肩頸手部反射區(qū)學(xué)問多,,觀看手掌即可判斷病癥

人體手部存在很多穴位，每一個穴位都對應(yīng)著身體當(dāng)中各個器官，通過觀察手部的具體情況，甚至可以判斷各個器官的健康狀況。比如說通過判斷手上的相關(guān)部位可以判斷出一個人的頸部和肩部到底健不健康，比如說觀察顏色就可以了，這些顏色有白色、青色、黃色、紅色和黑色，有經(jīng)驗的醫(yī)生通過判斷這些不同的顏色，就可以判斷出來這個人身體各個器官不同的健康狀況。

在手上有很多個部位，代表著身體各個不同的器官，比如說代表肩部的部位就是位于小手指于手掌外連接處，而代表頸椎的部位就是大拇指指甲蓋兒最下方外側(cè)。通過判斷這兩個位置不同的顏色，可以有效判斷人身體這兩個部位的健康狀況準(zhǔn)確率還是比較高的。

如果這兩個部位是白色的話，主要代表有炎癥。如果這兩個部位是青色的話，就表示這兩個機(jī)關(guān)可能存在血液循環(huán)不良。而如果這兩個部位發(fā)黃的話，就表示可能有慢性的黃疸病，因為黃色都代表慢性病，所以如果不會存在黃色的話，一定要重視起來。，如果這兩個部位是正常的紅色的話，那么這兩個部位可能非常健康，但是如果這種紅色是深紅或者暗紅，就代表有非常嚴(yán)重的炎癥。如果這兩個部位是黑色的話，那么就要非常注意了，因為黑色代表患有非常嚴(yán)重的疾病，但是對于老年人來說，有的時候可能有黑斑，一定要正確的區(qū)分是黑斑還是別的黑色。

手指上面除了代表肩部和頸部的兩個部位之外，還存在很多的穴位，如果對這方面感興趣的話，可以多去學(xué)習(xí)一下，通過正確的觀察手上各個部位的顏色，可以有效判斷身體各個器官的病變情況，從而根據(jù)癥狀對癥治療。

手指經(jīng)常運動有什么好處

手指經(jīng)常運動有什么好處

手指經(jīng)常運動有什么好處，大家都知道多做運動對身體有好處，但是你知道嗎，手指中的運動皮層大約占三分之一,感覺皮層大約占四分之一,這也就是為什么很多科學(xué)家將手稱作人類第二個大腦的原因，今天就來聊聊手指經(jīng)常運動有什么好處

手指經(jīng)常運動有什么好處1 手指對孩子大腦發(fā)育的意義是什么

不知道家長們有沒有發(fā)現(xiàn)，在孩子出生的第一年，孩子會經(jīng)常吃自己的手，其實這正是孩子大腦發(fā)育的時刻，孩子的手指活動對大腦的反應(yīng)會有很高的要求，手指活動的越多，就越容易刺激到孩子的大腦。

我的手指的每一個動作都需要大腦的指令，越是精細(xì)的手部活動，大腦得到的鍛煉也會越多。所以其實手指的活動能力會對大腦的反應(yīng)速度要求比較高，孩子手指活動的越頻繁越精細(xì)，就越說明孩子大腦發(fā)育的好，智商高。

經(jīng)常鍛煉孩子的手部能力，對孩子的大腦發(fā)育是有好處的，可以在小的時候讓他們練習(xí)抓握，再大點就可以開始一些精細(xì)的活動了 。

可以通過什么方式來幫助孩子鍛煉孩子的手部能力

1、將食物切成便于抓取的條狀

家長可以把孩子喜歡吃的東西切成條狀，然后洗干凈寶寶的小手，讓他們自己抓取食物吃，這樣能夠有效的鍛煉孩子的手部靈活能力。

曾經(jīng)有過這樣的一個實驗，將幾名嬰兒分成兩組，一組讓孩子自由發(fā)展，另一組有意識地讓孩子進(jìn)行抓取的訓(xùn)練，結(jié)果發(fā)現(xiàn)后面一組的孩子反應(yīng)能力和思考能力明顯比前一組的要好。

所以說，經(jīng)常有意識的鍛煉孩子的手部，能夠提升孩子的能力，增強(qiáng)記憶力。

2、有趣的折紙活動

一張紙，想要將他折成各種各樣的形狀，將一個二維的變成三維立體的，不僅要仔細(xì)觀察每一個細(xì)節(jié)，還需要充分調(diào)動自己的手指，對空間的掌握、大小、位置等的了解，不僅能夠鍛煉到手指，更能促進(jìn)大腦的發(fā)育，增強(qiáng)記憶力。

而且因為是立體的，所以還能夠鍛煉到孩子的空間想象能力，大部分的折紙都是比較精細(xì)的，而且一旦疊錯了一個地方，就有可能要從頭來過，所以折紙也能夠鍛煉到孩子的細(xì)心和耐力。

手指經(jīng)常運動有什么好處2人人都說十指連心，其實是人的五指指尖都各有經(jīng)穴，如果身體出現(xiàn)一些毛病，其實按摩手指就會很有好處，但不同穴位的作用是不同的，學(xué)一學(xué)簡單的手指按摩操，可以自己預(yù)防和治療多種疾病哦！

1脫發(fā)——刮小指

小指對應(yīng)人體小腸經(jīng)，所以經(jīng)常脫發(fā)、小腸吸收不好的人可以刮刮小指。 2：偏頭痛、肩頸痛刮無名指則非常有效。

2、刮無名指

無名指對應(yīng)人體三焦經(jīng)，經(jīng)常偏頭痛、肩頸痛的人說明氣血運行不好，所以可以刮刮無名指。

3、脾胃不好、心慌——刮大拇指

大拇指對應(yīng)人體肺經(jīng)，肺主納氣，如果肺不好心也會受到影響。

因此大拇指對應(yīng)的是心、肺器官。當(dāng)出現(xiàn)心慌、胸悶等情況時可用手刮大拇指外側(cè)并往外拉。

另外肺不好容易影響脾胃功能，所以脾胃功能差的人也可以做此動作。

4、便秘——刮食指

食指對應(yīng)人體大腸經(jīng)，對應(yīng)器官是大腸、胃。所以經(jīng)常便秘、腹瀉的人應(yīng)該刮刮食指。

5、暈車失眠——刮中指

經(jīng)常暈車或失眠的.朋友可以日常多刮中指，對身體有好處。

6：全身健康——拍拍手掌

很多人都知道足底有很多穴位，經(jīng)常泡腳可以養(yǎng)生。殊不知手掌上也有很多穴位，且有很多經(jīng)絡(luò)。因此要想身體健康多拍拍手掌即可。

7、腰酸腰痛——拍拍手背

中醫(yī)有全息的理論，認(rèn)為在足部或手部分布著體內(nèi)各個臟器的反射區(qū)，如手背對應(yīng)人體腰部，所以經(jīng)常腰痛、腰酸的人，應(yīng)該多拍拍手背。

手指經(jīng)常運動有什么好處3一項新研究顯示，在阿爾茨海默病高危人群中，每周規(guī)律鍛煉可能會延緩大腦萎縮。研究通過對70名久坐不動，已經(jīng)出現(xiàn)輕度認(rèn)知障礙的老年人來試驗。他們被隨機(jī)分組參加有氧運動訓(xùn)練或伸展運動。研究結(jié)果表明，如果在早期階段進(jìn)行干預(yù)，有氧訓(xùn)練有望減緩疾病的影響。

研究團(tuán)隊鼓勵，有阿爾茨海默病風(fēng)險的人群，包括那些出現(xiàn)記憶癥狀或者有家族史的患者，每周最好進(jìn)行3-5次，每次30分鐘中等強(qiáng)度以上的有氧運動。運動不僅對預(yù)防阿爾茨海默病有一定的好處，對于預(yù)防其他多種疾病一樣具有非常的預(yù)防作用。建議所有年齡人群都應(yīng)該養(yǎng)成適當(dāng)運動的習(xí)慣，尤其的中老年人，可以選擇一些較為緩和的有氧運動。

散步，騎行，慢跑和游泳等都是常見的有氧運動，這也運動的好處不用多說，想必大家也都知道。如果老年人每周能堅持三到四次有氧運動，每次半小時以上，那么就能有效的改善大腦血液循環(huán)和神經(jīng)功能，這樣就能有效的降低老年癡呆的發(fā)生幾率。

頭頸運動在預(yù)防老年癡呆時也有一定的效果，老年人可以在每天累了的時候，活動一下頸部并按摩一下頭部，這樣就能快速地緩解大腦疲勞，預(yù)防老年癡呆。不過，在轉(zhuǎn)動頸部時，老年人應(yīng)該盡量減慢速度，因為快速的轉(zhuǎn)動不但達(dá)不到預(yù)防的效果，還可能引起頭暈和頸部扭傷等問題。

另外，手指是大腦最突出的部分，通過手指運動可以促進(jìn)，腦部的皮質(zhì)運動，這樣可以延緩腦神經(jīng)細(xì)胞衰老，可以很好有效的預(yù)防老年癡呆。例如可以盤核桃，或者玩彈珠，又或者是雕刻練習(xí)，寫毛筆字。還有就是打麻將，很多老年人通常喜歡打麻將，因為麻將可以促進(jìn)腦部細(xì)胞的更新?lián)Q代，而且需要協(xié)調(diào)好身體與肢體之間的配合，這是一種老少咸宜的活動。

如何從手掌看健康

手診，聽起來很玄，看個手掌就能知道健康狀況？據(jù)統(tǒng)計，觀手知病符合率高達(dá)80%！ 男看左手 女看右手 誠實的手掌讓你早日發(fā)現(xiàn)疾病 感冒發(fā)燒的小病人會有感覺，但重大疾病卻往往是悄悄來臨，等你有明顯不適的感覺時已經(jīng)太晚了。一般人在身體無任何癥狀時不會去做檢查，手掌的變化是客觀的，手診給予的是健康提示，許多病人早期未出現(xiàn)癥狀時，手上可有表現(xiàn)，可早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早預(yù)防、早治療。 提前告之：手診手療非萬能 手診手療主要用于常見病、多發(fā)病的診斷，目前對于胰腺、血液病、甲狀腺疾病尚沒發(fā)現(xiàn)規(guī)律。而且手診手療和西醫(yī)、中醫(yī)各有長短，無法互相取代，結(jié)合使用效果最好。 ［推薦方法］可先通過手診法觀察手掌的位和相，來發(fā)現(xiàn)身體疾病，接著通過西醫(yī)對癥狀、體征、輔助檢查等方法確診病情，再通過中醫(yī)、西醫(yī)和手療的治療方法結(jié)合治療疾病。 通過觀察手掌的氣、色、形態(tài)來判斷身體的健康情況 ●氣色形態(tài)手診的判斷標(biāo)準(zhǔn)： 1.紅潤光澤———正常，身體機(jī)能良好 2.暗而枯槁———無氣，機(jī)體免疫力差 3.過分紅潤光澤———血脂、血糖、血黏度偏高。 ●“位”上的色的代表病癥： 1.白色———代表炎癥 2.紅色———代表重的炎癥或出血點 3.青色———表示循環(huán)不良 4.棕色———表示陳舊性或慢性疾病 5.黑色———代表危重癥 位——對應(yīng)各個臟器 實踐中發(fā)現(xiàn)，雖然作為普通人無法看到自己或別人的內(nèi)臟，但其在手上的反應(yīng)區(qū)是有共同的規(guī)律性的，人體各臟器在手上是有反應(yīng)區(qū)的（參看配圖），這就是“氣色形態(tài)手診手療法”中所說的“位”的概念，和我們生活中的足診足療有點相似。 這個“位”講求精準(zhǔn)，是以中指為坐標(biāo)區(qū)分的，如鼻的手診部位在中指與手掌交界中點的略下方。初學(xué)者可以以中指為起點，從上往下記，沿著中指向下逐個部位記憶，其規(guī)律與人體真實的解剖位置相似。 什么是手療 手療就是通過對特定部位進(jìn)行物理刺激，部位上會出現(xiàn)不同的氣、色、形態(tài)變化，隨著氣、色、形態(tài)變化和進(jìn)一步的刺激，身體狀況會逐步改善。 健體——每日拍掌一刻鐘 【方法】牙簽、筆頭等作為刺激物，或左右手交互刺激；全掌刺激則以雙掌用力拍打、拍紅。 【部位選擇】一般單種疾病或疼痛性疾病，可選擇刺激手掌上與之對應(yīng)的部位，多種疾病則整掌刺激。 【時間】每次15-30分鐘 【原理】通過對手上特定位置一定的刺激，會出現(xiàn)不同的氣色形態(tài)的變化，身體狀況也會逐步改善，身體得到良性調(diào)整。 【適合】所有位置上內(nèi)臟及器官的慢性疾病、急性疾病，均可以手治作為輔助治療方式，將有助于康復(fù)，尤其對疼痛性疾病的緩解作用明顯。 【提示】健康處紅色會半小時內(nèi)消退，有病處會出現(xiàn)青紫、裂口、冒油、出白粉等情況。 【禁忌】手部有外傷、皮膚病、各種嚴(yán)重出血的病人、冠心病、心衰，及婦女妊娠、月經(jīng)期不宜。 【注意】1.持之以恒，日久效果會明顯。 2.只作為輔助治療，須根據(jù)需要與其它醫(yī)學(xué)方法并用。 觀手看病的時候需要注意的事情： 注意一：自然光線下 物理學(xué)里光決定色，氣色形態(tài)手診手療以察色為主要內(nèi)容，因此對光線要求很高，提倡“自然側(cè)光”，黃燈、日光燈都不適合。自然是指被診者的手在診察時不要被外界影響，不要手握東西、洗手、過大溫差等。 注意二：男左女右，手要自然放松 男看左手、女看右手，他們手掌的“位”與臟器對應(yīng)中的區(qū)別在男性前列腺的位置對應(yīng)在女性右手為子宮。診察時還不用過分緊張用力，大致與胸平，隨意放置在光線佳的地方。 ［小編推薦］無論人體哪個部位的青筋異常暴鼓，都是人體病態(tài)的反應(yīng)。大家可以互相參照，提早發(fā)現(xiàn)疾病，早日就醫(yī)！

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