一、散步頭暈惡心警惕下列疾病
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3、腦血液動力學(xué)改變：頸動脈和椎一基底動脈系統(tǒng)閉塞或狹窄時
，如病人突然發(fā)生一過性血壓過低，由于腦血流量減少，而導(dǎo)致本病發(fā)作;血壓回升后，癥狀消失4
這種癥狀可能有好多種病形成的
二、引起頭暈惡心的原因有哪些
1. 貧血
老人如有頭暈
2. 血粘度高
高血脂
3. 腦動脈硬化
患者自覺頭暈
4. 頸椎病
常出現(xiàn)頸部發(fā)緊
5. 高血壓
高血壓患者除頭暈之外
6. 心臟病
冠心病早期
對頭暈最好的解決辦法還是預(yù)防
三
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、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。5、發(fā)作期宜臥床休息
，防止起立跌倒受傷。減少頭部轉(zhuǎn)動。6
、臥室光線宜昏暗，環(huán)境要安靜。7
、保持心情舒暢，防止七情(喜、怒、憂、思、悲注意睡眠不足的影響或睡眠習(xí)慣的影響,也要注意血壓血糖的影響和氣血虛弱缺少身體的功能活動鍛煉.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣
四
1. 以“少量多餐”為原則。大約每二到三個小時就進食一次
2. 避免吃油炸、油膩
、辛辣、具刺激性或是不好消化的食物。3. 有些孕婦對于帶有特殊或強烈味道的食物較為敏感
，容易引發(fā)惡心、嘔吐的感覺，因此最好也能避免這類的食物。4. 在睡前可以吃一些食物(例如蘇打餅干
、土司)，或喝一杯溫牛奶，這樣隔天起床才不會因為空腹感而產(chǎn)生惡心的情形。5. 由于早晨體內(nèi)的血糖較低
，容易產(chǎn)生惡心、嘔吐的感覺，因此起床后可以先在床上吃點東西(例如蘇打餅干)，然后再下床。6. 若孕婦對姜的味道不會排斥
，則可食用姜湯，以改善惡心、嘔吐的情形。7. 不要一次喝太多水，可改為分次飲用
，比較不會出現(xiàn)想要嘔吐的狀況。8. 盡量挑選自己喜歡的食物吃，不要勉強吃不想吃的食物
。9. 增加單糖的攝取
，例如柳橙汁及葡萄汁就是不錯的選擇。10.服用維他命B6
，可減緩惡心的感覺。11.由于鐵劑容易導(dǎo)致惡心、嘔吐的情形
，若孕婦因為貧血而有服用鐵劑，在此階段應(yīng)該先停止服用。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/113570.html.
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