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      艾葉可以泡腳嗎,艾葉泡腳要注意些什么
      
        
      
            夕陽紅
            2023-07-30 14:11:36
        
      

        
      
           
      一、艾葉泡腳好處有哪些
      第一：祛寒
      、清除體內(nèi)濕氣
      、溫養(yǎng)經(jīng)絡(luò)的作用
      艾葉具有很強的祛寒作用
      ，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內(nèi)的血液循環(huán)
      ，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)
        ，調(diào)理身體中的陰陽平衡
        。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變得順暢起來
        。氣血健康了
        ，體內(nèi)的寒氣自然而然就會消失了。而且現(xiàn)代人由于缺少運動
      ，所以普遍都有寒氣
      、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治療這種情況
      。
      第二：去虛火和寒火
      你是不是經(jīng)常感覺自己會口腔潰瘍
      、口腔炎、中耳炎
      、咽喉腫痛等情況
      ，這些都是由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛導(dǎo)致的。只要將艾葉和水一起熬煮之后藥液泡腳一會
      ，然后全身除了微汗就可以了
      。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天
      ，并且少吃一些寒涼食物
      ，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解
      。
      第三：去腳氣
      因為現(xiàn)在很多人都會都愛穿運動鞋
      、布鞋、皮鞋，把腳裹得嚴嚴實實地
      ，久而久之就很容易會有腳氣;堅持用艾葉泡腳一段時間的話
      ，也是可以緩解你的腳氣的哦!
      二、艾葉泡腳要怎么泡
      將一把艾草放入干凈的鍋中
      ，然后加入適量的清水
      ，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了
      ，還可以根據(jù)自己的身體狀況
      ，加入其它材料一起泡腳。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗
      ，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止
      。
      1、艾草加花椒可以除腳汗
      、腳臭
      、腳氣、濕疹
      。
      2
      、艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎
      ，血液循環(huán)不好
      ，手腳麻或瘀血。
      3
      、艾草加姜片可治風(fēng)寒感冒
      、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕
      、咳嗽
      、支氣管炎、肺氣腫哮喘
      。
      4
      、艾草加鹽可治上焦有火，經(jīng)常眼火
      、牙痛
      、咽喉痛、氣躁心煩
      、上火下寒、腳腿腫脹
      。
      中醫(yī)建議最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡
      ，以免熱氣散失。泡腳的時候衣服應(yīng)該稍微多穿一些，最好比平時穿得厚一層
      ，總的來說原則就是不要邊冷邊泡
      。泡腳的時候，雙膝蓋開始變暖
      ，然后肚子
      、身上開始微微地出汗，喉嚨感覺有點兒火
      ，再次頭上開始冒汗
      ，當頭上出汗的時候，泡腳就可以結(jié)束了
      。
      三
      、艾葉泡腳有什么禁忌嗎
      1、艾葉泡腳有所注意
      ，才能達到最好的效果
      。因為艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物
      。所以
      ，在用艾葉泡腳的同時，不要再去吃一些冰凍的
      ，或者是寒性的食物啦
      。對于身體寒濕重的病人，每周一次用艾葉水泡腳是可以的
      ，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物
      ，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生姜紅棗水
      ，這樣即去了寒又不瀉氣
      。
      2、除此之外
      ，艾葉泡腳需要注意頻率
      ，禁忌連續(xù)多次，天天這樣泡
      。因為有些人身體非常虛弱
      ，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛
      、口腔潰瘍等
      ，你就等什么時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續(xù)食補
      ，每天堅持用溫水泡腳
      ，如果又上火了
      ，仍然用艾葉水泡。這樣反而會更好
      ，而不是盲目地一味就用艾葉泡腳
      。
      3、陰虛血熱的患者最好不要使用這種泡腳方法
      ，不僅不能夠令身體健康
      ，反而會出現(xiàn)虧損的情況。艾草泡腳的好處非常多
      ，正確使用艾草
      ，能有效地緩解和治愈我們身體的病癥，而過量的使用艾草
      ，卻會使身體出現(xiàn)虧虛
      ，會出現(xiàn)頭痛,頭暈、耳鳴
      ，還會出現(xiàn)眼睛干澀
      、人乏力，以及情緒低落
      ，重者會出現(xiàn)咳喘
      。所以，還是需要注意以上這些方面
      ，把艾葉泡腳用到恰到好處吧
      ，才能促進我們身體的健康。
      四
      、孕婦可以用艾葉來泡腳嗎
      1
      、艾葉泡腳有那么多的功效與作用，而且艾葉有理氣血
      、逐寒濕
      、溫經(jīng)、止血
      、安胎等作用
      ，所以一般可以用的。但是
      ，孕期用艾葉泡腳不能太頻繁哦
      ，偶爾一次可以的。
      2
      、艾葉對于久痢
      、嘔吐、下血
      、月經(jīng)不調(diào)
      、崩漏
      、帶下
      、胎動不安
      、疥癬等等都有很好的療效，所以
      ，如果孕婦腳部沒有皮膚破損的話一般也是可以應(yīng)用艾葉進行泡腳調(diào)理身體的
      。不過，也有醫(yī)師說
        ，孕媽媽雖然可以用艾葉水泡腳
        ，但是在孕早期最好還是不要用。如果是孕中期或者后期可以考慮用艾草包泡腳
        ，除非醫(yī)生判斷身體寒濕很重的話就需要加入一些生姜
        ，否則沒必要加。
      3
        、而且孕媽在泡的時候也要注意
        ，每周泡1-2次即可，可以排毒
        ，促進血液循環(huán)
        。同時，泡完后注意不要受涼和吃涼飲之類的
        ，要注意保暖哦
        ，這也是不僅僅是孕媽媽要注意的，是所有使用艾葉泡腳的人都要注意的
        。
      所以
        ，艾葉泡腳對于孕婦也是適用的，但是要注意使用合理有度
        ，這樣才能做到對身體有幫助呢
        。
      艾草泡腳的功效與作用及使用禁忌
       艾草是人們普遍都會使用的藥物，人們都會用艾草來泡腳
      ，人們覺得用艾草泡腳非常舒服
      。艾草泡腳是一種中醫(yī)療法。那么
      ，艾草泡腳有哪些好處
      ，哪些壞處呢？接下來
      ，我就來為大家介紹一下
      ，希望對大家泡腳有所幫助哦。
       艾草的功效與作用 
      1
      、艾草泡腳祛虛火與寒火
      有的人由于體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛
      ，容易導(dǎo)致口腔潰瘍
      、口腔炎、中耳炎
      、咽喉腫痛等癥狀出現(xiàn)
      。只要將艾草和水一起熬煮后，用艾草水泡一會腳
      ，泡到全身出微汗就可以了
      。然后喝一些溫開水，只要連續(xù)用艾草泡腳兩三天
      ，并少吃一些寒涼食物
      ，注意休息，就能夠很好的緩解這些疾病
      。
      2
      、艾草泡腳可以驅(qū)寒
       
      用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內(nèi)溼寒的功效
      ，加上艾草有通經(jīng)絡(luò)
      ，調(diào)理陰陽的功效。用艾草泡腳保持經(jīng)絡(luò)通暢了
        ，體內(nèi)寒氣自然也就無處可呆了
        。
      3、艾草泡腳除腳氣
        ，腳癬
      艾草有殺菌抗病毒
        、抗過敏，加強人體免疫力等功能
        。長期堅持用艾草泡腳
        ，可以有效.去除腳氣以及腳癬。
      4
        、艾草泡腳治感冒
      從藥理上看
        ，艾葉味苦、性溫
        ，有溫經(jīng)散寒的功效
        ，艾葉泡腳可以促進發(fā)汗，對于風(fēng)寒感冒的輕癥有一定治療作用
        。當受涼感冒
        ，出現(xiàn)流清水鼻涕、咽喉疼痛
        、渾身酸疼并伴隨發(fā)燒癥狀時
        ，可以用艾葉100克加水2500毫升，煮沸半小時
        ，然后放至不燙手適宜的溫度
      ，讓雙腳浸泡盆中15分鐘
      ，浸泡的時候揉搓足底，泡到身體發(fā)汗
      ，同時喝生姜紅糖水
      ，將病毒及寒火及時排出，注意休息
      ，感冒會很快痊愈
      。
       艾草的使用禁忌 
      第一，泡腳時間不宜過長
      ，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢
      ，腦部易供血不足
      。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶
      、頭暈
      ，應(yīng)暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差
      ，應(yīng)由家人先試水溫
      ，防止發(fā)生燙傷。
      第二
      ，發(fā)燒和患有低血壓
      、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下用艾葉泡腳。艾葉泡腳每周2～3次即可
      ，不宜過于頻繁
      。艾葉泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足
      ，容易引起頭暈
      、頭痛，還會引起情緒上的變化艾草泡腳的禁忌艾草泡腳的禁忌
      。
      第三
      ，中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學(xué)成分不穩(wěn)定
      ，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應(yīng)
      ，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)，使藥物的療效大打折扣
      。
      經(jīng)常使用艾草泡腳的朋友們
      ，你們懂了嗎？艾草泡腳固然有好處
      ，但是也要重視一下禁忌哦
      ，而且
      ，不能天天用艾草泡腳，那樣對我們的腳部也是有傷害的
      ，其實不只艾草可以用來泡腳
      ，白醋，米醋這些都可以用來泡腳哦
      ，且好處多多
      。今天我就介紹到這里啦，謝謝大家咯
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/112809.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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