一
、小孩可以不可以吃菠蘿寶寶可以吃菠蘿嗎？慎吃
。寶寶8個(gè)月之后，就可以稍微的吃一些稀粥和水果來?yè)Q口味了，這樣對(duì)刺激寶寶的味覺神經(jīng)很有幫助。菠蘿里有三種成分，可能會(huì)引起寶寶過敏，因此最好等到2歲之后再給寶寶喂食。對(duì)于菠蘿這類易過敏的水果，不妨煮熟了再給寶寶吃。如果過敏體質(zhì)的嬰幼兒在初次和第二次嘗試菠蘿時(shí)，要特別小心
，建議最好先給孩子少量試吃，然后觀察兩小時(shí)內(nèi)是否出現(xiàn)皮疹，若不放心可再觀察3天是否出現(xiàn)延遲性的其他過敏癥狀，如果都無過敏發(fā)生，就表示孩子對(duì)該種水果不會(huì)產(chǎn)生過敏，以后就可放心吃了。
菠蘿中三種成分：
1
、菠蘿中含有多種“生物甙”，對(duì)寶寶的皮膚、口腔黏膜有一定刺激性。所以吃了未經(jīng)處理的生菠蘿后口腔覺得發(fā)癢2
3、菠蘿中含有“菠蘿蛋白酶”是一種蛋白質(zhì)水解酶
。提煉出來以后有很強(qiáng)的分解纖維蛋白和血凝塊的作用，是一種醫(yī)療用藥。菠蘿中的少量菠蘿蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破壞。但是有少數(shù)人對(duì)這種酶有過敏反應(yīng)，多屬于“速發(fā)型”變態(tài)反應(yīng)，吃后15—60分鐘左右出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐、蕁麻疹（俗稱風(fēng)疹塊）、頭痛、頭暈等癥狀。嚴(yán)重的還會(huì)發(fā)生呼吸困難及休克。二
、菠蘿有哪些不同的做法呢菠蘿魚
此菜形似菠蘿
，甜酸香鮮，味美可口，很受孩子們的歡迎。材料：鱖魚1500克，菠蘿200克
，雞蛋75克，青椒400克，花生油、料酒、鹽、白砂糖、番茄醬、大蔥、姜做法：
1
2、青椒切去蒂部
3
4
、桂魚（鱖魚）宰殺去鱗、鰓、鰭，開膛去內(nèi)臟洗凈。5、先取下魚頭和尾
，魚身從背脊骨片進(jìn)，取下一片帶皮魚肉，翻過身取下另一片帶皮魚肉，再片去腹刺，將每片魚肉切去兩頭小部分，成為4片12厘米寬的四方塊，再斜刺1.5厘米的寬的十字交叉花刀。6
、用蔥、姜、料酒、鹽腌約半小時(shí)后去掉蔥姜7、用番茄醬
8
9、鍋內(nèi)留油
10
菠蘿咕嚕肉
材料：豬里脊肉350克
做法：
1
2
3
4
5、金黃撈出瀝油
6、鍋中到油燒熱倒入筍塊和青紅椒翻炒過油盛出
7
8
9、然后淋入水淀粉
三
1、香蕉
香蕉能預(yù)防寶寶便秘
2
蘋果營(yíng)養(yǎng)豐富
3
把橘子對(duì)切成兩半后用專用壓汁機(jī)炸成汁
4、柚子
柚子屬于敗火的水果
，炸成汁后再稍加熱給寶寶吃比較好。最好在飯后半小時(shí)給寶寶吃。5
、獼猴桃獼猴桃富含維生素
，能補(bǔ)充寶寶每天維生素的需要?div id="4qifd00" class="flower right">6
、菠蘿新鮮的菠蘿含有鳳梨酵素
，可以幫助消化。可以將菠蘿榨汁給寶寶7
哈密瓜
8、木瓜
木瓜性溫味酸，平肝和胃
，舒筋絡(luò)，活筋骨，降血壓。木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。木瓜能消除體內(nèi)過氧化物等毒素，凈化血液，對(duì)肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。9
、葡萄葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高
，葡萄汁被科學(xué)家譽(yù)為“植物奶”。葡萄是水果中含復(fù)合鐵元素最多的水果，是貧血患者的營(yíng)養(yǎng)食品。常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱者和過度疲勞者均有益處。四
、寶寶可以吃哪些健康美味食譜呢1、蜜汁南瓜泥
食材：南瓜100克
、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗凈
，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片壓成泥。用手輕輕將南瓜泥攢成一個(gè)大球，再攢幾個(gè)小球放在四周營(yíng)養(yǎng)提示：南瓜富含胡蘿卜素
，能保護(hù)人的眼睛，讓人擁有明亮雙眼，還能全面提高人體免疫力。2
、蛋黃粥食材：米適量
，肉湯（或魚湯、菜湯）適量，蛋黃1個(gè)。做法：把適量的湯隔去渣
，如魚湯要特別小心以防有魚骨。除去湯面的油。炒熟雞蛋。當(dāng)煮大人飯時(shí)，放了米及水在煲內(nèi)，用湯匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成飯后，中心的米便成軟飯，把適量的軟飯搓成糊狀。把湯及飯糊放入鍋內(nèi)煲滾，用慢火煲成稀糊狀。然后放下雞蛋蓉?cái)噭蛑鬂L，盛入碗中。待溫度適合時(shí)，便可喂寶寶進(jìn)食。營(yíng)養(yǎng)提示：雞蛋性味甘
、平，歸脾、胃經(jīng)3
材料：蘋果100克
做法：先將準(zhǔn)備好的蘋果去皮后清洗干凈
營(yíng)養(yǎng)提示：在蘋果中含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，比如像維生素、酸類物質(zhì)等，除此之外還有可溶性纖維果膠。專家指出，1個(gè)蘋果中所含有的碳水化合物高達(dá)22克，還有膳食纖維5克、鉀170毫克、鈣100毫克，由此可以看出蘋果的營(yíng)養(yǎng)。除了蘋果之外本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/112760.html.
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