考試前夕,許多學(xué)生會因?yàn)閴毫Υ蠖榫w不安,情緒的不穩(wěn)定也會影響到人體器官機(jī)能的正常運(yùn)作。所以,有些學(xué)生會在即將進(jìn)行音樂考試時(shí)出現(xiàn)喉嚨發(fā)炎的癥狀。如果在考試前夕喉嚨發(fā)炎,應(yīng)該怎么緩解和治療這一癥狀呢?接下來我們來了解一下。
要緩解和治療喉嚨發(fā)炎的癥狀,首先我們要對喉嚨發(fā)炎有一個基本的了解。一般來說,人們俗稱的喉嚨發(fā)炎即是指咽喉發(fā)炎。咽喉發(fā)炎是人體的咽部及其喉部受到病毒或者細(xì)菌感染導(dǎo)致的組織炎癥。咽喉發(fā)炎一般分為急性咽炎和慢性咽炎,急性咽炎一般是由于病毒感染、細(xì)菌感染等原因造成的,而慢性咽炎則可能是由個人體質(zhì)或者內(nèi)分泌失調(diào)、自主神經(jīng)功能失調(diào)等原因造成。一般來說,要音樂考試而出現(xiàn)的喉嚨發(fā)炎癥狀,很可能是考試期間情緒不穩(wěn)定、神經(jīng)過度緊張、過度疲勞而引起的。
那么,對于考試前引發(fā)的喉嚨發(fā)炎,我們應(yīng)該怎么緩解和治療呢?
首先,最重要的是應(yīng)該放松心態(tài),不要讓自己的神經(jīng)處于長期緊繃狀態(tài),保持情緒的穩(wěn)定,以免引起內(nèi)分泌失調(diào);其次,要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜。再則,注意飲食規(guī)律,禁煙禁酒,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激的食物,多喝水,使身體充分排毒;最后,還要注意日常保暖,以免引發(fā)感冒發(fā)燒,使病情進(jìn)一步惡化。
如果是感冒引起的喉嚨發(fā)炎,可以口服康泰克、感冒清熱顆粒、阿莫西林等感冒藥;另外,可以口服抗病毒口服液預(yù)防病毒感染引發(fā)的急性咽炎。
但是,引起喉嚨發(fā)炎的病因有很多,病毒感染、細(xì)菌入侵、過度疲勞等都有可能,且由于每個人的體質(zhì)不同,如果發(fā)炎癥狀長時(shí)間得不到緩解,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院治療,進(jìn)行一個完整詳細(xì)的檢查,咨詢醫(yī)生,找出病因,對癥下藥。
1、新鮮的橄欖泡水
需要準(zhǔn)備一枚新鮮的橄欖,用開水沖泡就可以。出現(xiàn)嚴(yán)重的嗓子嘶啞或者扁桃體發(fā)炎,可以放入適量的食鹽混合飲用。橄欖可以反復(fù)的沖泡飲用,飲用之后盡量不要把鮮橄欖果扔掉,可以直接咀嚼吃,因?yàn)槔锩婧写罅康纳攀忱w維,能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充所需要的。
2、蒸汽吸入法
在盆子里面倒入非常燙的熱水,用一條毛巾把頭部包裹住,這樣可以讓蒸汽包圍。在深呼吸的時(shí)候能夠把蒸氣吸入到口鼻里面,大約5到10分鐘就可以減輕喉嚨疼痛感,一定要注意防止?fàn)C傷。
3、舌根運(yùn)動法
患上咽喉炎會導(dǎo)致嗓子干燥瘙癢、咽喉腫痛、吞咽時(shí)總有異物感,可以采取舌根運(yùn)動的方法來緩解。具體的方法是閉上嘴巴,舌尖抵住牙齒,舌頭正著轉(zhuǎn)18次,反著18次,然后再把嘴巴里面的唾液分為三次咽下去,每天早晚各堅(jiān)持一次。
4、阿司匹林水溶液漱口
把阿司匹林弄成細(xì)末,放在水里融化漱口,可以緩解喉嚨疼痛,藥效能夠長達(dá)六個小時(shí)。阿司匹林可以緩解,因?yàn)樘鞖夂湟鸬谋侨?,具有一定的麻醉功效,緩解了咽喉疼痛感?br>
5、把床頭墊高
在我們睡覺時(shí)胃酸會逆流到喉嚨處微酸,對喉嚨的組織造成很大的刺激,可以把床頭的底部墊高15公分,在睡覺時(shí)讓頭部的位置高過腳。不能僅用枕頭墊高頭頸部,這樣會讓身體彎曲,反而會增加了適當(dāng)?shù)膲毫?,?dǎo)致喉嚨疼痛嚴(yán)重,在睡覺前兩個小時(shí)之內(nèi)不能吃任何的東西。
6、對前頸部刮痧
感冒之后容易出現(xiàn)咽喉腫痛,此時(shí)可以對前頸部進(jìn)行刮痧,刮痧具有清喉利咽的功效,能夠緩解一定的疼痛。平躺在床上在頸部均勻的涂抹刮痧油,然后慢慢的進(jìn)行刮痧,直到出汗為止。
治療喉嚨發(fā)炎:
喉嚨發(fā)炎多見于急性咽炎、急性扁桃體炎,均可以引起咽痛、發(fā)熱以及張口受限;急性咽炎是由病毒感染引起的,檢查時(shí)可以咽部黏膜充血、腫脹,治療上主要采取抗病毒治療,可給予蒲地藍(lán)口服;而急性扁桃體炎是由細(xì)菌感染引起的,檢查時(shí)可見扁桃體可充血、腫脹,可腫大,表面可有膿性分泌物附著,治療上主要采用抗生素治療,首選青霉素治療,部分需加用甲硝唑治療。喉嚨發(fā)炎可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服清熱解毒的藥物,或者是清熱利咽的顆粒,喉嚨發(fā)炎,在喉嚨的部位會出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象,吃東西的時(shí)候也會出現(xiàn)吞咽困難,說話的時(shí)候也會出現(xiàn)聲音嘶啞,一定要及時(shí)的進(jìn)行治療,平時(shí)可以多喝一些白開水,也可以在家煮一些冰糖雪梨水來喝。咽喉發(fā)炎可以進(jìn)行藥物治療,霧化吸入治療,具體采用什么樣的治療方法需要根據(jù)病人的情況來決定。平時(shí)不要吃辛辣刺激性的食物,不要長時(shí)間的待在花粉和灰塵很多的地方,平時(shí)可以多喝點(diǎn)水。不要吸煙也不要喝酒,多吃一些新鮮的蔬菜水果。
(一)去因治療
如果患者是因?yàn)楦惺芡庑岸韲蛋l(fā)炎的,日常除了服用芩石利咽口服液外,還要注意根據(jù)氣候變化保暖,避免感冒;如果患者是因?yàn)橛蒙み^度而喉嚨發(fā)炎的,日??梢钥诜?,消除咽喉干燥不適之癥或者多喝水,多吃富含維生素C的水果;如果患者是因?yàn)槠谶^度,免疫力下降,病毒乘虛而入而喉嚨發(fā)炎的,日常要注意勞逸結(jié)合,注意休息,不要經(jīng)常加班,要多鍛煉身體,提高免疫力和抗病能力;如果患者是因?yàn)闊熅七^度而喉嚨發(fā)炎的,患者要戒除煙酒或者少抽煙喝酒;如果患者是因?yàn)榧膊∮绊懤奂把屎矶韲蛋l(fā)炎的,要及早治療疾病,不要等到并發(fā)癥出現(xiàn)再治療。
(二)局部治療
局部治療是喉嚨發(fā)炎的治療方法之一,具有一定的療效。慢性單純性咽炎患者常用的局部治療法有使用含漱液漱口或者口含喉片;慢性肥厚性咽炎患者常用的局部治療法有使用硝酸銀溶液燒灼肥大的淋巴濾泡或者用冷凍治療法或者用激光治療法。
(三)藥物治療
喉嚨發(fā)炎的治療方法有很多,藥物治療法是其中一種方法,也是主要的治療方法。治療喉嚨發(fā)炎的西藥有芩石利咽口服液、喉康散、咽喉含片等;治療喉嚨發(fā)炎的中藥方有增液湯加減、銀翹散加減、六味湯加減等?;颊咭部梢杂弥形鹘Y(jié)合的方法治療喉嚨發(fā)炎,中西結(jié)合法具體根據(jù)患者具體情況而定。患者到醫(yī)院就診后,醫(yī)生會給出具體的治療方案。
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