新生兒能不能趴著睡覺呢,為什么新生兒不愛睡覺

一、新生兒能否趴著睡覺呢

俯臥是爭論最多的睡姿，有人提倡讓新生兒采取趴睡，但是，寶寶因趴睡而讓被褥掩住口鼻而致死的猝死新聞時(shí)有耳聞。究竟新生兒能趴著睡嗎？一起來看看。

新生兒能趴著睡嗎

事實(shí)上，現(xiàn)有的研究數(shù)據(jù)仍不能確定，趴著睡真的會(huì)造成嬰兒猝死。不過，值得注意的是，國外小兒科醫(yī)學(xué)會(huì)自從建議家長讓嬰兒由趴睡改為仰睡或側(cè)睡后，嬰兒猝死綜合征的發(fā)生率的確有了顯著下降。

而最主要也是因?yàn)檫@在很大程度上，避免了因嬰兒頭部大，神經(jīng)系統(tǒng)尚未成熟，頸部力量相對不足，若趴著睡的時(shí)候，翻轉(zhuǎn)不及時(shí)，口鼻容易被枕頭、毛巾、棉被等堵住，從而引起窒息，危及生命的情況。

所以，基于此原因，家長判斷寶寶能否趴著睡，就需要看：寶寶是否已經(jīng)學(xué)會(huì)了自主翻身，并能夠更好的控制自己的身體，也可以靈活地轉(zhuǎn)動(dòng)頭部確保呼吸暢順了（不包括還在學(xué)習(xí)翻身的階段）。

在確保上述前提后，注意以下幾點(diǎn)，寶寶趴睡也就不用那么緊張了——

● 嬰兒的床墊應(yīng)平滑，不可太軟，身體下面不宜有枕頭、棉被、毯子；

● 不可將填充玩偶放在嬰兒床上；

● 不要讓寶寶穿前面扣子很突出的衣服睡；

● 不要讓嬰兒和其他孩子一起睡，包括多胞胎兄弟姐妹；

● 時(shí)刻關(guān)注孩子睡眠情況，有家長監(jiān)護(hù)。

二、新生兒睡不好怎么辦呢

嬰兒睡不好，媽媽和爸爸也可能做法有不對的情況。很多人想要知道新生兒睡眠不好怎么辦？新生兒睡不好嚴(yán)重影響爸爸媽媽的作息時(shí)間。

新生兒睡眠不好，首先要找出睡眠不好的原因是什么，才能更好地讓寶寶睡得好。一般來說嬰兒基本上在出生3個(gè)月是比較好睡覺的。此時(shí)父母一定不能改變睡眠時(shí)間。相反他們應(yīng)該按照寶寶的生物鐘按時(shí)入睡。培養(yǎng)寶寶的睡眠習(xí)慣也可以幫助寶寶睡得不好。

在昏暗的環(huán)境中，身體分泌大量促進(jìn)睡眠并促進(jìn)生長的激素。因此，父母在睡覺時(shí)可以給寶寶一個(gè)安靜的感覺，并且為寶寶的房間留下一點(diǎn)點(diǎn)光。最好是溫暖黃色，并盡量保持家中的感覺昏暗和安靜。在黑暗的環(huán)境中，它可以分泌更多的睡眠促進(jìn)激素。同時(shí)它還可以讓寶寶漸漸發(fā)展到夜間的意識(shí)，讓他逐漸養(yǎng)成白天休息和晚上休息的習(xí)慣。然后您可以逐漸將寶寶的生理時(shí)鐘調(diào)整到正常。另外，除了亮度之外，保持適當(dāng)?shù)臏囟葘τ趯殞毮軌虬踩胨彩欠浅Ｖ匾摹?/p>

三、新生兒不愛睡覺的原因有哪些呢

很多寶媽反映新生兒不愛睡覺。寶寶睡眠質(zhì)量差影響孩子生長發(fā)育的。如果出現(xiàn)寶寶不能好好睡覺，要多方面的分析原因。

1、培養(yǎng)正確的睡眠習(xí)慣

為嬰兒建立睡眠程序，如洗澡，換睡衣，關(guān)燈，說晚安……每個(gè)家庭都可以不同，關(guān)鍵是養(yǎng)成一種習(xí)慣，讓寶寶知道“哦，我應(yīng)該睡覺“。這種方法很有效，可以說讓寶寶睡眠魔法。

2、在白天進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)

寶寶的能量非常強(qiáng)大。在白天有必要帶他們?nèi)敉馔娓嗟耐婢?，這樣他們的能量就可以適當(dāng)?shù)嘏懦觥?/p>

3、營造良好的睡前氛圍

當(dāng)你準(zhǔn)備好引導(dǎo)嬰兒在夜間入睡時(shí)，家人必須團(tuán)結(jié)一致，盡可能安靜地說話。關(guān)掉電視，不要播放手機(jī)，關(guān)燈，并給寶寶一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。

4、仔細(xì)觀察寶寶的睡眠信號(hào)

當(dāng)寶寶被困時(shí)，會(huì)釋放相應(yīng)的信號(hào)，比如揉眼睛，打呵欠等。家長應(yīng)該注意這樣一個(gè)事實(shí)，一旦寶寶發(fā)出信號(hào)，他會(huì)主動(dòng)啟動(dòng)睡眠指南，讓寶寶盡快入睡。

四、新生兒的睡姿有哪些呢

1、側(cè)臥睡姿：

側(cè)臥最好采用右側(cè)位，能避免心臟受壓，又能預(yù)防吐奶，特別是剛吃完奶后寶寶更應(yīng)右側(cè)臥，有利于胃內(nèi)食物順利進(jìn)入腸道。但是始終朝一側(cè)睡，易發(fā)生臉部兩側(cè)發(fā)育不對稱以及歪扁頭，也有可能造成斜視；而且寶寶不容易維持側(cè)臥姿態(tài)。

2、俯臥睡姿：

父母普遍認(rèn)為，小嬰兒趴著睡容易阻礙寶寶呼吸引起窒息。其實(shí)剛出生的新生兒就

具備了自身防御的能力，當(dāng)臉朝一側(cè)俯臥時(shí)，他會(huì)本能地將口鼻露出來，舒暢地呼吸。趴著睡反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因?yàn)榕恐鴷r(shí)寶寶的胸部壓迫床，床的

反作用力正好按摩小兒的胸廓，能提高寶寶的肺活量。寶寶如果發(fā)生吐奶時(shí)，也會(huì)順著嘴角流出，不會(huì)因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子

以俯臥姿勢入睡。當(dāng)然俯臥也有一些缺點(diǎn)：父母不容易觀察寶寶的表情；嬰兒口水易外流；口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難；嬰兒的四肢活動(dòng)不方便。

3、仰臥睡姿：

一般中國的父母都習(xí)慣于讓嬰兒采用仰臥的睡姿，仰臥時(shí)便于父母直接觀察嬰兒臉部的表情，寶寶的四肢能夠自由地活動(dòng)。但是仰臥時(shí)寶寶容易發(fā)生嘔吐，由胃反

流到食道的食物吐出后，會(huì)聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內(nèi)，發(fā)生危險(xiǎn)；另外對寶寶的呼吸不利，由于受重力影響，喉部會(huì)阻擋呼吸氣流

自由進(jìn)出氣管口，一旦氣流阻力增大，寶寶在仰睡時(shí)呼吸就會(huì)有雜音（鼾音），造成呼吸困難，對原本呼吸就不順暢的嬰幼兒不合適。

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