近日,一位網(wǎng)友發(fā)出帖子,吸引了不少人的關(guān)注。
這位網(wǎng)友自稱自己以前讀書時記憶力及超強(qiáng),幾乎過目不忘,但這些年學(xué)習(xí)一直都學(xué)不進(jìn)腦子,直到最近去醫(yī)院檢查時發(fā)現(xiàn)頸椎出現(xiàn)問題,經(jīng)過治療后腦供血恢復(fù)正常,智商也回來。
因此,他建議網(wǎng)友們,不要忽視一些身體上的細(xì)節(jié)。
如果總感覺自己記憶力減退、渾身乏力或者智商不如之前,那么就需要去醫(yī)院檢查頸椎,看看是否是腦供血出現(xiàn)異常。
腦供血不足,實際上并不是一種病
嚴(yán)格而講,“腦供血不足”并非是一個專業(yè)醫(yī)學(xué)術(shù)語,而是一種通俗的說法。
所謂的腦供血不足,主要是由于因各種原因?qū)е履X部發(fā)生循環(huán)上的障礙,就容易導(dǎo)致腦部的供血不足。
這種供血不足通常跟頸椎病、肥胖、心臟泵血、久坐、頸動脈或者是腦動脈粥樣的硬化有關(guān)。
出現(xiàn)這些現(xiàn)象,說明腦供血不足
1、疲勞無精神
腦部的供血不足會使得人經(jīng)常感到?jīng)]有精神,總是想睡覺。即使是在睡覺時,大腦也是有昏沉感。
2、突發(fā)性視力上的障礙
若是有一側(cè)的眼睛或者是雙眼突然性地看不見東西,但是沒多久視力又恢復(fù),可以看見東西了,那么就可能跟腦供血的不足有關(guān)。
腦供血不足會使得視神經(jīng)受影響,因此會有相應(yīng)的視力障礙出現(xiàn)。若是這種障礙經(jīng)常多次地出現(xiàn),那么就需要重視起來。
3、記憶力下降或意識喪失
腦部的供血的不足容易使得大腦的機(jī)能下降,從而會有短暫性的意識上的喪失癥狀。有的時候,記憶力也會因此受到影響,然后常忘東西。
4、臉部麻木
若是舌頭、臉部等頭以上的部位常會有麻木感,那就說明有可能是腦部的供血有些不足了。
腦供血的不足,使得大腦的血流動比較緩慢,致使一些部位供血有問題,然后出現(xiàn)發(fā)麻感。
5、運動能力上的下降
運動能力上的下降通常表現(xiàn)為身體一側(cè)會麻木,無法靈活運動,而且吞咽跟說話都比較困難、語言能力上會下降、走路會不穩(wěn)。
這些日常的活動都比較難以完成,主要是因為大腦掌管著人體運動上的神經(jīng)。
一旦供血上出現(xiàn)不足,運動上的神經(jīng)就會紊亂,然后出現(xiàn)功能失調(diào),致使基本的生活運動能力受到影響。
不僅是降低智商,腦供血不足可能還會引發(fā)嚴(yán)重后果
除了會影響一個人的專注度與預(yù)判能力,腦供血不足還會引發(fā)較為嚴(yán)重的后果,比如急性腦供血不足會引發(fā)腦卒中,長期慢性腦供血會引發(fā)腦梗死與老年癡呆癥。
也正因如此,腦供血不足又被稱為“隱形殺手”。
腦部供血不足時,究竟應(yīng)該如何來調(diào)理呢?
一旦發(fā)生腦供血不足,除了需要及時就醫(yī),通過服用一些抗血小板藥物治療、抗凝血藥物治療,防止血栓形成而阻礙腦供血。
若遇到頸動脈有明確狹窄者,就可能需要進(jìn)行頸動脈內(nèi)膜剝脫或者支架置入手術(shù)。
除了積極配合治療外,日常患者在生活中也需做好這幾點:
第一、健康飲食
平時應(yīng)該減少紅肉的攝入,多食膳食纖維、魚肉等高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。
多吃些西紅柿、黑木耳等蔬菜,這些蔬菜是有抗氧化功能的,能緩解腦動脈硬化的出現(xiàn),更好地幫助緩解腦部的供血上的不足。
第二,適度運動
在身體條件允許情況下,可以適度地進(jìn)行慢跑、瑜伽、太極、游泳等有氧性的運動,是能使血流更通暢,根據(jù)自己現(xiàn)有的情況來決定運動的強(qiáng)度。
第三,健康作息
平時要避免熬夜,勞累,作息要規(guī)律,避免內(nèi)分泌紊亂,影響到血液循環(huán)。
同時,還需戒煙戒酒,避免久坐,每天要保持好心態(tài),避免激動、緊張等情緒,以免發(fā)生腦卒中。
若再次出現(xiàn)頭暈、無力、頭痛、肢體麻木等情況,就需要陪同患者及時前往醫(yī)院就診。
#長期腦供血不足會影響智商#
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