寶放到床上，輕拍身體讓他入睡。

3、缺乏維生素D或維生素B1

母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果不及時(shí)添加維生素D，會(huì)影響寶寶鈣的吸收及鈣在骨骼中的沉積而患維生素D缺乏性佝僂病。有佝僂病的寶寶，往往晚上易醒?，F(xiàn)在爸媽們都重視預(yù)防營(yíng)養(yǎng)性維生素D缺乏癥，在日常兒童保健門(mén)診中遇到這些晚上易醒的寶寶，都在服用維生素D及鈣劑。

4、腸痙攣

通常發(fā)生于2到3個(gè)月的嬰兒，多數(shù)寶寶于傍晚時(shí)一陣哭吵，可以持續(xù)2到3小時(shí)。有的'腸痙攣也發(fā)生于晚上，寶寶在哭吵時(shí)怎么哄都無(wú)效，哭時(shí)常常能聽(tīng)到腸鳴聲，且不時(shí)放屁。即使寶寶每天如此哭吵，但不影響吃奶，體重照樣增加。如果給些鎮(zhèn)靜劑，可以使寶寶哭吵緩解，最后消失。

新生兒睡覺(jué)驚醒手亂抓怎么辦3 1、激發(fā)了莫洛氏反射

寶寶睡覺(jué)時(shí)如果沒(méi)有給寶寶包裹住雙臂，可能會(huì)激發(fā)他（她）莫洛氏原始反射，表現(xiàn)是睡眠中突然驚醒，雙臂向上舉像要抓什么東西，同時(shí)伴大聲哭泣。莫洛氏反射被激發(fā)后，讓人有一種從高處墜落的感覺(jué)，可能是導(dǎo)致大部分寶寶睡眠時(shí)驚醒大哭的主要原因。應(yīng)對(duì)對(duì)策是在寶寶3個(gè)月內(nèi)要用有彈力的薄棉線被單，包裹住寶寶雙臂，不包裹雙腿，就能讓寶寶安心睡覺(jué)了。

2、饑餓

剛出生的小寶寶可能是被餓醒的。由于剛出生的寶寶胃容納量小，容納的奶量少，也就是寶寶吃的少。加上寶寶無(wú)論吃母乳還是配方奶粉，共同特點(diǎn)就是排空快，尤其是母乳比配方粉排空更快。饑餓對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)是非常可怕的，饑餓意味著死亡。所以小寶寶才會(huì)在睡到半夜時(shí)像受到驚嚇一樣突然驚醒大哭，對(duì)饑餓感表達(dá)夸張，希望能引起父母的注意力。如果是饑餓的原因，媽媽要在寶寶發(fā)出轉(zhuǎn)頭尋乳的信號(hào)時(shí)就抱起喂奶，也就是按信號(hào)喂奶。

3、缺乏維生素D

新生兒出生1-2周，就要口服維生素D400IU，促進(jìn)鈣吸收。如果沒(méi)有給寶寶服維生素D，那么小寶寶可能會(huì)有缺鈣出現(xiàn)，睡眠時(shí)出現(xiàn)夜驚、易激惹的表現(xiàn)。應(yīng)對(duì)策略就是每天都要給寶寶口服維生素D400IU（不必補(bǔ)鈣，奶類中已富含鈣），促進(jìn)鈣吸收。

4、分離焦慮

出生意味著和媽媽開(kāi)始第一次分離，對(duì)小寶寶來(lái)說(shuō)這是全新的體驗(yàn)，內(nèi)心是非常恐懼的。睡眠時(shí)小寶寶的大腦會(huì)處理白天未完成事件。白天無(wú)法處理的分離恐懼會(huì)在晚上夢(mèng)中再次體驗(yàn)和處理。所以小寶寶在睡眠中突然驚醒大哭，可能是在呼喚父母，尋找安慰。

5、腸脹氣

寶寶平時(shí)吃奶、哭泣時(shí)的氣體進(jìn)入胃腸道，引起腸脹氣導(dǎo)致腸絞痛。還有哺乳媽媽生吃十字花科的蔬菜，如西蘭花，蘿卜等，也可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腸道中氣體過(guò)多。而且小寶寶的腸道沒(méi)有發(fā)育好，不能有效的將腸道內(nèi)氣體排出，腸道內(nèi)氣體聚集導(dǎo)致腸痙攣，睡眠中引起寶寶腹痛。如果是腸脹氣的原因，父母抱寶寶時(shí)要和寶寶胸貼胸腹貼腹，給寶寶腹部施點(diǎn)壓力，同時(shí)邊走動(dòng)邊安慰寶寶。目的就是讓寶寶放松，幫助寶寶排氣減輕腹脹。父母還可以給寶寶按摩腹部，促進(jìn)排氣，減輕腸脹氣。一般經(jīng)過(guò)安撫按摩，寶寶肛門(mén)排出氣后，就能安靜入睡。

嬰兒睡著了，為什么老是兩手亂抓，然后醒來(lái)

剛出生的寶寶會(huì)有擁抱反射，這是新生嬰兒具有的一種原始反射，當(dāng)突然改變新生兒的姿勢(shì)時(shí)，或者當(dāng)他聽(tīng)見(jiàn)大的聲音而受驚時(shí)，他會(huì)雙臂外展伸直，繼而屈曲內(nèi)收到胸前，呈擁抱狀，除拇指末節(jié)屈曲外，其余各指伸直且呈扇形張開(kāi)并屈曲內(nèi)收，這就是“擁抱反射”。因此，對(duì)于睡眠不好的寶寶，媽媽在放寶寶躺下的時(shí)候可以讓寶寶采取側(cè)臥或者俯臥的姿勢(shì)睡覺(jué)，減少寶寶的擁抱反射。有的父母擔(dān)心寶寶趴著睡覺(jué)會(huì)壓住他的下額，影響呼吸，或者會(huì)使寶寶吸入呼出的廢氣，引起缺氧。其實(shí)，趴臥睡覺(jué)對(duì)嬰兒的身心健康都是有益的。 （1）提高睡眠質(zhì)量 國(guó)外科學(xué)家曾經(jīng)對(duì)80名健康嬰兒進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的研究。其中，40名嬰兒通常俯臥著睡眠，另外40名通常仰臥睡眠。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，趴著睡的嬰兒睡眠時(shí)間較長(zhǎng)，睡眠質(zhì)量較高的非快速動(dòng)眼睡眠時(shí)間增加，覺(jué)醒次數(shù)和時(shí)間減少，因?yàn)榕恐瘯r(shí)機(jī)體接受的外界刺激，如聲音、光線等會(huì)減少。 （2）提高呼吸功效 從人體生理解剖角度說(shuō)，嬰兒的胸廓、肺的后側(cè)部較長(zhǎng)，俯臥時(shí)肺受擠壓程度最輕，呼吸時(shí)最符合自然規(guī)律。有資料表明，嬰兒趴著睡時(shí)，呼吸效率較高，血紅蛋白含氧量與仰臥睡時(shí)相比，增加了5%－10%，可見(jiàn)，嬰兒趴著睡有其解剖生理上的合理性。 （3）預(yù)防嘔吐 嬰兒胃的容量很小，彎曲度不夠，加上賁門(mén)部收縮力弱，所以嬰兒吐乳是極為常見(jiàn)的現(xiàn)象。賁門(mén)靠近胃部中間，人體趴著時(shí)賁門(mén)部被抬高，可以預(yù)防吐奶。這時(shí)即使發(fā)生吐奶，由于臉朝下，也不至于因嘔吐物吸入氣管而造成窒息。 （4）強(qiáng)健體魄 孩子趴著睡，胸廓受壓，床的反作用力可促進(jìn)心肺的發(fā)育。嬰兒2個(gè)月時(shí)就已能抬頭，隨著孩子四肢的發(fā)育，他們開(kāi)始能獨(dú)立、隨意的進(jìn)行肢體運(yùn)動(dòng)。趴著睡更有利于肢體鍛煉。從開(kāi)始的抬頭到兩腕支撐抬頭，可以增強(qiáng)腕、臂和項(xiàng)背等肌肉的力量。同時(shí)孩子從小通過(guò)自己的努力做各種力所能及的事情，有利于培養(yǎng)獨(dú)立、自強(qiáng)的精神。 但家長(zhǎng)的擔(dān)心也并非沒(méi)有一點(diǎn)道理，家長(zhǎng)讓寶寶趴臥睡覺(jué)時(shí)必須保證寶寶睡的注意寶寶的床和褥子稍硬，可以不用枕頭，被子也應(yīng)盡量柔軟，不能蓋厚被子，不能將大量毛絨玩具等堆積在床上。 此外，家長(zhǎng)還可以加大孩子的運(yùn)動(dòng)量，活動(dòng)量的增加會(huì)對(duì)孩子的飲食和睡眠都有好處，孩子自然睡得香甜了。

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