過度緊張可能引起一夜白頭？年紀輕輕就白頭，可能存在5種原因

話說，如今誰的頭頂上沒有幾根白頭發(fā)啊？

不過前提是-----你要有頭發(fā)。

為何就有白頭發(fā)呢？

實際上，咱們頭發(fā)顏色主要取決于頭發(fā)中黑色素顆粒的數(shù)目、大小以及分布，同時色素性質(zhì)與頭發(fā)在陽光下的色澤也有一定的影響。

黑頭發(fā)之所以黑，主要是因為頭發(fā)中含有黑色素顆粒，黑色素顆粒數(shù)量越多，密度越大，頭發(fā)則就越黑。

隨著年齡的增長，黑色素細胞數(shù)量也隨之減少，相關(guān)細胞中合成黑色素的酶活性也逐漸喪失，因此老年人的頭發(fā)就會逐漸發(fā)白。

如今也有不少年輕人也長白頭發(fā)，究竟是什么原因？

大概如下：

一、遺傳因素

很多年輕人很早就長白發(fā)的一個自身的原因便是遺傳了。

如果父母雙方或者其中有一人就出現(xiàn)很年輕就長白發(fā)這種現(xiàn)象的，通常很大幾率也會把這種基因遺傳給自己的下一代。

因此，如果年輕人長白發(fā)，內(nèi)部原因很大可能就是因為遺傳的因素。

二、飲食不健康、營養(yǎng)不良

現(xiàn)在物質(zhì)生活較為豐富，從而也導(dǎo)致了年輕人容易挑食。

如果年輕人挑食，就會導(dǎo)致缺少身體所需的鋅、鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，最終導(dǎo)致個人營養(yǎng)失衡。

而合成黑發(fā)的養(yǎng)分主要來自食物，長期拒絕吃某類食物會造成頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)不均衡，黑色素分泌不足。

一旦黑色素分泌減少，黑發(fā)就不易合成，從而就會更容易出現(xiàn)白發(fā)。

三、生活作息不規(guī)律

現(xiàn)代社會生活節(jié)奏變快，而且大多數(shù)需要工作的年輕人經(jīng)常熬夜加班，學(xué)生黨更是因為學(xué)業(yè)繁忙或者社交也經(jīng)常熬夜，這就容易紊亂個人的自律神經(jīng)，同時也會影響新陳代謝。

導(dǎo)致激素的分泌以及血液循環(huán)功能也不正常，從而影響頭發(fā)黑色素的合成。

一旦合成過程受到干擾，就會導(dǎo)致頭發(fā)所需的黑色素合成失敗，從而更容易出現(xiàn)白發(fā)。

四、大腦長期處于緊張狀態(tài)

現(xiàn)代年輕人面臨繁重的工作，緊密的行程，所承受的壓力就非常大。

如果精神長期處于緊張狀態(tài)，未能及時放松；情緒容易波動，這就會導(dǎo)致機體的神經(jīng)功能失調(diào)，造成大腦的供血不足，而大腦供血不足也是導(dǎo)致白發(fā)的原因。

對于年輕人而言，產(chǎn)生白發(fā)不僅有生理的原因，也有心理的問題所在。

五、精神壓力大

現(xiàn)代的年輕人面臨的壓力巨大。情緒也就很容易發(fā)生變化。

情緒一旦起伏過大就會引起神經(jīng)功能失調(diào)，這便會影響體內(nèi)黑色素的合成和輸送，一旦黑色素合成受到干擾，會導(dǎo)致沒有足夠的黑色素供給頭發(fā)，最終導(dǎo)致人還年輕就很早長出白發(fā)。

過度緊張可能會引發(fā)一夜白頭

研究顯示：近年來，我國過敏人群呈明顯增多的趨勢，而人在壓力狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)就會增加去甲腎上腺素的釋放，從而引發(fā)黑素細胞干細胞過度反應(yīng)，導(dǎo)致毛囊中黑素細胞干細胞過早耗竭。

由于缺乏黑素細胞干細胞，也就無法轉(zhuǎn)化為充足的黑素細胞，進而無法給頭發(fā)上色，發(fā)色就會逐漸變淺或者變白。

長出白頭發(fā)，該怎么辦？

實際上，還是那句老話----養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到不挑食不厭食，保持營養(yǎng)均衡，同時還要保持樂觀的心態(tài)，積極運動，培育良好的身體機能。

不僅做到身體健康，也做到心理健康，從而更好地生活。

可別指望著偏方，尤其是吃何首烏，不僅不會有效果，而且何首烏還有嚴重的肝毒性。

不過話說回來，白頭發(fā)的原因也并非單一，即便做好以上這些事，也未必能夠有效改善。

必然時咱們還是可以用染發(fā)來遮蓋。

不過話說如果白頭發(fā)逐漸增加，而且還出現(xiàn)脫發(fā)、體重下降等不適，這時候就要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的治療。

一夜白頭真的存在嗎，出現(xiàn)的原因是什么？

一夜白頭大家都以為只出現(xiàn)在電視劇中，可是在我們現(xiàn)實中還是大有人在的，一夜白頭的原因是因為人處在特別緊張的精神狀態(tài)下，發(fā)生了自己一輩子想都不敢想的事情，整個人過度的焦慮、傷心難過，使自己無法從難過中走出來，這個時候體內(nèi)副腎素分泌增加，從而使頭發(fā)毛囊上皮黑色素減少，大家都知道一旦黑色素的減少直接導(dǎo)致白發(fā)，這也就是所謂的一夜白了頭。

我表哥從小學(xué)習(xí)就非常的好，一直都是班級里的尖子生，從小我媽就拿我和表哥進行對比，同樣的年齡，同樣都是兩雙手兩條腿的，可是為什么你和人家就相差這么大啊，就是因為表哥學(xué)習(xí)好，所以我是非常討厭過年走親戚的，只要和表哥碰面，我準少不了我媽對我的一頓嘮叨。

就是這么一位優(yōu)秀的男孩子，大家都堅信的認為清華大學(xué)非他莫屬，可是萬萬讓我們沒有想到，他高考的時候由于太過于緊張，失利了別說清華大學(xué)了，僅僅只考了個普通的本科學(xué)校，這件事情對表哥的打擊是非常大的啊，他把自己關(guān)在房間里，不吃不喝，不和任何人說話，他也沒有哭，一副很難過的表情，其實像表哥這種狀態(tài)還不如哭出來呢，最起碼哭可以釋放自己的情緒啊，一直憋在心里肯定會憋出來毛病的啊。

我們本想著讓表哥單獨靜一靜，可是當我再次看到表哥的時候，徹底傻眼了，萬萬沒有想到因為高考的失利導(dǎo)致他一夜白了頭，他整個人特別的憔悴，像一個小老頭一樣，這是他受到的刺激太大了，一時之間釋放不出來啊，所以才會出現(xiàn)一夜白頭的情況，多么優(yōu)秀的男孩，就是因為內(nèi)心承受能力太差，導(dǎo)致現(xiàn)在的這種結(jié)果。

為什么有的人年紀輕輕卻長了滿頭白發(fā)？

引起白頭發(fā)的原因有很多，主要要從兩方面來看待，一個是先天性白發(fā)，另一個是后天性白發(fā)，兩者的影響因素都是不同的哦。

————?先天性白發(fā)影響因素

遺性早老病、布科氏綜合征，俗稱少年白！

先天性白發(fā)主要就是家族遺傳，家族基因中的毛囊黑色素不多，就這樣影響了后一代。我爸就是少年白，也是遺傳的我爺爺，但是我就還好，前期有長一些，后面注重頭發(fā)的護理過后就慢慢沒有了。

可見先天性白發(fā)也不是絕對的，如果爸爸有少年白，媽媽的基因好的話，也是有避免少年白這種情況發(fā)生的可能的。

———?后天性白發(fā)影響

生理性因素：飲食習(xí)慣、疾病因素、營養(yǎng)狀況等

這個因素就和我們生活息息相關(guān)了，不健康的生活都會給我們的身體造成負擔。

①飲食習(xí)慣：刺激性食物，如碳酸飲料、雪糕、辛辣食品，除了給我們的胃造成負擔外，也會引起白發(fā)哦。

②疾病因素：常見的有一些內(nèi)分泌紊亂癥、神經(jīng)功能障礙癥、消耗性病癥都會導(dǎo)致黑發(fā)變白發(fā)

③營養(yǎng)狀況：身體長期缺乏必須的蛋白質(zhì)、維生素B、維生素A等都會使頭發(fā)生病。

心理性因素：精神疾病、心理壓力等

心理方面的因素就比較好理解了，有的人一夜白頭就是因為一晚上思慮過重，煩惱太多造成的。還有的人生活工作壓力太大，精神過度緊張，抑郁低沉情緒過重，不能適度釋放自己的情緒，“憋出了內(nèi)傷”，導(dǎo)致自己的頭發(fā)從黑變白。

生活工作壓力太大造成精神負擔

——————別擔心！后天性白發(fā)是可以補救的！

食補療法和運動都是非常不錯的方式哦，最重要的是保持自己的身心健康，一個良好的生活作息和健康的心理活動都是會顯現(xiàn)出來的。

少年白的同志也不要覺得自卑或者尷尬，每個人的身體狀況都是不一樣的，這些都不應(yīng)該成為一種枷鎖，保持良好的心態(tài)才是首要的！

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