在生活中其實(shí)有著很多不同的鍛煉方法,游泳就是其中的一種,特別是在炎熱的夏季,有很多人都會(huì)選擇游泳來達(dá)到消暑的目的,但是很多人在游泳的過程中可能會(huì)發(fā)現(xiàn)自己耳朵進(jìn)水的現(xiàn)象,那么這種現(xiàn)象的出現(xiàn)到底應(yīng)該使用什么樣的方法來應(yīng)對(duì)呢?
1,耳朵里面進(jìn)水的時(shí)候,我們可以使用傳統(tǒng)的方法進(jìn)行處理,將自己的頭部偏向有水的一側(cè),用手掌將有水的耳朵壓緊,屏住自己的呼吸,然后提起手掌反復(fù)幾次就可以將水吸出來。通過實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)這樣的一種方法有效率并不是很高,大概在50%左右。
2,我們可以站在岸上將頭部偏向有水的一側(cè),然后將這一側(cè)的腿部支撐整個(gè)身子,在原地進(jìn)行連續(xù)的跳躍,如此就可以讓水從自己的耳朵里流出來。實(shí)踐可以發(fā)現(xiàn)這樣的一個(gè)方法有效幾率大概在80%左右。
3,我們也可以將自己的頭部偏向沒有水的一側(cè),有水的一側(cè)可以朝上,然后,朝著自己游水的耳朵里面再灌水,也可以跳幾下,水會(huì)因?yàn)橹亓Φ囊粋€(gè)影響就會(huì)馬上流出,這樣的一個(gè)方法有效的幾率達(dá)到百分之百左右。
4,如果耳朵里面有水,那么我們也可以將有水的耳朵向下借用,水的重力也可以促使水盡快的從外耳道里面流出。
5,我們可以使用手掌牽拉自己耳廓的方法,或者是反復(fù)的進(jìn)行張口的動(dòng)作,這樣的一個(gè)方法都可以讓水屏障的穩(wěn)定性得到改善,因此就會(huì)讓水從我們的外耳道里面流出。
閱讀完全文,我們對(duì)于游泳耳朵里進(jìn)水的應(yīng)對(duì)方法有了相應(yīng)的了解,相信大家都知道,如果耳朵里面進(jìn)水之后沒有盡快的處理,就可能會(huì)導(dǎo)致我們患有中耳炎,所以說我們一定要盡快的使用正確的方法來應(yīng)對(duì),這對(duì)于我們的健康來說也會(huì)有一定的幫助。
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