。即便是植物油，也要盡量少吃，要減少油類的攝入。還有就是動物內(nèi)以及油膩的食物里的膽固醇含量比較高，也要少用。

還有低血糖患者不能喝太多咖啡，巧克力等食物

，因為其中的咖啡因會直接導(dǎo)致低血糖病發(fā)。而且還不能吃糖分高的水果及果汁，雖然這些食物能在危急時刻緩解病情，但是如果使用太多，反而會引起糖尿病，所以要注意控制用量。

很多人認(rèn)為早餐不重要，也有不少人因各種原因

，比如睡懶覺來不及吃飯，或一些愛美的女人為了減肥節(jié)食不吃早餐。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，目前普遍存在早餐湊合的現(xiàn)象，這不是科學(xué)進(jìn)餐的方法，特別是針對低血糖患者更要命。因為不吃早餐，就會引發(fā)低血糖病發(fā)，而且對工作學(xué)習(xí)也不利。

還有面粉做的精細(xì)的食品以及白米

，通心粉和粟米片都應(yīng)該少吃。要多吃一些高纖維食品，有助于穩(wěn)定血糖濃度，纖維能抑制血糖波動，可以控制病情突發(fā)。低血糖患者可以實行少吃多餐制，一天可以吃好幾餐